بجانب احتواء الذرة على عناصر غذائية أخرى يجعلها فعالة للرجيم. إذ تحتوي الذرة على ما يقارب 17 غرام من الكربوهيدرات. 3. غنية بالبروتينات والألياف تتميز جميع الحبوب الكاملة بأنها غنية بالألياف والبروتينات، إذ تحتوي الذرة على 2 غرام من الألياف، وعلى 3 غرام من البروتينات. ويعتبر اعتماد الذرة للرجيم مفيد إذ بينت الدراسات أن البروتينات والألياف في الذرة تقدم الفوائد الآتية للرجيم: الشعور بامتلاء المعدة والشعور بالشبع. تنظيم عملية الهضم. تعمل الألياف على امتصاص الماء أثناء عملية الهضم. تقلل من خطر حدوث الإمساك. يساعد البروتين الجسم في عملية حرق السعرات الحرارية الزائدة. فوائد صحية أخرى للذرة بجانب فوائد الذرة للرجيم، تحتوي الذرة على مضادات الأكسدة التي تعمل على تقليل من خطر الإصابة من الأمراض المزمنة. ومن هذه فوائد الصحية للذرة ما يأتي: 1. مصدر للمعادن والفيتامينات تحتوي الذرة على عدد من المعادن والفيتامينات المهمة في دعم الوظائف الحيوية في الجسم، لكن محتواها أقل من الحبوب الكاملة الأخرى. إذ محتواها من المعادن هو: البوتاسيوم، والزنك، والحديد، والمغنيسيوم، والفوسفور، والمنغنيز. فوائد الذرة المسلوقة للرجيم. وتحتوي الذرة على نسبة قليلة من الاحتياج اليومي من الفيتامينات، إذ توفر من المدخول اليومي الموصى به (RDI) ما يقارب: 4% من فيتامين أ.
الحكّة؛ وخاصّةً حول الفم، والتي تُسمّى بمتلازمة حساسية الفم (بالإنجليزيّة: Oral allergy syndrome)، وقد تكون في باقي أجزاء الجسم كذلك. احمرار البشرة. أعراض مُشابهة لحمّى القش (بالإنجليزيّة: Hay fever)؛ كالعُطاس، واحتقان الأنف وسيلانه. الأزيز أو الصفير عند التنفُّس (بالإنجليزيّة: Wheezing). الربو. الصُداع. ألم المعدة. الغثيان والقيء. الإسهال. لمحة عامة حول دقيق الذرة يُعدّ دقيق الذرة مسحوقاً ناعماً من حبوب الذرة الكاملة، ويكمن الفرق بينه وبين نشا الذرة بأنّ النشا عبارةٌ عن مسحوقٌ ناعمٌ يُصنع فقط من الجزء النشوي من الذرة، وتجدر الإشارة إلى أنّ دقيق الذرة ذو لونٍ أصفر، وطعمٍ حلو وخفيف، وهو يُستخدم بطريقةٍ مُشابهةٍ للأنواع الأُخرى من الدقيق، [٩] إذ إنّه يُستخدم في صناعة الخبز، والمافن، والكعك المُحلى، وخليط البان كيك، وأطعمة الرُّضع، والبسكويت، وحبوب الإفطار، بالإضافة إلى استخدامه كحشواتٍ، وغيرها من الاستخدامات. [١٠] أغذية مفيدة للرجيم لا تتساوى الأطعمة بمحتواها من السعرات الحرارية، وتمرّ الأطعمة بعمليات أيضٍ مختلفة داخل الجسم؛ وقد يكون لها تأثيراتٌ مختلفةٌ في الجوع، والهرمونات، وعدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم، ومن الأغذية المفيدة لخسارة الوزن نذكر ما يأتي: [١١] [١٢] البيض: يُعدّ البيض من الأطعمة التي تعزز الشعور بالشبع، وتقلل الشهيّة خلال اليوم، كما أنّه غنيٌّ بالعناصر الغذائيّة، ولذلك فإنّ تناوله بدلاً من مصادر الكربوهيدرات المُكرّرة؛ كالمخبوزات؛ قد يساعد على خسارة الوزن.
ما هي عقوبة عدم دفع ضريبة الاستقطاع -في حالة التخلف عن سداد قيمة ضريبة الاستقطاع ينتج عن ذلك فرض غرامة مالية قدرها 1% عن كل ثلاثين يوم تأخير عن الموعد المحدد لسداد الضريبة. -في حالة إعطاء معلومات أو بيانات مغلوطة بخصوص المنشأة أو المبالغ التي يتم دفعها من أجل تخفيض قيمة الضريبة فإنه فور اكتشاف ذلك يتم توقيع غرامة قدرها 25% من فرق ضريبة الاستقطاع التي لم يتم تسديدها. -كما يجب على كل شخص أن يقوم بالتسجيل في مصلحة الزكاة والدخل بالمملكة ، وأن يقوم بالاحتفاظ بجميع السجلات المطلوبة حتى يتسنى إمكانية إثبات صحة قيمة الضريبة على الأقل لمدة عشر سنوات. -في حالة التخلف عن سداد قيمة الضريبة المُستقطعة فإن الشخص المستفيد يظل مدينًا للدولة بقيمة الضريبة ويجوز لها أن تحصل عليها سواء منه أو من الكفيل أو من الوكيل.
