مانشستر يونايتد و ويستهام فوز اللحظات الاخيرة و عودة الفيرجي تايم - YouTube
مانشستر سيتي - الدوري الإنجليزي سبورت 360- يأمل مانشستر سيتي لتعزيز قدراته خلال الفترة المُقبلة، ويستعد النادي لمُنافسة الجار مانشستر يونايتد على أحد أهدافه التعاقدية في الميركاتو الصيفي. مانشستر سيتي يُخطط لضم ديكلان رايس فبحسب تقرير نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية فإن السيتي يُخطط لمُنافسة اليونايتد على ضم ديكلان رايس لاعب نادي ويست هام يونايتد الذي يُقدم مستويات رائعة في الدوري الإنجليزي. وأشار التقرير إلى أن نادي ويست هام يُقدر سعر رايس بما لا يقل عن 100 مليون باوند، وينتهي تعاقد النجم الإنجليزي مع النادي اللندني في يونيو 2024، ولكنه يتطلع لخوض تجربة جديدة. ويبلغ رايس من العُمر 23 سنة، وكان قد بدأ في تمثيل ألوان الفريق الأول للهامرز في 2017، ومنذ ذلك الحين مثل ألوانهم في 188 مُباراة في كافة المُسابقات، سجل فيهم 10 أهداف، وصنع 9 أهداف لزملائه. قصص سبورت 360 ومثل رايس مُنتخب إنجلترا الأول في 29 مُباراة في كافة المُسابقات، سجل فيهم هدفين، وقدم أداءً رائعاً مع الأسود الثلاثة في كأس أمم أوروبا 2020 حينما وصلوا للنهائي قبل الخسارة من إيطاليا بركلات الترجيح. شاهد معنا أيضًا: قناة سبورت 360عربية على يوتيوب
خطف مانشستر يونايتد فوزا ثمينا على نظيره ويست هام يونايتد بنتيجة 2-1 في اللقاء الذي أقيم ستاد لندن الأولمبي، ضمن منافسات الجولة الخامسة من الدوري الانجليزي الممتاز لكرة القدم. وسجل ويست هام يونايتد هدف السبق في الدقيقة 30 من عمر اللقاء، ليرد كريستيانو رونالدو بعدها بخمسة دقائق ويحرز هدف التعادل لمانشستر يونايتد في الدقيقة 35. وقبل نهاية اللقاء بلحظات خطف اللاعب جيسي لينغارد هدف الفوز لمانشستر يونايتد في الدقيقة 89، وكاد ويست هام أن يدرك هدف التعادل عبر ركلة جزاء في الدقيقة الخامسة والتسعين، لكن حارس مرمى يونايتد ديفيد دي خيا تصدر لركلة الجزاء، ليرفع مانشستر يونايتد رصيده بهذا الفوز الى 13 نقطة، فيما توقف رصيد ويست هام يونايتد عند 8 نقاط. وكان مانشستر يونايتد الإنجليزي قد ضم البرتغالي كريستيانو رونالدو، نجم يوفنتوس. وقال مانشستر يونايتد، في بيان رسمي: "يسعد النادي الإعلان عن توصله إلى اتفاق مع يوفنتوس بشأن صفقة كريستيانو رونالدو، بشرط الاتفاق مع اللاعب على الشروط الشخصية للعقد، وحصوله على تصريح العمل وإجراء الكشف الطبي". وأضاف: "فاز كريستيانو بالكرة الذهبية 5 مرات، وتوج بأكثر من 30 لقبًا رئيسيًا خلال مسيرته، بما في ذلك خمسة ألقاب في دوري أبطال أوروبا، وأربعة ألقاب لكأس العالم للأندية، وسبعة ألقاب دوري في إنجلترا وإسبانيا وإيطاليا، واليورو مع منتخب البرتغالي".
