ملخص كتاب صديقي لا تأكل نفسك PDF تلخيص كتاب صديقي لا تأكل نفسك PDF عبد الوهاب مطاوع هذا واحدا من أعظم وأهم كتب تطوير الذات التي نرشحها لك في الفترة الحالية للتسلية والنفع فهو من تأليف الصحفي المصري الجنسية الشهير والذي كان يعمل محررا في جريدة الأهرام وهو عبد الوهاب مطاوع قدم لنا كتاب بسيط يحتوي على 25 مقالا عن موضوعات إجتماعية حقيقية حدثت مع الكاتب وصارعت حياه أشخاص آخرون لا يختلف عنوان كتاب صديقي لا تأكل نفسك PDF عن المضمون والفكرة مطلقا فالهدف منه هو مساعدتك في تخطي كل ما يتسبب في تدميرك وضياعك من الداخل فالتآكل من الداخل كناية عن الشعور بالقلق، والاكتئاب، والحزن. عبد الوهاب مطاوع في كتاب صديقي لا تأكل نفسك PDF يحكي عن بعضا من الأشخاص الذين حققوا الكثير من النجاحات واستطاعوا أن ينالوا الشهرة بعد التغلب على الصعاب والإخفاقات الحياتية التي مروا بها كما يهتم أيضا بطبيعة الفرد وحياته مع الآخرين. يتحدث أيضا عن العلاقات الإنسانية الصحيحة وأسس وظوابط التعامل مع الآخرين وبالأخص في التعامل مع الأصدقاء. صديقي.. لا تأكل نفسك!!. اقتباسات من كتاب صديقي لا تأكل نفسك PDF عبد الوهاب مطاوع وفي كل الأحوال فعلينا ألا نسمح لهمومنا ومتاعبنا بأن تستولى علينا وأن تحرمنا من حقنا العادل في الحياة والسعادة.
على قدر ما يذكرني كتاب عبد الوهاب مطاوع "صديقي لا تأكل نفسك" وأمثاله بالزمن الجميل الذي كنا نتخيل فيه الأشياء من خلال الكتب، ونسير بأحلامنا متأملين العالم من شبابيك السيارات دون منغصات التكنولوجيا والحداثة التي أفسدت صفاء الأذهان وشتّتت الأوقات، إلا أنني ما زلت أعيد قراءة المقالة تلك والتي حمل الكتاب عنوانها وما يزال معناها يعايشني كل فترة وأخرى. في عام 1989 كتب عبد الوهاب مطاوع مقالته "صديقي لا تأكل نفسك" من ضمن مقالات أخرى في الكتاب تشرح تجاربه الشخصية وقراءاته الواسعة، وقال إن عبارة "تأكل نفسك" هي مصطلح انجليزي يستخدم لوصف حالة المهموم أو المكتئب، وشرح معناها وسرد الأمثلة راجياً القراء في النهاية أن يهتموا بصحتهم النفسية أكثر وأن يزيلوا الهموم عن قلوبهم وأن لا "يأكلوا أنفسهم". " إنهم يأكلون أنفسهم دون أن يدروا وهم ربما لا يريدون أن يعرفوا، يسابقون الزمن من أجل كسب المال حتى لو كان شحيحاً ليصرفوه في اليوم التالي. " وقد ذكر أن المصطلح هو وصف لحالة جسمية قد تسبب فعلاً أن يقوم الجسد بأكل نفسه بسبب الضغط والاكتئاب فيصبح مريضا بالسكري أو بضغط الدم والقلب وقرحة المعدة وأمراض أخرى متعددة. صديقي لا تأكل نفسك! - رقيم. ولا أدري لماذا كلما قرأت المقالة عاد بي التفكير إلى ذلك الوثائقي القديم المخيف الذي يتحدث عن حالات وُجد فيها أشخاصٌ محترقين في ظروف غامضة وهم وحيدون في بيوتهم، ليتبين في تحقيقات أن أجسادهم اشتعلت وحدها لأسباب غير معروفة، وأن هؤلاء كانوا يعيشون في حالات كآبة أو يعانون من أمراض نفسية أو أنهم كبار سنّ وحيدون.
