دعم القدرة على خفض الوزن من خلال المساهمة في تحسين عملية الأيض بالإضافة إلى المساهمة في إمداد الجسم بالطاقة و إشباع احتياجاته للعديد من المغذيات الهامة مما يُعزز القدرة على التحكم في الشهية. يُساعد في الحد من شدة اضطرابات الدورة الشهرية بتحسين عملية الهضم ودعم القدرة على الاسترخاء. تقوية صحة خلايا البشرة مما يُساهم في منحها مظهرًا مليئًا بالحيوية والنضارة. تكثيف الشعر بتحفيز نمو الشعيرات الجديدة، وتحسين معدل نمو الشعر وتقوية بصيلاته. أضرار العصفر يتسبب في الحساسية للبعض. الإسراف في تناوله يُساهم في زيادة الوزن؛ حيث يحتوي كل 25 جرام منه على 136. 93 سعر حراري. محاذير استعمال العصفر الإصابة باضطراب معدل تجلط الدم. الإقدام على الخضوع لجراحة. فترة التعافي من جراحة. طرق استعمال العصفر شاي العصفر المكونات ½ ملعقة صغيرة عصفر مجفف. كوب ماء مغلي. طريقة الإعداد يُغمر العصفر في الماء مع تغطية الكوب لبضعة دقائق. يُصفى الشاي. ماسك العصفر للبشرة ملعقة كبيرة شاي عصفر. ملعقة صغيرة شوفان بودر. ما هي فوائد العصفر - موسوعة. ملعقة صغيرة عسل أسمر. ¼ ملعقة صغيرة زيت جوز هند. يُخلط الشاي مع الشوفان والعسل. طريقة الاستعمال تُرطب البشرة بالقليل من الماء الفاتر.
يُوزع الماسك على البشرة لمدة 10 دقائق. تُغسل البشرة بالماء الفاتر ثم تُجفف بمنشفة قطنية وتُدلك بالزيت. معدل الاستعمال للحصول على أفضل النتائج يوصى باستعمال الماسك من مرة إلى مرتين في الأسبوع. ماسك العصفر للشعر ¼ ملعقة صغيرة زيت عصفر. يُستخدم الزيت في تدليك فروة الرأس ثم يُوزع على الشعر. يُترك الزيت على الشعر لمدة ساعة. ما هي فوائد العصفر ؟/ قديم - عالم حواء. يُغسل الشعر بالماء والشامبو. يُترك الشعر بعض الوقت ليجف ثم يُصفف. يُستعمل الماسك مرة أسبوعيًا. قبل استعمال العصفر أو زيت العصفر على البشرة أو الشعر يجب التحقق من عدم تحسس الجلد منه وذلك بوضع القليل من شاي العصفر أو زيت العصفر على مساحة ضئيلة من بشرة الساق وملاحظة تأثيرها على البشرة وفي حالة الشعور بعد الارتياح في موضع الاستعمال فيجب إزالته مباشرةً وتجنب استعمال العصفر. ومن الجدير بالذكر هنا أن العصفر آمن للإستعمال في أغلب الحالات إلا أنه مع ذلك يجب توخي الحذر. المصادر: 1 ، 2 ، 3 ، 4.
استخدام مزيج يحتوي على مجموعة من الزيوت منها زيت العصفر، من الممكن أن يساعد في تقليل اثار الندب والتشققات الجلدية.
الكركم من البهارات المهمه في اعطاء نكهه للطعام وله فوائد عديده منها: مضاد للالتهابات والفطريات ويساعد في علاج الصدفيه ويعالج السرطان بسبب احتواءه على ماده الكركمين علاج مشاكل الهضم كالقولون العصبي الوقايه من مرض النسيان ويقوم ايضا بتخفيض نسبه الكوليسترول في الدم يقوم بتخفيف اعراض الحساسيه الغذائيه
2 - الرقابة على الموارد البشرية: يتضمن بعض الأنشطة مثل إختيار العاملين ووضعهم في الأعمال الملائمة لهم وتدريبهم، ووضع معايير تقييم الآداء. 3 - الرقابة على الموارد الإعلامية: إن المعلومة الدقيقة في الوقت المناسب تعتبر أصلا من أصول المنظمة بناءا عليه فإن الرقابة على المعلومات الغرض منها التأكد من أن التنبؤات قد تم إعدادها بدقة وفي الوقت المناسب وان المعلومات التي يحتاجها المديرون في نشاط إتخاذ القرارات تصلهم في الوقت المناسب والكمية المناسبة وبمستوى من الدقة يمكن الإعتماد عليه. 4 -: الرقابة على الموارد المالية: وأخيرا فإن الرقابة على الموارد المالية تعتبر أهم أشكال الرقابة على الإطلاق هذه الرقابة ينظر إليها من زاويتين، الأولى هي الرقابة على الموارد المالية نفسها من حيث تدبير القدر الكافي من الأموال اللازمة للإنفاق على النشاط في المنظمة، أما الزاوية الثانية في أن جميع الموارد الأخرى للمنظمة –مادية وبشرية وإعلامية ، تحتاج إلى موارد مالية، فالمخزون الزائد يكلف المنظمة أموالا ونفس الشيء بالنسبة للاختيار غير السليم للعاملين. بحث عن النقابة الجهوية. <><> المبحث الثاني: صور الرقابة الإدارية المطلب الأول: الرقابة الوصائية لتحديد الرقابة الوصائية قام بعض الفقهاء بتمييز هذا الشكل بشكل آخر من الرقابة و هو الرقابة التسلسلية أو الرقابة الرئاسية ، فالرقابة الوصائية هي نقيض الرقابة التسلسلية ، ذلك أنه في ظل المركزية أو عدم التركيز تعنبر التبعية أساسا و بالتالي فإن رقابة الرؤساء على مرؤوسيهم تمارس آليا و بنص قانوني ، أما بالنسبة للهيئات اللامركزية فإن الحرية هي القاعدة ، و الرقابة من طرف السلطة المركزية هي الإستثناء.
