عيادات مايو كلينيك ، هي عبارة عن مجموعة طبية غير ربحية ، مقرها الرئيسي في مينيسوتا بالولايات المتحدة الأمريكية ، وتتعاون هذه المجموعة الطبية مع العديد من العيادات والمستشفيات لتقديم أنظمة غذائية صحية تعرف بالنظام الصحي لمايو ، وأكثر ما تتميز به أنظمة مايو كلينيك بأنها تعتمد بشكل أساسي على الهرم الغذائي الصحي الذي يحدد كمية الكربوهيدرات التي يتم تناولها وبالمقابل يسمح بتناول الفواكه والخضراوات بكمية غير محدودة. وفيما يلي نقدم لك سيدتي ثلاثة أنظمة من حمية مايو كلينك. النظام الأول: اليوم الأول الإفطار: طبق من نالشوفان أو الحبوب الكاملة ، كوب من الحليب خالي الدسم ويمكن إضافته إلى طبق الحبوب الكاملة ، شاي أعشاب بدون سكر. الغداء: طبق سلطة خضراء ، ساندويش تونة من الخبز النخالة (الأسمر) ، تفاحة متوسطة العشاء: شرائح سلمون مشوي مضاف إليه الليمون ، طبق خضروانات مطهو على البخار ، نصف طبق من شرائح البنجر ، طبق سلطة خضراء ، خوخ حبة متوسطة ، مياه فوارة مع الليمون. وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية: كمثري حبة متوسطة ، أو كوب زبادي خالي الدسم. اليوم الثاني الإفطار: طبق من الحبوب الكاملة مضاف إليه كوب حليب خالي الدسم ، كوب من الشاي الأخضر أو قهوة بدون سكر وكافيين.
الحمل والتمارين: عزيزتي، فلنتحرك! خلال الحمل، من الممكن أن تساعدك التمارين الرياضية على الحفاظ على رشاقتك والاستعداد للوضع والولادة. فيما يلي الحقائق المجردة فيما يخص الحمل والتمارين الرياضية من البداية وحتى الحفاظ على التحفيز. من إعداد فريق مايو كلينك قد تكون فترة الحمل هي الوقت المثالي للراحة والاسترخاء. ويُحتَمَل أن تشعري بتعب أكثر من المعتاد، وقد يُؤلمكِ ظهركِ من حَمْل الوزن الزائد. ولكن، إذا كنتِ لا تشعرين بمضاعفات، فإن التكاسُل لن يُؤتي ثمارًا على الإطلاق. وفي الواقع، قد تكون فترة الحمل فرصة عظيمة للنشاط، حتى إن كنتِ قد انقطعتِ عن ممارسة التمارين منذ فترة. ما أهمية التمارين في فترة الحمل؟ في فترة الحمل، يمكن للتمارين أن تفيد فيما يلي: تقليل آلام الظهر والإمساك والانتفاخ والتورم تُعَزِّز مستويات مزاجك ومستويات الطاقة لديك تساعدك على النوم بشكل أفضل الوقاية من زيادة الوزن تعزيز شد العضلات وتقويتها وتحملها قد تشمل الفوائد المحتملة الأخرى لمتابعة برنامج التمارين الرياضية المنتظمة أثناء الحمل ما يلي: انخفاض خطر الإصابة بمرض السكري الحملي تقليل العمل انخفاض خطر إجراء عملية قيصرية الحمل والتمارين: الحصول على الموافقة قبل أن تبدئي في برنامج ممارسة التمارين الرياضية، احرصي على الحصول على موافقة مزود الرعاية الصحية.
