في النهاية يمكن القول إن فوائد زيت فيتامين E للشعر هي كل ما يحتاجه، فللحصول على الشعر المثالي الصحي والجذاب ما عليك إلا الاعتماد عليه.
زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس يساعد فيتامين e على زيادة تدفق الدم في فروة الرأس، وهو ما قد يساعد في الحفاظ على صحة الشعر. وعلى الرغم من توافر بعض الأبحاث المختبرية، والتي تدعم دوره في زيادة نمو الشعر، ولكن الامر لازال في حاجة إلى مزيد من الأبحاث للتأكد من التأثير المباشر لفيتامين e على تدفق الدم إلى فروة الرأس. 3. زيادة لمعان الشعر يساعد فيتامين e على تجديد لمعان الشعر، وذلك عن طريق استخدام الزيوت التي تحتوي على فيتامين e. والتي تعمل على توفير طبقة إضافية من الحماية للشعر والبشرة. اضرار فيتامين e يعتبر تناول الأطعمة الغنية بفيتامين هـ أو استخدام مكملات فيتامين e آمن بوجه عام، وعلى الرغم من فوائد فيتامين e للبشرة والشعر والجسم بوجه عام. الا انه يجب استشارة الطبيب قبل استخدام المكملات في حالة تناول أي أدوية علاجية، حتى لا يؤثر ذلك على فعالية العلاج. فقد يتداخل مع بعض أدوية علاج الكوليسترول، وادوية العلاج الكيميائي والاشعاعي للسرطان، كما يمكن أيضا ان يتفاعل مع بعض أدوية تخثر الدم.
بيئة الغزلان تعيش أنواع الغزلان في بيئات مختلفة، فيعيش غزال الداما في البيئة الصحراوية ويمتد من موريتانيا غرباً إلى السودان شرقاً، في حين يعيش غزال جرانت في السهول المكشوفة المشجرة، كما ينتشر في المناطق الصحراوية شمالي كينيا، أما غزال الجرنوك فيعيش بين الصحراء والسافانا ذات الأشجار القصيرة. ويعيش غزال السومرنج في منطقة القرن الإفريقي حيث يتغذى على أشجار الأكاسيا والشجيرات والسهول العشبية. ويعيش غزال طومسون في السهول العشبية المكشوفة في تنزانيا وكينيا وجنوبي السودان، وغزال السبيك في مقدمة الهضبة الصومالية في المناطق ذات الصخور العارية، وغزال بلزلن في القرن الإفريقي في المناطق الصحراوية المحجرة المغطاة بالشجيرات، وينتشر الغزال الأحمر الوجه في غربي إفريقيا حتى شرقيها، أما الغزال العفري فيقطن في الجزء الشمالي والجنوبي لشبه الجزيرة العربية وكذلك في بلاد الشام ومصر. غزال الريم الابيض بالرياض. ويعيش غزال الريم في المناطق الصحراوية وشبه الصحراوية من شبه الجزيرة العربية حتى الصين. ويتشابه الغزال الأبيض مع الغزال العفري الذي ينتشر في شمالي إفريقيا. تعيش الغزلان عموماً في مجموعات يراوح عدد كل منها بين 2 و12 فرداً مثل غزلان بلزلن، وقد يصل عدد بعضها إلى 20 ـ 50 رأساً مثل غزلان سبيك، و60 رأساً لغزلان طومسون، أما غزال الديباتاج «ذو الذيل المنتصب» فيعيش ضمن مجموعات صغيرة يراوح عدد أفرادها بين 3 ـ 5 أفراد وقد تصل إلى تسعة أفراد.
الغزال غزال Gazelle - Gazelle الغزال gazelle ظبي من جنس الغزال Genus Gazella وفصيلة البقريات Family Bovidae ، ويتبعه 17 نوعاً، تُعدّ ثلاثة منها منقرض، وبقية الأنواع مهددة بالانقراض. انتشارها الجغرافي واسع يمتد عالمياً من جنوبي إفريقيا إلى شماليها وفي معظم قارة آسيا وشرقي الصين. وقد عرفت الغزلان عند العرب منذ قديم الزمان؛ إذ مارسوا صيدها في البوادي والصحاري العربية، وتظهر نقوش كثيرة قديمة وجود الغزلان والأيائل في المنطقة العربية. غزال الريم الابيض السعودي. صفات الغزلان تتصف الغزلان بصفات عدة: 1ـ تتميز أنواع الغزلان كافة بأرداف بيضاء مع شعر أسود في طرف الذيل، وخطوط رفيعة أو عريضة سوداء اللون على الجسم. 2ـ تحدد الذكور مناطق نفوذها بحيث لا يقربها أي ذكر آخر، وذلك بوساطة إفرازات من غدة تحت العين وكذلك البول والروث، ولا يقترب من هذه المنطقة إلاّ الإناث فقط. 3ـ لمعظم إناثها قرون عدا بعضها كغزال الجرنوك والهندي. 4ـ تتصف بقوة حاستي السمع والبصر. 5ـ يتميز جسمها بلونين: العلوي منهما أصفر غامق والسفلي أبيض، عدا الغزال الهندي الأسود. 6ـ للغزلان رقبة وأرجل طويلة وجسم أسطواني الشكل يساعدها على العدو والقفز في الهواء بالقوائم الأربع عند اللعب أو الخوف.