[١] مدرّات البول تساعد حبوب الماء أو مدرّات البول على التخلّص من الملح والماء وعادةً ما يُوصف لبعض الحالات الصحية كمرضى ارتفاع ضغط الدم ومن يعاني من مشكلات القلب المرتبطة بارتفاع ضغط الدم وغيرها، وقد تستخدم لتحسين بعض الأعراض المرتبطة باضطرابات تتعلق بالكلى كحصوات الكلى وكذلك تليف الكبد وغيرها، حيث إنها تعمل على جعل الكليتين تتخلصان من كمية أكبر من الصوديوم عبر البول ، حيث يأخذ في طريقه كمية أكبر من الماء من الدم بهدف التقليل من الضغط على جدران الأوعية الدموية الحاصل بفعل كميات السوائل التي تتدفق خلالها، ومن جهة أخرى قد تترك مدرّات البول آثارًا سلبية كفقدان المعادن. [٢] أنواع مدرّات البول تتوزع مدرّات البول على مدرّات طبيعية تشمل مشروبات مدرة للبول وكذلك أطعمة مدرة للبول، أما الأنواع الأخرى فهي دوائية يقوم الطبيب بوصفها لبعض الحالات الصحية التي تستدعي ذلك بعض التشخيص وإجراء الفحوصات اللازمة لذلك، ومن أنواع مدرّات البول الدوائية يُذكر ما يأتي: [٣] مدرات البول الثيازيدية Thiazides diuretics: تقوم على إزالة السوائل الزائدة من الجسم إلى جانب خفض ضغط الدم. مدرات البول العروية Loop diuretics: تُوصف لمرضى ارتفاع ضغط الدم ومن يعانون من مشاكل في الكلى وقصور القلب وغيرها.
التأثيرات الجانبية لمدرّات البول يعتبر استخدام مدرّات البول الطبيعية مثل مشروبات مدرة للبول خيارًا جيدًا وآمنًا، لكن يفضّل استشارة الطبيب قبل الإقدام على ذلك بهدف إدرار البول خاصة إذا كان الفرد يحصل على دواء مدرّ للبول، فاستخدام مدرّات البول عامةً قد تترك آثارًا جانبية كالتعب والضعف العام وكثرة التبول وكذلك الشعور بالعطش والجفاف وتشنجات العضلات والدوخة والطفح الجلدي وغيرها، وتجدر الإشارة هنا إلى أن استخدام مدرّات البول لغايات فقدان الوزن لا يعتبر أمرًا حميدًا ويمكن اتباع نظام غذائي صحي ومتوزان إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية المناسبة وبشكل منتظم لتحقيق هذه الغاية. [٣] المراجع [+] ↑ The Truth About Urine,,, Retrieved in 28-12-2018, Edited ↑ Diuretics,,, Retrieved in 28-12-2018, Edited ^ أ ب Seven natural diuretics to eat and drink,,, Retrieved in 28-12-2018, Edited ↑ The 8 Best Natural Diuretics to Eat or Drink,,, Retrieved in 28-12-2018, Edited
صباغة طبيعية باللون البني تغطي الشيب من أول استعمال و مقوية للشعر, تعطي الشعر الرطوبة واللمعان
يحدث شاي البقدونس: يساعد في تقليل احتباس السوائل في الجسم وقد ثبت ذلك من خلال الدراسات التي أجريت على الفئران ، لكننا ما زلنا بحاجة إلى بعض الدراسات الفردية قبل أن نتأكد من فعاليته عند تناوله للأفراد. عشب ذيل الحصان: يمكنك استخدام عشبة ذنب الحصان أو تناول المكملات الغذائية على شكل كبسولات ، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها ، خاصةً لمن يعانون من مرض السكري أو أمراض الكلى. مشروبات مدرة للبول - الطير الأبابيل. : وقد أظهرت بعض الدراسات أنه يزيد من إنتاج البول ، ولكن أجريت هذه الدراسات على الفئران ولا توجد دراسات تثبت تأثيره على الإنسان ، ويمكن استخدام الكمون كتوابل لإضافتها إلى العديد من الأطعمة والحلويات أيضًا. كركديه: من الممكن استخدام الكركديه كمدر للبول ، وقد ثبت ذلك من خلال بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات ، لكننا بحاجة إلى بعض الدراسات الفردية لتأكيد ذلك بشكل أكبر. مستخلص الحبة السوداء: يمكن تناوله عن طريق البول لأنه يساعد على زيادة إنتاج البول وخفض ضغط الدم. الشاي الأخضر والأسود: يساعد الكافيين على زيادة إنتاج البول ، ولكن قد لا ترى تأثيرًا لدى أولئك الذين يستهلكون الكافيين بانتظام. مستخلصات الهندباء: يعمل كمدر للبول بسبب محتواه العالي من البوتاسيوم ، لكننا بحاجة إلى دراسات لتأكيد ذلك.
