أعشاب لعلاج صداع الدورة الشهرية اليانسون: شاي اليانسون أكدت الكثير من الدراسات على فعاليته في علاج الصداع. أعشاب لعلاج صداع الدورة الشهرية النعناع: يمتلك النعناع خصائص مهدئة تساعد في علاج الصداع وخاصة صداع الدورة الشهرية. أعشاب لعلاج صداع الدورة الشهرية القرفة: تعد القرفة عشبة فعالة في علاج الصداع، كونها تحتوي على المركبات التي توسع الأوعية الدموية في الرأس، و تقوي الدم مما يساهم في التخلص من أوجاع الرأس. أعشاب لعلاج الصداع المصاحب للدورة الشهرية كم من الوقت تستمر الدورة الشهرية؟ تستمر الدورة الشهرية بمعدل 28 يوماً. لكن قد لا تتعدى مدة الدورة الشهرية 21 يوماً لدى بعض النساء، فيما قد تصل مدّتها لدى أخريات إلى 35 يوماً. علماً أن الدورة الشهرية لا تكون منتظمة عادةً بعد الدورة الشهرية الأولى عند البلوغ وفي الفترة التي تسبق انقطاع الطمث. ويستمر الطمث ما بين يومين وسبعة أيام. هل تعتبر تكتلات الدم خطيرة في موعد الطمث؟ تلاحظ بعض النساء كتلاً من الدم من وقت إلى آخر في موعد الطمث. وقد يكون لون الكتل أحمر باهتاً أو داكناً. وغالباً ما تظهر هذه الكتل في الأيام التي يكون فيها فيض الدم أكثر كثافة. علماً أن وجود العديد من الكتل في دفق الدم قد يُظهر للمرأة خطأً أن تدفّق الدم لديها أكثر كثافة.
7- عشبة مريم:- و تستخدم تلك العشبة في الأصل لعلاج متلازمة ما قبل الحيض أو الدورة الشهرية إذ أنها تساعد في التقليل من بعض الأعراض ، و بالأخص آلام الثدي ، و الإمساك ، و التهيج بالعلاوة لتغييرات المزاج ، و الغضب ، و الصداع لدى العديد من النساء. 8- شاي البابونج:- و ذلك راجعاً لاحتوائه على الجلسرين، و هي مادة كيميائية تخفف من تشنجات العضلات العامة ، و التشنج في عضلات الحوض ، و الرحم المصاحب للدورة الشهرية ، و هي تعمل أيضاً على التخفيف من ألم الدورة الشهرية. 9- الفراولة: – و بالأخص عصير الفراولة إذ أنه مساعد جيد في تخفيف آلم الدورة الشهرية ، و يستعمل في نطاق واسع لهذا الغرض. 10- مشروب مغلي البقدونس:- و ذلك عن طريق القيام بأخذ ما مقداره ملعقة كبيرة الحجم من مفروم البقدونس بعد غسله بشكل جيد ، ووضعه على ما مقداره كوب من الماء المغلي مع التقليب الجيد ، و تغطيته لمدة زمنية قدرها 15 دقيقة ، و من ثم تناوله من ما عدده مرة إلى مرتين في اليوم ، و هذا راجعاً إلى ما ل مشروب البقدونس المغلي غير الدورة الشهرية. 11- السحلب:- و هو نبات معمر طوله تقريباً 60 سم بجانب أنه ليس مستحضر حيواني و يتم استعماله في جميع الأغراض ، و بالأخص في أثناء آلم الدورة الشهرية ، و ذلك عن طريق القيام بأخذ ما مقداره ملعقة صغيرة الحجم من مسحوق السحلب ، و إضافة مسحوق الدرنات ، ووضعه على النار مع إضافة ما مقداره كوب ماء ، و تقليبه جيداً إلى أن يغلي ، ثم تحليته بالسكر ، وتركه إلى أن يبرد تماماً ، و تناوله يومياً إلى أن يتوقف النزيف.