الثلاثاء 29 رجب 1441هـ - 24 مارس 2020م فيروس كورونا الرياض - محمد الحيدر طوّرت مايو كلينك فحصاً يستطيع الكشف عن فيروس كورونا المستجد SARS-CoV-2 في العينات السريرية، وقد حصل على الاعتماد الكامل. وسوف تُقدَّم بيانات من هذا الفحص إلى إدارة الغذاء والدواء الأميركية لمراجعتها والحصول على ترخيص عاجل لاستخدامه، وقال ويليام موريس الابن، الحاصل على درجة الدكتوراه ورئيس مختبرات مايو كلينك "ينبغي أن يسهم هذا الفحص في تخفيف جزء من العبء الواقع حالياً على مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها، ومختبرات الصحة العامة في الولاية. ونحن نبذل كل ما في وسعنا للمساهمة في تخفيف العبء خلال الظرف الراهن؛ لتقديم أجوبة للمرضى هنا في مدينة روتشستر وحول العالم"، ويستطيع اختبار تفاعل البوليميراز المتسلسل اللحظي (PCR) أن يتعرف على فيروس كورونا المستجد SARS-CoV-2 من بين عدد من العينات السريرية. وقد تم اعتماد هذا الاختبار لفحص عينات الجهاز التنفسي المسحوبة من المرضى المشتبه في إصابتهم بفيروس كورونا COVID-19، واشتملت العينات على مسحات، وبلغم، ومسحات من الحلق، وغسل القصبات والأسنان (BAL)، وغسيل الشُّعب الهوائية، يقول د. ماثيو بينيكر الحاصل على درجة الدكتوراه، الاختصاصي السريري للأحياء الدقيقة ومدير مختبر علم الفيروسات السريرية في Mayo Clinic بمدينة روتشستر: "الآن يستطيع الفرد أن يحصل على نتيجته لفحص فيروس كورونا المستجد SARS-CoV-2 في غضون 24 ساعة".
تقديم نموذج طلب دولي استكشف الموارد ومصادر المعلومات المتاحة للمرضى الدوليين. تقدم مايو كلينك خدمات الترجمة الفورية لأي مريض بلا أي تكلفة إضافية. ونقدم لك أيضًا المساعدة المناسبة فيما يتعلق بالمسائل المالية. لمزيدٍ من التفاصيل بشأن هذه الخدمات وخدمات أخرى، يرجى زيارة قسم الخدمات الدولية لدينا. زيارة بوابة مايو كلينك في أوروبا تقدم مؤسسة مايو كلينك للرعاية الصحية في لندن خدمات رعاية عالمية المستوى داخل أوروبا، وتتيح التواصل مباشرةً مع 4000 اختصاصي يعملون لدى مايو كلينك في الولايات المتحدة الأمريكية. طلب تحديد موعد طبي في مؤسسة مايو كلينك للرعاية الصحية في لندن. المرضى المسجَّلون سابقًا اطلع على سجلاتك وتولَّ إدارة مواعيدك وفواتيرك من خلال تسجيل الدخول إلى بوابة خدمات المرضى. منصة الأطباء لإحالة المرضى يمكن للأطباء إحالة المرضى أو حجز الاستشارات عن طريق الهاتف أو استخدام خدمات مايو كلينك الإلكترونية المخصصة للأطباء المُحِيلين.
أقسام البحث متواجدة في روتشيستر، مينسوتا، بالإضافة إلى مستشفيات وعيادات في جاكسونفيل، فلوريدا، سكوتسدايل، أريزونا وفينكس، أريزونا. تتعاون عيادة مايو مع عدة عيادات ومستشفيات أخرى في مينسوتا، أيوا، ووسكونسين، في إطار تنظيم يعرف بـ "النظام الصحي لمايو". بدأ التنظيم عبر عيادة واحدة للمرضى الخارجيين (الزوار)، لتتطور فيما بعد إلى مجموعة متكاملة لممارسة الطب. يحصل الطبيب العامل في العيادة على أجر ثابت، لا يتعلق بعدد المرضى الذين عاينهم، يعتقد أن هذه الطريقة تساهم في خفض الدافع المادي (المال) لمعاينة أكبر عدد ممكن من المرضى، ولكنها تدفع الطبيب إلى إعطاء المريض الوقت اللازم لمعاينته. بدل ذلك تحدد الأجور اعتمادا على الأجور المعتمدة في سوق العمل للأطباء الذين يمارسون المهنة في مجموعات أخرى. التاريخ [ عدل] السنوات الأولى [ عدل] في عام 1863, حضر الطبيب ويليام وارال مايو (1819–1911) إلى مدينة روتشيستر بولاية مينيسوتا كجزء من العمل بمنصبه كجراح مشرف على مشروع المجلس العسكري أثناء الحرب الأهلية الأمريكية. راقت له المدينة وانضمت له أسرته وزوجته عام 1864. وقد افتتح الطبيب ويليام وارال مايو عيادته بعد الحرب، وخدم في عدة مناصب قيادية في المجتمع.
إحداثيات: 44°01′20″N 92°28′00″W / 44. 0222°N 92. 4666°W عيادة مايو معلومات عامة الجنسية الولايات المتحدة [1] التأسيس روتشيستر بولاية مينيسوتا الأمريكية سنة 1889.