14 - 12 - 2011, 05:06 AM # 1 فوائد البرقوق المجفف فوائد البرقوق المجفف أكد خبراء الصحة أن البرقوق المجفف يلعب دورا ملحوظا في الحفاظ على عظام المرأة قوية وصحية. ويحتوي البرقوق المجفف على مركبات الفينول التي تعمل على بناء العظام، كما يحتوي على عنصري البورون والبوتاسيوم، ولهما دور فعال في تقوية العظام. ويوصي خبراء التغذية بإضافة البرقوق الجاف إلى نظامنا الغذائي بشكل أكبر للحصول على أقصى استفادة ممكنة من فوائده الصحية فيما يتعلق بالعظام، خاصة أنه متوافر طوال العام، ويمكن إضافته إلى أطباق الدجاج المختلفة، أو تناوله مفردا كفاكهة.
فوائد البرقوق المجفف للجنس متعددة، حيث إن البرقوق المجفف من الفواكه المجففة التي تمتلك الكثير من الفوائد، وهو من الفواكه التي يزداد شرائها في شهر رمضان، لذا سنهتم اليوم من خلال موقع جربها بعرض فوائد البرقوق المجفف للجنس. فوائد البرقوق المجفف للجنس البرقوق من الفواكه التي تحتوي على الفيتامينات والألياف والمعادن ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى فوائده للجنس، وسنوضح ذلك في النقاط التالية: البرقوق المجفف يمد الإنسان بالطاقة والحيوية اللازمة التي تساهم بصورة كبيرة في زيادة النشاط الجنسي وبالأخص للرجل. يساعد على تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية وبالتالي يعمل على تنشيط الدورة الدموية. يعالج مشكلة ضعف انتصاب العضو الذكري لدى الرجل. يعزز من الرغبة الجنسية عند الرجال والنساء، كما أنه يساهم في تقوية العضلات والأعصاب بالتالي التحسين من الأداء الجنسي. اقرأ أيضًا: فوائد أكل السمسم للجنس فوا ئد البرقوق الأحمر للجنس توجد مجموعة من فوائد البرقوق الأحمر للجنس أيضًا حيث إن هذا الأمر لا يقتصر على البرقوق المجفف، ومن أبرز الفوائد ما يلي: يحتوي البرقوق الأحمر على نسبة كبيرة من الحديد، وهذه النسبة تساهم في تدفق الدم إلى جميع أجزاء الجسم، وهو الأمر الذي يساهم في تنشيط الدورة الدموية والتي بدورها تجعل الدم يتدفق إلى الأعضاء التناسلية وتنشيطها.
القراصيا والبرقوق المجفف تصنع القراصيا من البرقوق المجفف ، يمكن استخدام كل من البرقوق البنفسجي والأصفر أو بني محمر غامق مع ملمس مطاطي ونكهة حلوة ولذيذة، وهناك العديد من فوائد القراصيا فهي غنية بالعناصر الغذائية والألياف الغذائية، يمكن أن يؤكل البرقوق المجفف كما هو، على الرغم من أنه مطهي في بعض الأحيان لصنع الحلوى أو معالجته في عصير القراصيا هو البرقوق الذي تم تجفيفه لأغراض الحفظ على عكس البرقوق الطازج ، يمكن أن يبقى البرقوق في مخزنك لمدة ستة أشهر تقريبًا، عند تخزينها في الثلاجة في وعاء مغلق ، تظل صالحة للأكل لمدة تصل إلى عام. تنشأ العديد من أصناف البرقوق من نوعين رئيسيين، البرقوق الياباني والبرقوق الأوروبي، البرقوق الياباني الطازج أكبر حجمًا وأكثر عصيرًا، ويتراوح لونه من الأصفر إلى الأحمر المتوسط، البرقوق الأوروبي الطازج أصغر حجمًا وأكثر كثافة مع ألوان زرقاء داكنة أو أرجوانية حمراء، وعندما جلب المستوطنون إلى أمريكا الشمالية، تم استخدام كلا النوعين من البرقوق لزراعة الأصناف الشعبية التي نتمتع بها اليوم، تدعم الأبحاث الآن الفوائد الصحية المتنوعة لتناول هذا البرقوق المجفف.
تدعم الأبحاث أن البرقوق يمكن أن يزيد بشكل كبير من وزن وتكرار البراز، مما يجعله بديلًا طبيعيًا رائعًا لتعزيز وظيفة الأمعاء الصحية. له خصائص مضادة للالتهابات نظرًا لأن البرقوق المجفف غني بالبوليفينول ، فإن مضادات الأكسدة هذه يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب والحماية من تلف الحمض النووي. مقارنةً بالبرقوق الطازج ، فإن البرقوق المجفف عند درجة حرارة 60 و 85 درجة مئوية قد يحتوي في الواقع على نشاط مضاد للأكسدة أعلى. فوائد عصير البرقوق يستخدم عصير القراصيا أو البرقوق المجفف الدافئ نفسه لفترة طويلة كعلاج طبيعي للإمساك أيضًا. من المحتمل أن يكون تناول عصير البرقوق فعالاً من حيث صحة العظام إلى حد ما، ولكن بيانات التجارب السريرية تختبر تأثيرات البرقوق الكامل على صحة العظام. كم عدد البرقوق الذي يجب أن تتناوله في اليوم؟ عدد البرقوق الذي يجب أن تأكله في اليوم يعتمد على حجم البرقوق نفسه، لكن البحث الحالي يوصي بخمسين جرامًا من البرقوق يوميًا وهو ما يعادل حوالي 5 إلى 6 حبات برقوق. إذا لم تكن معتادًا على تناول البرقوق أو الأطعمة الأخرى الغنية بالألياف، فابدأ ببطء مع 1 إلى 2 حبة برقوق يوميًا ، واعمل تدريجيًا في طريقك.