التوت البري يساعد على إزالة الماء من الجسم مع الحفاظ على عنصر البوتاسيوم في الدم فى مستواه الطبيعى ولذلك يعد من الفواكه المدرة للبول. 2. البطيخ يحتوى البطيخ على الماء بنسبة 92% وتركيزات عالية من مادة البوتاسيوم ويحتوي أيضاً على الحمض الأميني السيترولين الذي يعمل على ارتخاء الأوعية الدموية ويمنع تسرب السوائل للأنسجة المحيطة وبالتالي يقلل احتباس البول. 3. اليوسفي الفواكه الحمضية مثل البرتقال واليوسفي والجريب فروت والليمون تعمل كمدرات للبول سواء عند تناولهم كفاكهه أو عصائر. هل مدرات البول تنحف ؟ تنقص مدرات البول وزن المياه في الجسم وليس الدهون أو السعرات الحرارية ولذلك ربما تسبب انخفاض في وزن الجسم على الميزان لكنه فقط بسبب فقدان المياه من الجسم وعادةً ما يعود الوزن مرة أخرى لطبيعته بعد تعويض المياه المفقودة. هل القرفة مدرة للبول ؟ لا، لم تثبت الأبحاث فاعلية القرفة في إدرار البول. هل الزنجبيل مدر للبول ؟ قد يكون للزنجبيل تأثير مدر للبول ولكن حتى الآن لا توجد دراسات عملية تؤكد فاعلية الزنجبيل كمدر للبول. هل الشاي الأخضر يساعد على إدرار البول ؟ نعم، يساعد الشاي الأخضر على إدرار البول نظرًا لاحتوائه على مادة الكافيين المدرة للبول.
الكراوية لإدرار البول تستخدم الكراوية أو الكمون الفارسي كتوابل رئيسية للأطعمة المخبوزة كالخبز والكعك والحلويات، لرائحتها الزكية ومذاقها المميز، إلا أنها تناولها كمشروب يساعد على إدار البول وعلاج الاضطرابات الهضمية والصداع وغثيان الصباح، إذ وجدت إحدى الدراسات على الفئران أن إعطاء خلاصة الكراوية في شكل سائل يزيد بشكل ملحوظ من إنتاج البول على مدار 24 ساعة. عصير البقدونس لإدرار البول لطالما استخدم البقدونس كمدرٍّ فعال للبول في الطب الشعبي، فقد كان يُغلى كالشاي ويجري تناوله عدة مرات في اليوم، ورغم ذلك لا يوجد كثير من الدراسات التي أجريت على البشر تثبت ذلك، وإن أظهرت دراسات على الفئران أن عصير البقدونس لديه القدرة على زيادة تدفق البول. الشاي الأخضر أو الأسود لإدرار البول ثبت أن محتوى الكافيين من الشاي الأخضر والأسود له تأثير مدر للبول خفيف، لكنه من المحتمل أن يحدث فقط مع الأشخاص الذين لا يشربون الشاي بانتظام، فكلما كثر تناول الشاي الأسود أو الأخضر بشكل دوري، اختفى تأثيرهما في إدرار البول. حبة البركة لإدرار البول أثبت عديد من الدراسات فاعلية تناول خلاصة مشروب حبة البركة في إدرار البول والتخلص من الماء المحتبس بالجسم، ويتضاعف هذا التأثير مع الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
