مسكنات الألم لعلاج صداع الجيوب الأنفية مثل الأسِيتامينوفين ونابروكسين والأيبوبروفين. أدوية التريبتان التي تخفف آلام الصداع عن طريق تعزيز انقباض الأوعية الدموية. بخاخ الأنف الذي يحتوي على ثنائي هيدروإرغوتامين. مضادات الهيستامين أو مزيلات الاحتقان لفترة قصيرة. مزيلات احتقان الأنف المستنشقة لمدة تصل إلى 3 أيام فقط.
تدفق المياه المالحة العلاج الشائع لضغط الجيوب الأنفية واحتقانها هو غسل المحلول الملحي. تحتوي بخاخات المحلول الملحي على ملح يساعد على زيادة الرطوبة في أنفك وتقليل ضغط الجيوب الأنفية. يمكنك شراء رذاذ محلول ملحي من الصيدليات أو يمكنك صنع رذاذ خاص بك باستخدام صودا الخبز والماء المقطر والملح الخالي من اليود. الراحة يمكن أن يساعد النوم الجيد ليلاً الجسم على التعافي من صداع الجيوب الأنفية. يحفز النوم عقلك على إفراز الهرمونات التي تدعم نمو الأنسجة. أيضًا عندما تكون في حالة راحة ، يكون جسمك قادرًا على إنتاج المزيد من خلايا الدم البيضاء الضرورية لمهاجمة الفيروسات والبكتيريا الأخرى. الوضعية كما أن النوم ضروري للشفاء ، كذلك فإن وضع النوم هو أمر ضروري. في الواقع ، يمكن أن يؤدي الاستلقاء بشكل مسطح إلى زيادة تراكم المخاط في الممرات الأنفية ، ويزيد من ضغط الجيوب الأنفية ، ويؤدي إلى الصداع. ادعم رأسك بوسائد في الليل لتحافظ على رأسك فوق مستوى قلبك. ستمنع وضعية النوم هذه ضغط الجيوب الأنفية ويمكن أن تساعدك على التنفس براحة أكبر. ممارسة الرياضة على غرار اليوجا ، تقلل التمارين من ضغط الجيوب الأنفية. يمكن أن يزيد النشاط البدني الدورة الدموية ويسهل الحقن مؤقتًا لتسهيل التنفس.
الإصابة بالحساسية الموسمية ويطلق عليها حمى القش أو التهاب الأنف. انسداد الجيوب الأنفية بسبب محفزات الحساسية للروائح النفاذة. الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي العلوي، وإدمان التدخين. التعرض لحمامات السباحة بشكل مستمر أو ممارسة رياضة أخرى تسبب تغيرات في ضغط الهواء بالجيوب الأنفية. أما أعراض صداع الجيوب الأنفية تتضح كالتالي: آلام الرأس المستمرة. الإحساس بألم شديد عند الانحناء للأمام. الشعور بآلام في الأسنان العلوية. انسداد الأنف. الإحساس بضغط على كامل الوجه. خروج إفرازات خضراء وصفراء من الأنف. ارتفاع درجة حرارة الجسم. تورم الوجه والعينين. الإحساس بآلام عند الأذن. صعوبة التنفس. سيلان الأنف. التهاب الحلق. صداع الجيوب الأنفية الفرق بين صداع الجيوب الأنفية وصداع كورونا على الرغم من اشتراك أعراض الجيوب الأنفية مع أعراض كورونا في التهاب الحلق والحمى والصداع، إلا أن هناك بعض العلامات التي تميز صداع كورونا عن صداع الجيوب الأنفية نوضحها لكم في 3 علامات رئيسية كالتالي: الشعور بسعال جاف خالي من البلغم. الإحساس بأعراض تنفسية شديدة. فقدان حاستي الشم والتذوق. كم يستمر صداع الجيوب الأنفية؟ في ظل الحديث عن صداع الجيوب الأنفية يتساءل الكثير من الأشخاص عن المدة التي يستمر فيها هذا النوع من الصداع المؤلم، وهو ما قدره أطباء الأنف والأذن والحنجرة بـ 10 أيام في المتوسط بينما يمكن أن تستمر أعراض صداع الجيوب الأنفية المصاحبة للالتهاب إلى 20 يومًا لدى البعض، مع العلم أن هذا الصداع ينبغي ألا يحدث أكثر من 3 مرات سنويًا، وعند حدوثه لا بد من تناول العلاج الدوائي لمنع تضرر البطانة المخاطية للجيوب الأنفية.
