بدر ناصر الخرافي نائب رئيس مجلس الادارة يشغل السيد بدر الخرافي العديد من المناصب المهمة أبرزها نائب رئيس مجلس إدارة مجموعة زين بالكويت منذ فبراير 2014م، والرئيس التنفيذي للمجموعة منذ مارس 2017م، بعدما عُيّن في مجلس إدارة المجموعة في أبريل 2011م. ويشغل السيّد بدر الخرافي منذ سبتمبر 2013م، منصب عضو مجلس إدارة في شركة الخاتم للإتصالات، وهي شركة مساهمة مقفلة في العراق. وفي أكتوبر 2015م، عُيّن نائباً لرئيس مجلس إدارة "زين السعودية". إضافة إلى ذلك، يشغل السيد بدر الخرافي حالياً، منصب رئيس مجلس الإدارة، ونائب الرئيس، وعضو مجلس الإدارة في عدة شركات تابعة لـ"مجموعة الخرافي"، وخارج المجموعة. يحمل السيد بدر الخرافي درجة الماجستير في إدارة الأعمال التنفيذية من جامعة لندن بزنس سكول، ودرجة البكالوريس في الهندسة الميكانيكية من جامعة الكويت. بدر الخرافي - ويكيبيديا. clicks
[7] يشغل حاليًا مناصب إدارية عليا في العديد من الشركات مثل بنك الخليج الكويتي ، وشركة فولاذ القابضة، وشركة دايموند إنترناشونال موتورز، وشركة الخليج للكابلات والصناعات الكهربائية. [8] في عام 2010، ترأس الخرافي صفقة استحواذ (فارتي ايرتيل) بقيمة 10. 7 مليار دولار أمريكي من شركة زين الكويتية في صفقة جعلت الشركة الهندية خامس أكبر مشغل اتصالات في العالم من خلال المشتركين. جريدة الجريدة الكويتية | بدر الخرافي: «زين السعودية» تبيع أبراجها بأكثر من 3 مليارات ريال. [9] [10] في أوائل عام 2014، انضم إلى المجلس الاستشاري لمنطقة الشرق الأوسط لشركة كوتوس. [11] [12] في نفس العام، عينت شركة زين السعودية، وهي شركة تابعة لمجموعة زين، الخرافي نائباً لرئيس مجلس الإدارة في عام 2014. بحلول عام 2019، سجلت الشركة التابعة خامس أرباح ربع سنوية على التوالي. [13] في عام 2017، أصبح الخرافي الرئيس التنفيذي لمجموعة زين من خلال استبدال سكوت جيجنهايمر. [14] في فبراير 2019، أصبح رئيسًا لمجلس إدارة اللجنة التنفيذية وعضوًا في مجلس إدارة لجنة الترشيحات والمكافآت في بورصة الكويت ، البورصة الوحيدة في البلاد. [15] في سبتمبر 2019، وقعت شركة بي أن كي للسيارات المملوكة للخرافي اتفاقية وكالة فولفو الجديدة في الكويت، مما يجعل بي أن كي أوتو موتيف المستورد الحصري الجديد لسيارات فولفو.
الإنجازات في عام 2003 حصل بدر الخرافي على منصب عضو منتدب لشركة الخليج للكابلات والصناعات الكهربائية، حيث تشارك شركة الخليج للكابلات والصناعات الكهربائية في تصنيع الكابلات الكهربائية وكابلات الهاتف والموصلات والكابلات الخاصة. وفي عام 2007، تم تعيين بدر الخرافي رئيساً للشركة. في عام 2007 كذلك، تم تعيين بدر الخرافي عضواً لمجلس إدارة الفولاذ القابضة (فولاذ البحرين). كما شغل بدر الخرافي منصب نائب رئيس مجلس إدارة كل من جمعية إنجاز الكويت، وشركة زين السودان، وشركة دايموند موتورز، والشركة المتحدة للتسويق ، وتنظيم المعارض في الكويت. بدر الخرافي - Wikiwand. وفي 2010، حققت شركة الخليج للكابلات والصناعات الكهربائية تحت رئاسة بدر الخرافي أرباح هائلة تصل إلى أكثر من مليار دولار، وفي عام 2012 تولى بدر الخرافي منصب مدير اللجنة التنفيذية لمجموعة الخرافي، كما تولى منصب رئيس مجلس إدارة شركة زين السعودية. وفي العام 2013، تم تعيين بدر الخرافي عضواً منتدباً لشركة الخاتم العراقية، وفي شهر نيسان من العام 2014، انضم بدر الخرافي إلى المجلس الاستشاري لبنك كوتس، حيث تولى منصب عضو المجلس الاستشاري لمنطقة الشرق الأوسط في بنك كوتس البريطاني.