يشير تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم إلى أن كليتيك تمرر المزيد من الصوديوم والماء. من الناحية النظرية ، فإن نسبة البوتاسيوم العالية في الهندباء تعني أن هذا المكمل يمكن أن يساعدك في التخلص من الماء الزائد الناتج عن تناول كميات كبيرة من الصوديوم. 3. البقدونس لطالما استخدم البقدونس كمدر للبول في الطب الشعبي. يمكن تخميره كشاي وتناوله عدة مرات في اليوم لتقليل احتباس الماء. أظهرت الدراسات التي أجريت على الفئران أنه يمكن أن يزيد من تدفق البول ويمارس تأثيرًا خفيفًا مدر للبول. 4. الكركديه الكركديه هي عائلة من النباتات المعروفة بإنتاج أزهار جميلة ذات ألوان زاهية. تستخدم بشكل شائع لصنع شاي طبي يسمى "الكركديه" أو "الشاي الحامض". يُقال أن شاي الكركديه له العديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك خفض ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم. يتم الترويج له أيضًا كمدر للبول وعلاج فعال لاحتباس السوائل الخفيف. 5. الكراوية الكراوية نبات ريشي يُعرف أيضًا باسم شمر الزوال أو الكمون الفارسي. غالبًا ما يستخدم كتوابل في الطهي ، خاصةً في الأطعمة مثل الخبز والكعك والحلويات. تستخدم الكراوية لمجموعة متنوعة من الأغراض الطبية ، بما في ذلك اضطرابات الجهاز الهضمي والصداع وغثيان الصباح.
الفرق بين باوربيتس برو Powerbeats Pro و آير بود 2 AirPods: 1- التصميم الخارجي: تتميز سماعات باوربيتس برو بتصميم مرن يسمح لمستخدمها بضبط مشبك الأذن والاختيار بين 4 أحجام مختلفة ما يجعلها مريحة أكثر ومفضلة لدى الكثير من المستخدمين. أما سماعات بآير بود 2 فهي تتميز بحجمها الصغير الذي يجعلها مناسبة لكل الاستعمالات. مقارنة بين شكل سماعات آير بود 2 على اليمين وسماعات باوربيتس برو على اليسار ويأتي كلاهما بعلبة مخصصة للشحن، تتميز علبة شحن آير بود 2 بحجمها الصغير الذي يجعلها مناسبة للحمل في الجيب بسهولة عكس حافظة شحن باوربيتس برو الك التي لا يسمح حجمها بذلك. علبة شحن باوربيتس برو علي اليمين وآير بود 2 على اليسار 2- قوة البطارية ومدة الاستماع: عند الشحن الكامل توفر باوربيتس برو 9 ساعات من الاستخدام مقارنة ب 5 ساعات فقط لآير بود 2. عند الشحن السريع لمدة 15 دقيقة، توفر باوربيتس برو 4 ساعات ونصف من الاستعمال مقارنة ب 3 ساعات فقط لآير بود 2 دون أن ننسى أن باوربيتس برو توفر ساعة ونصف من الاستعمال عند شحنها لمدة 5 دقائق فقط. iPad - قارن الموديلات - Apple (البحرين). 3- الشحن اللاسلكي: توفر آبل ميزة الشحن اللاسلكي في حافظة سماعات آير بود 2 فقط (والتي يمكن استعمالها مع الجيل الأول أيضا) في حين يجب استعمال وصلة USB لشحن علبة باوربيتس برو.