أعلن المدير الفنى لنادى مانشستر يونايتد أولى جونار سولسكاير، عن تشكيل الفريق لمواجهة ويست هام يونايتد، في المباراة التي ستقام مساء اليوم السبت، ضمن منافسات الجولة الـ11 من الدوري الإنجليزي. ويقود هجوم اليونايتد، الثلاثي أنتوني مارسيال، وإيدسون كافاني، وجرينوود، وخلفهم فان دي بيك، وبوجبا، ومكتوماناي فى وسط الملعب. ويجلس الثنائي ماركوس راشفورد وبرونو فيرنانديز على دكة بدلاء الشياطين الحمر. وجاء تشكيل مانشستر يونايتد كالتالي: «هيندرسون - وان بيساكا- ليندلوف- ماجواير- أليكس تيليس - ماكتومناي - فان دي بيك - بوجبا - جريونوود - مارسيال - كافاني». 🚨 Presenting: your United XI to take on the Hammers! 🚨 🔴 #MUFC #️⃣ #WHUMUN 🏆 #PL — Manchester United (@ManUtd) December 5, 2020
نتائج مباريات أمس بالبريميرليج يذكر أن مباريات أمس السبت، كانت انتهت بفوز ليستر سيتي على ليدز يونايتد بهدف دون رد، وفوز أستون فيلا على ساوثهامبتون برباعية دون مقابل، وفوز نيوكاسل يونايتد على برايتون بهدفين لهدف، وفوز برينتفورد على نادي نوريتش سيتي بثلاثية لهدف، وفاز تشيلسي على بيرنلي برباعية دون مقابل. بينما فاز كريستال بالاس على وولفرهامبتون بهدفين دون رد، وحقق ليفربول فوزًا صعبًا على نادي وست هام يونايتد بهدف دون رد سجله السنغالي ساديو ماني.
يمتلك هاري كين نجم نادي توتنهام رقم مميز أمام وست هام يونايتد في بطولة الدوري الإنجليزي الممتاز. حيث سجل هاري كين 8 أهداف في 6 مباريات على أرضهِ ضد ويست هام في البريميرليج أكثر أي فريق آخر.
- رفع مستوى الرأس عن الجسم عند النوم الإصابة بحرقان الصدر أثناء النوم تجعل المريض غير قادر على استكمال النوم بشكل مريح، لكن عندما يغير وضع النوم ويجعل رأسه في مستوى أعلى من الجسم ذلك يقلل من ارتداد الحمض ويحسن الأعراض التي منها حرقة المعدة. - تناول العشاء مبكرا لعلاج الحرقان الصدري في المنزل ، يجب تناول العشاء قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل للتقليل من خطر الإصابة بحموضة المعدة، لأن النوم بشكل أفقي بعد تناول الوجبة مباشرة يجعل عملية الهضم أكثر صعوبة، وبشكل عام فإن وجبات الليل المتأخرة تؤثر بشكل سلبي على المعدة ولها علاقة قوية بارتجاع المريء. - الحفاظ على وزن مناسب زيادة الوزن والدهون الزائدة في البطن ترفع الضغط في البطن لدرجة ان العضلة العاصرة للمريء السفلي تندفع بعيدا عن دعامة الحجاب الحاجز الذي يقوي تلك العضلة ويمنع تسرب حمض المعدة الى المرئ وتسمي هذه الحالة بفتق الحجاب الحاجز. لذلك فإن فقدان 10% على الأقل من الوزن تقلل بشكل كبير أعراض ارتجاع المريء لدى الأشخاص المصابين به وكذلك الإصابة بحموضة المعدة. - الحد من شرب القهوة القهوة من المشروبات التي تعمل على إرخاء العضلة العاصرة للمريء مما يزيد من خطر الإصابة بحموضة المعدة والحرقان الصدري لذلك فان الحد من شرب القهوة يساعد بشكل مؤقت في علاج الحرقان الصدري.