في نفس العام، عينت شركة زين السعودية، وهي شركة تابعة لمجموعة زين، الخرافي نائباً لرئيس مجلس الإدارة في عام 2014. بحلول عام 2019، سجلت الشركة التابعة خامس أرباح ربع سنوية على التوالي. في عام 2017، أصبح الخرافي الرئيس التنفيذي لمجموعة زين من خلال استبدال سكوت جيجنهايمر. في فبراير 2019، أصبح رئيسًا لمجلس إدارة اللجنة التنفيذية وعضوًا في مجلس إدارة لجنة الترشيحات والمكافآت في بورصة الكويت، البورصة الوحيدة في البلاد. في سبتمبر 2019، وقعت شركة بي أن كي للسيارات المملوكة للخرافي اتفاقية وكالة فولفو الجديدة في الكويت، مما يجعل بي أن كي أوتو موتيف المستورد الحصري الجديد لسيارات فولفو. في نوفمبر 2019، استحوذ الخرافي على حصة مسيطرة في شركة الخليج للكابلات من خلال شراء 29٪ من أسهم الشركة بقيمة حوالي 500 مليون دولار أمريكي. الجوائز والتقدير في عام 2014، ظهر الخرافي في قائمة أقوى 100 عربي في العالم لعام 2014. في عام 2015، احتل الخرافي المرتبة الثانية كأقوى شخصية عربية شابة تحت سن الأربعين بينما احتلت المرتبة الأولى في الكويت. في عامي 2017 و 2018، تم إدراج الخرافي في قائمة أكثر 100 شخصية عربية تأثيرًا في العالم في استطلاع أجرته أريبيان بزنس.
وينظر إلى قطاع الاتصالات والتقنية بالسعودية على أنه أحد القطاعات المهمة في المنطقة، حيث ستساهم هذه الصفقة في تركيز استثمارات «زين السعودية» على الابتكار والخدمات النوعية التي تمس المستخدم النهائي، والتقليل من الاستثمارات الرأسمالية، وتحقيق الكفاءة القصوى للأبراج. وتدفع المجموعة دائماً بخطط أعمالها إلى قطاعات النمو الجديدة لتعزيز عوائدها وتدفقاتها النقدية، وتسعى في استراتيجيتها إلى تجاوز خدمات الاتصالات، وتحقيق رؤيتها بأن تصبح المزود الرائد في تكنولوجيا المعلومات والاتصالات، وتعزيز وصولها إلى الكيانات الحكومية ومؤسسات القطاع الخاص، وبناء مراكزها الإقليمية. وتضمن الإستراتيجية التي تتحرك بها «زين» في مجالات تشارك البينة التحتية، تحقيق مكاسب أفضل لعملياتها، وتواصل بحثها عن الفرص الممكنة التي توافر لها أفضل بيئة عمل لإدارة أبراج الاتصالات، إذ سيسهم هذا التوجه في تقليل المصروفات التشغيلية للشبكات، والتركيز أكثر على رفع الكفاءة التشغيلية للشبكة، وتقليل حجم النفقات الرأسمالية المستقبلية، وسيدعم في الوقت نفسه الاستثمارات الموجهة إلى البنية التحتية والتقنيات الحديثة، والتوسع في خدمات الجيل الخامس.
ثانيا اعتذر اني وضعت مشاركاتي ولم اكن اعلم عن هذا الموضوع من قبل. ثالثا الاخ علي يحيى انا وضحت في نقلي ما تشير اليه وارجو الرجوع لردي لتعرف ان الجارالله الخرافي هم من الاساعدة من عتيبة وانتسبوا لاخوالهم الخرافي من بني تميم بسبب امور تسجيل الهويات في السابق وانعم واكرم بالجميع. 18-05-2009, 11:11 PM عضو مشارك فعال تاريخ التسجيل: Oct 2008 الدولة: الـكـويــت المشاركات: 413 التعديل الأخير تم بواسطة عنك; 27-05-2009 الساعة 06:46 AM.
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. موافق اقرأ أكثر حول سياسة الخصوصية error: المحتوى محمي, لفتح الرابط في تاب جديد الرجاء الضغط عليه مع زر CTRL أو COMMAND
وبذلك يتم حرق الدهون بطريقتين في نفس الوقت ، عن طريق الرجيم وعن طريق المشي ، وهو ما يسرع حرق الدهون بشكل كبير جدا مقارنة لو اتبعنا الرجيم دون رياضة. كيفية يعمل رجيم التمر واللبن مع المشي لانقاص الوزن: يعتمد رجيم التمرواللبن مع المشي ببساطة على الدمج بين ممارسة المشي اكثر من نصف ساعة يوميا ، واتباع رجيم التمر واللبن. على النحو التالي: اكل واحد وعشرون تمرة 21 مع 3 اكواب من اللبن او الحليب ويمكنك تقسيمها على مدار اليوم ، حسب الرغبة ،مثلا: 7سبع حبات تمر في كل وجبة مع كوب حليب فينتج ثلاث وجبات في اليوم. 4 اربع حبات تمر في كل وجبة مع نصف كوب حليب. وهكذا ، العدد الرئيسي للتمر 21 واحد وعشرون حبة والحليب او اللبن ثلاث اكواب وقسمها على طول اليوم بحسب الرغبة. فوائد رجيم التمر واللبن مع المشي لخسارة الدهون: اولا فوائد رجيم التمر واللبن: نقصان الوزن والتخلص من الدهون الصعبة والمتراكمة في البطن والافخاذ والظهر والارداف. مساعدة الجسم على استهلاك مخزون الشحوم ، لتعويض الاكل المفقود خلال الرجيم. التخلص من خمس او 6 كيلوغرامات في الاسبوع ، وقد تصل عند بعض الاشخاص الى 7 او 8 بحسب معدل الحرق لديهم. الحصول على الجسم المراد الحصول عليه في وقت قصير ثانيا:فوائد المشي: خسارة الوزن وازالة الدهون المتجمعة في مختلف مناطق الجسم.
