شهداء الثورة السودانية من ٢٥ اكتوبر ٢٠٢١ يوم انقلاب البرهان دعوة للفنانين ، التشكليين و مبدعي الفوتوشوب لنشر جدارياتهم هنا منتديات سودانيزاونلاين مكتبة الفساد ابحث اخبار و بيانات مواضيع توثيقية منبر الشعبية اراء حرة و مقالات مدخل أرشيف اراء حرة و مقالات News and Press Releases اتصل بنا Articles and Views English Forum ناس الزقازيق حقائق طريفة عن جسدك ( Re: PLAYER) حقائق طريفة عن جسدك هو وهي هل تعلم ؟ ان كلما زاد معدل ذكاء الشخص كلما كثرت احلامه. عندما تتحرك خطوة واحدة تحتاج لتحريك 200 عضلة فى جسمك!!! أن المرأة المتوسطة الطول أقصر من الرجل المتوسط الطول بنحو 5 بوصات!!! أن الاصبع الكبير يحتوى على عظمتين فى حين تحتوى بقية الاصابع تحتوى على ثلاث عظمات!!! طائرات البطة – جريدة نورت. أن القدمين يحتويان على 250 ألف غدة عرقية!!!! أن الحامض بالمعدة قوى بدرجة كافية لاذابة شفرة حلاقة!!! أن العقل البشرى يستطيع الاحتفاظ بمعلومات تعادل خمسة أمثال مافى دائرة المعارف البريطانية!! أن الطعام يستغرق نحو سبع ثوان ليصل من الفم الى المعدة!!! أن الحلم يستغرق نحو ثانيتين الى ثلاث ثوان فى المتوسط!!! أن الجسد البشرى يشع حرارة فى نصف ساعة تكفى لرفع درجة حرارة جالون من الماء الى درجة الغليان!!!
بلغ عدد الطائرات العسكرية التي أسقطها ودمرها ثوار سوريا حتى تاريخ 2/11/2012 "ثمان وسبعون" طائرة ،تفاصيلها: – 61 موثق بالفيديو والصور – 56 منها تم إسقاطها أثناء قيامها بالقصف – 21 تم تدميرها وهي رابضة في مطاراتها – 31 طائرة نفاثة بين ميغ وسو خوي – 47 طائرة مروحية – واحدة لم تسقط بل احترقت في السماء مع براميل المتفجرات – محافظة إدلب 36 طائرة – محافظة حلب 13 – محافظة دير الزور 12 – دمشق وريفها 9 – محافظة حماه 3 – محافظة درعا 2 – محافظة حمص 2 – محافظة اللاذقية 1 الشكر لي بندر وكل من ساهم في إسقاط طائرات البطة
وقال جورج جامبلين، صاحب الدجاجة، إن زوجته التايلاندية تحب تربيتها لأنها تذكرها بطفولتها، وإن الدجاجة كانت حيواناً أليفاً، مشيراً إلى أنها ليست المرة الأولى التي يهجم فيها الك لبان على دجاجاته. وعرضت ماكدونلد دفع 30 دولارًا لجارها للتعويض عن الدجاجة ولكنه رفض. ---------- كل عام وانتم بخير. احدث عناوين سودانيز اون لاين الان فيس بوك تويتر انستقرام يوتيوب بنتيريست
وجتى لو لم نعيها Filed under: صور ناطقة |
كيف استخدم الحمام البخار شرب كوب من الماء قبل الدخول، حيث أن الساونا وغرف البخار تؤدي إلى التعرق الشديد، والتي يمكن أن تسبب الجفاف، وهبوط في ضغط الدم. الاستحمام قبل دخول الساونا وغرف البخار العامة لتنظيف الجلد، خصوصاً عند دخول غرفة البخار لان الحرارة والرطوبة قد توفر بيئة جيدة لنمو البكتيريا. حمامات البخار للجسم في المنزل احرصي علي تدفئة الحمام بالبخار قبل البدء. املئي البانيو بالمياه الدافئة ثم اذيبي الصابون البلدي فيها ثم انقعي جسمك بالكامل لمدة 20 دقيقة. قومي بعمل مساج بسيط للجسم كله لتوزيع الصابون على البشرة بحركة دائرية على اﻷكتاف والظهر. اتركي الصابون دقائق علي جسدك ثم افركيه باللوفة في حركات دائرية من الداخل إلى الخارج. فوائد البخار للصدر من أبرز فوائد جهاز البخار للصدر انه يساهم في تدفئة الغشاء المخاطي، والتنفس بشكل أعمق، مما يساهم في علاج الاحتقان داخل الجيوب الأنفية والرئتين. فوائد حمامات البخار للتخسيس حمامات الساونا من أهم الطرق المستخدمة في التخلص من الوزن الزائد، حيث تعمل على حرق نسبة كبيرة من الدهون والشحوم بالجسم، والخضوع لحمامات البخار مرة واحدة يساعد على حرق 300 سعرة حرارية.
