كيف تقيس نجاح موقعك الإلكتروني؟ الأدوات والعناصر المؤثرة تعد الإحصائيات الرقمية والبيانية أهم الأدوات التي تساعدك في قياس مدى نجاح موقعك من عدمه؛ فالبيانات التي تمنحها لك تساعدك في معرفة مدى اتساق أهدافك مع ما تقوم يبه من مجهودات، كما تساعدك في معرفة جوانب القصور والخلل للإسراع في حلها.
الجدير بالذكر أن هذه الأداة تسمح للعامل الاحترافي أن يتعرف على السلطة الخاصة بكل صفحة على الموقع الإلكتروني، بالإضافة إلى التحقق من عدد النطاقات التي تخص الصفحة، وتقدم روابط مرجعية للمحتويات الموجودة على الموقع. ذلك بالإضافة إلى أن أداة MOZ تقوم بإصدار إنذار في حالة كان هناك أي خطأ محتمل حدوثه على الموقع، كما تقوم بتحديد الأماكن التي يفضل إجراء تعديلات عليها من على الموقع. أداة PingDOM لم يتم الاتفاق على المواصفات الخاصة بهذه الأداة أو الإمكانيات المتاحة بها، لكنها تستخدم في اختبار العديد من السيرفرات التابعة للشركات، ويتم قياس كفاءة وسرعة الموقع من خلال اتباع بعض الخطوات التي تتمثل فيما يلي: قم بفتح الصفحة الخاصة بأداة pingDOM من خلال الضغط هنا. عليك ادخال رابط الصفحة المراد قياس السرعة لها. ما هي الأداة التي تساعدك على قياس نجاح موقعك الإلكتروني لشركة المياه الوطنية. يجب أن تقوم باختيار السيرفر الخاص بالقياس ويعد سيرفر فرانكفورت هو السيرفر الأقرب للزائرين من العرب. بعد ذلك يجب عليك أن تقوم بالنقر على زر start test. ستجد أن باقي الصفحة تتضمن قياسات إضافية أنت لا تحتاج لها إلا في حالة أنك تشرع في إنشاء موقع كبير وفى حالة أنك تمتلك صلاحيات للتحكم في السيرفر بشكل كامل.
هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا
ثم تركه لمدة خمس دقائق حتى ينقع. ثم التصفية من الشوائب وتناوله. يفضل تناول كوبين أو ثلاث أكواب في اليوم من شاي الأعشاب. مشروبات تنزل الدورة وتنظف الرحم نقدم بعض المشروبات التي تعمل تنزيل الدم المتجمد والمتراكم بسرعة مما يساعد على تنظيف الرحم: منقوع البقدونس تحتوي أوراق البقدونس على الأبيول و الميريستسين اللذان يعملان على تسريع نزول الدم المتجمد من الرحم. أنه يساعد على تنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية. أعشاب تنزل الدورة الشهرية مُجرّبة وفعالة! | 3a2ilati. يمكن تناول أوراق البقدونس أو إضافتها إلى طبق السلطة أو الأطعمة. أو تناول شاي البقدونس من خلال غلي أوراق البقدونس مع ماء وتناوله ، وهذه هي الطريقة الأسرع والأفضل. منقوع الكرفس يعمل الكرفس على تنشيط الرحم وتسريع خروج الدم منه. أن تناول الكرفس في أيام الدورة الشهرية يسرع خروج الدم من الرحم ويقلل من أيام الدورة الشهرية ويمنع تراكم الدم أو تجلطه. يفضل شرب منقوع الكرفس من خلال غلي أوراق الكرفس مع ماء وتناوله. عصير البابايا يعد البابايا من أفضل الفواكه التي تحتاج إليها النساء وقت الدورة الشهرية. يعمل على تحفيز الرحم على الانقباض مما يسرع من نزول الدم المتجمد ، هذا يؤدي إلى تنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية.
يمكن شرب القرفة في شكل شاي أو إضافة ملعقة صغيرة لكوب من الحليب. الحلبة مصدر طبيعي لهرمون الأستروجين يفيد في علاج مشاكل الدورة المتأخرة، التخفيف من تقلصات الرحم المؤلمة وإدرار الطمث المتأخر. ينصح بشرب كوب من مسحوق الحلبة مع الحليب بشكل يومي قبل موعد الدورة بـ3 أيام لإدرار الطمث بشكل طبيعي. المشروبات الغنية بالفيتامين C استمتعي بتناول المشروبات الطبيعية بفيتامين C مثل عصير البرتقال أو عصير الكيوي لأنه يزيد من إنتاج هرمون الأستروجين الذي يساهم في بناء بطانة الرحم وتنزيل الدورة عند الاحتباس وعدم نزولها في الوقت المحدد. عصير الجزر الجزر غني بمادة البيتاكاروتين الذي يعد من العناصر الغذائية التي تسهل نزول الدم أثناء الدورة الشهرية. كل ما عليك فعله هو شرب عصير الجزر الطبيعي في حال احتباس الدورة. البقدونس يفيد البقدونس في تنظيف الجسم من السموم وعلاج مشكل الدورة المحتبسة بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة والعديد من المغذيات الدقيقة التي تفيد السيدات في تنظيم الدورة الشهرية غير المنتظمة أو المتأخرة. يمكن تحضير مغلي البقدونس بالطريقة المعتادة وتناول كوب 3 مرات في اليوم. عصير الجرجير يحتوي عصير الجرجير على عنصر الأفيول وهو مركب طبيعي يحفز عملية الحيض المتأخرة، وهو أيضا غني بالحديد الذي يحمي من الإصابة بفقر الدم نتيجة نزيف الدورة لأيام.
وكذلك الحصول على ما يكفي من فيتامين D، فيمكن أن يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى الاكتئاب، والذي بدوره قد يؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية أو انقطاع الطمث. لذلك من الضروري التعرض اليومي لأشعة الشمس أو استهلاك المكملات الغذائية اللازمة من هذا الفيتامبن المهم للجسم وخاصة في الدول التي تكون أشعة الشمس فيها قليلة. كما ينصح بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، خاصة: السباحة، القفز، الركض والمشي السريع، والتخلص من أسباب التوتر والقلق لأن الدورة الشهرية تتأثر بالحالة النفسية، والتخلص من السمنة. اعشاب تنزل الدورة جابر القحطاني قد تتساءل العديد من النساء عن ما الاعشاب التي تنزل الدورة، فقد أكد الدكتور جابر القحطاني أن الزنجبيل أحد الأعشاب التقليدية التي تساعد في زيادة تقلصات الرحم وبالتالي التسريع في نزول الدورة الشهرية، والعسل الأسود أيضا يستخدم للنزول السريع للدم العالق بالرحم وطرده للدم الفاسد، كما تحدث الدكتور عن فائدة القرفة والكمون في تنشيط عضلات الرحم وبالتالي نزول الدم. وفي الأخير نُنُبِّه أنه مهما كانت الوصفة التي قمتِ عزيزتي باختيارها لتنزيل الدورة الشهرية المحتبسة لديكِ، فحاولي أن لا تتبعي أي منها بإفراط وبشكل مبالغ فيه، لأن كل شيء زاد عن حده انقلب إلى ضده، وبهذا نكون قد وضحنا في مقال اليوم ما هي الاعشاب التي تنزل الدورة الشهرية ؟ طالع أيضا: اهم المعلومات عن اميبا القولون تصفّح المقالات