وهذا ما يسمح للحموض المعدية بالحركة عائدًة باتجاه المريء وحدوث القلس المعدي المريئي. يمكن لهذه الحالة أن تزداد سوءًا مع الوقت عندما يزداد حجم الرحم الحاضن للجنين رافعًا الضغط داخل البطن. بعض النصائح للمساعدة على تخفيف الحرقان الصدري: تجنب الأطعمة والمشروبات التي قد تفاقم من سوء عمل المصرة المريئية مثل الأطعمة الحارّة أو الدسمة (خاصًة المقلية)، والكافيين والمشروبات الغازية. تناول عدة وجبات صغيرة خلال اليوم. أن تأخذي وقتك بتناول الطعام. شرب الماء بين وجبات الطعام وليس خلال الوجبة. تجنب تناول الطعام قبل الخلود للنوم بثلاث ساعات. وضع الرأس بمستوى أعلى من الجسم ب 45 درجة لتجنب القلس أثناء النوم. استشارة الطبيب حول الأدوية الآمنة المسموح استخدامها خلال الحمل، والتي ستساعد على علاج القلس. علاج الحرقان الصدري في المنزل بعض التوصيات الوقائية البسيطة كالاسترخاء والراحة، أخذ نفس عميق ستساعدك على تسكين ألم الحرقة الصدرية الخفيفة كما وستحدد ما إذا كان المريض يحتاج للعلاج الإسعافي ومنها: الاسترخاء وأخذ قسطًا من الراحة مع نفس عميق. استخدام مضادات الحموضة. تدليك المنطقة المصابة برفق. شرب كوب من الماء.
علاج الحموضة المعوية للحامل نعلم أن هرمونات الحمل تسبب تغيرات جسدية متعددة ، فهي تخفض ضغط العضلة العاصرة للمريء السفلية (مدخل المعدة) ، وتتسبب في ارتخاءها ، مما لا يسمح لها بالانغلاق التام. هذا يسمح لأحماض المعدة بالانتقال إلى المريء وتسبب قلسًا معديًا مريئيًا. يمكن أن تتفاقم هذه الحالة بمرور الوقت مع زيادة حجم الرحم المحتضن ، مما يؤدي إلى ارتفاع الضغط داخل البطن. بعض النصائح للمساعدة في تخفيف حرقة المعدة: تجنب الأطعمة والمشروبات التي قد تؤدي إلى تفاقم العضلة العاصرة للمريء ، مثل الأطعمة الحارة أو الدهنية (خاصة الأطعمة المقلية) والكافيين والمشروبات الغازية. تناول عدة وجبات صغيرة خلال اليوم. لتأخذ وقتك لتناول الطعام. اشرب الماء بين الوجبات وليس أثناء الوجبة. تجنب الأكل قبل النوم بثلاث ساعات. ضع الرأس أعلى بمقدار 45 درجة من الجسم لتجنب القلس أثناء النوم. استشر طبيبك بشأن الأدوية الآمنة التي يُسمح باستخدامها أثناء الحمل ، والتي ستساعد في علاج القلس. علاج الحموضة المعوية في المنزل بعض التوصيات الوقائية البسيطة ، مثل الراحة وأخذ نفس عميق ، ستساعد في تخفيف حرقة المعدة الخفيفة وتحدد ما إذا كان المريض بحاجة إلى علاج طارئ ، بما في ذلك: استرخي وخذي قسطًا من الراحة مع نفس عميق.
فهي تخفض الضغط على العضلة العاصرة للمريء السفلية (مدخل المعدة) وتسبب ارتخاءها ، مما يمنعها من الانغلاق التام. هذا يسمح لأحماض المعدة بالانتقال إلى المريء والتسبب في ارتجاع المريء. يمكن أن تتفاقم هذه الحالة بمرور الوقت مع زيادة حجم رحم الحضانة ، مما يؤدي إلى زيادة الضغط داخل البطن. فيما يلي بعض النصائح للمساعدة في تخفيف الحموضة المعوية: تجنب الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم العضلة العاصرة للمريء ، مثل الأطعمة الحارة أو الدهنية (خاصة الأطعمة المقلية) والكافيين والمشروبات الغازية. تناول وجبات صغيرة عدة مرات في اليوم. حتى لا تتسرع في تناول الطعام. اشرب الماء بين الوجبات وليس مع الوجبات. لا تأكل قبل النوم بثلاث ساعات. ضع رأسك 45 درجة فوق جسمك لتجنب القلس أثناء النوم. تحدثي إلى طبيبك حول الأدوية الآمنة المسموح بها أثناء الحمل لعلاج القلس. العلاجات المنزلية للحموضة المعوية يمكن لبعض الإرشادات الوقائية البسيطة ، مثل الراحة والتنفس العميق ، أن تساعد في تخفيف حرقة المعدة الخفيفة وتحديد ما إذا كان المريض بحاجة إلى رعاية عاجلة ، بما في ذلك: استرخي وخذي قسطًا من الراحة عن طريق أخذ نفس عميق.
