وأما بالنسبة للجلوس فإنه يفضل أن تغير الوضعية أو تتمشى بعد كل 30 دقيقة من الجلوس، أي أنه يفضل عدم الجلوس الطويل، وأما النوم فيمكن النوم على الجنب مع وضع مخدة بين الركبتين، أما إن نمت على ظهرك فتضع مخدة تحت الركب لكي ترتفع قليلاً، ويمكن أن تسوق السيارة بعد أسبوع من العملية، وكذلك المعاشرة الزوجية بعد أسبوع من العملية، ويمكن أن تعود للعمل بعد أسبوع إلى 4 أسابيع بعد العملية. نسأل الله لك الشفاء العاجل، وبالله التوفيق. د. جود شحالتوغ - ويب طب. مواد ذات الصله لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك تونس aguechmaher سلام صديقي مشكور جدا على الافادة مصر سماح خضر انا عملت العملية من سنتين لكن قبل الدورة الشهريةباسبوعين ياتى الم رهيب اسفل الظهر اليمن حسن نعمان اعاني من الم في اسفل الظهر أمريكا ابوصخر غزة شكرا علي المعلومات القيمة حمدي علي ابراهيم كلام غير صحيح الجزائر محمد من الجزائر الله يشفيكم رومانيا سعيد مبارك جرشان القحطاني انا عمليتي يوم غد اسأل الله ان يتممها عَ خير. تركيا صقر ااجبل عملت العمليه ونجحت والحمد لله بس في تنميل برجل ريم شكرا السعودية دليم انا سويت عمليه وشلت الغضروف L5S1والحمد لله اول يوم مستحيل بعدها تدريجياً امشي واتحرك لكن لازم اسبوعين حتى يعتدل المشي ويرتاح الجسم
اسألينا موقع للمرأة العربية نهتم بكل ما يهم المرأة العربية. نجيب علي أي تساؤل يتم طرحه بواسطة أحدث أراء الخبراء وأدق المعلومات.
من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة اذهب إلى التنقل اذهب إلى البحث تصنيفات فرعية يشتمل هذا التصنيف على تصنيف فرعي واحد. صفحات تصنيف «مسلسلات تلفزيونية أمريكية بدأ عرضها في 2004» يشتمل هذا التصنيف على 40 صفحة، من أصل 40.
6 k 11 k منظمة بدر 582 3 5 1 569 963 85 k عبد القادر الجيلاني 748 3 5 2 0 0 29 k مريم الصالح 282 3 5 5. 5 k 6. 5 k 44 k أحمد أبو هشيمة 492 2 5 2 0 400 33 k سيارة 5 5 -5. 1 k 53 k بطولة أمم أفريقيا للمحليين 2018 3 5 7 k 6. 8 k 6. 8 k العملية سيناء (2018) 7 3 5 55 k 54 k 54 k قائمة بحوادث حقوق الإنسان في 2006 في مصر 20 2 5 11 k 11 k 11 k هيموفيليا ج 3 5 6. 2 k 6 k 6 k الجبهة الاشتراكية الوطنية (السويد) 4 5 2. 6 k 2. 6 k داسماريناس 126 1 5 5. 5 k 5. 4 k 16 k ليام نيسون 3 5 3. 3 k 3. 2 k 3. 2 k مسجد فتحية (أثينا) 9 4 5 1. 8 k 1. 8 k بوابة أثينا أرتشيجيتيس 3 5 2 k 2. 9 k كاولاك 3 5 1. 9 k 2 k 1. 9 k كولون (بنما) 169 1 5 413 1 k 1. 7 k فدان 137 2 5 1 1 3. 8 k فاكاماني ماهلامبي 2 5 2. 5 k ستشكين أوزدمير 60 2 5 1 0 4. 7 k هيلي شاه 4 4 5 2. 6 k إيموس 25 2 5 5. 1 k 5 k 5 k مصل الدم (دم) 10 2 5 -2 k 4. 5 k بنينا 2 5 1 0 390 54 k تمرد الإخوان 2 3 5 2. 7 k ديغوس 14 1 5 8 k 7. إمباكت! (مسلسل تلفزيوني) - لغات أخرى - ويكيبيديا. 8 k 15 k لعبة محاورة 2 3 5 2. 8 k 2. 9 k 2. 7 k كافيت سيتي 15 2 5 3. 4 k بروتين مرتبط بالحمض النووي الريبوزي منقوص الأكسجين 38 3 5 1 0 262 478 Z 7 2 5 2.
6 k أليسيا فيليبي 15 4 7 4. 6 k وزارة البناء والإسكان (إسرائيل) 130 2 7 1 0 624 16 k مصدر مفتوح 5 2 7 15 k 18 k 15 k مجلس الحقوق المدنية 38 4 7 1 17 1. 4 k العصر الجليدي: الذوبان 97 3 7 0 180 30 k قائمة المدارس المسيحية في مصر 2 7 2. 8 k جانوس جاجوس 15 3 7 790 790 4. 4 k نهر الرمال 19 3 7 4. 3 k 4. 3 k افتخار حسين الأنصاري 19 4 7 2. 2 k 2. 1 k لورانس ساندرز 10 3 7 3. 1 k بورتوفيرايو 19 3 7 2. 3 k بيرس براون 24 2 7 3. 7 k 3. 6 k 3. 6 k هارف بريسنيل 17 3 7 2. 1 k وارن أدلر 24 2 7 3. 3 k ديفيد ريال 50 2 7 130 224 11 k محمد علي جوهر 16 3 7 1. 3 k ماركوس ليرا 2. 2 k 4 6 2 23 3. 5 k 76 k حرب الاستنزاف 84 5 6 -4. 3 k 24 k 99 ويكيبيديا:ملعب 74 3 6 53 k 51 k 51 k وزارة التنمية الدولية (المملكة المتحدة) 82 3 6 9. 6 k 9. 4 k 9. 3 k الوكالة الكندية للتنمية الدولية 198 3 6 1 43 893 5 k رابطة هيدروجينية 34 3 6 14 k 14 k 14 k حرية الاعتقاد في تشاد 114 4 6 2. 3 k فيكو إكوينسي 30 3 6 11 k 11 k 11 k المديرية الرئيسية للمعلومات في الجيش البولندي 2 6 16 k 15 k 15 k قيادة المخابرات والأمن في جيش الولايات المتحدة الأمريكية 82 4 6 1.