… الطعام الساخن من المعروف أن تناول الأطعمة الغنية بالتوابل يسبب سيلان الأنف ، مما يساعد على إزالة المخاط المتراكم في الأنف ، كما أن الكابسيسين الموجود في الفلفل الحار يخفف الألم بشكل طبيعي. حساء الدجاج أظهرت الأبحاث أن حساء الدجاج يمكن أن يساعد في تقليل الصداع والالتهابات الأخرى التي تسببها نزلات البرد واحتقان الجيوب الأنفية. عرف الأجداد ذلك لأن حساء الدجاج والبخار هما من مضادات الأكسدة والأدوية المضادة للالتهابات ، لذا حاول التقليل من أجل تنظيف الجيوب الأنفية. زنجبيل يمكن استخدام الزنجبيل في علاج الصداع وأعراض البرد ، ويمكن أن يخفف الصداع وأعراض البرد ، ولأنه غني بالعقاقير المضادة للالتهابات وطعمه حامض ، فإنه يمكن أن يخفف الضغط من التهابات الجيوب الأنفية ويخفف الألم. الحلق وخاصة عند إضافة القليل من العسل تحت الزنجبيل. هواء بارد رطب يُنصح باستنشاق الهواء الرطب أثناء النوم لأنه سيؤثر أيضًا على درجة الرطوبة ويقلل من أعراض التهاب الجيوب الأنفية ، وبما أن الهواء الجاف يمكن أن يهيج الأنف وينتج الكثير من المخاط ، فمن المستحسن أن تقوم بتشغيل المراوح والهواء مكيفات لترطيب الهواء بشكل أكبر لتقليل التهابات الجيوب الأنفية.
«أندرغراوند» تثير الحماس بالموسيقى الإلكترونية تخطى عدد الحضور في أضخم حدث موسيقي في منطقة الشرق الأوسط (ميدل بيست) والمقام في الرياض، حاجز الـ180 ألف زائر وسط انسيابية عالية في محيط موقع الفعالية وتنظيم كبير داخلها. المهرجان الذي حمل عنوان «ساوند ستورم»، انطلق بمشاركة أكثر من 200 نجم عالمي، وعروض دولية بمشاركة مؤدين محليين وإقليميين، ضمن فعاليات موسم الرياض، ويستمر لمدة 4 أيام. وتفاعل الجمهور بشكل كبير مع الوصلات الغنائية والتي قدمها أهم نجوم غناء الفن العربي وفي مقدمتهم الفنانة اللبنانية إليسا، وبرنس الغناء العربي ماجد المهندس، والسندباد راشد الماجد، والفنان المصري محمد حماقي، كما أدى عدد من نجوم الموسيقى الإلكترونية العالميين وصلات غنائية كانت محط إعجاب وتفاعل الحضور. مهرجان ميدل بيست ينطلق والسعوديون يفـضـ.حون أسو.أ ما حصل! - YouTube. واستقبل المهرجان محبي الموسيقى الإلكترونية من خلال مسارحه المختلفة «بيغ بيست، وداون بيست، ودانس بيست، وأندرغراوند بيست» وذلك في منطقة بنبان شمال الرياض والتي تتميز بطابع صناعي، حيث بُنيت بالكامل من حاويات الشحن لتُضفي أجواء احتفالية زادت من حماس الجمهور. وتشكل زيارة مهرجان «ميدل بيست» فرصة للاستمتاع بتجربة فريدة من نوعها لا تقتصر على الموسيقى، بل على قائمة واسعة ومتنوعة من العروض الفنية، ومعارض فن محلية، وعروض ترفيهية على الهواء، ومركبات الطعام (فود ترك) ومطاعم متميزة، وعكس تنظيم الفعالية الوزن التي باتت تشكله العاصمة الرياض على خريطة الفن العالمية.
