أما عن طرق تعزيز الثقة بالنفس فتبدأ في التغلب على مشكلة التوتر والقلق التي يبديها الإنسان عند التحدث أمام الآخرين وخاصةً الأشخاص الغير مقربين، وذلك يكون من خلال التدريب المستمر على التحدث مع الناس في مختلف المناسبات المختلفة، بجانب حضور الندوات وطرح الأسئلة أمام الجمهور للمحاضر، فتلك الوسائل تفيد في التغلب على تلك المشكلة. العامل الآخر في تعزيز الثقة بالنفس هو الابتعاد عن مقارنة نفسك بالآخرين، فكل شخص يمتلك مهارات وقدرات تختلف عن غيره ويستغلها الإنسان في الظروف المحيطة والمتاحة له، أما من بين أبرز العوامل الأخرى أن تتقبل ذاتك سواء شكلك الخارجي وقدراتك أو إمكانياتك الداخلية فهي من أولى الخطوات التي تساعدك على الوصول لمرحلة الثقة بالنفس المطلوبة. خاتمة الإذاعة المدرسية إلى هنا نختتم معكم برنامجنا الإذاعي اليوم، وعلينا أن نتذكر أن من بين سمات الطالب الناجح هو أن يكون واثقاً في نفسه وقدراته، وغداً نلقاكم بإذن الله في برنامج إذاعي جديد، شكراً لكم والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
احلى الصفات التي توجد فالانسان هي الثقة بالنفس و الذات لانها تمنح الشخص الشجاعة كلمات رائعة عن الثقه بالنفس فكر ايجابيا و كن متفائل. الثقه بالنفس طريق النجاح. الشجاعه و سيله للخوف و الثقة. النجاح يدعم الثقه بالنفس. ان الواثق بنفسة يقود الآخرين. الخوف من اي محاوله حديثة طريق حتمي للفشل. الثقه بالنفس و التفاؤل بالخير معديان، ويا لنعم العدوى. الناس الذين لا يخطئون ابدا هم الذين لا يتعلمون اطلاقا. اذا كان لك ثقه بنفسك فإنك ستلهم الآخرين الثقة. اجعل فشلك بداية حديثة لنجاحك. الإفراط فالثقه بالنفس مجلبه للخطر. محاوله النهوض من السقوط اروع من ان تداس بالأقدام و أنت راقد على الأرض. ليس السؤال كيف يراك الناس لكن السؤال كيف انت تري نفسك. الشخص الحر هو الذي يقول لا للأخطاء و نعم للصواب. ان السعادة تكمن فمتعه الإنجاز و نشوه المجهود المبدع. ان الاتجاة الذي يبدا مع التعلم سوف يصبح من شأنة ان يحدد حياة المرء فالمستقبل. ليس هنالك و صفا للقائد اعظم من انه يساعد رجالة على التدريب على القوة والفعاليه و التأثير. ان الإكتشافات و الإنجازات العظيمه تحتاج الى تعاون العديد من الأيدي. ومن يتهيب صعود الجبال يعش ابد الدهر بين الحفر.
ربما لم يعلق الآخرون آمالاً عريضة علي، ولكني كنت أعلق آمالاً عريضة على نفسي. الثقة بالنفس هو أن تعتقد في نفسك اعتقاداً راسخاً بإمكانية تحقيق الهدف بإذن الله رغم جميع الظروف والتحديات. إن في إمكان عقلك أن يدهش جسمك إذا استطعت أن تقول لنفسك يمكنني تحقيق ذلك، يمكنني عمل ذلك، يمكنني عمل ذلك. الشخص الواثق بنفسه يقول: يبدو الأمر صعباً ولكنه ممكن، أمّا غير الواثق فيردد: الأمر ممكن ولكنه يبدو صعباً. الثقة بالنفس هي ما يجب أن تشعر به قبل أن تتفهم الأبعاد الحقيقية لأي موقف. من يتصرف بدافع الخوف يظل خائفاً ومن يتصرف بدافع الثقة بالنفس يتطور. الشخص الواثق بنفسه له ضحكة تختلف عن الآخرين، حتى تنفسه وحركاته لهما شكل يختلف عن الآخرين. لو أن شخصاً استطاع قبلك أن يفعل شيئاً، فاعلم أنك قادر على عمل هذا الشيء نفسه، لأنّ هذا الشخص ليس أفضل منك، أما إذا كان هذا الشيء لم يفعله أحد قبلك، فستكون أنت الأول. من وثق بنفسه لا يحتاج إلى مدح الناس إياه، ومن طلب الثناء فقد دلّ على ارتيابه في قيمة نفسه. أنت الآن أكثر أهمية مما كنت عليه، وأقل أهمية ممّا ستكون عليه. منذ كنت طفلاً، كنت أستشعر دافعاً ملحاً لتطوير ذاتي، وهكذا أدركت أن من واجبي كإنسان غير عادي تطوير قدراتي الكامنة.
