ها نحن في الأمتار الأخيرة من منافسات الأندية السعودية في المشاركات الداخلية والخارجية، ومع نهاية كل موسم المسؤولين في الأندية يرفعون شعار "الإرهاق" بأنه سبب رئيس في تدني مستوى اللاعبين، السؤال المهم هنا: كيف تعالج الأندية السعودية إرهاق اللاعبين؟ المعتاد في بعض الأندية السعودية أن المدرب وطاقمه الفني من خلال تمارين الاستشفاء في الحصص التدريبية يعالج إرهاق اللاعبين مع إغفال درو اختصاصي التغذية والذي يلعب الدور المؤثر في هذا الجانب في كثير من الأندية العالمية من خلال اختيار نوع الطعام المناسب لعلاج إرهاق اللاعبين. "أثبتت التجارب الإكلينيكية وفقاً لدراسة إسبانية أن من شربوا عصير البطيخ قبل التمرين شعروا بألم وإجهاد أقل لعضلاتهم في اليوم التالي على عكس من شربوا كوباً من العصير الإيحائي الذي له نفس اللون والقوام. أطعمة للطفل في موسم الصيف - جريدة الوطن السعودية. أرجع الباحثون هذا التأثير إلى حمض أميني ومضاد أكسدة موجود طبيعياً في البطيخ. ووجد الباحثون أيضا أن امتصاص الحمض الأميني من عصير البطيخ الطبيعي وبالتالي تأثيره كان أقوى وأفضل من شراب تم تعزيزه بنفس المادة ولكن مصنعة. تعمل هذه المادة على إزالة حمض اللاكتيك الذي يتسبب تراكمه في العضلات في الشعور بالإجهاد والألم".
الجمارك السعودية تضبط كمية كبيرة من المخدرات الرياض (البيان) مهربون حاولوا إدخال 141 ألف حبة كبتاجون إلى السعودية عُثِر على المخدرات مخبأة في أمتعة مسافرَين قدما إلى المملكة بقصد أداء العمرة اتخاذ الإجراءات الجمركية لركاب إحدى الحافلات القادمة إلى المملكة عبر منفذ الحديثة المهربون يسعون لاستغلال موسم العمرة تمكّنت هيئة الزكاة والضريبة والجمارك في منفذ الحديثة بالسعودية ، من إحباط محاولة تهريب أكثر من 141 ألف حبة كبتاجون، عُثِر عليها مخبأة في أمتعة مسافرَين قدما إلى المملكة بقصد أداء العمرة. وأوضحت الهيئة أنه أثناء اتخاذ الإجراءات الجمركية لركاب إحدى الحافلات القادمة إلى المملكة عبر منفذ الحديثة عُثر على 141831 حبة كبتاجون في أمتعة راكبَين، وذلك بوضع الحبوب داخل جالونات بلاستيكية، تحتوي على زيت زيتون، حيث جرى إخفاء الحبوب بطريقة فنية داخل الجالونات. وأكدت الهيئة في هذا الشأن أن المهربين يسعون لاستغلال كل شيء لإدخال مثل هذه الممنوعات وغيرها إلى المملكة، كما أن المهربين قد يستغلون مثل هذه الأيام التي تشهد موسم العمرة، إلا أن الهيئة تقف عبر جميع منافذها الجمركية البرية والبحرية والجوية بالمرصاد أمام محاولاتهم البائسة وتسعى لمكافحة تهريب المخدرات بشتى أنواعها وأشكالها، إلى جانب سعيها الدؤوب لتوحيد الجهود وتحقيق العمل التكاملي مع المديرية العامة لمكافحة المخدرات وذلك في سبيل تحقيق أمن الوطن وحماية مقدراته من هذه الآفات.
نشرت هذه الدراسة العلمية تحت عنوان "عصير البطيخ يخفف من آلام ما بعد التمرينات الرياضية" في موقع عالم الأبحاث والدراسات العلمية. لا يبقى إلا أن أقول: من المهم أن تحرص الأندية السعودية على متابعة الأبحاث العلمية الجديدة التي تسهم في تحسين أداء اللاعبين على مختلف الأصعدة، لأن الرياضة من العلوم التي تتطور علمياً بشكل كبير ومتسارع. البطيخ في السعودية له مسميات كثيرة على سبيل المثال الجح أو الحبحب، وأسعاره في السوق رخيصة بسبب وجود مزارع منتشرة في السعودية تهتم بهذه الفاكهة ذات الفوائد الصحية الكثيرة. في فصل الصيف بسبب ارتفاع درجة الحرارة يفقد الجسم كميات سوائل كبيرة ويعد عصير البطيخ من المواد الطبيعية الغنية بالفيتامينات التي تسهم في تحسين الحالة الصحية بشكل ملحوظ. السعودية تحبط محاولة تهريب كميات كبيرة من مخدر كبتاجون. قبل أن ينام طفل الـــ"هندول" يسأل: هل الأندية الرياضية السعودية توفر عصير البطيخ لعلاج إرهاق عضلات اللاعبين؟! هنا يتوقف نبض قلمي وألقاك بصـحيفتنا "الرياضية" وأنت كما أنت جميل بروحك وشكراً لك.