هذا النظام يجعلك تخسر تقريبا من 3 إلى 4 كيلو في الأسبوع، وهذا رقم جيد جدا إذا كان لديك مناسبة قريبة وتريد رجيم سريع، ويجب بعد أسبوع أن تتوقف عن رجيم التمر واللبن مع المشي، لكي لا تضعف. إذا كنت تريد خسارة 5 كيلو من وزنك، يمكنك أن تجعل الأسبوع كله تمر ولبن، بحيث يكون مقدار ما تتناوله 42 تمرة و 6 أكواب من اللبن الحليب، وستفقد وزن أسرع، ولا تأكل أي نوع آخر من الطعام خلال هذا الأسبوع. بعد المدة المحددة يجب أن تعود لنظامك الغذائي الصحي المتكامل ولا ترجع لنظام التمر واللبن مرة أخرى إلا بعد مرور شهرين على الأقل. يجب أن تقوم بالمشي نصف ساعة يوميا على الأقل مع اتباع هذا النظام. رجيم التمر واللبن داخل نظام غذائي يمكنك مع رجيم التمر واللبن مع المشي أن تدمجه في نظام غذائي بهذه الطريقة: هذه الطريقة من رجيم التمر واللبن ستعتمد فيها على تناول تمرات يوميا فقط، وهذه الطريقة مفيدة لمرضى السكري، لأنها لا تسبب ارتفاع سكر الدم، ومع هذا النوع من الرجيم يجب تناول أطعمة أخرى تساعد في إنقاص الوزن الزائد في فترة قصيرة. يمكن توزيع ما يجب تناوله في اليوم حسب الترتيب الذي سيرد أدناه: الإفطار: حبتين تمر + كوب من الحليب الخالي من الدسم أو القليل الدسم.
13/11/2020 رجيم التمر واللبن الذي يساعدك في التخلص من جميع الدهون والوزن الزائد، حيث يحتاج الكثير من الأشخاص اتباع نظام غذائي… أكمل القراءة »
رجيم اللبن والتمر كم ينحف ؟ ، هل سمعت من قبل عن رجيم التمر الفعال في إنقاص الوزن ؟، إذا كانت إجابتك بنعم أولا وترغب في التخسيس والحصول على جسم رشيق فأنت بحاجة إلى الإطلاع على تلك الحمية الغذائية، فهناك الكثير من الأنظمة الغذائية الصحية التي نحن بحاجة اكتشافها ومعرفة مدى فاعليتها في حرق الدهون. وإنقاص الوزن يتطلب دائماً أحياناً بذل المزيد من المجهود والصبر من أجل الوصول إلى الهدف المطلوب، وذلك من خلال تجنب أنواع معينة من الأغذية الغنية بالسعرات الحرارية إلى جانب ممارسة الرياضة لزيادة قدرة الجسم على حرق الدهون، ومن خلال موسوعة سنسلط الضوء على نظام رجيم التمر وكيفية اتباعه. ماهو رجيم التمر ؟ يقوم نظام رجيم التمر على الاعتماد على فقدان الوزن في وقت سريع وقصير، وذلك عبر الاعتماد على حمية غذائية منخفضة السعرات الحرارية. ويهدف إلى فقدان نحو 5 كيلو من الوزن في أسبوع. من خلال تناول عدد معين من التمرات بجانب كوب من الحليب يومياً. فعدد السعرات الحرارية في وجبة التمر الواحدة تصل إلى نحو 250 سعرة حرارية، أما عن كوب الحليب خالي الدسم فسعراته الحرارية تصل إلى نحو 100 سعرة حرارية. يتميز رجيم التمر بأنه يضم مجموعة من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم بشكل يومي مثل الكالسيوم والبروتين والزنك والمغنيسيوم، إلى جانب عدد من الفيتامينات مثل فيتامين A.
ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذا الرجيم، يفضّل استشارة طبيب مختص تابعي المزيد: 5 معلومات مغلوطة عن الرجيم