استعمال سيرياس ماس قد يسبب ظهور حبوب في البشرة. الأشخاص الذين يعانون من حساسية مفرطة اتجاه اللاكتوز أو واي بروتين يجب أن يمتنعوا عن تناوله تماماً. الاستعمال الخاطئ للمكمل الغذائي قد يسبب اضطرابات هضمية كالإسهال والغثيان. مرضي السكر والقلب يجب أن يتناولوا هذا المكمل تحت إشراف الطبيب. يجب الامتناع عن تناول هذا المكمل لمن هم أقل من 18 سنة. يُفضل عدم استعمال النساء لهذا المكمل لأنه قد يؤدي إلى أضرار صحية جسيمة فهو مصمم خصيصاً للرجال، ويمكن للمرأة استشارة الطبيب الخاص بها قبل اختيار مكمل غذائي لها. يجب استعمال سيرياس ماس بالتزامن مع ممارسة الرياضة. طريقة استعمال سيرياس ماس يأتي المكمل الغذائي سيرياس ماس في صورة بودره موضوعة في عبوة كبيرة، وبها معيار محدد يمكن استعماله لتحديد الكمية المطلوبة منه. يجب أن يتناول الفرد الواحد اثنين أو ثلاثة مكاييل من هذا المكمل في اليوم الواحد، بحيث يتم وضع إضافة المكمل إلى الماء وتقليبه جيداً حتى يذوب. أحرص على ألا تقل كمية المياه المذاب فيها المكمل عن 360 مللي جرام. توجيهات هامة عند استعمال سيرياس ماس إذا كنت قد قررت بالفعل شراء المكمل الغذائي سيرياس ماس، يجب عليك الانتباه إلى النقاط التالية: يجب تناول سيرياس ماس تحت إشراف أحد المختصين.
فهي ليست حبوب سحرية أو هرمونات تؤدي إلى زيادة الكتلة العضلية بدون نظام غذائي أو تدريبي جاد ومناسب. فإذا كانت احتياجاتك اليومية من البروتين 180 جرام، فالجرعة الواحدة من السيرياس ماس توفر 50 جرام فقط. و الباقي يجب أن تحصل عليه من الطعام. و إذا كنت ذو معدل أيض غذائي عالي Fast Metabolism وتحتاج كميات كبيرة من السعرات الحرارية، فالسيرياس ماس لوحده غير كاف. يجب أيضاً أن تتناول كميات أخرى من السعرات الحرارية من مصادر أخرى حتى تصل إلى الكمية المطلوبة. نسبة الدهون فى المكملات الغذائية لزيادة الوزن Weight Gainers هناك مفهوم خاطىء عن نسبة الدهون فى السيرياس ماس والبرو كومبلكس جينر. فالكثير من المتدربين يظنون أن الحصول على كتلة عضلية صافية بدون دهون، يستلزم اسنهلاك مكمل غذائي ذو نسبة دهون منخفضة. وهذا مفهوم خاطىء. لأن زيادة نسبة الدهون فى الجسم ترجع سببها إلى كمية السعرات الحرارية الزائدة التى يتناولها اللاعب. فإذا تناول اللاعب كميات كبيرة من السعرات الحرارية أكثر مما يحتاج، فإن زيادة كمية الدهون فى جسمه حتمية، حتى لو تناول مكملات غذائية خالية من الدهون. كما أن العديد من شركات المكملات تزود مكملاتها الغذائية بالدهون غير المشبعة (الأوميجا 3).