يمكنكي أيضًا ان تقومي بتدليك البطن وأسفل الضهر، فهذه الخطوة تقوم على مساعدتك على التخفيف من آلام الدورة الشهرية، ومن الممكن أن تقومي بالتدليك ببعض الزيوت الطبيعية مثل: زيت المردقوش أو زيت اللافندر. وإذا كانت آلام الدورة الشهرية من بسيطة إلى متوسطة يمكنكي تناول أقراص مسكنة للألم. أيضًا من الطرق التي تساعد على تخفيف الآم الدورة الشهربة هي التدفئة الجيدة مثل: الاستحمام بماء دافئ أو وضع قربة ماء دافئة أسفل البطن أو أسفل الظهرأو وضع وسادة على البطن للتدفئة. يجب أيضًا أن تقومي بالاسترخاء في المنزل أثناء وجود الدورة الشهرية وأخذ الراحة. تعتبر الرياضة من أفضل الطرق التي تساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية ومنع التقلصات أسفل البطن أثناء هذه الفترة. إذا قمتي باستخدام جميع هذه الطرق، ومازال هناك الألم ولم يقوموا بتخفيفه، ففي هذه الحالة من الممكن أن تقومي بإستشارة الطبيب، ليقوم بوصف أحد الأدوية التي تقوم على تخفيف الألم. من الممكن أن تقومي بتناول حبوب منع الحمل الهرمونية، حيث تعمل على تخفيف الألم ولكن لها آثار جانبية. فهذه الخطوات من أهم علاج آلام الدورة الشهرية للبنات. بعض الطرق الطبيعية لعلاج آلام الدورة الشهرية للبنات يجب أن تقومي بإتباع نظام عذائي صحي في هذه الفترة، حيث يمكنكي أن تقومي بتناول الطعام الذي يحتوي على قليل من الدهون، وتناول الكثير من الخضراوات والفواكه، فذلك يساعد على علاج آلام الدورة الشهرية.
يمكن الحصول على فيتامين ب6 من بعض المصادر الطبيعية مثل الأسماك، والدجاج، والبطاطا، والفاكهة عدا الحمضيات، والحبوب المدعمة به. ويمكن تناوله كمكمل غذائي. الكالسيوم: يساعد الكالسيوم في تقليل أعراض متلازمة ما قبل الطمث، والتي تتضمن التعب، و المشاعر المتقلبة، والاكتئاب. يمكن الحصول على الكالسيوم من مصادره الطبيعية، أو تناول مكملات الكالسيوم. المغنيسيوم: يساعد المغنيسيوم في تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية، وأهمها الصداع، خاصةً إذا كان صداعاً نصفياً، يمكن الحصول على المغنيسيوم من الخضروات الورقية مثل السبانخ، والمكسرات والحبوب الكاملة والحبوب المدعمة، ويمكن تناوله على شكل مكمل غذائي. أوميغا 3 وأوميغا 6: تساهم الأحماض الدهنية غير المشبعة في تقليل التشنجات وأعراض متلازمة ما قبل الحيض الأخرى. يمكن الحصول على أوميغا 3 ، وأوميغا 6 من بذور الكتان، والمكسرات، والأسماك، والخضروات الورقية الخضراء. للمزيد: فيتامين د والدورة الشهرية علاج متلازمة ما قبل الحيض بالادوية يمكن استخدام عدة أنواع من الأدوية لعلاج متلازمة ما قبل الدورة الشهرية، تتضمن هذه الأدوية الأنواع التالية: مدرات البول: تستخدم هذه الأدوية أثناء الدورة الشهرية للتخلص من السوائل الزائدة في الجسم، مما يقلل من الانتفاخ المصاحب للدورة، من الأمثلة على مدرات البول سبيرونولاكتون (بالإنجليزية: Spironolactone)، الذي يستخدم بوصفة طبية لعلاج تورم ما قبل الحيض في اليدين والقدمين والوجه.
أضرار القسط الهندي ومحاذير استخدامه يعتبر زيت القسط الهندي آمنًا في الغالب لمعظم الأفراد، ويُرجّح أنّ جذره آمنًا أيضًا، وذلك عند تناولهما بالكميات الموجودة في الأطعمة وبالطريقة المناسبة، إلّا أنّ البعض قد يُعاني من تلف الكلى أو الإصابة بالسرطان، وتعود أضراره هذه إلى احتمالية احتوائه على مادة ملوثة تُعرف بحمض الأريستولوشيك (Aristolochic acid)، لذا تُعد منتجات القسط التي تحتوي على حمض الأريستولوشيك غير آمنة، ويجب ألّا تستخدم ما لم تثبت الاختبارات المخبرية خلوها منه. [٤] ومن أهم المحاذير الواجب مراعاتها عند استهلاك القسط الهندي ما يأتي: [٤] المعاناة من الحساسية تجاه عائلة النباتات النجمية أو المركبة: فقد يؤدي تناول القسط الهندي من قِبل الأشخاص الذين يُعانون من ردود فعل تحسسية تجاه عائلة النباتات النجمية، والتي تشمل الرجيد، والأقحوان، والقطيفة، وزهرة البليس المعمر من حساسية أيضًا تجاه القسط الهندي، لذا يُنصح بمراجعة الطبيب قبل تناوله. الحمل أو الرضاعة: إذ يُنصح بتجنب تناول القسط الهندي من قبل الحوامل والمُرضعات، وذلك لعدم وجود معلومات موثوقة كافية حول سلامة استهلاكه في فترتي الحمل والرضاعة الطبيعية.
