منذ ساعتين آخر تحديث: منذ ساعتين اريفينو خاص كريم السالمي. علمت أريفينو ان الحاج سليمان أزواغ رئيس بلدية المدينة قد اصدر بدعم و تنسيق مع نوابه و اغلبية المجلس قرارات هامة تخص محاربة الفوضى في الشوارع و دعم مداخيل المجلس، في اطار تنفيذ مشروعه الانتخابي الذي خصص أحد أهم محاوره لاعادة ترتيب المشهد العام في الناظور و تعزيز مداخيل البلدية لتصبح قادرة على برمجة مشاريع كبيرة خلال السنوات القليلة المقبلة. الملك سلمان للرئيس الجزائرى: موقفنا ثابت من القضية الفلسطينية. القرارات الرئاسية للحاج سليمان، ركزت على تخصيص مداومة نهارية و ليلية و طيلة ايام الاسبوع للشرطة الادارية بغرض محاربة اختلالات احتلال الملك العمومي و خاصة الارصفة مع اتخاذ تدابير جديدة تمنع المحلات من اخراج اي سلع في حال تواجد رصيف يقل عرضه عن مترين. قرارات الحاج سليمان تستهدف ايضا دعم المشاريع الصغيرة في الشوارع الكبرى التي يتجاوز عرضها 8 امتار (شارع 80 مثلا), حيث ان لجنا خاصة ستخرج لمعاينة طلبات الاستثمار بغرض تعزيز فرص التشغيل المحلي أولا ثم دعم مداخيل المجلس من رخص احتلال الملك العمومي مع ضمان جمالية محاور المدينة الكبرى و تناسقها. الحاج سليمان كان قد اصدر قبل اسابيع ايضا قرارات باعادة انتشار الموظفين داخل المجلس بشكل يضمن فعالية العمل الاداري و هو واحد من المحاور الكبرى التي ركز عليها خلال حملته الانتخابية.
بحث المستشار بالديوان الملكي المشرف العام على مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية الدكتور عبدالله بن عبدالعزيز الربيعة، مع المراقب الدائم لجامعة السلام التابعة للأمم المتحدة ديفيد فيرنانديز بويانا، الموضوعات ذات الاهتمام المشترك المتصلة بالشؤون الإنسانية والإغاثية وسبل تعزيزها. وناقش الجانبان - خلال لقائهما الأحد، وفقا لوكالة الأنباء السعودية - دور العمل الإنساني في تكريس روح التفاهم والتسامح والتعايش السلمي بين جميع دول وشعوب العالم، والتخفيف من حدة الأزمات الإنسانية الناتجة من الصراعات. وأشاد المراقب الدائم لجامعة السلام، بالشراكة الاستراتيجية بين الجانبين لتحسين الظروف المعيشية وخدمة المتضررين في العالم، منوهًا بما وصل إليه المركز من سمعة دولية ومكانة مرموقة في مجال العمل الإنساني.
الثلاثاء 19/أبريل/2022 - 05:48 م الملك سلمان أكد خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، للرئيس الجزائري عبدالمجيد تبون، حرص المملكة العربية السعودية على موقفها الثابث من القضية الفلسطينية، لإقامة دولة فلسطين على حدود 1967، وعاصمتها القدس الشرقية، وفقًا للشرعية الدولية. جاء ذلك في رسالة خادم الحرمين الشريفين، الذي سلمها السفير السعودي لدى الجزائر عبدالله بن ناصر البصيري، خلال استقبال الرئيس تبون له اليوم الثلاثاء. السعودية : بعد قرار الملك سلمان .. هذا هو موعد إجازة عيد الفطر المبارك لجميع الطلاب والطالبات. وأوضحت الرئاسة الجزائرية، في بيان صحفي، أن خادم الحرمين أعرب، في هذه الرسالة، عن مشاعر الأخوة والمودة، مشيدًا بنهج التشاور والتنسيق بين البلدين الشقيقين. وبحسب البيان، أكد العاهل السعودي، في الرسالة، مشاركته الرئيس الجزائري الرأي حيال وحدة الصف العربي، والعمل المشترك للنهوض بالأمة العربية.