ضريبة الاستقطاع الشهرية يأتي نظام تطبيق الضريبة الشهرية على فئات مختلفة وبنظم مختلفة سوف تتعرف عليها بالتفصيل، حيث يتم تقسيم تلك الفئات إلى مقيمين وشركات وغاز طبيعي ومواد ينتفع بها، وجاءت نسبة ضريبة الدخل إلى ضريبة القيمة المضافة 5% بالإضافة إلى الزكاة وذلك بالنسبة للشركات الأجنبية، أما بالنسبة لشركات المواد الطبيعية المنتفع بها مثل(الزيوت، الغاز… الخ) فتسمى إتاوة وهي نظير ما ينتفع به من موارد بأرض المملكة. ضريبة الاستقطاع هيئة الزكاة والدخل قد أعلنت الهيئة العامة للزكاة والدخل عن نص المادة الخاصة بالضريبة عام 1442 وجاءت أسعار ضريبة الدخل كالآتي: النسبة: 20%) على الشركات المقيمة- الأفراد المقيمون_ الأشخاص الغير مقيمين ويمارسون نشاطا تجاريا طبيعيا) أو بنسبة:30%) على الوعاء الضريبي للشركات والغاز الطبيعي. أما نسبة: 85%) على الشركات العاملة في قطاع الزيوت والمواد الهيدروكربونية. أما بالنسبة للدخل الخاضع للضريبة، فهو إجمالي الدخل من النشاط التجاري(الإيرادات) مع مجموع الأرباح سواء كانت أرباح رأسمالية أو أي إيرادات أخرى. نظام ضريبة الاستقطاع وبعد الاطلاع على قرار المجلس الاقتصادي الأعلى رقم (٦ /٢٤) وتاريخ ٥ / ١١ / ١٤٢٤، فقد تقرر الموافقة على نظام ضريبة الدخل بالصيغة المرافقة، وقد أُعد مشروع مرسوم ملكي بذلك.
هناك عدد مختلف من أنواع الضرائب التي تفرضها المملكة على أبناء الوطن والمقيمين وغير المقيمين بها ومن أهمها ضريبة الاستقطاع ، كما أن الكثير من رجال الأعمال وأصحاب المشروعات والشركات المختلفة في حاجة دائمة إلى التعرف على معنى ضريبة الاستقطاع ، ومن هذا المنطلق حرصنا على أن نوضح لكم عبر هذا المقال شرح وافي لكل المعلومات الهامة عن ضريبة الاستقطاع. معنى ضريبة الاستقطاع تم تعريف ضريبة الاستقطاع على أنها الضريبة التي يتم استقطاعها من المنبع ، أما الأشخاص الذين يخضعون إلى ضريبة الاستقطاع فهم غير المقيمين الذين ليس لديهم منشأة دائمة على أراضي المملكة ؛ حيث يتم فرض الضريبة عليهم نظير أي مبالغ مالية يحصلون عليها من أي مصدر داخل المملكة. شرح ضريبة الاستقطاع يتم فرض ضريبة الاستقطاع على الجهات غير المقيمة على أراضي المملكة مقابل أي أموال تحصل عليها تلك المنشأة من مصدر موجود بالفعل داخل المملكة ، وقد تم إطلاق اسم ضريبة الاستقطاع على هذا النوع من الضرائب لأنه يتم من خلالها قيام منشأة مقيمة بدفع مبلغ إلى أخرى غير مقيمة ؛ وبالتالي يجب استقطاع قيمة الضريبة من هذا المبلغ ليتم توجيهها إلى مصلحة الزكاة والدخل.
ماهى ضريبة الاستقطاع تعرف الضريبة الاستقطاع بأنها ضريبة ذات نسبة معينة التي تحددها المنشأة السعودية بعد تحقيق الجهات السعودية من مصادر الدخل، كما تخضع المنشآت الغير موجودة في المملكة العربية السعودية لضريبة الاستقطاع حسب المبالغ المتفق عليها تبعاً لقوانين ضريبة الاستقطاع وتبعاً لمصادر الدخل التي تأتي من داخل المملكة العربية السعودية سواء كانت تتعامل تلك المنشآت مع منشآت حكومية أو منشآت أخرى غير حكومية أو منشآت شبه حكومية.
ما هي ضريبة الاستقطاع في السعودية – المحيط المحيط » السعودية » ما هي ضريبة الاستقطاع في السعودية بواسطة: Mahmoud Hatab ما هي ضريبة الاستقطاع في السعودية التي يتم فرضها على فئة من المواطنين في المملكة، وِفق المعايير والضوابط التي حددتها الهيئة العامة للزكاة في السعودية التي تقوم بفرض وتحديد قيمة الضرائب المُختلِفة في المملكة، وقد يجد بعض أموال تم خصمها وحسمها منه بشكل سنوي نظير الإقامة في المملكة لصالح هذه الهيئة، كون القانون السعودي يمنحها الصلاحيات بتطبيق قانون الضرائب المعمول به والذي تم إقراره من قبل مجلس الشورى السعودي، فما هي ضريبة الاستقطاع في السعودية وما هي النسبة التي يتم خصمها. تعريف ضريبة الاستقطاع في السعودية تعتبر ضريبة الاستقطاع في السعودية ضريبة مُباشرة يتم استقطاعها من الأموال التي يحصل عليها غبر المقيم في المملكة، من أي مصدر بنسبة مُحددة كما جاءت في اللائحة التنفيذية لنظام ضريبة الدخل السعودي، فالحصول على أرباح أو عوائد مالية من المملكة لأشخاص يُقيمون خارجها يستدعي الحصول على ضرائب لصالح المملكة، كون هذه الأموال والأرباح التي تحققت جاءت على الأراضي السعودية وتم الحصول عليها كون التجارة أو العائد المالي تم على الأراضي السعودية، وتكون قيمة ضريبة الاستقطاع في السعودية ما بين 20 إلى 25% من القيمة الإجمالية للمال.