07-05-2011, 01:03 AM #1 عضو معدل تقييم المستوى 12 لكل شي نهاية.. ولكل غرض تكثر استخداماته تكون نهايته في " سلة المهملات " فعندما تنتهي مدة صلاحيته يعجز عن العمل بشكل صحيح ولانستطيع الاستفاده منه حينها فقط نجعل تلك السله هي نهاية خدمته.. هكذا الحياة.. كل ماتنتهي فائدته نتخلص منه..! ماذا لو توقفت فائدة القلوب ؟! ألا تستحق تلك القلوب أن نتخلص منها ؟! ان كان حب ذلك "القلب" بمثابة أكبر خساره للحبيب.. لأنه سيجعل حبيبه يدفع ثمن ذلك الحب مريرا و سيخسر كثيرا من أحاسيسه لمجرد كونه حبيبا لذلك القلب..!! " ألا يستحق التخلص منه ؟! " ان كان ذلك "القلب" ك الفندق.. أي مسافر يمر عليه.. يجعله حبيبا له فتاجر بأحاسيسه لأي شخص يصادفه بحياته.. كل ذلك ليستطيع نسيان حبه الأول.. ولن يستطيع!! ان انتظر "القلب" الحب وتعلم فنونه وقرأ عنه حتى يفهمه.. متناسيا أن الحب أخلاق قبل أن يكون أحاسيس..!! " ألا يستحق التخلص منه ؟! " ان كان "القلب " خائن..!! يخون أي حب بلحظة غضب.. حتى يستفز حبيبه..!! ويشعره باللامبالاة..! الوارث لكل شيء. ان انتهى ذلك "القلب " من الاحاسيس..!! ف فقد كل احاسيسه بين قلب وآخر.. وعندما قابله الذي يستحق كانت احاسيسه منتهيه!!..
السبت ديسمبر 13, 2008 1:17 pm بلاش بلاش _________________ قـرّرت امـوت بحـبـّـك.. وامشي معـاك فـدربك.. إنـتـا يا سـاكـن قـلـبي.. إسمحلي اعيش بقلبك لاتغــيـب عنـّي وربـّـك.. ده بنسى معاك هـمـومـي.. واسهـر واخلّي نومـي.. واعيش وقتي ويومي.. كـــلـّه وانــا جمبك.. 7yat elro7 عدد الرسائل: 966 العمر: 31 العمل/الترفيه: hakon 2eh ya3ne المزاج: mabsota 2we السٌّمعَة: 1 نقاط: 15141 تاريخ التسجيل: 01/12/2008 موضوع: رد: لكل شىء نهايه..!! الأربعاء ديسمبر 17, 2008 12:23 pm حلوووووووووووو أوى الموضوع جدااااااااا التفاعل عدد الرسائل: 3176 السٌّمعَة: 0 نقاط: 17898 تاريخ التسجيل: 28/11/2008 موضوع: رد: لكل شىء نهايه..!! الأربعاء يناير 07, 2009 9:33 am فهمتنى بقى يابيسو ولا لأ برده؟ _________________ قـرّرت امـوت بحـبـّـك.. لكل شىء نهايه..! !
ومشاعره متحجره..!! ان كان "القلب" لايؤمن بالحب..!! و لايؤمن بوجوده أساسا..! لمجرد مروره بتجربه فاشله..!! فائدة القلوب تكمن في احاسيسها.. في مشاعرها.. في انسانيتها.. ف ماذا لو تجردت قلوبنا من كل تلك الفوائد ؟! أيعقل أن نحتفظ بها ؟! أم نتخذ قرارا صائبا بالتخلص منها.. ؟!
