قدمنا في هذا المقال عن استراتيجيات اجتياز اختبار قدرات الجامعيين من خلال تجربة أحدهم لنتابع التفاصيل. استراتيجيات حل القدرات الكمي هنا استراتيجيات ساعدتني في اجتياز اختبار قدرات الجامعيين يتكون الاختبار من ستة أقسام، وكل قسم يحتوي أسئلة حسابية ولغوية. مدة كل قسم ٢٥ دقيقة ومجموعها ساعتين ونصف. في حال اجتياز قسم او انتهاء الوقت فإنه لا يمكنك العودة أبدا اليه، ولكن يمكن العودة إلى الأسئلة في نفس القسم. جميع أسئلة الاختبار اختيار من متعدد، ومما يميز المحوسب أنه يوفر عليك مسألة التظليل التي تستخدم في الورقي، كما تمكنك من العودة بكل سهولة لأي سؤال وضعت عليه علامة ما دمت لم تترك القسم أو ينتهي الوقت الخاص به. ما هي القدرات البشرية ؟. يوجد مؤقت على شاشة الحاسوب لقياس المدة الزمنية، عليك أن تتابع الوقت بحرص شديد ولا تستغرق وقت طويل في سؤال صعب عليك لانك ستوفت على نفسك فرصة الاجابة على الأسئلة الأسهل، اختر أي اجابه تعتقد صحتها وانتقل لما بعده، وفي حال سمح الوقت عد إليه. يتكون الجزء اللفظي من أربعة أقسام: معاني المفردات: وتعتمد على الحصيلة اللغوية العالية، القراءة هي الوحيدة القادرة على تنمية هذه النقطة، ويجب أن تكون القراءة في أمهات الكتب العربية لأن فيها ألفاظ لم نعتد عليها في حياتنا اليومية وهو ما يركز عليه الاختبار.
ثم رفع مستوى الأداء الفعّال عن طريق التدريب من ناحية، وتطوير الهياكل الإدارية والعمليات والإجراءات من ناحية أخرى.. مع التركيز على أن هذه التروس المتداخلة لا تتحرك إلا بقدرات قيادية وإدارية تتمتع بالمهارات العالية. كل ذلك سيؤثر إيجابا على تلاحق خطى التنمية ويعطي الفرصة للتغييرات السريعة؛ ففي هذه الحالة.. التغيير هو المعيار. ما هي اساسيات القدرات. القدرات البشرية: القيم، السلوكيات، المهارات الأساسية، مهارات المستقبل، المعارف.. تنظر إلى الأفراد على أنهم أصول؛ سواء أكانوا طلبة أو موظفين أو متقاعدين أو مواطنين. السؤال الذهبي الذي يجب أن يجيب عنه كل سعودي بعد طرح سمو ولي العهد لبرنامج تنمية القدرات البشرية: ما هو دورك في تنمية القدرات البشرية؟
الحصول على قسط كافٍ من النوم، يعدّ النوم الكافي من الأساسيات للحفاظ على القدرات العقلية في أوجها، إذ إن خلال النوم يقوم الدماغ بإنشاء ذاكرة عن اليوم السابق، كما أنه يعزز من قدرته على تعلم معلومات جديدة في اليوم التالي، ويمكن لقلة النوم أن تنعكس سلبًا على أداء الشخص العقلي. ما هي ادارة القدرات المواهب في العمل. ممارسة التأمل، إذ يساعد التأمل على زيادة الأداء العقلي للدماغ، فهو قد يزيد من الانتباه والذاكرة، ويعدّ التأمل من الأمور البسيطة التي يمكن ممارستها بطرق مختلفة اعتمادًا على ما يفضله الشخص. شرب القهوة، إن شرب القهوة باعتدال قد يساهم في تعزيز القدرات العقلية عند الشخص، إذ إن الكافيين الموجود فيها يوقف عمل مادة تُسمى الأدينوزين ( Adenosine) ، وهي مادة في الدماغ تثبط عمل المواد المنشطة في الدّماغ، بالتالي يمكن للكافيين أن يعطي الشخص جرعة من الطاقة، التي تساهم في زيادة الأداء العقلي. شرب الشاي الأخضر: يمكن للشاي الأخضر أن يعزز من القدرات العقلية بطرق مختلفة، إذ تأتي بعض هذه التأثيرات من الكافيين الموجود في الشاي الأخضر بكميات قليلة، كما أنه يحتوي على إيبيجالوكاتشين جاليت (Epigallocatechin gallate) الذي قد يساهم أيضًا في تحسين الأداء العقلي.