مشترياتي اي هيرب أكتوبر 3, 2020 1٬542 سيرياس ماس اي هيرب يعد سيرياس ماس أحد المنتجات الشهيرة المستخدمة لزيادة الوزن. صحيح أن مشكلة زيادة الوزن و السمنة أكثر شيوعاً في الآونة… أكمل القراءة »
الثلاثاء ، 19 ابريل 2022 الساعة 09:30 (أحداث نت/ رولا محمد) توقف الأسطورة البرازيلي الخالد بيليه؛ الجوهرة السمراء والملك، بدوره عند موهبة الفرعون المصري محمد صلاح ، مهاجم فريق ليفربول الإنجليزي، واختاره ضمن فريقه التاريخي في ترقية لعبة «فيفا 2022». ويعتبر بيليه أحد أعظم اللاعبين في تاريخ الساحرة المستديرة، ويظل مع الراحل الأرجنتيني دييجو أرماندو مارادونا أعظم لاعبين ظهرا على خارطة الكرة قبل أن تتم مقارنتهما في السنوات الأخيرة مع الثنائي ليونيل ميسي وكريستيانو رونالدو. للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً: محمود حجازي يخضع لعملية جراحية.. كتب عن الطلاق في قطر. هل سيستكمل التصوير ؟ لهذه الأسباب تشعر بالخمول والتعب بعد وجبة الإفطار قال عنه عمر الشريف: "إنه من أفضل الممثلين في العالم وتعلم منه الكثير".. لن تصدق من هو! ليلى غفران تدخل في نوبة بكاء بسبب وائل الإبراشي (فيديو) ممكن تقدمي مشاهد جريئة مع من الفنانين؟ ابنة شقيقة إلهام شاهين تجيب دون خجل وبكل جرأة! حياة منى الشاذلي الشخصية بعيداً عن الأضواء.. لن تصدقوا من هو زوجها الإعلامي الشهير؟ ماجد المصرى يكشف عن صورة لوالده ويعلق: أبويا وحشتني يا غالي لن تصدق من هو أعلى نجم مصري تحقيقاً للدخل ودفعاً للضرائب في رمضان.. ليس محمد رمضان!
ولفت إلى أنَّه سيكون هناك تدشين قريب -بإذن الله- لمبادرة جديدة، وهي مبادرة «إنتاجي»، وهي المبادرة التي ستسعى إلى تفعيل برامج الأسر المنتجة وتسويق منتجاتها، موضحاً أنَّ ذلك سيكون من خلال إعداد دليل تسويقي للغالبية العظمى من الأسر المنتجة في المملكة.
علامات مرض وراثي تزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية هل تذكرون ابن فاتن حمامة في "امبراطورية ميم"؟.. شاهدوا كيف أصبح الآن ومن هي زوجته الفنانة الشهيرة؟ عصام الحضري عن اتهامه بخيانة زوجته: أنا بحب كل الناس جيهان قمري عن ياسمين صبري: "موديل ولا تصلح للتمثيل" هل تراجع «المشوار» في ترتيب المسلسلات الأكثر مشاهدة برمضان؟ 5 أسباب تؤدى لإصابتك بمرض السكر.. منها زيادة الوزن أحمد فهمي يكشف عن تفاصيل أزمته الصحية طلاق محمد صلاح من زوجته يفجر ضجة.. هل ستحصل على نصف ثروته؟ يعد مرض السكري من النوع الثاني أكثر شيوعًا من النوع الأول. قالت دراسة جديدة من جامعة فلوريدا إن مرضى السكري من النوع 2 يمكن أن يضيفوا ما يصل إلى 10 سنوات إلى حياتهم من خلال فعل واحد بسيط: فقدان الوزن. قال الباحثون إنه يمكن إضافة السنوات إذا كان الشخص المصاب بالسكري من النوع 2 يتمتع بوزن صحي. قام باحثون من الجامعة بمراقبة المرضى الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و 80 عامًا. قالوا إن النتائج التي توصلوا إليها يجب أن تشجع الأفراد على الالتزام بخطط العلاج الخاصة بهم. مطالبة بإدخال إصلاحات تشريعية لمساعدة النساء المعرّضات لخطر العنف | شرق وغرب | وكالة عمون الاخبارية. ومع ذلك كان هناك تحذير واحد للدراسة. قالوا إن المكاسب في متوسط العمر المتوقع كانت مرتبطة بعمر المريض ووزنه.