الاطعمة الخالية من البوتاسيوم هناك بعض الأشخاص المصابين ببعض الأمراض المختلفة والتي يمنع عنهم تناول المزيد من الأطعمة التي يتواجد بها البوتاسيوم، وبالتالي يجب عليهم معرفة ما هي تلك الاطعمة الخالية من البوتاسيوم أولا حتى يستطيعون الابتعاد عنها، وهذا يرجع إلى حفاظهم على صحتهم من المضاعفات الأخرى التي من الممكن أن يتعرض لها الشخص المريض. الاطعمة الخالية من البوتاسيوم هناك الكثير من الأطعمة التي تحتوي على كمية أقل من البوتاسيوم ومن تلك الأطعمة هي: الزيوت المكررة: منها زيت بذرة الكتابة الذي يحتوي على 100 منه على 233 من البوتاسيوم. دقيق الذرة: يحتوي الكوب الواحد من دقيق الذرة على 12 مليجرام من الماغنسيوم و5 جرام من الصوديوم جبن الماعز: كل 100 جرام من الجبن الماعز يحتوي على 28 جرام من البوتاسيوم فقط لا غير. الأرز الأبيض: حيث أن كوب واحد من الأرز الأبيض يحتوي على ما يقارب من 186 جرام من البوتاسيوم. الأطعمة الخالية من البوتاسيوم راسب اصفر مع. المكرونة: كوب واحد من المكرونة مقداره يقارب من 100 جرام، يحتوي على 124 جرام من البوتاسيوم فقط لا غير. الجبن الفيتا: 100 جرام من تلك الجبن تحتوي على 150 جرام من البوتاسيوم، ومكعب واحد يحتوى على 17 جرام.
ومع ذلك ، يحتاج الأشخاص المصابون بأمراض الكلى والذين يتبعون نظامًا غذائيًا مقيَّدًا بالبوتاسيوم عادةً إلى الحفاظ على كمية البوتاسيوم التي يتناولونها أقل من 2000 مجم يوميًا. إذا كنت تعاني من مرض في الكلى ، يجب أن يقوم الطبيب بفحص البوتاسيوم ، ويتم ذلك عن طريق فحص دم بسيط ، وسيحدد فحص الدم المستوى الشهري لمليمول البوتاسيوم لكل لتر من الدم (مليمول / لتر). المستويات الثلاثة هي: المنطقة الآمنة: 3. 5 إلى 5. 0 ملي مول / لتر منطقة الحذر: 5. اغذية غنية بالبوتاسيوم – كيفاش. 1 إلى 6. 0 مليمول / لتر منطقة الخطر: 6. 0 ملي مول / لتر أو أعلى يمكن أن يعمل الطبيب مع المريض لتحديد كمية البوتاسيوم التي يجب أن تتناولها يوميًا ، مع الحفاظ أيضًا على أعلى مستوى ممكن من التغذية ، سيقوم أيضًا بمراقبة مستويات البوتاسيوم للتأكد من بقاء المريض ضمن نطاق آمن. لا يعاني الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات البوتاسيوم دائمًا من الأعراض ، لذا فإن المراقبة أمر مهم ، وإذا كان هناك أعراض ، فقد تشمل: إعياء ضعف خدر أو وخز غثيان التقيؤ ألم صدر نبض غير منتظم عدم انتظام ضربات القلب أو انخفاضها [2]
تاريخيا ، تم استخدام البوتاسيوم لعلاج احتباس الماء. تشير الدراسات إلى أن تناول كمية عالية من البوتاسيوم يمكن أن يساعد في تقليل احتباس الماء عن طريق زيادة إنتاج البول وخفض مستويات الصوديوم. فوائد جوز الهند الكيتو دايت لمرضي السكر تجارب رجيم الكيتو دايت أطعمة غنية بالبوتاسيوم المصدر الوحيد الذي تستطيع أن تحصل منه على البوتاسيوم هو عن طريق الطعام، لذلك، عليك أن تحافظ على نظام غذائي فيه كمية معتدلة من البوتاسيوم. و الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم هى: – فاصوليا بيضاء الفاصوليا البيضاء هي واحدة من الأفضل ، حيث تحتوي على 829 مجم من البوتاسيوم في كوب واحد (179 جرامًا) ، أو 18٪ من الكمية اليومية المرجعية. تحتوي الفاصوليا البيضاء على كميات جيدة من الثيامين والفولات والحديد والمغنيسيوم والمنغنيز أيضًا. أطعمة منخفضة البوتاسيوم للمصابين بأمراض الكلى - اليوم السابع. – البطاطس والبطاطا الحلوة تم العثور على معظم البوتاسيوم في البطاطس في اللحم ، ولكن يتركز حوالي ثلث محتوى البوتاسيوم في الجلد. لهذا السبب ، فإن استهلاك البطاطس غير المقشرة يمنحك أقصى استفادة من هذا المعدن المهم. لكن البطاطا والبطاطا الحلوة ليست مجرد مصادر جيدة للبوتاسيوم. كما أنها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج وفيتامين ب 6 والمنغنيز.