حمامات البخار للجسم في المنزل. ويمكنك عمل حمام بخار في المنزل كالمحترفين. يعتبر تبخير الوجه أفضل طريقة للحصول على تنظيف عميق جدا لمساماتك وللتخلص من البثرات والرؤوس السوداء والبيضاء أيضا. كيفية عمل بخار للوجه في المنزل مقالة from يمكن إضافة الأعشاب المجففة أو عدة قطرات قليلة من زيت أساسي إلى الماء. حمامات البخار خصم للأفراد والمهنيين 5 أكثر على طلبك. سكب الماء المغلي في وعاء زجاجي. يمتلك حمام البخار فوائد عديدة منها. وضع المنشفة فوق الرأس كالخيمة والانحناء فوق وعاء الماء حتى يتصاعد البخار وي لامس البشرة وترك مسافة جيدة بحيث لا يتسبب البخار المتصاعد بحرق الوجه. يمتلك حمام البخار فوائد عديدة منها. إن حمامات البخار أو ما يعرف بالساونا من التقنيات الحديثة التي تتنوع استخداماتها وفوائدها وخلال جلسة حمام البخار الواحدة تزيد دقات قلب الإنسان عن الحد الطبيعي لها كما وترتفع درجة حرارته ويزداد تعرقه. ← مطابخ اي كيتشن تنسيق كنب رمادي غامق →
فوائد حمام البخار للوجه يعتبر بخار الماء من أفضل الوسائل التي لها الكثير من الفوائد للبشرة وهى. تنظيف البشرة من الأتربة والأوساخ العالقة به وهذا يؤدى إلي نعومة ونضارة للبشر. يعتبر بخار من الأشياء التي تساعد على تقشير البشرة ، وأيضا تخلص البشرة من الخلايا الميتة والجلد الميت. يساعد على التخلص من الحبوب التي تنتشر في الوجه، وأيضا تحد من ظهورها مرة أخرى. البخار يساعد على الترطيب والنعومة الفائقة للبشرة. ويعتبر بخار الماء من الأشياء التي تساعد بشكل فعال على التخلص أو التخفيف من التجاعيد ، وأيضا تساعد على تفتيح البشرة بشكل ملحوظ. كيفية عمل حمام البخار للوجه في المنزل يجب اتباع بعض الخطوات الصحيحة في عمل بخار الماء للبشرة للحصول على نتيجة فعالة. تنظيف البشرة بالماء والصابون جيدا، وبعد ذلك يتم عمل تقشير للبشرة باستخدام بعض الوصفات الطبيعية أو كريمات التقشير، وذلك حتى يتم تفتيح المسام الوجه قبل حمام البخار، وذلك أذا كانت المرأة تضع بعض مستحضرات التجميل فيجب التخلص من آثارها على البشرة قبل البخار. تجهيز حمام البخار للوجه طريقة عمل حمام البخار للوجه في المنزل توجد بعض الخطوات التي يجب إتباعها عند تحضير بخار الماء.
الخطوة الثانية يتم وضع قدر به ماء على النار حتي الغليان ويتم وضع الزيوت الطبيعي المفضلة للشعر، يتم غمس المنشفة بها وعصرها ولف الشعر بها مرة أخري، نترك المنشفة على الشعر حتي تبرد والجدير بالذكر فان الطريقة فعالة جدا في تخليص الشعر من الأوساخ والأتربة، كما تعمل على زيادة تدفق الدورة الدموية مما يؤدى لزيادة نمو الشعر ويصبح أكثر قوة. طريقة عمل حمام بخار الجسم الخطوة الأولى يتم تنظيف البشرة من خلال الغسول الخاص بها حيث يتم العمل على تنظيف البشرة وغسلها بشكل جيد للتخلص من الجلد الميت، ومن الأفضل اللجوء إلى الغسول أو المقشرات الطبيعية المنزلية. الخطوة الثانية يتم غلي كمية كبير من الماء ونضعها في الحمام ويتم إغلاق المنافذ حتي لا يتسرب البخار خارجا. الخطوة الثالثة خلال الك الخطوة يصبح الأمر أختياري أو وفقا لنوع البشرة فيتم وضع الزيوت العطرية والمكونات التي تتناسب مع نوع البشرة. الخطوة الرابعة خلال تلك الخطوة يتم تعريض الجسم والوجه للبخار ولابد من عدم الجلوس في الماء وهي ساخنة حتي لا يتعرض الجلد إلى الاحتراق. الخطوة الخامسة بعد التأكد من أن المسامات الخاصة بالوجه والبشرة قد تفتحت يتم استخدام المزيد من المرطبات والكريمات الخاصة بالعناية بالجسم، للاستفادة منها قدر المستطاع كما يمكن تطبيق المزيد من الأقنعة المفيدة والمصنوعة منزليا للحصول على أكبر قدر من الفائدة.
كل هذا يحتاج منك بضع دقائق من يومك لشعور بأنك أفضل. للحصول علي جسم مسترخي و هادئ. حمام الساونا يقلل التوتر. يساعد حمام الساونا علي الحصول على استرخاء العضلات و تهدئة الألام و خاصة ألام المفاصل والروماتيزم حمام الساونا تساعد فى طرد السموم من الجسم عن طريق تفتيح المسام وخروج العرق ومعه جميع السموم والاشياء الغير مرغوب فيها حمامات الساونا تساعد في تنظيف الجلد: تعتبر الحمامات الساخنة واحدة من أٌقدم العلاجات المفيدة و الصحية لتنظيف الجلد. عندما يبدأ الجسم في التعرق الشديد يقوم بتنظيف الجلد و تبدل الخلايا الميتة بخلايا جديدة و إبقاء الجلد بحالة صحية جيدة. و يقوم بالتخلص من البكتريا الموجودة في طبقة البشرة و قنوات التعرق. و قد تبين أن تنظيف المسام يعمل علي تحسين الدورة الدموية. و تعطى للجلد نعومة. لذلك يفضل إستخدام الساونا بإنتظام. حمام الساونا المميز للتخسيس يساعد علي النوم بهدوء تقوم حمامات الساونا في تحسين أداء القلب و الأوعية الدموية: تعمل مستويات الحرارة العالية علي المساعدة فى تمدد الأوعية. و تؤدي ايضا إلي زيادة معدل ضربات القلب من60 – 70 نبضة في الدقيقة إلي 110 – 120 نبضة في الدقيقة جهاز بخار الجسم يساعد على حرق السعرات الحرارية: الكثير من الناس يعلم بأن حمام الساونا مفيد للنزول فى الوزن.