أغلبنا يحب أكل الكيك بكل أنواعه سواء في الإفطار أو العشاء، ولكن يوجد العديد من الأشخاص يتبعون نظام غذائي لإنقاص الوزن وبالتالي لا يستطيعون أكل الكيك الذي يحتوى على كمية كبيرة من الدهون والدقيق الأبيض، لذلك وفي الأسطر التالية سنتعرف على طريقة عمل كيكة الموز بالشوفان مناسبة للدايت سهلة. مكونات طريقة عمل كيكة الموز - نصف كوب دقيق أسمر. - نصف كوب من الشوفان. ـ 4 ثمرات من الموز الناضح. ـ كوب لبن خالي الدسم. ـ ملعقة صغيرة من الفانيليا. ـ ملعقة كبيرة من البكينج باودر. ـ ملعقة صغيرة قرفة. ـ ملعقة كبيرة عسل أبيض. طريقة عمل كوكيز الشوفان الصحي للدايت وبأبسط المكونات. ـ ملعقة كبيرة من الكاكاو خام. ـ ملعقة صغيرة من القشطة نباتي الدهن. ـ 2 بيضة. طريقة تحضير كيكة الموز يتم البيض واللبن والفانيليا والعسل الأبيض في الخلاط الكهربائي. ـ نهرس الموس جيدا بالشوكة، ونضعه مع باقي المواد الجافة في وعاء كبير. ـ يتم سكب الخليط من على المكونات الجافة، ويتم التقليب جيدا حتى تمتزج جميع المكونات جيدا. ـ نأتي بصينية غير لاصقة ونسكب بها الخليط، ونضعها في الفرن لمدة 20 دقيقة. ـ نخرجها من الفرن ونتركها قليلا ثم يتم تقطيعها.
نخرج الصينية وتترك حتى تبرد، ثم يقدم مع مشروب ساخن كالشاي أو النسكافيه. مكونات كوكيز الشوفان بالشوكولاتة كوب من الزبدة كوب من السكر الأبيض عدد 2 بيضة 2 ملعقة من الفانيليا كوب وربع من الطحين الأبيض نصف ملعقة كربونات صوديوم ملعقة صغيرة من الملح ثلاثة أكواب من الشوفان كوب من قطع الشوكولاتة طريقة تحضير كوكيز الشوفان بالشوكولاته نحضر وعاء نخلط فيه الزبدة مع السكر الأبيض والسكر الأسود، ونقوم بتحضير وعاء آخر نخلط فيه الطحين مع كربونات الصوديوم والملح. نضع جميع المكونات الجافة إلى خليط الزبدة، ثم نضع الشوفان والشوكولاته، ونمزج جميع المكونات معا، حتى نحصل على خليط متجانس. نقوم بتشكيل الكوكيز بالشكل الذي نفضله، ثم نضعه في صينية. نسخن الفرن على درجة حرارة متوسطة، ونضعه مع ترك مسافات بسيط، ويترك لمدة عشر دقائق، ثم يقدم. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
نخلط الحليب مع دقيق الشوفان حتى نحصل على قوام سائل متماسك، وبعد ذلك يضاف البيض والملح والفلفل الأسود ويُخفق جيدا حتى تتجانس جميع المكونات 2. نضع قليل من الزيت في طاسة على النار، ونصب مقدار مغرفة من الخليط ويُوزع في الطاسة في اتجاه واحد 3. ونتركها حتى تنضج، ثم نقلبها على الجانب الآخر 4. نضيف الحشوة في نصف الكريب ،ونثني عليه النصف الآخر 5. نضعها في طبق التقديم اقرأ أيضا: بان كيك الشوفان فوائد معجنات بالشوفان سالي فؤاد لصحة الجسم 1. تساعد معجنات الشوفان على فقدان الدهون وبناء العضلات؛ حيث تحتوي على البيتا جلوكان والذي يمنحك الشعور بالامتلاء، كما أنه غني بالبروتينات والألياف الغذائية 2. تعمل على خفض مستويات الكوليسترول، وبالتالي خفض خطر الإصابة بأمراض القلب 3. تعمل على خفض مستويات السكر في الدم، وتقوي المناعة 4. تحسين صحة الجهاز الهضمي والوقاية من الإمساك 5. الشوفان غني بمضادات الأكسدة والتي تعمل على محاربة السرطانات مثل سرطان الثدي ، والتقليل من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض بشكل عام 6. تحتوي معجنات الشوفان على الكربوهيدرات، التي تمد الجسم بالطاقة وتجعلك أكثر نشاطا 7. تعمل أيضا على تحسين صحة البشرة فهي غنية بمضادات الالتهابات والتي تعمل على مكافحة التجاعيد وآثار الشيخوخة 8.