المراجع: 1- أحمد عبد السلام: آراء ونظرات في الإدارة ، القاهرة ۱۹۸۰. 2 – بكر القباني: الوجيز في الإدارة العامة ، القاهرة ۱۹۷۷. 3- حسين حسن عمار: العملية الإدارية ، الرياض ۱۹۸۰. 4- عبد الفتاح حسن: مبادىء الإدارة العامة ، القاهرة ۱۹۷۲. 5- عبد الكريم درويش: أصول الإدارة العامة ، القاهرة ۱۹۸۰. 6- علي السلمي: التخطيط والمتابعة ، القاهرة ۱۹۸۸. 7- د. عوني الهلسا: الرقابة الإدارية ، معهد الإدارة ، عمان ۱۹۹۰. 8- فالح محمد حسن: الرقابة الإدارية ، المجلة العربية للإدارة ، العدد الأول ، عمان 1984. 9- فؤاد الشيخ سالم وآخرون: المفاهيم الإدارية الحديثة ، عمان ۱۹۸۵. بحث عن الرقابة الإدارية : مع مقدمة وخاتمة - موقع فكرة. 10- فوزي حبيش: مبادىء الإدارة العامة ، بيروت ۱۹۷۸. 11- كمال جعفر: الرقابة وتقويم الأداء ، الرياض ۱۹۸۰. 12- محمد ياغي: مبادىء الإدارة العامة ، الرياض ۱۹۸۳. إعداد د. عبد الفتاح أبو معال عن مجلة رسالة المعلم، العدد الرابع المجلد الخامس والثلاثون
وهي عملية ملازمة للتخطيط ، ضرورية في اتخاذ القرارات، عن طريق التغذية الراجعة ، ومن خلال دراسة النتائج للأعمال السابقة ، وإعطاء المعلومات والبيانات الدقيقة لتيسير الإعداد وبناء الخطط والبرامج على مرتكزات واستراتيجيات سليمة. وتكمن أهميتها أيضا في مراقبة الأداء ومتابعته لتفادي الأخطاء والسيطرة على تصحيحها في الوقت المناسب قبل فوات الأوان. إن سعي الرقابة الإدارية المستمر في تحديد مواطن الضعف أو الخلل في عملية التنفيذ ، وكشف أسباب الانحرافات ، والأخطاء ، يجعلها مهمة لإدارة أية مؤسسة تريد أن تنجح في تحقيق أهدافها. أهداف الرقابة الإدارية: تكمن الغايات المطلوبة من الرقابة الإدارية فيما يلي: 1- متابعة سير العمل وتقيده بالأنظمة والتعليمات المرسومة وفق أهداف الخطط والبرامج في المؤسسة. البنك المركزي اليمني. 2- تحديد الانحرافات وبيان أسبابها في وقت يسمح بتصحيح خطوات العمل ووسائله ، واتخاذ الإجراءات الكفيلة بإيجاد الحلول الناجعة 3- التأكد من أن استخدام الموارد المادية والبشرية والتصرف فيها يتم وفق الخطط والبرامج المقررة. 4 – العمل على مبدأ التوفير في تكلفة التنفيذ في إطار نجاح الخطط والبرامج. 5- مراقبة تنفيذ القرارات والتعليمات وفق الأهداف.
