الجأ لمختص نفسي أو أسري إن لزم الأمر: فقد يحاول بعض الأزواج حل مشكلة الزوجة النكدية دون فائدة، إن وصلت إلى طريق مسدود معها فلا تتردد في اللجوء إلى مختص لتلقي المساعدة حتى لا يتفاقم الأمر ويؤثر على الاستقرار الأسري. لا تفعل كل هذا بشكل زائد عن حده لأنك لن تجعلها تتخلص من نكدها، وربما تزيده أيضاً؛ فليس هناك امرأة في العالم تفرح لأنها مرتبطة بشريك قائم على خدمتها وتلبية كل متطلباتها حتى غير المنطقية منها طوال الوقت، كما أنها قد تشك أنك تفعل هذا لسبب ما وخاصة إن لم تكن معتاداً على هذ من قبل. لا بد أن النكد أمر مشين، يضايق صاحبه ويؤذيه ربما أكثر من أذية من حوله؛ فالزوجة النكدية تعلم غالباً أنها نكدية حتى لو لم تعترف بهذا، كما أن هناك من النساء لا يعلمن فعلياً بهذا، ولكن المرأة النكدية بالمجمل تعاني من الضيق والتوتر ومن بعض الآلام الجسدية كذلك بسبب هذا النكد كالصداع المستمر وآلام العضلات وغير ذلك. ولا شك أن معرفتك للسبب سوف يساعدك كثيراً في معرفتك لطريقة التعامل مع الزوجة النكدية. من الأسباب التي تجعل المرأة نكدية: خصوصية وطبيعة تركيبة المرأة: فتأرجح مستوى بعض هرموناتها يؤثر عليها كثيراً ويجعلها عصبية ونكدية ومتوترة وحساسة في أحيان كثيرة، وخاصة في فترة الدورة الشهرية وأثناء الحمل وفي سن الأمل ، وفي أوقات أخرى كذلك.
ورغم أن هذا لا يبرر أي تصرف يسيء الى الشريك الى أنّ تفهّم التصرفات يساعدك لمعالجة الامر. والأسباب لإهانة الزوج لزوجته تعود الى: حب التملك الشخصية التسلطية ضعف الشخصية عدم القدرة على التعامل مع النساء إهمال الزوجة وأخيرًا، بعد الانتهاء من الحديث عن الزوج الذي يهين زوجته، أكشف لك 10 نصائح للتعامل مع الزوج النرجسي.
التواصل الجيّد معها: وذلك من خلال الحوار الهادف البنّاء الذي يتساوى فيه جميع الأطراف في الحقوق والواجبات، ويشمل ذلك حق الزوجة في التعبير والتحدّث، ووجوب استماع الزوج لها وسؤالها عندما يرغب في فهمها أكثر، والاختلاف معها بودٍّ وبشكلٍ مُهذّب دون مُقاطعتها، ويُمكنه التحدّث بلُطفٍ أكثر معها، ونقاشها أثناء إمساك يدها لإشعارها بمزيدٍ من الحب والأمان. الاحترام والتقدير المُتبادلين يجب على الزوجين الحفاظ على الاحترام المُتبادل بينهما في جميع المواقف والظروف ومن مظاهر احترام الزوج لزوجته ما يأتي: [٢] التسامح والمغفرة: يجب على الزوج أن يكون طيّباً مع زوجته ورؤوفاً معها، بالتالي يُراعي تقلبّاتها النفسيّة فيصفح عن بعض أخطائها، ويسامحها على سلوكياتها غير المقصودة، إضافةً لعدم السخرية منها عندما تمر بظروفٍ صعبة قد تجعلها مزاجيّة أو متضطربة السلوك بل تفهمّها والتعاطف معها أكثر. إظهار الامتنان والشكر: هُنالك بعض السوكيات التي تقوم بها المرأة من أجل زوجها وأسرتها وتتطلب الشكر والثناء من الزوج، فإظهار القليل من الامتنان والذوق سيجعلها سعيدةً أكثر، كما أنّه أمرٌ ضروريّ من باب الاحترام والود وحسن العشرة بين الزوجين.
الخوف من التعرض للأذى: سواء أنتِ أو الأطفال لأن زوجك يُظهر السلبية باستمرار، أو يُشعركِ بعدم التقدير ، أو يعاني من مشكلات احترام الذات مما قد ينعكس عنفاً لفظياً أو جسدياً عليكِ والأطفال. يصبح الزوج بعيداً: فلا يهتم بك ولا بالأطفال ويصل الأمر لتركك تدبرين شؤون المنزل كاملة. الحزن والوحدة والقلق: لأن العيش مع شخص سلبي يُظهر الغضب والسلبية باستمرار؛ يمكن أن يؤثر على نوعية حياتكِ. زيادة الإغراءات الجنسية: فقد يخونكِ زوجكِ السلبي في أول فرصة تسنح له بذلك لأنه ما زال ينظر إلى العلاقة التي تجمعكما بطريقة سلبية تجعله يبحث عن البدائل. الشجار على نفس الأشياء عدة مرات: تتكرر ذات المواقف ونفس المشكلات التي لا تجد حلاً جذرياً، ما يقود العلاقة إلى طريق مسدود. في النهاية.. "لا تقللي أبداً من قدرتكِ على تغيير نفسك، ولا تبالغي أبداً في قدرتكِ على تغيير الآخرين" تذكري هذه العبارة سيدتي إذا ظننتي يوماً بأنكِ قادرة على نزع سلبية زوجكِ من جذورها، ولو كان في السابق شخصاً إيجابياً مقدماً على الحياة ولظرف ما تحوّل إلى شخص سلبي، فأنت هنا قادرة على مد يدّ العون له ليغير هو من سلبيته، أمّا الزوج النرجسي السلبي منذ البداية فتغيره أمر قد يكون صعباً بل مستحيلاً.