وماذا أختار؟ اذا اخترت أن تذهب مع آيباد برو فهذا يعني أنك ستحصل على حجم خفيف وسهولة في التنقّل بدون لوحة المفاتيح الإضافية والتي ستحتاج توفير مكان لها في حقيبتك إذا قررت العمل في مقهى أو لآداء مهام أكبر. هذا مع الحصول على تطبيقات IOS إذا كانت لها الإستخدام الأكبر من جانبك. الفرق بين ايباد برو وماك بوك اير (مقارنة شاملة بينهما من حيث الأداء والسعر..) - مجنون كمبيوتر. على الجانب الآخر, يوفر جهاك ماك بوك آير قدرة رائعة في تنفيذ المهام المتعددة كحال أي جهاز لابتوب آخر وهو أكثر فائدة إن كنت تعمل على برامج Mac Osx وتعتمد عليها في وظيفتك أو دراستك بشكل يومي. كلا الجهازين يوفران بطارية تعمل بكفاءة لمدة 10 ساعات مع الحصول على شاشة عالية الجودة والسطوع في أي بيئة عمل ويمكنك المزامنة بينهما للحصول على كافة بياناتك على كل الأجهزة ولكن تختلف تجربة المستخدم مع نظام التشغيل والملفات المعتمد عليها وهو ما عليك ان تفكر بشأنه.
اهلا مستخدمين برودكت جست في هذا المكان سوف نعرض اكواد خصم اكواد خصم متاجر سعودية اهلا هل فكرت يوما ان يأتيك المنتج وتدفع بعد 30 يوم! ؟ ادفع بعدين مجموعة حمام زيت الكيراتين شاين أولا ماهي شاين؟ شاين هي احد اشهر العلامات التجارية المهتمه في توفير افضل المنتجات المتخصصة في العناية بالشعر مجموعة حمام زيت الكيراتين بالأفوكادو 500 مل + ماسك الكيراتين 250 مل… كشفت شركة أبل مؤخرا عن جهازى أيباد جديدين، حيث أزاحت الشركة الستار عنهما خلال حدث "تايم فلايز"، وهما جهاز iPad Air من الجيل الرابع، وجهاز iPad من الجيل الثامن،الان نلخص… خمسة مواقع لبيع اكياس اعادة تدوير الموقع الاول:
4- جودة الصوت والعزل الصوتي: تأتي السماعتان بنفس الشريحة H1، وتدعم كلتاهما ميزة "يا سري"، ويعملان بنفس الكفاءة مع هواتف آيفون، أجهزة آيباد، ساعة آبل وحواسيب ماك، غير أن سماعات آير بود أكثر ملاءمة للاستعمال الدائم. الرائع في سماعات باوربيتس برو هو ميزة العزل الصوتي، إذ يتكامل تصميمها مع تشريح قناتي السمع في الأذنين لمنع الأصوات الخارجية من الدخول، إذا أردت العزلة عن العالم والتركيز على ما تسمعه فهي خيارك الأفضل. 5- أزرار التحكم: يمكن الضغط على سماعات آير بود لتفعيل يا سري أو الانتقال بين المقاطع الصوتية، لكنها لا تحتوي على أي أزرار تحكم ملموسة، عكس باوربيتس برو التي تحتوي على ازرار للتحكم في مستوى الصوت، الرد على المكالمات والانتقال بين المقاطع الصوتية وذلك بفضل تصميمها الذي يوفر الكثير من المساحة. أزرار التحكم في سماعات باوربيتس برو 6- مقاومة الماء والعرق: توفر سماعات Powerbeats Pro ميزة مقاومة العرق والماء، وهذا ما يجعلها مثالية للتمارين الرياضية والاستعمال تحت مختلف الظروف، والمقصود بالماء هنا هو المطر، إذ لم توضح آبل مدى مقاومة هذه الأخيرة للماء، والأكيد هو أنها غير مناسبة للاستخدام تحت مرش الحمام أو أثناء السباحة.
