وأوضحت أنها كانت تشعر بهذا الألم وهو يسقط في حلقها، وأنها لا تستطيع تحمل مكيفات الهواء والمروحة، وألقت ملاءة صغيرة وهي نائمة، ووضعت وسادة صغيرة على رأسها. كما قالت إن الألم يتزايد باستمرار، خاصة عندما ركبت الطائرة، وأنها لا تستطيع تحمل الضوضاء والأصوات المؤلمة، ولم تجد أي فائدة للمضادات الحيوية ومسكنات الصداع. وأكدت أنها بحثت على الإنترنت عن علاج فعال لهذه الأعراض، واكتشفت أن علاج هذه الحالة يعتمد على عدد من الأعشاب، وهي الشيح، والزعتر، والكهواج. تجربتي مع هواء الجمجمة - مجلة الدكة. أخبرته أنها أخذت قطرة صغيرة من كل من هذه الأعشاب وخلطتها ووضعتها في إناء، وغلي بعض الماء ووضعته على خليط الأعشاب، ثم غطت نفسها ببطانية حتى لا تتدفق الهواء. هربت، ثم استنشقت بخار الماء والأعشاب وحاولت وضعها في أذنيها. قالت أيضًا إنها بعد أن انتهت غطت رأسها بمنشفة وغطت أذنيها لمنع وصول الهواء البارد إلى رأسها، واستمرت في استخدام هذه الطريقة لمدة أسبوع حتى اختفى الألم. التجربة الثانية وتروي امرأة أخرى تجربتها قائلة إنها شعرت بالدوار ولم تستطع تحمل الصوت الدوار في رأسها، وكذلك الألم الذي انتشر في جميع أنحاء جسدها وخاصة الظهر والكلى والرقبة. وقالت أيضًا إنها كانت تعاني أيضًا من خفقان ولا تستطيع التنفس بشكل طبيعي.
كما يمكن استنشاق بخار مغلي الأعشاب، حيث يتم تحضير ملعقة كبيرة من الكمون وملعقة كبيرة من حبة البركة المطحونة على نصف لتر من الماء، ويوضع على النار حتى يغلي، ومن ثم يُعرض المريض رأسه لبخار الأعشاب لمدة 10 دقائق.
الفيروس الذي يسبب برد الراس والمضادات الحيوية لا تساعد. تذكر أن أي أدوية لعلاج الزكام (وخاصة للأطفال الصغار) ينبغي أن تستهلك إلا بعد التشاور مع الطبيب. الأدوية الأكثر شعبية لعلاج الزكام هي احتقان ، ومضادات الهيستامين ، مثبطات السعال أو بلغم ومسكنات الألم. وقد استخدمت العلاجات العشبية لتخفيف البرد منذ العصور القديمة. ومع ذلك ، لم تبدأ أي العلاج بالاعشاب دون التحقق مع طبيبك أولا ، كما تتفاعل العديد من الأعشاب بشكل سيئ مع الأدوية التقليدية. وتشمل بعض العلاجات العشبية: • إشنسا – هناك أدلة قاطعة انه لا تزال هناك حاجة عن آثار يشيناسيا على برد الراس. بخور هواء الرأس والطبيب يكشف السبب. ومع ذلك ، تبدو ان البحوث التي أجريت مؤخرا مشجعة وتنص على أن إشنسا قد يساعد بعض الناس لتقلل من خطر الاصابة بالبرد وكذلك تقليل مدة برد الراس بشكل ملحوظ. • الكافور – يمكن استنشاق البخار باستخدام بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس في الماء الساخن يساعد تخفيف البلغم وتخفيف التهاب الحلق واحتقان. • النعناع – النعناع يحتوي على المنثول ، والذي يعمل بمثابة احتقان ، مقشع ويساعد المخاط الرقيق ويشفي السعال. زيت النعناع ينبغي أن يستخدم مع الزيت المحايد ، ويجب ألا تستخدم أبدا مباشرة على الجلد أو ابتلاعها.
• شرب الكثير من السوائل للحفاظ على جسمك رطب ويساعد على طرد السموم. بالإضافة إلى ما لا يقل عن ثمانية إلى عشرة أكواب من الماء يوميا ، يجب أن يكون عصير الفواكه والخضار الطازجة والحساء أو المرق واضحة. الابتعاد عن الكحول والكافيين لأنها تعمل كما مدرات البول ويذوى الجسم أكثر من ذلك. بخور هواء الرأس الأبيض وحفلة غنائية. • استهلاك الليمون في شكل عصير الليمون الممزوج بالماء الساخن والعسل لتهدئة التهاب الحلق وزيادة كمية فيتامين C الخاص بك. • الفلفل والخردل والبصل والفجل والتي تجعل المدى أنفك وعينيك المياه هي الأطعمة الجيدة لالباردة. ويعتقد الكثيرون أن هذا يمكن أن تساعد في تخفيف المخاط وبالتالي تساعد على تخفيف حدة الازدحام. الحكم ما زالت مستمرة حول فعالية هذه النظرية ، ولكن الاشياء الساخنة قليلا إضافتها إلى النظام الغذائي الخاص بك لا يضر عندما كنت يتعافى من البرد. • إذا كان البارد يسبب الإسهال ومشاكل في الجهاز الهضمي الأخرى ، فيمكن إضافة البيض والبطاطا المهروسة والموز والفواكه المطبوخة لنظامك الغذائي.