بناءً على ذلك فإن الدولة ممثلة بجهازها الإداري في المركز وفروعه خارج المركز تقوم بمباشرة نشاطاتها وتقديم خدماتها إلى المواطنين كافة من دون استثناء في بقاع الدولة كافة، عن طريق موظفيها الذين يتم تعيينهم من قبلها للقيام بمختلف أوجه النشاطات. وهم في ممارستهم لتلك الوظائف يخضعون لرقابة وتوجيه الجهة الأعلى في السلم الإداري. وينتج عن ذلك خضوع الجهاز الأدنى للجهاز الأعلى. وبذلك يمكن القول بأن المركزية الإدارية. رسالة ماجستير بعنوان أثر نظام الرقابة الداخلية علي جودة التقارير المالية. ومن المعروف أن في المملكة العديد من أجهزة الرقابة على المال العام ومحاربة الفساد. وأبرز تلك الجهات "ديوان المراقبة العامة" و"هيئة مكافحة الفساد" و"هيئة الرقابة والتحقيق"، بالإضافة إلى إدارات الرقابة في الأجهزة الحكومية، ووحدات المراجعة الداخلية في الجهات الخدمية، والمراقبين الماليين ممثلي وزارة المالية. الاجهزة الرقابية بالمملكة العربية السعودية ظهر مجلس الوزراء السعودي ونظامه عام 1377هـ باختصاصات بمجال الرقابة على النحو التالي مراقبة تنفيذ القرارات الإدارية إحداث وترتيب المصالح العامة إنشــاء لجان تحقيق تتولى التحري على سير أعمال الوزارات والمصالح بصفة عامة الأجهزة الرقابية بالمملكة العربية السعودية جهاز ديوان المراقبة العامة و جهاز ديوان المظالم و جهاز هيئة الرقابة والتحقيق و هيئة مكافحة الفساد.. إدارات الرقابة في الأجهزة الحكومية.
الرقابة الدائمة أو المستمرة: وتتمثل في تعيين بعض الأفراد في وظائف الرقابة الدائمة والمستمرة. وتكون مهامهم منحصرة في الرصد والتحري، وتقديم المخالفات للجهات المسؤولة عن التحقيق. الرقابة الفصلية أو الدورية: وهي تلك الرقابة التي تتم كل فصل زمني معين، وتقديم المستندات للجهات الرقابية. بحيث تقوم بفرزها وتقييمها وحصر التجاوزات ومحاولة إصلاحها. شاهد أيضًا: قانون النيابة الإدارية الجديد عناصر الرقابة الإدارية هناك عدة عناصر ومبادئ للرقابة الإدارية، لابد من توافرها؛ لتكون ناجزة وفعالة وتحقق أهدافها، ومن أهمها: النزاهة والشفافية وترك الانحياز، والرغبة في الإصلاح، والتخلي عن الانتقام والمشاكل الشخصية. ينبغي التركيز على مقارنة الأداء الفعلي والأداء النظري المثالي الموضوع من قبل المنظمة. الإفادة وتحقيق المنفعة: إذ يجب أن تكون الرقابة غرضها الأوسع هو تحقيق الفائدة والنفع العام. التحكم والسيطرة، ولكن ليس معنى ذلك التعسف أو التضييق، وإنما لابد من تحديد الأمور التي ينبغي التركيز عليها. بحث عن الرقابه الدستورية. فليس هدف الرقيب إبراز الأخطاء فقط، وإنما ينبغي تعزيز الإيجابيات. مقومات الرقابة الإدارية هناك عدة مقومات تستعد على إنجاح الرقابة الإدارية ومن أهم تلك المقومات: السهولة والبساطة، مع عدم التعقيد وتأزيم الأمور والدخول في زوايا حادة وضاغطة تفسد بيئة العمل.
عمليات مراقبة التنفيذ الفعلي للإجراءات بناء على الخطط والقواعد الموضوعة من الإدارة بما يساهم في تحقيق الأهداف في الوقت المحدد. المحافظة على حقوق العاملين وحمايتهم من الأخطار التي قد تواجهه أثناء سير العمل بما يضمن تحقيق العدالة المهنية. شاهد ايضًا: بَحث عن رمسيس الثاني بالمراجعة: مع مقدمة وخاتمة أهمية الرقابة الإدارية تحديد آليات العمل اللازمة لانجاز المهام في حدود الإمكانيات المتاحة خاصة في حالة وجود صعوبة لاجراء عمليات استبدال أو استبعاد. إدارة المخاطر في بيئة العمل بما يضمن تحقيق كافة معايير الأمن والسلامة لكل من الأفراد والمؤسسات على حد سواء. إعداد الخطط والبرامج التدريبية للعاملين بما يضمن عدم تكرار الاخطاء الشائعه اثناء الخبرات والخطط المشابهة ومنع تكرارها. بحث كامل عن الرقابه. تحسين أداء الموظفين من خلال توفير بيئة عمل صحية ، مع وضع الجزاءات والعقوبات المناسبة في حالة تكرار الأخطاء وعدم الانضباط المتعمد. أساليب الرقابة الادارية الصيانة الوقائية للمعدات والاجهزة المعروفة بخطورتها في بيئة العمل بما يضمن القضاء على المشكلات قبل وقوعها في بيئة العمل. اللافتات التحذيرية تضمن اللافتات التحذيرية جذب انتباه العاملين بصريا بما يساعد على منع وقوع مخاطر الإصابات للعاملين مثل التنبيه على أماكن الخطر ومشاكل المعدات.