الشاشة: يأتي جهاز iPad Air 2020 بشاشة من نوع (Liquid Retina) بقياس 10. 9 بوصات وهي الشاشة نفسها التي يأتي به جهاز iPad Pro، حيث يتميز كلا الشاشتين بالدقة العالية مع احتواءهما على طلاء مضاد للانعكاس. ميزات أخرى: تشمل ميزات جهاز آيباد أير الجديدة التي نجدها أيضًا في جهاز iPad Pro تصميمًا شاملاً للشاشة (بدون زر الصفحة الرئيسية) وتصميم من المعدن بأطراف دائرية وحافات أضغر حول الشاشة، ويدعم منفذ USB-C و قلم آبل الذكي من الجيل الثاني ولوحة المفاتيح (Magic Keyboard)، بالإضافة إلى دعم اتصال Wi-Fi 6. خيارات الألوان: إذا كان لون جهاز آيباد اللوحي يمثل عاملاً مهمًا لك، فستجد أن جهاز آيباد أير 2020 يأتي بالمزيد من خيارات الألوان التي تشمل: الرمادي والفضي والذهبي الوردي والأخضر والأزرق السماوي، بعكس جهاز iPad Pro الذي يتوفر بلونين فقط هما: الرمادي والفضي. عمر البطارية: يتمتع جهاز iPad Air 2020 بعمر بطارية مثل جهاز iPad Pro بقياس 11 بوصة، حيث يصل عمر البطارية في كلا الجهازين إلى 10 ساعات عند تصفح الويب باستخدام شبكة الواي فاي أو بث الفيديو، وكلاهما مصنف لمدة 9 ساعات عند استخدام اتصال البيانات. ما أبرز نقاط تفوق جهاز iPad Pro على جهاز iPad Air 2020: المعالج وذاكرة الوصول العشوائي: بينما أكدت آبل أن جهاز iPad Air 2020 سيتفوق على جهاز iPad Pro في بعض حالات الاستخدام بفضل عمله بمعالج (A14) الأحدث، إلا أن جهاز iPad Pro لا يزال يشتمل على وحدة معالجة رسومات أكثر قوة وسعة أكبر لذاكرة الوصول العشوائي.
سيكون نظام مافريكس متوفر للتحميل مجاناً. ماك بوك برو 13 الجديد قادمة بمُعالجات هاسويل من إنتل. ماك بوك برو 13 بوصة صار أنحف وأخف وأسرع وعُمْر أطول للبطارية عن الإصدارات السابقة. ماك بوك برو قادم في إصدارين، الأول بشاشة 13 بوصة يبدأ بسعر 1299 دولار. ماك بوك برو 13 بوصة لديه بطارية عمرها 9 ساعات متواصلة ماك بوك برو بشاشة 15 بوصة قادم يبدأ بسعر 1999 دولار. ماك بوك برو لديه معالج إنتل زيون إي 5 Xeon E5 – 30MP L3 Cache – 1866 MHz DDR 3 ECC، مع وحدة معالجة الرسوميات الثنائية الجديدة Dual-Workstation. أمَّا عن الماك برو الجديد فسيبدأ بسعر 2999 دولار! ماك برو الجديد لديه معالج 3. 7 جيجا هرتز رباعي النواة – 12 جيجا بايت من ذاكرة الوصول العشوائي. سيتم توافر ماك برو الجديد في ديسمبر. تم تحديث العديد من التطبيقات، من بينها تطبيقي آي موفي iMovie الذي حصل على خاصية لاستعراض الأفلام والعروض تحمل اسم iMovie Theater. حصل آي فوتو iPhoto على خاصية Photobooks. GarageBand هو الآخر حصل على تحديث في واجهة الاستخدام، مع إضافة العديد من المقاطع الصوتية الجديدة. حزمة تطبيقات iLife ستكون مجانية لمستخدمي منصتي iOS وماك، على أن تتوافر التحديثات الجديدة بدءاً من اليوم، وكذلك تطبيقات iWork ستُتَاح مجَّاناً لمالكي الأجهزة الجديدة.