الكتاب لغته سهلة جدًا، يستطيع فهمها كل الناس من كل الأعمار دون أي تعقيد، يحتوي على 25 مقالًا منفصلًا.. تستطيع أن تقرأ كل مقال وحده دون الربط بباقي المقالات، ولكن الأفضل طبعًا أن تقرأ الكتاب كاملًا. من المقالات التي أحببتها كثيرًا مقال "صباح الخير أيها الحزن" ، أعجبت كثيرًا بأسلوبه السلس وطريقته في التعامل مع الحزن، يصور لك الحزن ضيفًا يزوره بين الحين والآخر، يتحدث معه كما نتحدث نحن مع بعضنا بعضا، ويعرف منه أسباب مجيئه وزياراته المتكررة رغم إدراكه أنه ضيف غير مرغوب فيه. أحببت أيضًا مقالات أخرى مثل "آلام زعتر".. "صديقي لا تأكل نفسك".. "صديقي من أنت".. "أصدقائي الستة"... "العقل في أجازة".. "مستقبلي ورائي".. "ارفعوا القبعات".. ومقالات أخرى كثيرة أترك لك التعرف عليها وقراءتها. في مقال "صديقي من أنت؟"... ومقال "العقل في أجازة" يتحدث فيهما قليلًا عن الكتب والقراءة، لأهميتها في تشكيل شخصية الإنسان وتجديد معالمه الفكرية... وإن كنت متابعًا لمقالاتي.. فقد أخذت منه اقتباسًا في مقال سابق بعنوان "في صحبة كتاب". حتى لا أطيل عليكم... الكتاب لطيف جدًا، وبالطبع أرشحه للقراءة.. وأؤكد أنك ستجده مختلفًا تمامًا عن كل كتب تطوير الذات التي قرأتها وعرفتها لو رضينا أن نصنفه ضمن هذه الفئة.. تحميل كتاب صديقي لا تأكل نفسك عبد الوهاب مطاوع PDF - مكتبة الكتب. وهو ليس كبير الحجم.. ستنتهي منه سريعًا.
حيث صادفه ذات مرة محاضر إنجليزي ووجه سؤالاً قائلاً له: ماذا يأكلك؟ وحينها اندهش الكاتب من هذا السؤال ولكنه لاحظ على وجه المحاضر القلق الشديد. مع الوقت أدرك الكاتب معنى هذا السؤال وأنه لم يكن تعبيرًا مجازيًا بل واقع ملموس. فالقلق بالفعل يأكل الإنسان وبالتحديد معدته وشرح ذلك بأنه حينما يصاب الإنسان بالقلق والتوتر تتحول عصارة المعدة إلى مادة سامة تسبب قرحة المعدة عن طريق هتك جدارها. وسرعان ما يتوغل هذا الوحش "القلق" ليصيب بقية أعضاء الجسم. فقد تصاب بمرض السكري وأمراض القلب والمخ، كل ذلك بسبب القلق والخوف من المستقبل. صديقي لا تأكل نفسك pdf. ولكن عاد الكاتب ليطمئن هؤلاء المصابين بالقلق والاكتئاب من خلال كتابة أمثلة عن مشاهير تعرضوا لنقاط تحول في حياتهم تسببت في نقلهم من حالة البؤس الشديد إلى العبقرية وعالم الشهرة. حيث أكد أن معظمهم مشتركون في شيء واحد هو أنهم تعرضوا لانتكاسات حياتية وفشل كبير انطلقوا من خلاله لطريق المجد. وأعطى أمثلة على ذلك بكتاب معروفين مثل عباس العقاد وطه حسين. وهنا يؤكد الكاتب أن الحياة مستمرة ولا تتوقف على أي شيء أبداً وإذا راودك حلم يجب أن تحيا لأجله وتكافح حتى تحققه في يوم ما. وقد يتم ذلك بعد فشل أو إخفاق تشعر وقت حدوثه أن العالم انتهى.
لذا كف عن الشكوى مما تضيق منه ، فمن لا يجد سعادته في حياته الخاصة ، يبحث عنها في حياة أخرى جديدة ، أو عند أصدقاءه ومن لم يجدها عند أصدقائه يبحث عنها في عمله وهكذا ، فلا يجب عليه أن يقف عند حد معين ، ويقول بأن الدنيا وقفت عند هذا الحد ، بل استمر وابحث إلى أن تجد سعادتك الحقيقية. فإذا عجزت فهنا المرحلة الثانية ، حاول أن تتؤام مع تلك الظروف ، بأن تتؤام مع عملك مثلاً وأن تحبه وأن تكتشف جوانبه الإيجابية ، حتى لا تعيش رحلة عذاب أبدية كما في أسطورة ( سيزيف) الذي غضبت عليه آلهة الأغريق فحكمت عليه بحمل صخرة كبيرة من السطح إلى القمة ، وكلما وصل إلى القمة ألقت الآلهة الصخرة للسطح مرة أخرى ليحملها من جديد للقمة ، لذا لا تكون ك سيزيف. التمسك بالأهداف ، والتوطن على احتمال عثرات الطريق لأن، تحقيق الآمال يحتاج إلى الصبر ، ولأن ما نؤمن به في أعماقنا يستحق ما نتكبده من ألم ومقاومة.. لذا ثق بنفسك ، وانسى التجارب الأليمة ، وشارك في الأنشطة الاجتماعية.. أتمنى أن يعجبكم المـــــــــــــــــوضوع تحياتي لـــــــــــــــــــكم من أيميلي الخــــــــــــــاص:حيو: __________________ التعديل الأخير تم بواسطة شموخ رجل; 11-05-08 الساعة 01:08 PM.
أشرف على باب بريد الأهرام اليومي و باب بريد الجمعة الأسبوعي بجريدة الأهرام منذ عام 1982 و حتى وفاته.
كتاب قيم جداً وخاصة أن الكاتب جسد كل خبراته في الحياة هذا الكتاب قمة في الروعة.. وموفق اخي ويسلمووووو __________________ الدنيــا حلم و الآخرة يقظة ونحن بينهما أضغاثُ أحلام.