هناك بعض الأطعمة التي يجب أن يتناولها الطفل خلال موسم الصيف للحفاظ على صحته وطاقته، حيث إن ارتفاع درجة الحرارة يمكن أن يؤثر عليه بالسلب، ولذلك يجب اختيار الأطعمة التي تساعد في ترطيب أجسامهم ومدها بالطاقة والحيوية. فيما يلي 10 أطعمة صيفية منعشة سيحبها أطفالك: 1-البطيخ يحتوي البطيخ على نسبة كبيرة من الماء، مما يساهم في ترطيب الجسم، أيضاً على فيتامين A الهام لصحة الأطفال، ويساعد في تخليص الجسم من السموم. 2-الزبادي يساعد تناول الزبادي في ترطيب الجسم، وجعل الجسم بارداً من الداخل. 3-الكيوي يحتوي الكيوي على فيتامين C الذي يعزز صحة الجهاز المناعي ويقي من أمراض عديدة. 4-الأناناس للأناناس دور كبير في تكوين الكولاجين الذي يسرع من شفاء الجروح، في حالة إصابة الطفل بخدوش أو جروح أثناء اللعب. 5-البيض المسلوق يساعد تناول البيض في تأقلم الجسم مع الحرارة المرتفعة، لأنه يحفظ توازن السوائل بفضل احتوائه على معادن مختلفة. المصدر:webteb
متابعة _ لمى نصر: جاء الصيف وبدأ موسم الفاكهة الصيفية اللذيذة. ويعتبر البطيخ من أشهر الفواكه الشهية والمفيدة. ليس البطيخ فحسب بل بذوره أيضاً تحمل فوائد هائلة. تعرف معنا على أهم فوائد بذور البطيخ. – بذور البطيخ غنية بالمغذيات الدقيقة التي تساعد على تعزيز طاقتك والحفاظ عليها لفترة أطول. – بذور البطيخ مليئة بالحديد والمعادن التي تعزز وظائف المناعة. تحتوي هذه البذور أيضاً على فيتامين ب المركب الذي يساعد في هذا الصدد. – تساعد بذور البطيخ على تطهير بشرتك لأنها مليئة بفيتامين سي ومضادات الأكسدة. – يمكن للزنك الموجود في البذور أن يبطئ عملية الشيخوخة بسبب قدرته على تخليق البروتين وانقسام الخلايا والإصلاح. – بذور البطيخ مليئة بالبروتينات والحديد والمغنيسيوم والزنك والنحاس المعروفة بتحسين جودة شعرك. تساعد هذه البذور في تقوية شعرك وتعزيز نموه. المنغنيز في البذور يساعد على منع تساقط الشعر وتلفه. – يمكن لبذور البطيخ أن تعزز صحة قلبك بعدة طرق. مصدر جيد للأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة. – يساعد المغنيسيوم على تنظيم عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات التي تؤثر بشكل مباشر على مستويات السكر في الدم.
وفي عام 2006م، عيّن نائباً لرئيس الخدمات الهندسية، وعُين في نفس العام نائباً لرئيس مشروع تطوير جامعة الملك عبدالله للعلوم والتقنية (كاوست) حيث تمكن من تسريع عملية بناءها مُستفيداً من خبراته السابقة في بناء المجمع النفطي النائي شيبة قبل عقد [2]. تم تعيينه كرئيس مؤقت لكاوست منذ بداية الجامعة في عام 2006م، وأصبح منذ عام 2008م نائب رئيس الشؤون الإدارية والمالية لكاوست، تنحى نظمي عن منصبه في أرامكو السعودية في 31 مارس، 2013م وتفرغ بالكامل لاستكمال عمله في نفس المنصب [2]. أمضى نظمي النصر نصف خدمته التي تصل إلى 32 عاما في العمل مع الشركات الدولية الهندسية والاستشارية في الولايات المتحدة ، والمملكة المتحدة ، وهولندا ، واليابان ، فيما أمضى النصف الثاني من مسيرته المهنيّة في المملكة العربية السعودية وخصوصاً في حقول النفط مثل الغوار والسفانية وشيبة [2]. زواج ابن نظمي النصر والفيصلي. عين عضواً في الهيئة الاستشارية في المجلس الاقتصادي الأعلى السعودي بناء على الأمر الملكي الكريم رقم (أ/68) وتاريخ1435/5/3 هـ القاضي بإعادة تكوين الهيئة الاستشارية للشؤون الاقتصادية في المجلس وذلك لمدة عامين اعتباراً من تاريخ هذا الأمر [2]. عين بموافقة الملك عبدالله بن عبدالعزيز عضواً بمجلس الأمناء لمركز الملك عبد العزيز للحوار الوطني بتاريخ 14/7/2014 الموافق 17/9/1435هـ، وعين في عام 2017م كرئيس مؤقت لمركز الملك عبدالله للدراسات والبحوث البترولية ، وعين كرئيس مؤقت لكاوست في يوليو 2017م [2].