يعرض برنامج كرفان الذي تقدمه قناة رؤيا الفضائية، فقرة TOP 10 والتي تتحدث عن ترتيب عشرة أمور في الأردن من الأقل فالأعلى. فقرة TOP 10 ضمن كرفان تتطرق لعدد من المواضيع مثل الفقر والبطالة وغيرها التي تهم الشارع الاردني. وتناولت الحلقة أهم 10 مسلسلات أردنية: 10-مسلسل زين مسلسل اردني يجمع ما بين كونه يعالج قضايا اجتماعية وكوميدية بالدراما التمثيلية.
حالات من الشوق للمسلسلات القديمة التي ما زال الكثيرون يعودون لمشاهدتها عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وأضعافها من الاستياء الجماهيري من المسلسلات التلفزيونية الحديثة. ربما يعود ذلك الاستياء وذلك الرضى إلى أن المسلسلات القديمة كان المخرج يختار رواية أو قصة ويرسلها لـ(السيناريست) لإعداد السيناريو والحوار، ثم ينتقي أبطال المسلسل وممثليه حسب النجومية وإمكانية إتقان الدور. أما أغلب المسلسلات الحديثة فإن الممثل «بطل المسلسل» يطلب من أي كاتب إعداد قصة وسيناريو وحوار حسب المواصفات التي يريدها في شخصه، دون النظر إلى جودة النص والحكاية. مسلسل اردني قديم - المحراث والبور - YouTube. لذلك؛ فإن هناك حالة حنين دائم من كبار السن، وشوق شبابي لمسلسلات الثمانينات والتسعينات، التي تتميز بجمال القصة الاجتماعية وإتقان الحبكة الدرامية وجودة أداء الممثلين، أما مسلسلات ما بعد الألفية فربما تفتقر إلى تلك المواصفات. وثمة أعمال درامية عربية ما زالت في أذهان مشاهدي تلك المرحلة، مصرياً؛ «ليالي الحلمية»، و«الشهد والدموع»، و«لن أعيش في جلباب أبي»، و«أم كلثوم».. خليجياً؛ «خالتي قماشة»، و«درب الزلق»، و«أيام لا تنسي»، و«إشحفان»، و«أصابع الزمن»، و«بيت العود»، و«أجلح وأملح».. أما أشهر المسلسلات البدوية؛ «وضحى وبن عجلان»، و«الدمعة الحمراء»، و«راس غليص»، و«نمر بن عدوان».
مسلسل العنود (2016م) يعتبر مسلسل العنود من احدث المسلسلات الأردنية البدوية التي تم عرضها في عام 2016م، يصنف ذلك العمل كونه عمل درامي رومانسي بدوي تشويقي، تم تقديم ذلك المسلسل بطولة (ياسر المصري – أحمد العمري – نجلاء عبد الله)، يصل عدد حلقات ذلك المسلسل إلى 15 حلقة ومدة الحلقة الواحدة 50 دقيقة، تم الاشتراك في تقديم ذلك العمل المميز (مارغو حداد – محمد الإبراهيمي – عاكف نجم)، قام بإنتاج ذلك العمل (طلاله العوامله – عدنان العوامله)، قام بكتابة العمل الفني "محمد البطوش" وأخرجه "أحمد دعيبس"، اظهر ذلك المسلسل التراث البدوي الجميل وعاداته وتقاليده التي وراثتها القبائل، حتى يومنا هذا. مسلسل توم الغرة (2017م) يعتبر مسلسل توم غرة من أشهر المسلسلات الأردنية البدوية التي تم عرضها في عام 2017م، وهو مسلسل درامي عربي بدوي يسوده أحداث التشويق والرومانسية، قام بكتابة القصة "مصطفي صالح" وأخرجه "بسام المصري"، تم عرض ذلك المسلسل ببطولة نخبة من النجوم وهم (ياسر المصري – عبير عيسي – نادرة عمران – مارغو حداد)، تصل عدد حلقات ذلك المسلسل إلى 30 حلقة ومدة الحلقة الواحدة تصل إلى 52 دقيقة، تحكي القصة رواية تمت في قبيلة الحسين من شمر، تم الاشتراك في عض ذلك المسلسل البدوي (رشيد ملحس – نبيل المشيني – هشان هنيدي – محمد العبادي – روحي الصفدي – أحمد العمري – هدى صلاح – حسن الشاعر – عاكف نجم).