استخدم مضادات الحموضة. قم بتدليك المنطقة المصابة برفق. اشرب كوبًا من الماء. غيّر الوضع الذي بدأ منه الألم. طرق طبيعية لعلاج حرقة المعدة كما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن يكون لحموضة المعدة أسباب متعددة ، لذلك غالبًا ما يكون من الصعب تحديد السبب الجذري لإفراز الحمض وإيقافه. لحسن الحظ ، هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكننا استخدامها لتخفيف ألم حرقة المعدة دون الحاجة إلى الأدوية أو الأدوية الموصوفة ، ويمكنك أن تشعر بالراحة عند تناول هذه المواد مسبقًا في المنزل. فيما يلي بعض الطرق لتخفيف آلام الحرقة: بيكربونات الصوديوم إنها ليست مادة باهظة الثمن. يمكنك أيضًا خلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء. حيث سيساعدك على ضبط حموضة المعدة. تحذير: تحتوي صودا الخبز على الصوديوم ، استشر طبيبك إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا منخفض الصوديوم. عصير الصبار يمكنك الحصول عليه من محلات البقالة القريبة من منزلك. على غرار جل الصبار المستخدم لترطيب الجلد وعلاج حروق الشمس ، يمكن أن يساعد عصير الصبار في تخفيف آلام الصدر الناتجة عن ارتجاع حمض المعدة. عادة جديدة ، مثل شرب نصف كوب من عصير الصبار قبل الأكل ، يمكن أن تحافظ على رطوبة المعدة والمريء.
قد يكون من الصعب أحيانًا التمييز بين الذبحة الصدرية وألم النوبة القلبية. حتى أفضل الأطباء لا يستطيعون التمييز بينهم من خلال أعراضهم وحدها. لهذه الأسباب ، يجب نقل المريض إلى غرفة الطوارئ على الفور إذا اشتبه في أن الذبحة الصدرية لم تتحسن بمرور الوقت أو ساءت بمرور الوقت. علاج حرقة المعدة تعتمد خيارات العلاج على سبب حرقة المعدة. على سبيل المثال ، يمكن مساعدة الشخص المصاب بالارتجاع المعدي المريئي عن طريق تغيير نظامه الغذائي أو علاج حرقة المعدة بمضادات الحموضة. في حين أن المرضى الذين يعانون من أمراض قلبية رئوية أو أمراض تنفسية خطيرة غالبًا ما يحتاجون إلى أسلوب حياة صارم وقسري للعلاج. قد يتطلب علاج مرضى النوبات القلبية أيضًا نقلهم إلى غرفة الطوارئ حيث يمكن علاجهم بمخففات الدم أو الجراحة مثل جراحة المجازة. يجب على المرضى الذين يعانون من آلام الصدر المزمنة عدم اتباع العلاجات المنزلية من تلقاء أنفسهم ودون استشارة الطبيب ، خاصة إذا لم يتم تحديد سبب الألم. يمكن أن تسبب حرقة المعدة المزمنة أيضًا مشاكل صحية طويلة الأمد. يمكن للطبيب فقط تشخيص سبب ألم الصدر والتوصية بالعلاج المناسب لحالتك. علاج الحموضة المعوية عند النساء الحوامل نعلم أن هرمونات الحمل تسبب تغيرات جسدية متعددة.