وأشار أيضا إلى أن المدينة ستحتوي على ميناء عالمي سيكون أكبر تجمع صناعي عائم في العالم، لافتاً إلى وجود كافة الخدمات اللوجستية لنيوم بأكملها وليس لـأوكساجون فقط. من هو نظمي النصر السيرة الذاتية - إدراك. من هو نظمي النصر الرئيس التنفيذي لنيوم ومدينة أوكساجون؟ حصل المهندس السعودي نظمي النصر على بكالوريوس الهندسة الكيميائية في عام 1978م، من جامعة الملك فهد للبترول والمعادن. وشغل النصر عدة مناصب على مدار حياته المهنية، منها نائب رئيس الخدمات الهندسية بشركة أرامكوا السعودية عام 2006، كما تولى منصب الرئيس المكلف لجامعة الملك عبد الله للعلوم والتقنية، والرئيس المكلف لمركز الملك عبد الله للدراسات والبحوث البترولية عام 2017. المهندس نظمي النصر هو الرئيس التنفيذي لمشروع نيوم منذ شهر يوليو لعام 2018، وهو نائب الرئيس التنفيذي للشؤون المالية والإدارية في جامعة الملك عبد الله للعلوم والتقنية منذ عام 2008، كما أنه عضو بكل من مجلس إدارة لجنة الاستثمار، ولجنة اختيار القيادة الأكاديمية، ورئيس المجلس الاستشاري لبرنامج الموهوبين السعوديين في الجامعة ذاتها، وعضو مجلس تقويم التعليم بغرفة جدة.
[1]. وعضو الهيئة الاستشارية في المجلس الاقتصادي الأعلى السعودي. وعضو مجلس الأمناء لمركز الملك عبد العزيز للحوار الوطني. محتويات 1 التعليم 2 الحياة العملية 3 الحياة الشخصية 4 كتابات 5 وصلات خارجية 6 المراجع التعليم [ عدل] حصل على درجة البكالوريوس في تخصص الهندسة الكيميائية عام 1978م من جامعة الملك فهد للبترول والمعادن في الظهران في المملكة العربية السعودية [2]. الحياة العملية [ عدل] بدأت حياته العملية في عام 1978م فور حصوله على شهادة الهندسة الكيميائية من جامعة الملك فهد للبترول والمعادن، حيث انضم إلى أرامكو السعودية وأمضى السنوات الثلاث الأولى من تعيينه موظفاً في إدارة الخدمات الهندسية. نظمي النصر يكشف "مهمته المستحيلة" في حقل شيبه مع المهندس علي النعيمي - YouTube. بدأ نظمي في عام 1981م بالعمل على تنفيذ شبكة الغاز الرئيسة في المملكة أحد أكبر المشاريع الصناعية آنذاك، وهو برنامج يهدف إلى توفير الإمدادات للصناعات البتروكيماويّة في مدينتي الجبيل وينبع الصناعيتين، وانتهى المشروع في عام 1984م، ويُعد حالياً من أكبر شبكات النقل الهيدروكربوني، وأحد أهم مشاريع المملكة للتنويع الاقتصادي والتطويري [2]. ويوجد الشيعة في ثلاث مناطق رئيسة بالمملكة، وهي: المنطقة الشرقية: يغلب عليها الشيعة الاثني عشرية، ويغلب عليهم النسب القبلي، أي أن كثيرًا منهم ينسب إلى عشائر عربية، منها قبائل: ربيعة (عبد القيس وبكر بن وائل)، وقبائل نجدية مهاجرة إلى الأحساء، من أبرزها: بني خالد، والنسب الحضري، ويشمل حضورًا عربيًّا غير محدد النسب القبلي، فيما يُعرف بالسعودية بـ«الخضيريين»، وجماعات ذات أصول عربية، من خارج الجزيرة العربية (العراق وبلاد الشام)، وجماعات ذات جذور غير عربية، فارسية وسواها.