والعودة لمتابعة المسلسلات القديمة أمست ظاهرة في الكثير من الدول، ولهذا ظهرت قنوات فضائية عدة مخصصة فقط لعرض المسلسلات القديمة التي مرّ على إنتاجها عشرات السنين، ولكن المفاجأة كانت وجود متابعات تجازوت ملايين المشاهدات، وهناك حلقات يتم تكرار حضورها، سواء عبر القنوات الفضائية، أو من خلال "يوتيوب"، ما دفع قنوات فضائية "رسمية" عدة، إلى تخصيص ساعة يومياً لعرض حلقات مسلسل قديم، يناسب وقت العائلة. مسلسلات بدوية تمنحك تجربة مشاهدة مختلفة ومميزة | احكي. تتحدث عبير الكايد، التي تجد نفسها بين الحين والآخر تبحث عن حلقات "وجه الزمان" وهو مسلسل أردني قديم، كانت قد شاهدته للمرة الأولى وهي طالبة في المدرسة، ولكنها الآن ترى فيه أجمل المسلسلات، وتستذكر الجلسة العائلية الكبيرة "لعائلتها الممتدة" عند تجمعها لمشاهدة حلقات المسلسل، التي يتبعها حوار ومناقشة للأحداث بعد انتهاء عرض الحلقة. وتقول الكايد، إنها ما تزال تفضل حضور المسلسلات القديمة، خاصة وأن الجديد منها، رغم حداثة الإنتاج والتطور والإخراج المميز، يخلو من التفاصيل العميقة والأحداث التي تشبه حياة الأسرة العربية المتقاربة في العادات والسلوك والمجتمع المحافظ. أما سعاد إبراهيم، فتقول إنها تفضل مشاهدة المسلسلات عبر شاشة التلفاز، محاولةً بذلك استعادة بعض من ذكرياتها القديمة، وتلك اللحظات التي عاشتها في متابعة تلك الأحداث مرة أخرى، عدا عن أنها تجد في الأحداث متعة كبيرة وتقاربا كبيرا في التفاصيل الجميلة، وهي الآن تتابع حلقات مسلسل "ضمير أبلة حكمت"، الذي يبث على إحدى القنوات المصرية، وهذا يدل على أن الجمهور ليس فقط في المجتمع الأردني يبحث عن القديم، وإنما في غالبية الدول التي كانت سباقة في إنتاج أعظم المسلسلات وبأجواء متعددة.
البادية جزء من الثقافة العربية المتسعة والمتعددة، ويسعي كثير من المنتجين العرب إلى إحياء تراث أهل البدو، وتخليد عاداتهم وتقاليدهم من خلال مسلسلات بدوية تتناول أدق تفاصيل حياتهم اليومية، وتعرض من خلال عمل درامي مميز سنوات عاشها العرب بطريقتهم، وما زالت هذه الأعمال قادرة على أن تستحوذ على نسب عالية من المشاهدة، خاصة، من كبار السن. مسلسل بدوي اردني قديم. مسلسلات بدوية أردنية لا أملك خبرة في التعرف على المسلسلات البدوية، ولكن جمعت لكم ما اعتقدت أنه أفضل الأعمال البدوية التي يمكنكم رؤيتها والتعرف على طبيعة هذا المجتمع، وأهم عاداته وتقاليده وأعرافه غير المسموح بتجاوزها، تلك قائمة بأهم الأعمال الدرامية البدوية الأردنية. مسلسل حارس الجبل- 2020 جاءت قصة المسلسل في وقت يتناسب مع وقت عرضه، حيث الأحداث التي شهدتها سنة 2020، بعد أن اجتاح وباء كورونا العالم وبدأ في حصد الرواح، وما زال، ليتناول المسلسل "سنة الموت" وهي واقعة تاريخية حقيقية، حين انتاب منطقة الجزيرة العربية وباء كان يتسبب في شعورهم بألم في البطن، وطفح جلدي، وكان ذلك في عام 1356 هجريا، وهو ما يوافق عامي 1937- 1938. تعود أحداث المسلسل إلى تفاصيل هذه السنة، وتعرض للأجواء التي عاشها الأجداد على اختلاف تفاصيلها، وما عانه أهل البادية حينها ومحاولتهم للنجاة من هذا الوباء الذي نهش أرواحهم.