وقال آخر: "لا توقفوه عدلوه وزعوا أمن هجدوا السلق قسموه عوايل وشباب حطو حواجز مو معقول اللي يصير حنا محنا حيوانات نمشي ورا غرايزنا الله كرمنا وجعل لنا عقل نعرف الصح والخطأ". وتقول السعيد: "ما تشهده السعودية حاليا ليس مختلفا بل هي نفس الفعاليات التي تشهدها دول عربية أخرى. وكان أحرى بمن يطالبون بإيقاف الموسم أن يطالبوا ببعض الالتزام ويبدوا اعتراضهم على مشاهد بعينها، بدلا من رفضهم لأسلوب الحياة الجديد برمته". وكان الأمن العام في السعودية رصد عددا من مخالفات لائحة الذوق العام في افتتاح موسم الرياض 2021، قائلا في بيان إن الأجهزة الأمنية ستتعامل مع مرتكبيها. وجاء البيان في وقت تداول فيه مستخدمون على تويتر مقاطع مصورة لنساء تعرضن للتحرش. حينذاك انتشر وسم (هاشتاغ) #متحرش_موسم_الرياض بين المستخدمين لكشف ما وقع، والقبض على المتهمين. وحذر المتحدث باسم الأمن العام، سامي الشويرخ، من المساس بحياة الآخرين عن طريق إساءة استخدام الجوال في التصوير، موضحا أن عقوبات تترواح بين الغرامة والسجن بانتظار من يخالف ذلك، وفقا لنظام مكافحة جرائم المعلوماتية. مهرجان ميدل بيست في الرياض - بالعربي The Insider - YouTube. وأشار إلى أن الجهات الأمنية لن تتهاون مع أي مخالفات، وستطبق الإجراءات النظامية والعقوبات المقررة بحق كل من يخالفها.
ووضع المهرجان السعودية على خارطة المهرجانات الموسيقية الدولية، إذ حضر المهرجان أكثر من أربع مئة ألف شخصا و80 فنانا على ستة مسارح؛ ليكون بذلك أكبر مهرجان موسيقي يقام في المنطقة. وأتاح المهرجان الفرصة للحاضرين للاستمتاع بالعروض العالمية التي قدّمها فنانون مشهورون مثل ديفيد غيتا، وتييستو، ومارتن غاريكس، وستيف أووكي، وأفروجاك، وجي بالفين وريك روس، وعدد من منسقي الأغاني المحليين والإقليميين من بينهم كوزميكات وديش داش ودون إدورد. اكتشف أشهر فيديوهات ميدل بيست بوكس | TikTok. ويتميّز مهرجان "ميدل بيست" بتوفير أكثر التجارب ابتكارا وإبداعا في مجالات الموسيقى الإلكترونية والفن والثقافة وتقديم فعاليات متنوّعة تلبي رغبات مختلف الأذواق وتحقّق تطلعاتهم للاستمتاع بألحان موسيقية خاصة، بالإضافة إلى توفير تشكيلة غنية وقائمة واسعة من ألذّ وأشهى الأطباق ذات المستوى العالمي في مكان واحد. ويحظى "ميدل بيست" بأهمية بالغة، إذ يساهم في اكتشاف المبدعين والموهوبين السعوديين في مجالات الموسيقى والفن والثقافة، ومساعدتهم على إطلاق إبداعاتهم الفنية، وعرض مهاراتهم أمام الجمهور لنقلهم إلى رحاب العالمية، فضلا عن دور المهرجان في تقديم فرصة قيّمة للمواهب السعودية للتواصل والتفاعل مع أشهر الفنانين العالميين، والاستفادة من خبراتهم وتجاربهم الرائدة في مختلف المجالات الفنية، ودمج المواهب العالمية والوطنية، لإعداد جيل متميّز من المبدعين السعوديين في مجال الموسيقى والفن.