سوف نستعرض معكم من خلال هذا المقال دعاء اللهم زدنا ولا تنقصنا وأعطنا ولا تحرمنا من خلال موقع فكرة ، ان امر الحياة كله بيد الله عز وجل فإن أردت أن يعطيك الله ولا ينقص منك ويزيد من المال والأولاد وكل شئ لذا سنتعرف مع اليوم على دعاء زيادة في الخير وعدم النقص فيها وزيادتها ومن بين هذه الأدعية ما نقدمه اليكم. دعاء اللهم زدنا ولا تنقصنا وأعطنا ولا تحرمنا نتمني جميعا من الله ان يدوم علينا نعمته ويرزقنا منها المزيد فالانسان دائما محب للخير ويحب ان يرزقه الله دوما بالفضل والخير الكثير سواء كان ذلك الخير مال او اولاد او مكانك في العمل ومن أهم الأدعية التي يمكن الدعاء بها هو دعاء اللهم زدنا ولا تنقصنا وأعطنا ولا تحرمنا وهو كالأتي: اللهم اجعل منتهى مطالبنا وجهك ورضاك، وأقصى مقاصدنا عفوك يوم نلقاك. اللهم ربي أعوذ بك من أعين العائنين، ومن سحر الساحرين. دعاء اللهم زدنا ولا تنقصنا وأعطنا ولا تحرمنا - موقع فكرة. اللهم زدنا ولا تنقصنا، وأكرمنا ولا تهنا، وأعطنا ولا تحرمنا، وأثرنا ولا تؤثر علينا، وأرضنا وارض عنا. اللهم يا من بيده ناصيتي، يا عليماً بذلي ومسكنتي، مُن عليَّ بحسن إجابتك، واغفر لي زلتي، فإنك خلقت عبادك لعبادتك، وأمرتهم بدعائك، وضمنت لهم الإجابة، فإليك يا رب نصبت وجهي، ومددت يدي، فبعزتك استجب لي دعائي، ولا تقطع من فضلك رجائي، اللهم يا سريع الرضا اغفر لمن لا يملك إلا الدعاء، وارحم من رأس ماله الرجاء، وسلاحه البكاء.
29102019 الحمد لله الذي بعزته وجلاله تتم الصالحات يا رب لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك ولعظيم سلطانك اللهم اغفر لنا وارحمنا وأرض عنا وتقبل منا وأدخلنه الجنة ونجنا من النار وأصلح لنا شأننا كله اللهم أحسن عاقبتنا في الأمور كلها وأجرنا من خزي الدنيا وعذاب الأخرة. اللهم ثبتني واجعلني هاديا مهديا. 24042020 اللهم زدنا ولا تنقصنا وأكرمنا ولا تهنا وأعطنا ولا تحرمنا وآثرنا ولا تؤثر علينا وأرضنا وارض عنا. اللهم زدنا ولا تنقصنا وأكرمنا ولا تهنا وأعطنا ولا تحرمنا وآثرنا ولا تؤثر علينا وأرضنا وارض. وإذا سألك عبادي عني فإني قريب أجيب دعوة الداع إذا دعان فليستجيبوا لي وليؤمنوا بي لعلهم يرشدون. 03 يوليو 2014 اللهم اجعل منتهى مطالبنا وجهك ورضاك وأقصى مقاصدنا عفوك يوم نلقاك.
اللهم بلغنا شهر شعبان ومن بعده شهر رمضان، اللهم ربّ جبريل ميكائيل وإسرافيل، فاطر السموات والأرض، عالم الغيب والشهادة، اللهم إنك تحكم بين عبادك بالحقّ فيما كانوا يختلفون، اللهم اهدنا في شعبان لما اختُلف فيه من الحقّ بإذنك، اللهم إنّك تهدي من تشاء وتعزّ من تشاء وتذلّ من تشاء برحمتك نستغيث. اللهم مع بداية شهر شعبان نعوذ بك من كلّ الشرور والذنوب والخطايا ونتوب إليك، اللهم نعوذ برضاك من سخطك وبمعافاتك من عقوبتك، ونعوذ بك منك لا نحصي عليك ثناءً أنت كما أثنيت على نفسك. دعاء اللهم بارك لنا في رجب يفرح المسلمون كثيرا مع بداية شهر رجب لأنهم منذ دخول شهر رجب يبدؤون في التحضير لشهر الكريم والدعاء ببلوغه حيث يبدأ العد التنازلي لبداية أيام الرحمة والمغفرة. من ادعية اللهم بارة في رجب ما يلي: اللهم بارك لي في أيام شهر رجب يا رب العالمين، اللهم بارك لي في هذا الشهر وفي كل أيامي وأشهر عمري وسنين حياتي يا كريم، اللهم ارحمني برحمتك يا رحمن يا رحيم. اللهم بارك لنا في شهر رجب، ربّنا إننا نسألك بكل اسم سميته به نفسك أو علمته أحدًا من عبادك أن تبارك لنا في هذا الشهر وأن تجعلنا فيه من الذين غفرت لهم ورضيت عنهم يا كريم.