حشد بيتسو موسيماني المدير الفني للأهلي أسلحته كاملة في رحلته إلى المغرب استعدادا لخوض لقاء الرجاء، غدا الجمعة، في إياب ربع نهائي دوري أبطال إفريقيا. ويحتاج الأهلي للتعادل، بينما يكفي الرجاء الفوز (1-0)، وهو ما يزيد سخونة المواجهة التي يستضيفها ملعب محمد الخامس بالدار البيضاء، بجانب الدعم الجماهيري المنتظر للرجاء. ويبرز اسم حسين الشحات على رأس أوراق الأهلي الرابحة التي يعول عليها موسيماني، بعد تحسن مستواه في الفترة الأخيرة وعودته للتشكيل الأساسي للفريق الأحمر. وعانى حسين الشحات صاحب الـ29 عامًا من تذبذب في المستوى وابتعد عن تشكيل الأهلي الأساسي قبل عودته مجددا للحسابات في الفترة الأخيرة. وشارك الشحات أساسيا أمام الاتحاد في بطولة الدوري الممتاز ثم بديلا أمام المصري، ثم عاد أساسيا مرة أخرى أمام الرجاء في دوري الأبطال. وعبر حسين الشحات عن نفسه بشكل مميز للغاية أمام الرجاء، بعدما سجل هدفا، وتسبب في ركلة الجزاء الثانية التي أهدرها عمرو السولية. هدافين دوري الابطال 2019. وشارك الشحات أمام الرجاء في لقاء الذهاب في 77 دقيقة، ولمس الكرة 46 مرة، ومرر 27 تمريرة الصحيح منها 15 بنسبة دقة بلغت 56%. وسجل الشحات هدفا وقام بتمريرتين مفتاحيتين، وأرسل 6 عرضيات الصحيح منها 2، و4 تمريرات طولية الصحيح منها 1، وله تسديدة على المرمى.
في المركز الخامس: ( ٥٠ هدف) تيتي ، الغزال الاسمر ، نجم الآرسنال والمنتخب الفرنسي بلا منازع الفنان ( تيري هنري) والمعتزل حالياً ، هذا اللاعب الذي استطاع ان يخطف الأضواء في كل مباراة لعب فيها سواء مع المنتخب او مع الاندية التي لعب لصالحها الغزال الاسمر ، لعب هنري (٧٩١ مباراة) في مسيرتها سجل خلالها (٤٠٢ هدف) كانت اغلبها مع ناديه الانكليزي آرسنال حيث شارك في (٣٧٠ مباراة) سجل فيها ( ٢٢٨ هدفاً). في المركز السادس: ( ٤٨ هدف) الكونكورد الاوكراني ، نجم ميلان والمنتخب الأوكراني ( أندريه شيفشينكو) المعتزل حالياً ، هذا اللاعب الذي بدأ مسيرته كملاكم ناشئ في الاتحاد السوفييتي وانتقل بعدها لكرة القدم ، شيفا الذي اختير من قبل الجوهرة السوداء بيليه كأحد أفضل ١٢٥ لاعب حي في جميع أنحاء العالم ، لعب شيفشينكو مع المنتخب الأوكراني ( ١١١ مباراة) سجل خلالها ( ٤٨ هدفاً) ، وظهر تحت ألوان إيه سي ميلان في (٢٠٨ مباراة) أحرز خلالها ( ١٢٧ هدفاً). في المركز السابع: ( ٤٦ هدف) سوبر بيبو ، نجم أيطاليا سابقاً ومدرب إيه سي ميلان حالياً ( فيليبو إنزاغي) ، هذا القناص الإيطالي الذي يعتبر من كبار لاعبي العالم مهارة وقدرة وخطورة على الشباك ، والذي قال عنه فينتشيرو بيبي انه اللاعب الذي يعادل سبعة لاعبين في الملعب ، خاض إنزاغي مع المنتخب الإيطالي ( ٥٧ مباراة) سجل فيها ( ٢٥ هدفاً) ، ولعب للميلان (٢٠٢ مباراة) سجل خلالها ( ٧٣ هدفاً).
4- الهولندي رود فان نيستلروي- 56 هدف رغم عدم فوزه باللقب مع اي من الفرق التي لعب لها إلا أنه سجل انتصارا شخصيا له بالبطولة عبر اهدافه الرائعة. هدافي دوري الابطال - جدول ترتيب هدافي دوري أبطال أوروبا موسم 2020/2019 - ميركاتو داي. 3- الإسباني راؤول غونزاليس- 71 هدفا أسطورة ريال مدريد أحرز أكثر أهدافه رفقة الميرينغي وختم مسيرته الأوروبية في شالكة الألماني قبل أن يعتزل في نادي السد القطري. 2- الأرجنتيني ليونيل ميسي- 93 هدفا ساهمت أهداف البرغوث الأرجنتيني ميسي في تحقيق 4 ألقاب لدوري أبطال أوروبا منذ مشاركته الأولى بالبطولة عام 2005 وحتى الآن. 1- البرتغالي كريستيانو رونالدو- 95 هدفا منذ مشاركته الأولى بالشامبيونز ليغ عام 2003 سجل أفضل لاعب بالعالم 95 هدفا من خلال المشاركة مع سبورتينغ لشبونة ومانشستر يونايتد وريال مدريد على التوالي.