ونجحت الدراسة التي اعتمدت في مشوارها البحثي على العديد من نتائج أعمال شينيا ياماناكا، ولكن ما جعلها مميزة عما سبقها من الدراسات هي تغلبها على مشكلة محو هوية الخلية تمامًا، وهذه الميزة هي التي سمحت للباحثين بإيجاد التوازن الدقيق بين إعادة برمجة الخلايا، مما يجعلها أصغر سنًّا من الناحية البيولوجية، مع استمرار القدرة على استعادة وظيفة الخلية الأصلية. إذ كلما تقدم الإنسان في العمر؛ تنخفض قدرة خلاياه عن العمل، ويراكم الجينوم الخاص به علامات الشيخوخة، والشيخوخة هي عبارة عن تدهور تدريجي في وظيفة الخلية، وهو أمر يقع لكل الكائنات الحية، لكن في هذه الدراسة استطاع الباحثون قياس بعض التغيرات المرتبطة بالشيخوخة بدقة بالغة ما منحهم القدرة على إنشاء ما أطلقوا عليه «aging clocks» أو «ساعات الشيخوخة»، والتي يمكنها أن تتنبأ بالعمر الزمني لأي خلية بدقة عالية في كل من البشر والثدييات الأخرى. وصرح فريق البحث في نص الدراسة بأن: «هذا يطرح سؤالًا مثيرًا للفضول حول ما إذا كان يمكن عكس السمات الجزيئية للشيخوخة وتجديد شباب النمط الشكلي للخلايا؟»، بمعنى أن الخطوة القادمة لهذه الدراسة إن كانت ناجحة، فسيكون متاحًا للبشر أن يعودوا بالعمر للوراء مدة 30 عامًا شكليًّا وداخليًًّا.
و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على بوابه اخبار اليوم وقد قام فريق التحرير في صحافة نت مصر بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - الاكثر زيارة
أعلن الأمين العام للأمم المتّحدة أنطونيو غوتيريش الأربعاء أنّه وصل إلى أوكرانيا، غداة لقائه الرئيس الروسي فلاديمير بوتين في موسكو حيث سعى لإقناعه بإقامة ممرات إنسانية في أوكرانيا لإجلاء المدنيين العالقين في مناطق النزاع. وقال غوتيريش في تغريدة على حسابه في موقع تويتر: "لقد وصلت إلى أوكرانيا بعدما زرت موسكو. سنواصل عملنا لتوسيع الدعم الإنساني وتأمين إجلاء المدنيين من مناطق النزاع".
ويتوقع في مسلسل توبة الحلقة 25أن يتواصل الصراع الكبير بين توبة وشقيقه إبراهيم، بعدما عاد توبة للسرقة معه هو وخاله مرة أخرى بعدما تاب، كما ستتعقد الأمور بعد زواج إبراهيم من حبيبة توبة إحسان، كما سيكون هناك صراع بين توبة وطارق بيه. موعد عرض مسلسل توبة موعد عرض مسلسل توبة، من المقرر عرض مسلسل توبة طوال شهر رمضان الكريم، من خلال شاشة MBC مصر في تمام الساعة السابعة مساءا، والإعادة في الساعة الثالثة فجرا. مسلسل توبة الحلقة 24 عمرو سعد يفاجئ إبراهيم مصر كانت هذه تفاصيل مسلسل توبة الحلقة 24.. عمرو سعد يفاجئ إبراهيم في ليلة زفافه على حبيبته إحسان نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على أهل مصر وقد قام فريق التحرير في صحافة نت مصر بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. «الأرصاد»: نشاط للرياح وتشكل الغبار على تلك المناطق اليوم .. صحافة نت مصر. - الاكثر زيارة
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة نت مصر.. الكبير أوى 6 الحلقة 24.. خناقة بين مدكور والكبير وأهالى المزاريطة يتركون الزراعة والان إلى التفاصيل: بدأت أحداث الحلقة 24 من مسلسل الكبير أوى 6، بتحدث الكبير "أحمد مكى" مع فزاع "هشام إسماعيل" ليجد أنه لديه موبايل وساعة سمارت اشتراهما جديد ليقلق الكبير ويراقب فزاع حتى منزله ويدخل فجأة ليجده يرقص على أغانى فريق bts ويبلغ أن منزله كله سمارت ويقفل الأنوار عن طريق الساعة ويبلغه أنه يريد أن يعمل مع دكتور مدكور "حمدى الميرغنى". محكمة الاحتلال توافق على تجميد مؤقت لأوامر هدم 10 مساكن بعمارة الطور .. اخبار كورونا الان. ويقيم دكتور مدكور "حمدى الميرغنى" مؤتمرا صحفيا لأهالى المزاريطة ويبلغهم أنه لديه أموال طائلة يريد استثمارها معاهم ثم يأتى الكبير ويتخانق معه ويبلغه أن أهالى المزاريطة لن يكونوا معه ليحرجوه ويتركوه ويعملوا مع دكتور مدكور. ثم يذهب الكبير لمنزله ويبلغ الجميع أن أهالى المزاريطة لأن يعملون فى الزراعة وعليهم أن يساعدوه فى الزراعة وبالفعل يساعدونه. ويعرض مسلسل "الكبير أوى 6" فى تمام الساعة 6:20 مساء، على أن يعاد فى تمام الساعة 1:50 بعد منتصف الليل و2:00 مساء اليوم التالي، ويعرض حصرياً على قناتى ON وON دراما ومنصة Watch it الرقمية. مسلسل "الكبير أوى" من بطولة أحمد مكي، رحمة أحمد، محمد سلام، بيومي فؤاد، هشام إسماعيل، سما إبراهيم، محمد أوتاكا، ليلى عز العرب، مصطفى غريب، حسن القناوى، علاء زينهم، حسين أبو حجاج وضيوف الشرف ماجد الكدوانى، حمدى الميرغنى، نرمين الفقى، وأسماء جلال، وسليمان عيد وآخرين وتأليف مصطفى صقر إخراج أحمد الجندى.