عاجل:- اعلان موعد اجازة عيد الفطر 2022/1443، ينتظر الكثير منا أجازة عيد الفطر المبارك، حيث أعلنت المملكة العربية السعودية عن بداية موعد إجازة عيد الفطر المبارك لهذا العام 1443/2022، والتى تبدأ من يوم الأحد 30 رمضان 1443 هـ، الموافق 1 من مايو2022 ونهايتها يوم الاربعاء 3 شوال 1443 هـ، طبقا للبيان الرسمي الصادر من قبل هيئة الخدمات المدنية في السعودية.
مقالات قد تعجبك: اقرأ أيضًا: ما فوائد الشمندر وأضراره؟ البنجر المسلوق وفوائده لصحة الجهاز المناعي يساعد البنجر في تعزيز جهاز المناعة وتنشيط الدورة الدموية، ومن أهم فوائد الشمندر المسلوق للإنسان ما يلي: يحتوي الشمندر الأحمر على تركيز عالي من فيتامين سي وفيتامين ب المركب الذي يساهم في تقوية جهاز المناعة. وبالتالي يزيد من قدرة الجسم لمواجهة العديد من الأمراض. بالإضافة إلى التقليل من الالتهابات والإصابة بالعدوى. وبالتالي فإن تناول البنجر يحافظ على صحة الإنسان. الشمندر المسلوق للجهاز الهضمي يتميز الشمندر بالفوائد العديدة لصحة الجهاز الهضمي، وأهمها كالتالي: يحتوي البنجر على نسبة من البروتين والألياف التي تعطي الشعور بالشبع وتساعد في علاج اضطرابات الهضم. يساعد على التخلص من الإمساك الذي يصيب الجهاز الهضمي. كما أنه يحتوي على العناصر الهامة التي تساعد في عمليات التمثيل الغذائي. أهمية البنجر المسلوق للبشرة البنجر من النباتات التي تزيد من جمال ونضارة البشرة عند تناوله بشكل يومي في الوجبات الغذائية، وتتمثل أهميته في التالي: يعمل على تقليل الخطوط الدقيقة والهالات السوداء حول العينين. يحارب الشيخوخة ويؤخر ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة في منطقتي الفم والعين.
تشمل الفوائد الصحية خفض الكوليسترول وتقليل الالتهاب وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب. يساعد على حرق السعرات الحرارية بشكل أسرع. كما يمكنك طهي البنجر لاستخدامه كمكمل لجسمك ونطلعك علي الطريقة علي النحو التالي: الخطوة الأولى هي غسل الجذور جيدًا بالماء البارد ثم قطع الأطراف. بعد ذلك ،نقطعها إلى أرباع ونضعها في قدر كبيرة مملوءة بالماء. اتركه يغلي على نار متوسطة لمدة 20 دقيقة إلى ساعة حتى ينضج. أيهما أفضل الشمندر المسلوق أم الني؟ لقد قرأنا جميعًا أن البنجر من الأطعمة الرائعة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية، فهو سهل الطهي، لكن هل من الأفضل تناولها نيئة أم سلقها؟ على الرغم من أن الفوائد الصحية لعصير الشمندر النيء معروفة جيدًا ،إلا أن الصنف المطبوخ لا يزال أكثر شيوعًا. كما أكدت دراسة جديدة الآن أن جذر الشمندر يمكن أن يكون له بعض الفوائد الصحية أيضًا. فوائد الشمندر المسلوق للرجال يعتبر البنجر المسلوق من الخضروات اللذيذة والصحية التي يجب تناولها بانتظام للمساعدة في التخلص من بعض الأمراض وتقليل نسبة الكوليسترول في الدم. إذا كنت تعاني من الربو أو ارتفاع ضغط الدم ، يفيدك جدا تناول جذر الشمندر المسلوق.
