التقليل من تسوس الأسنان يمكن لعصير التوت البري النقي أن يساعد في محاربة تسوس الأسنان، حيث يحتوي العصير على إنزيم معين يمنع البكتيريا من الالتصاق بالأسنان، وهذا الإنزيم يمنع تكوين الجلوكان، وهو أحد اللبنات الأساسية للبلاك على الأسنان، ويساهم في ذلك للوقاية من أمراض اللثة وتسوس الأسنان وسرطان الفم. يحافظ على صحة الجهاز الهضمي يساعد النوع A من مركب proanthocyanidin الموجود فقط في التوت البري على تقليل الميكروبات الخطرة التي تعيش في القولون، ويمنع نمو وتكاثر الحلزونية البوابية في بطانة المعدة، كما يساعد على الوقاية من سرطان القولون والجهاز الهضمي. يساعد في تحسين صحة القلب يساعد التوت البري على تحسين صحة القلب عن طريق خفض مستويات ضغط الدم وتحسين مستويات الكوليسترول وزيادة مضادات الأكسدة في بلازما الدم، وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من مادة البوليفينول التي تدعم صحة القلب، وتجدر الإشارة إلى أن الأشخاص الذين يشربون التوت البري يحتوي عصير التوت على بروتين دهني منخفض الكثافة في أجسامهم. تعرفوا على فوائد عصير التوت البري الصحية - ويب طب. الوقاية من السرطان البروانثوسيانين الموجود في التوت البري له خصائص مضادة للسرطان، كما أنها تحتوي على كيرسيتين وميريستين وحمض أورسوليك المعروفين بقدرته على الوقاية من السرطان وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم.
بفضل المركبات المضادة للالتهابات وفيتامين C الذي يحتويه، يقوم التوت الأزرق بقمع الإجهاد التأكسدي الذي تسببه الجذور الحرة ويساعد الخلايا المناعية على محاربة مسببات الأمراض. يساعد على منع بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري، وهي السبب الرئيسي لسرطان المعدة والتهاب المعدة والقرحة، من الالتصاق ببطانة المعدة. Sohati - خلطات طبيعية تخلّصكِ من نحافة الوجه. ثبت أن الاستهلاك المنتظم لعصير التوت البري يقلل من نمو بكتيريا الملوية البوابية وقد يقمع الالتهابات التي تسببها. يحتوي العنب البري على مضادات الأكسدة مثل الكيرسيتين والأنثوسيانين، والتي قد تكون مفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية. له تأثيرات واسعة النطاق، مثل خفض ضغط الدم، وزيادة مستويات الكوليسترول الحميد (الجيد)، وخفض مستويات الكوليسترول الضار، وخفض مستويات الهوموسيستين في الدم، وبالتالي تقليل مخاطر الالتهاب في الشرايين.. الآثار الجانبية عصير التوت البري في دراسة لفحص قدرة الفاكهة المضادة للأكسدة، وجد أن العنب البري يحتوي على أعلى مستوى من المركبات الفينولية بين 20 فاكهة، وكان هناك فرق واضح بينها وبين العنب الأحمر في المرتبة الثانية. الفاكهة الطازجة يمكن تناول التوت البري الناضج والمطعم طازجًا في الموسم وهو أفضل شكل للاستهلاك من حيث الحفاظ على قيمته الغذائية.
تصدقين حتى انا ادور عليه يقولون انه مفيد للدم بس التوت البري هو اظن نفس التوت الشامي ماراح تلقينه عصير لان مو وقته الحين عندك بالتميمي سيفوي فاكهه خذيه واعصريه انتي بس تراه غالي شوفي GNC تلقينه إن شاء الله الله يشفيك ويشفي مرضاي وجميع مرضى المسلمين زهرة الخليج123 لا حبيبتي التوت الشامي غير أم الحلوه مشكورة يا قلبي، بس هل هي موجودة دائماً رهو راح أدوره، ما قصرتي يا قلبي في صحارى واحد شامي يدور يبيعه
4. اخلطي المكونات حتى تحصلي على مزيج ناعم ومتجانس. 5. اسكبي السموثي في أكواب التقديم المبرّدة.