ولقد تعلمت كثيرا وقليلا من حضور هذه المواسم.. وأهم ما تعلمته من هذا الحضور الجميل أن لا أصدق ما أسمع من موبقات الأقوال والمنقولات عن ما يحدث فيها.. وتعلمت أنني كمسلم سني يمكن أن أذوب ببساطة في الحاضرين دون أن يشعر بي أحد أو يستنكرني أحد وكأنني فعلا واحد من المعزين.. وهكذا بدت المسألة عندي، كما بدت من قبل عند ابن شريم ونظمي النصر وحمد الخالدي، مجرد معتقدات وقناعات للإنسان مطلق الحرية فيها، طالما أنها لا تعني إلا الحب ولا تدل إلا عليه.. زواج ابن نظمي النصر اليوم. الحب ضالة الإنسان المؤمن. @ma_alosaimi
أمين الناصر معلومات شخصية الميلاد 1958 (العمر 64 سنة) صفوى ، محافظة القطيف الجنسية السعودية الديانة الاسلام الحياة العملية المدرسة الأم جامعة الملك فهد للبترول والمعادن المهنة رجل أعمال ، ومهندس ، وتاجر اللغة الأم العربية اللغات تعديل مصدري - تعديل أمين بن حسن الناصر رئيس شركة أرامكو وكبير الإداريين التنفيذيين. [1] حياته [ عدل] ولد في عام 1958م في صفوى بمحافظة القطيف [2] ، وانضم لشركة أرامكو السعودية بعد تخرجه وحصوله على درجة البكالوريوس في هندسة البترول من جامعة الملك فهد للبترول والمعادن في الظهران في عام 1982 [2] ، وتولى الناصر عددًا من المهام في الفترة ما بين نوفمبر 1982 إلى فبراير 1991 في إدارات هندسة الإنتاج والحفر وإدارة المكامن، وخلال الفترة من مارس 1991 إلى مايو 1997 تولى الناصر عدداً من المناصب الإشرافية في إدارتي الهندسة والإنتاج.
تم تعيين الدكتور نظمي النصر في منصب الرئيس التنفيذي ل مشروع نيوم ، وكان ذلك طبقا لقرار المجلس التأسيسي للمشروع ، وقد حاز الدكتور نظمي النصر على هذا المنصب خلفا للدكتور كلاوس كلاينفيلد الذي تم تكليفه بمهام أكبر ، حيث تم اختياره في منصب مستشار لولي العهد ونائب رئيس الوزراء وزير الدفاع سمو الأمير محمد بن سلمان. نبذة عن الدكتور نظمي النصر: – كان الدكتور نظمي النصر قد حصل على العديد من المناصب في أماكن إدارية متنوعة كان من بينها منصب رئيس الشؤون الإدارية والمالية بجامعة الملك عبد الله للتقنية والعلوم. صلاة نظمي النصر خَلْفَ ابن شريم. – تم تعيينه عضوا في مجلس أمناء مركز الملك عبد العزيز للحوار الوطني. – كان عضوا في الهيئة الاستشارية في المجلس الاقتصادي السعودي الأعلى. – في عام ١٩٧٨ عمل في شركة أرامكو السعودية واستمر كموظف في إدارة الخدمات الهندسية طوال الثلاث الأولى من تعيينه. – عمل على تنفيذ شبكة الغاز الرئيسية في المملكة السعودية والذي يسعى إلى توفير احتياجات الصناعية والكيماوية في مدينة الجبيل ومدينة ينبع الصناعيتين – وفي عام ١٩٨٦ حصل على منصب مدير المشاريع حيث أصبح مسؤولا عن جميع البرامج الرئيسية لحقل الغوار للزيت – في عام ١٩٩١ بدأ إدارة برنامج زيادة إنتاج النفط الخام في نفس الحقل ، وقد ساعد على الضمان للمملكة للقدرة على سد العجز الذي حدث نتيجة توقف إنتاج النفط في الكويت والعراق بعد حرب تحرير الكويت.
تولي منصب الرئيس المكلف في جامعة الملك عبدالله للعلوم والتقنية، وحاز على منصب الرئيس المكلف لمركز الملك عبدالله للدراسات والبحوث البترولية في عام 2017. نال على عضوية عضو في الهيئة الاستشارية في مجال الاقتصادي الأعلى السعودي. نال على عضوية عضو في مجلس أمناء مركز الملك عبدالعزيز للحوار الوطني في عام 2014. تولى منصب المدير التنفيذي لخدمات أحياء السكن في عام 2004. نال على عضوية العضو المنتدب لشركة أرامكو اوفرسيز عام 2003. تولى منصب رئيس المجلس الاستشاري لبرنامج الموهوبين السعوديين في جامعة الملك عبدالله للعلوم والتقنية. شغل منصب مدير قسم التخطيط طويل المدى في شركة ارامكو. شارك في تنفيذي شبكة الغاز الرئيسية في المملكة العربية السعودية في عام 1981م. وبالنهاية نكون قد قدمنا لكم اهم المعلومات عن حياه نظمي النصر وكنا قد وضحنا ايضا اهم المناصب التي اشتغلها وتولاها اثثناء قيامه بالعديد من المشاريع