الشمندر، بالإضافة إلى كونه طعام مغذي للغاية مع خصائص فريدة تفيد الصحة ، على الرغم من أنه سيعتمد على الطريقة التي يتم استهلاكه بها. الشمندر المسلوق أو الطازج أو عصير الشمندر؟ سيعتمد الاختيار على الفوائد التي تريد الحصول عليها ، حيث أنه في حين أن أحدهما وفير بالألياف الغذائية ، فإن الأخر يشكل مضاد قوي للأكسدة. قبل التعرف على فوائد الشمندر المسلوق دعونا أولا نتعرف عل طرق إستهلاكه و فوائدها ثلاث طرق لتحضير الشمندر يمكننا إستهلاك الشمندر بطرق مختلفة: طازج: يمكن أكل الشمندر نيئًا بحيث يحافظ على جميع خصائصه جيدًا. بمجرد تقطيعه ، ما عليك سوى تتبيله برش جيد من زيت الزيتون أو الليمون أو بعض فصوص الثوم ، يمكنك أيضًا إضافة خضروات أخرى وبيض مسلوق جيدًا ، وسيكون لديك سلطة لذيذة! الشمندر المسلوق: يعد الشمندرالمسلوق أكثر الطرق شيوعًا لتناول هذه الخضروات وهو أيضًا طريقة جيدة للحفاظ على جميع العناصر الغذائية. بمجرد طهيها ، يمكنك تناولها في شرائح. عادة ما يستغرق وقت الطهي حوالي نصف ساعة بحيث يتم التخلص من قوامه الليفي. العصير: أصبح من العصري في الآونة الأخيرة شرب العصائر المصنوعة من الفواكه والخضروات كجزء من ما يسمى بالنظم الغذائية "ضيتوخ" ، المصممة لتنظيف الجسم.
يمكن أن تساعد المكونات الغذائية في الشمندر في تحسين الوظائف العقلية والإدراك من خلال توسيع الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم إلى الدماغ. خصائص مضادة للسرطان السرطان هو مرض مميت يتميز بتطور لا يمكن السيطرة عليه للخلايا. المحتوى المضاد للأكسدة في الشمندر يمكن أن يكون له أهمية في محاربة السرطان، لكن الدلائل والتجارب البشرية لا زالت محدودة. خسارة الوزن يحوي الشمندر على العديد من المكونات الغذائية التي تساعد على خسارة الوزن. حيث يحوي على عدد منخفض من السعرات الحرارية وكمية كبيرة من الماء. وإن زيادة تناول الأطعمة مثل الفاكهة والخضروات ذات المحتوى العالي من الماء يترافق مع فقدان الوزن. [1] فوائد الشمندر للجنس فوائد الشمندر للجنس:يتسبب ضعف الانتصاب الذي يعرف باسم الضعف الجنسي في صعوبة الانتصاب أو المحافظة عليه أثناء ممارسة الجنس. وهو شائع لدى الرجال الكبار في السن. ضعف الانتصاب المزمن يمكن ان يسبب القلق ويستدعي العلاج، لذلك فإن شرب عصير الشمندر قد يكون مفيدًا في علاج ضعف الانتصاب ولكن لا يزال الأمر يتطلب المزيد من الأبحاث. [2] فوائد الشمندر ( لا توجد أدلة كافية لتأكيدها) انخفاض الضغط الدموي لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاعه تقليل نسبة الشحوم الثلاثية في الدم البدانة وفقدان الوزن انخفاض الضغط الدموي لدى النساء الحوامل الذين يعانون من ارتفاع الضغط الدموي انخفاض الضغط الدموي في الرئتين لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع التوتر الرئوي أمراض الكبد أمان تناول الشمندر يعتبر الشمندر آمنًا عند تناوله عن طريق الكميات الموجودة في الطعام.
يكتسب الشمندر لونه الرائع من أحد أنواع مضادات الأكسدة الهامة المتواجدة فيه، والمدعوة بالبيتالينات و التي تعمل على الوقاية من السرطان. يحتوي عصير الشمندر على مادة البيتاين والتي تساعد على مكافحة تراكم الدهون والسموم في الكبد. وجدت بعض الدراسات أن خلاصة الشمندر تساعد على تخفيض مستويات الكولسترول السيء في الجسم ورفع مستويات الكولسترول الجيد. ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص. : الكلمات الدالة