It will help maintain and restore normal bacterial growth. سبحان الله نفس الحبوب اللي كتبتها لك فوق 12-01-2010, 05:45 PM يجزااك ربي كل خير اقولك على شي انا تجيني من دون عوارض!!
زار معالي الدكتور فهد بن عبدالله المبارك محافظ البنك المركزي السعودي يوم الثلاثاء 30 نوفمبر 2021م، بنك الرياض بحضور رئيس مجلس الإدارة المهندس عبدالله بن محمد العيسى، والرئيس التنفيذي الأستاذ طارق بن عبدالرحمن السدحان، وعدد من القيادات التنفيذية. واطلع معاليه خلال الزيارة على خطة عمل إستراتيجية بنك الرياض للتحول الرقمي، والمبادرات والبرامج والخدمات الرقمية، وأدواتها المبتكرة والفريدة من نوعها على الصعيد المحلي والإقليمي. وخلال زيارته افتتح المبارك أكاديمية بنك الرياض رسميًا، مبديًا سروره بما يقوم به بنك الرياض من عناية واهتمام برأس ماله البشري، وتمكين المواهب الشابة والواعدة من مستجدات الساحة المصرفية، وتعزيز أدائهم وبناء قدراتهم العملية. كما اطلع معاليه على ما تقوم به إدارة الالتزام في بنك الرياض من جهودٍ مبذولة، وسعي مستمر؛ لضمان الوفاء بالمتطلبات النظامية الحالية والمستقبلية المحتملة، بالإضافة إلى الجهود المبذولة، وما حققه بنك الرياض من إنجاز في إثراء تجربة العملاء والعناية بهم؛ بهدف الوصول إلى مستويات ريادية، متجاوزًا بذلك الهدف المحدد من البنك المركزي السعودي في مؤشر رضا العملاء. وفي الختام، قدم رئيس مجلس الإدارة باسمه وباسم منسوبي بنك الرياض شكره وتقديره لمعالي محافظ البنك المركزي السعودي على زيارته، وعلى ما يجده القطاع المالي من دعم يصب في مصلحة الاقتصاد السعودي.
وأشاد العيسى بالمستوى العالي والفكرة الرائدة التي تقوم على أساسها أكاديمية مداك تحت قيادة وتوجيه مباشر من الأمير فيصل بن سلمان بن عبدالعزيز، ونخبة من القيادات التربوية والتعليمية الوطنية. وتجدر الإشارة، إلى أن بنك الرياض أصدر تقرير الاستدامة 2020 تضمن أبرز إنجازاته في مجال المسؤولية الاجتماعية، ومشاريع تم تنفيذها وفقًا لأفضل المعايير المحلية والعالمية، مستنده لاستراتيجية شاملة تم إعدادها وتطويرها لتتوافق مع أهداف رؤية السعودية 2030، وأهداف الأمم المتحدة للتنمية المستدامة، مما يؤكد حرص بنك الرياض على المساهمة الفعالة في تنمية المجتمع بتقديمه لأفضل البرامج، لتترجم بدورها رسالته ورؤيته الهادفة إلى خلق مبادرات فعالة ضمن نطاق التنمية المستدامة على نحو منشأنه خلق مستقبل أفضل لأبناء الوطن وإضفاء قيمة مضافة لموظفي البنك وعملائه والمجتمع السعودي.