3_ جل الصبار إذا كنتِ تعانين من جفاف المهبل فإنه يعمل كمرطب طبيعي عن طريق مزجه مع المياه ثم استخدامه. 4_صودا الخبز أضيفي نصف كوب من صودا الخبز في مياه الاستحمام الخاصة بك وانقعي نفسكِ لمدة عشرون دقيقة على الأقل، وذلك لتقليل رائحة المهبل الغير مرغوب فيها والحفاظ على توازن حموضة المهبل. 5_ خل التفاح أضيفي بعض قطرات خل التفاح إلى حوض الإستحمام وانقعي نفسكِ ربع ساعة على الأقل، وذلك لتطهير المهبل من الجراثيم. ما أفضل غسول مهبلي بعد الولادة؟ بعد الولادة يُخرِج المهبل عادة افرازات سميكة وهي عبارة عن بطانة جدار الرحم التي تكونت طوال فترة الحمل وتبدأ بعد عدة أيام تخف حدتها وسمكها ويصبح لونها أفتح. كل ما عليكِ فعله هو استخدام الماء الفاتر فقط للتنظيف ويكون التنظيف من الأمام للخلف حتى لا تصابي بالعدوى البكتيرية. إذا كنتِ تخشين الإصابة بالعدوى أثناء عملية الولادة أو تمت إصابتكِ بالعدوى البكتيرية فيمكنكِ استخدام غسول مهبلي متوازن الحموضة pH وذلك لاستعادة درجة حموضة المهبل واستعادة النمو الطبيعي للبكتيريا المفيدة microbiota. ابتعدي عن الغسول المهبلي الذي يحتوي على الصابون والعطور حتى لا يسبب تهيج للجلد لهذه المنطقة الحساسة.
الوقاية من الأمراض المنتقلة جنسيًا. تطهير المهبل، وعلاج الالتهابات والحكة. ترطيب المهبل وانعاشه. قتل الجراثيم تلقائيًا؛ لأنه يعمل على ضبط درجة حموضة المنطقة الحميمة. الطهارة من بقايا دم الدورة الشهرية عقب انتهائها. التخلص من الإفرازات المهبلية غير الطبيعية. علاج جفاف المنطقة الحساسة. مميزات جولد غسول مهبلي في الواقع انتشر الوعي الصحي بين الفتيات كثيرًا، الأمر الذي جلعهن يبحثن عن مستحضرات العناية الشخصية بكل دقة، لذا سنتعرف إلى مميزات جولد غسول مهبلي: يعمل على ترطيب البشرة والتخلص من الجفاف. يتميز برائحة جميلة، لذا يساعد على التخلص من الروائح الكريهة في المنطقة الحساسة. سعره مناسب وفي متناول الجميع. يكفي مدة أطول لأن حجم العبوة كبير. يستخدم للفتيات بأمان. أهم الإرشادات لاستخدام جولد غسول مهبلي يجب اتباع الإرشادات التالية للحصول على فاعلية أسرع وأقوى، وتشمل: الغسول للاستعمال الخارجي فقط. يجب تخفيف الغسول لتجنب تهيج الجلد والتهابه. لا يستخدم عقب انتهاء تاريخ الصلاحية المدون على العبوة. تجنب تعرض الغسول لأشعة الشمس، لأن معظم مكوناته من الزيوت العطرية الطيارة. عدم خلط الغسول بمواد أخرى، لتجنب أي تفاعلات دوائية خطيرة.
المادة الفعالة: BENZYDAMINE الإستخدام: - منظف و غسول مهبلى. - علاج مساعد فى حالات الإلتهابات المهبلية و التناسلية التى تسببها بعض الميكروبات الأولية و البكتريا اللاهوائية و الفطريات. - يساعد على ترطيب المهبل و تخفيف الحكة و الهرش المصاحب للعدوى المهبلية. الجرعة: - كيس + 1 لتر ماء فاتر و يتم الاغتسال مره أو مرتين يوميا. الحمل و الرضاعة: - الحمل: لا يستخدم إلا تحت إشراف الطبيب. - الرضاعة: لا يستخدم إلا تحت إشراف الطبيب. تحذيرات: - قد يسبب تلف الواقى الذكرى مما يجعله غير فعال فى منع الحمل و منع الأمراض المنقولة جنسيا لذلك يفضل إستخدام وسيلة منع حمل أخرى. - العدوى تنتقل من أحد الزوجين المصاب للزوج الأخر الغير مصاب لذلك يجب الحذر و العلاج قبل القيام بالعلاقة الحميمة. - من الخطأ إستخدام التشطيف المهبلى أثناء الجلوس و يجب أن تكون المرأة واقفة أثناء التشطيف و ترفع إحدى قدميها على حافة البانيو و الأخرى ثابتة على الأرض.