وفي الثمانينات، ظهر في السعودية ما يعرف بـ"الصحوة"، وهي حركة فكرية إسلامية نشأت بدعم من مجموعة دعاة إبان حراكهم الدعوي "لإيقاظ الناس من غفوتهم" على حد وصفهم. وقد أعلنت هيئة الترفيه السعودية، الاثنين، أن أكثر من 732 ألف شخص حضروا مهرجان "ميدل بيست" الموسيقي السنوي خلال الأيام الأربعة الماضية، غالبيتهم من الشباب، فيما انهالت الانتقادات على المهرجان ومن حضره. وكانت الهيئة العامة للترفيه أطلقت، في أكتوبر الماضي، موسم الرياض 2021، بحفل افتتاح حضره 750 ألف شخص في منطقة بوليفارد رياض ستي، بحسب وكالة الأنباء السعودية. وقال أحد المغردين: "ما حدث شيء لا يمكن تصديقه أن يحصل في بلدنا. هذا فساد". وتعلق السعيد قائلة: "كان رد الفعل متوقعا من ناس تربوا على الإغلاق والقيود المشددة منذ عقود، إذ كانت السعودية هي الدولة شديدة المحافظة في المنطقة بأسرها (... ) آمالنا في الأجيال الصغيرة". وقال رئيس هيئة الترفيه تركي آل الشيخ عبر تويتر: "بلغ عدد الحضور النهائي (ليوم الأحد) 152 ألفا... ليصبح الإجمالي لجميع الأيام 732 ألفا لمهرجان من أكبر مهرجانات الموسيقى بالعالم". ترفيه "بأدب" وقال أحدهم على تويتر: "ليش ما يكون فيه ترفيه لكن بأدب؟ وبدون تبرج واختلاط وأمور تغضب ربنا".
بإعجاب وانبهار يتحدّث المسؤول الأول عن صناعة الترفيه في السعودية، وعدد من رواد هذا المجال بمختلف أشكاله، عمّا ينتظر السعوديين والسياح في المملكة، واصفين هذا الحدث في المدينة الترفيهية المصغرة. بدأ «موسم الرياض» بالكشف عن بعض ملامح الحدث العالمي للموسيقى والفن والثقافة، الذي يقام لأول مرة في العالم بشكل فريد، في العاصمة السعودية الرياض، ضمن فعاليات موسمها الترفيهي، في الفترة ما بين 19 إلى 21 ديسمبر الجاري. مهرجان «ميدل بيست» الذي يعدّ أكبر وأضخم مهرجان للموسيقى في الشرق الأوسط، تقام فعالياته في خمسة مسارح، بقدرة استيعابية تصل إلى 200 ألف شخص، حيث سيضمّ 100 فنان ودي جي عالمي، على مدار ثلاثة أيام. تركي آل الشيخ رئيس مجلس إدارة هيئة الترفيه يصف الحدث بأنّه «عالم ثاني»، ويتابع حديثه في مقطع فيديو مليء بالإعجاب نشره عبر حسابه الشّخصي في «تويتر»، بأنّه لم يسبق لهذا النوع من الفعاليات أن حدثت في التاريخ بذات الجودة، ولا يسهل وجودها في أي مكان في العالم. ويتفرّد هذا المهرجان بأحاديث واسعة حوله قبل انطلاقته، حيث تحوّل إلى محور يتحدث عنه نجوم ومشاهير من مختلف دول العالم وعن توقعاتهم وحماستهم لحضوره، منهم، ديفيد غيتا، وستيف آيوكي، ومارتن جاريكس، وبلاك كوفي، وعربياً، راشد الماجد، وعمر دياب، ومحمد حماقي، ورابح صقر، وماجد المهندس.