وأيضاً مدير مخاطر الائتمان الاستهلاكي في بنك الرياض أندرو جودريتش أكد على أنه قد يتم استثمار بنك الرياض بشكل كبير في العديد من البرامج والأنظمة وجميع درجات التي تخص الأداء لجميع المخاطر الخاصة بالإئتمان، وهذا ما يؤدي إلى العديد من المستويات العالية من الخدمة الخاصة بجميع العملاء وجميع القرارات الخاصة بالعملاء. ومن الأشياء المنطقية التي يتم تنفيذها وهذا البرنامج على مستوى البنك وهو الذي سوف يتدرب عليها جميع الموظفين في البنك، ويزيد من رصيده الأئتماني وجميع خبراتهم في المخاطر، ويتم أختيار بنك الرياض واختيار البنك الخاص بالرياض وهذا وفقاً لجميع الحلول الموافقة المسبقة وهذا عن علم التقديم برنامج تدريب أكاديمية الأئتمان لأن يوجد لديها السجل الملئي بإكمال المهام وهذا يكون بنجاح كبير للبنك والأكاديمية وانهم يثقون دائماً في بناء جميع خبراتهم في الشرق الأوسط وهي سوف تكون من خلال المبادرة الخاصة بالنجاح الكبير.
ضمن استراتيجيته للمسؤولية الاجتماعية "بكرة"، وقع بنك الرياض اتفاقية شراكة مع مداك التعليمية، تهدف إلى انشاء معمل أكاديمييضم استوديو للعلوم، ومعمل للروبوتات إلى جانب استوديو متخصص، وسيتم تجهيزه بأحدث المعدات التقنية وأكثرها تطورًا، لتقدّم تعليمًا نوعيًا لأكثر من 1000 طالب وطالبة سنويًا في بيئة ستصمم خصيصًا لتكون جاذبة للمتميزين والمبدعين، وذات نموذجًا ابتكاريًا يؤهل المعلمين ويبني الطلاب والطالبات ليكونوا قادة يسهمون بفعالية في تنمية المجتمع. وقام بتوقيع الاتفاقية ، كلًا من الأمير فيصل بن سلمان بن عبدالعزيز أمير منطقة المدينة المنورة رئيس مجلس أمناء أكاديمية مداك، ورئيس مجلس إدارة بنك الرياض المهندس عبدالله بن محمد العيسى، وبحضور عدد من مسئولي الجهتين. وأعرب المهندس عبدالله بن محمد العيسى، عن اعتزاز بنك الرياض بهذه الشراكة مؤكدًا حرص بنك الرياض للمساهمة في الاستثمار في أبناء الوطن كونهم محورًا لإحداث التنمية الشاملة المستدامة وفقًا لرؤية السعودية 2030، مشيرًا إلى أن إنشاء وتطوير معمل بنك الرياض الأكاديمي بالشراكة مع مداك يأتي في إطار انسجام أهدافها وتطلعاتها مع استراتيجية بنك الرياض للمسؤولية الاجتماعية "بكرة" التي تهدف إلى تعزيز استدامة المشاريع والمبادرات التي تساهم في تنمية المجتمع.
يوجد بنك الرياض في المملكة العربية السعودية وهو واحداً من أكبر وأهم البنوك التي توجد في الشرق الأوسط وهو الذي يقوم بتقديم العديد من المنتجات الائتمانية الاستهلاكية لجميع عملائه، وهذا البنك هو الذي يحتل الصدارة في التقنية التي تخص الإدارة الخاصة بمخاطر الائتمان. وقد يتم استعمال العديد من البرامج المتخصصة والمتطورة التي تساعد في علاج التطبيقات وجميع الإدارات الخاصة بالحسابات والسجل الخاص بالعديد من السنوات، وتم إطلاق أكاديمية الأئتمان وهذا في عام 2003 وهي التي تضم العديد من البرامج التدريبية والتي منها البرنامج التدريبي المتخصص لسلسلة من ست ندوات خاصة بإدارة المخاطر الائتمانية وهي التي تتراوح ما بين يوم إلى 3 أيام ومن الممكن أن يتم تقديم الندوات من خلال المرفق الخاص بالتدريب PIC Solutions فى SA ومن الممكن أن يكون لجميع العملاء الاختيار الخاص للحصول على التدريب من خلال الأكاديمية. ما اختارته أكاديمية بنك الرياض بنك الرياض قام باختيار حلاً مخصصاً وهو الخاص بتدريب جميع موظفيه وأنه سوف يتم تسليمه من مقر البنك وهذا بالإضافة إلى العديد من العروض التقديمية الخاصة بالندوة وسوف يتم عرض المندوبون إلى سلسلة من الدراسات الخاصة بالحالة والتمارين، وهذا يكون بناءاً على أفضل الممارسات الدولية وهذا عن طريق ذلك النهج التفاعلي وسوف يكون جميع الحاضرين لديهم القدرة الكبيرة على العود إلى البيئة الخاصة بعملهم وفهم جميع المواد التي تشمل عليها جميع الندوات.