وعلى مدار السلالسل الأربعة، نرى تطور الأحداث وبعد مقتل غليص في الجزء الثاني، تبدأ محاولات آخرين لنيل الزعامة وتسيد الناس في الصحراء، ويجد ابنه "ارميح" أنه في حاجة إلى التعامل مع المغيرين ويسعى إلى التخلص منهم والانتقام لأبيه، ويتزوج من فتاة يشك والدها به، وفي أثناء حملها تتعرض للقتل على يد رجال والدها بعد ظنهم انها زوجها، فقد كانت ترتدي مابسه، لتلد في النهاية طفلا وتسميه غليص. وفي الجزء الأخير من المسلسل، يقوم الحفيد غليص بالانتقام للجميع من جده وحتى والده ووالدته، بعد أن يعمل على جمع تشتيت رجال والده، ويتمكن من أن يمنحهما القوة لمواجهة المغيرين. المسلسل في جزئه الأخير قام ببطولته زهير النوباني ومنذر رياحنة وعلياء الشمري وناريمان عبد الكريم، أخرجه أحمد دعيبس، وقام بتأليفه مصطفى صالح. مسلسل العقاب والعفرا- 2017 ما بين الحب والثأر والرغبة في الانتقام والسيطرة، تدور أحداث المسلسل البدوي، الذي يتطرق لطبيعة العلاقات الإنسانية والعاطفية في ظل عادات وتقاليد المجتع البدوي، فـ "عقاب" الذي يحب "عفرا" يجد نفسه يقتل والدها عندما يغير على الديرة التي يتزعمها، دون أن يعلم انه والدها، بينما تُصدم "عفرا" وتنوي الانتقام، وتدور أحداث المسلسل ما بين الرغبة في الندية والثأر، ومحاولة الحصول على قلبها.
قام ببطولة المسلسل ياسر المصري وصبا مبارك وعبير عيسى ومحمد العبادي، تأليف مصطفى صلح، وإخراج بسام المصري. مسلسل آخر الفرسان- 2002 يركز المسلسل على أخلاق الفرسان وشروط الفروسية، التي تعني الذكاء وسرعة البديهة ورجاحة العقل، ففي محاولة الكثيرين لكسب قلب فتاة تتمتع بالحيلة ومتقدة الذكاء، نجد أن آخر الفرسان هو من استطاع أن يفعل، فالفتاة المشهورة بين القبائل بجمالها الآخاذ وكذلك عقلها الواسع، كانت تملك مهارة نسج الألغاز بالشعر، وحتى تجد من يناسبها حاكت لغزا وانتظرت من يقوم بفك عقدته وحله، ومن فعل، كان هو زوجها، ليأتي ذلك في إطار مشوق من الأحداث. المسلسل من بطولة رشيد عساف وجويل بحلق وعبد الهادي الصباغ، تأليف هاني السعدي، وإخراج مجدة إسماعيل أنزور. مسلسل جواهر- 1994 طبيعة احداث المسلسل تدور حول قصة حب بين "جواهر" و"حمد" يتمكنان بعدها من الزواج، ولكن يحدث أن تتأخر جواهر في إنجاب الأطفال، وهو ما يجعل أهل حمد يضغطون عليه من أجل أن يتزوج بأخرى، وبعد عدة محاولات يتزوج من فتاة أخرى، ولكنه يكتشف حمل جواهر التي ترغب في أن يتخلص من زواجه الثاني، ولكنه يكتشف أن زوجته الثانية حامل هي الأخرى، وتدور الأحداث لنرى كيف يمكن أن تحل هذه المشكلة، في إطار من العلاقات وأحكام البادية وتقاليدها.