قراؤنا من مستخدمي فيسبوك يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال صفحتنا على فيسبوك إضغط هنا للإشتراك إيلاف من لندن: قالت تقارير من عمّان إنه تم تعيين الوزير المخضرم في الحكومة الأردنية موسى المعايطة رئيسا لمجلس مفوضي الهيئة المستقلة للانتخاب خلفا لخالد الكلالدة. وعلم أن وزيرة الدولة للشؤون القانونية في الحكومة الأردنية راهنا، وفاء بني مصطفى اقوى المرشحين لخلافة وزير الشؤون السياسية والبرلمانية موسى المعايطة. يذكر أن الوزيرة وفاء سعيد بني مصطفى من مواليد 1979، وتحمل درجة الماجستير في القانون، وكانت عضوا في مجلس النواب الـ 16 و17 و18. وكانت شغلت منصب رئيسة ائتلاف البرلمانيات العربيات لمناهضة العنف ضد المرأة، وترأست اللجنة القانونية في المركز الوطني لحقوق الإنسان، وعملت عضوا في اللجنة الملكية لتحديث المنظومة السياسية. كلام عن المولود تويتر. ويشار إلى أن مجلس مفوضي الهيئة المستقلة للانتخاب تنتهي ولايته في مطلع أبريل/ نيسان الحالي، حيث ستكون ولايته الجديدة بعهدة المهندس المعايطة. مناصب وشغل المعايطة المولود العام 1954، والحامل لشهادة الماجستير في هندسة الاتصالات من جامعة بوخارست عام 1981، العديد من المناصب الوزارية.
عبارات عن مواليد شهر رمضان الذين يتباركون في هذا العام بالاحتفال في يوم ميلادهم في هذا الشهر الفضيل الذي لا يمر به شيئًا إلا وزاده جمالًا وبركة لما له من مكانة كبيرة في القلوب وأجر عظيم عند الله، وإننا في هذا المقال نورد لكم العديد من العبارات والكلمات الجميلة عن مواليد هذا الشهر بالإضافة إلى أهم صفاتهم الشخصية. عبارات عن مواليد شهر رمضان مجموعة من أجمل العبارات عن مواليد شهر رمضان نقدمها لكم لتنتقوا منها الأجمل وتشاركوها مع الأحباب والأصحاب وهذه أجملها فيما يلي: مواليد شهر رمضان هم الأجمل والأنقى، هم الذين وهبوا الحياة في ساعات مباركة، وبدأت قصتهم في هذه الأيام الجميلة. المولود في شهر رمضان يأتي مغلفًا بنور خاص يجعلنا على يقين بأنه سيكون بإذن الله محب للطاعات ومقبل على كل ما فيه الأجر والثواب. ستكون أول أنفاس مولودي بإذن الله في شهر رمضان المبارك، هذا وحده كفيل بأن يجعلني أطمئن عليه. أشكر الله العلي العظيم أن رزقني بمولودي في أيام رمضان المباركة، فهذا كان رجائي وهذه كانت دعوتي والحمد لله على الاستجابة. كلام جميل عن المولود. رمضان لهذا العام غير عن جميع الأعوام، ففيه بإذن الله سيأتي مولودي الغالي الحبيب. أسأل الله أن يجعل مولودي الذي سأراه لأول مرة في شهر رمضان من مواليد التقوى والبر لي ولوالده يا رب اجعله من المؤمنين الصالحين.
وهو ظل يحمل حقيبة وزارة التنمية السياسية منذ 2009 عبر نحو 10 حكومات تعاقب على رئاستها 7 رؤساء وزارات. المعايطة كبير لمفوضية هيئة الانتخاب الأردنية. كما انه كان سايقا عضوا في مجلس الأعيان، وهو منذ 24/11/2019 لغاية الآن، رئيساً للجنة الوزارية لتمكين المرأة في حكومة دولة عمر الرزاز، وعضو اللجنة الوزارية لتمكين المرأة في الحكومات السابقة. ومن عام 1996 ولغاية عام 2008 ساهم في تأسيس الحزب الديمقراطي الوحدوي والذي نشأ نتيجة توحيد اربعة احزاب وتيارات سياسية وانتخب أمين عام للحزب في عام 1996 (والذي اصبح اسمة منذ عام 1998 حزب اليسار الديمقراطي الاردني) واعيد انتخابة في المؤتمرات التي عقدت عام 1998 و2001 وحتى عام 2007 وكانت انتخب عضواً في مجلس نقابة المهندسين الأردنيين، وفي 2003 عضواً في هيئة (الاردن اولا) لجنة تطوير الحياه الحزبية. وشارك في عدد كبير من المؤتمرات على المستوى المحلي والعربي والدولي مثل مؤتمرات الاشتراكية الدولية والحوار الاوروبي – المتوسطي والقضية الفلسطينية وقضايا الامن والسلم وتجربة ثورات (الربيع العربي) ومفاهيم الدولة الوطنية المدنية. وما بين 1991- 1996 شارك في تأسيس الحزب الديمقراطي الاشتراكي الاردني وانتخب عضوا في المكتب السياسي للحزب، وما بين 1989- 1991 انتخب عضوا في مجلس نقابة المهندسين الاردنيين ورئيس للشعبة الكهربائية، وكان شارك في العمل الحزبي ما قبل عام 1989.