تعتبر "أكاديمية ساب الرقمية" إحدى المشاريع المجتمعية الرائدة، التي يقدمها بنك ساب ضمن نطاق دعم طموح الشباب، وهي تعنى بتأهيل الكوادر الوطنية إلى سوق العمل وذلك من خلال تزويدهم بالدورات والمهارات المطلوبة –رقمياً- لمضاعفة فرصهم في التوظيف. وتركز الأكاديمية الرقمية بشكل أساسي على إمداد القطاع المالي بالكوادر الوطنية المؤهلة، حيث تقدم دوراتها باستخدام أحدث الحلول التقنية المبتكرة، بالتعاون مع الأكاديمية المالية (إحدى مبادرات برنامج تطوير القطاع المالي)، وشركة تكامل لخدمات الأعمال. لتشكل بذلك نقلة نوعية في مسيرة الأكاديمية التي انطلقت منذ عام 2017، بهدف إمداد القطاع المالي بالكوادر البشرية المؤهلة والإسهام في تحقيق مستهدفات رؤية المملكة 2030 فيما يتعلق بخفض معدل البطالة وتأهيل الشباب "رجالاً ونساءً" للحصول على وظائف مناسبة، وذلك عبر تقديم دورات متقدمة مجانية في عدة مجالات من ضمنها: أساسيات مصرفية الأفراد المستشار الائتماني. مكافحة الاحتيال وغسل الأموال. المهارات العامة واللغة الإنجليزية. تقدم الآن
واعتبر الحزيم إنشاء المبنى الخاص بالأكاديمية المصرفية معلماً رئيسياً لهذه المسيرة، ومن المتوقع إطلاق الاكاديمية القيادية في وقت لاحق من العام الجاري، مشيراً الى ان هذه الخطوة الهامة في مسيرة تنمية رأس المال البشري في مصرف الراجحي تتماشى مع اسلوب " نعيش قيمنا" وهو شعار الموارد البشرية في مصرف الراجحي، بحيث يحقق نجاحاً مستمراً لنمو الاعمال التجارية المستقبلية للمصرف من خلال بناء مجموعة قوية مكونة من نخبة الشباب السعودي لتلبية احتياجات العمل. ويواصل مصرف الراجحي دوره كأحد المساهمين الدائمين في تأهيل وتدريب وتوظيف الشباب السعوديين من الجنسين عاماً بعد عام ، ويحقق نجاحاً في استقطاب المميزين والطموحين الراغبين في الانضمام إلى أكبر المصارف في المملكة والمنطقة العربية ، وأكثرها انتشارها. ويعتبر مصرف الراجحي الموظف الأكبر في القطاع المالي السعودي حيث بلغ عدد منسوبيه اكثر من 10200 موظف وموظفة كما في نهاية العام 2017 م بنسبة سعودة إجمالية بلغت اكثر من 91 في المئة ، ترتفع إلى 100% في شبكة الفروع النسائية ، ويتميز منسوبيه بالفاعلية ومعدل الإنتاجية المنافس ، وبثقافة الإبداع والمبادرة. واستمر المصرف في تحقيق اهداف استراتيجية الموظفين بنجاح والتي تتماشى مع استراتيجية المصرف لعام 2020 م حيث وفر مصرف الراجحي خلال عام 2017 م حوالي 65 الف يوم تدريبي شملت الجوانب المتعلقة بالحوكمة و الالتزام، والتقنية والقيادة والإدارة، كما قام بتطبيق أدوات تقييم المواهب لتحديد المواهب وبناء خطط التتابع الوظيفي في المصرف.