الرئيسية السعرات الحرارية في الخضراوات السعرات الحرارية في الطماطم نُشر في 20 سبتمبر 2021 تحتوي حبة متوسطة الحجم من الطماطم الحمراء الطازجة على 22 سعرة حرارية، بينما تحتوي حبة من الطماطم الكرزية على 3 سعرات حرارية، ومن الجدير بالذكر أن السعرات الحرارية في الطماطم تختلف باختلاف لون، وحجم، ونوع، وطريقة طهي الطماطم.
بصل أصفر مقطع غير مطبوخ الطماطم أو البندورة مجففة بالشمس كم هي السعرات الحرارية والمكونات الغذائية الموجودة في الكمية x السعرات الحرارية 60% Complete مشي 6min 60% 40% Complete (success) ركض 4min 40% 20% Complete (info) سباحة 3min 20% 60% Complete (warning) دراجة أو تمارين سويدية 6min 80% Complete (danger) رقص 3min 80% مكونات الوجبة الغذائية القيمة وحدة 1. 00 2. 00 الوزن بالغرام 0. 00 كتل البروتين 0. 11 كتل الكربوهيدرات كتل الدهون كتل # / قياس وحدة الكثافة بالغرام 5. 00 السعرات الحرارية كالوري 22. 00 الطاقة بالكيلوجول غرام البروتين غرام الكربوهيدرات مجموع الدهون بالغرام مجموع السكر بالغرام 0. 20 مجموع الألياف الغذائية بالغرام الدهون المشبعة بالغرام الكولسترول بالملغ الكالسيوم بالملغ الحديد بالملغ 42. 00 الصوديوم بالملغ 69. 00 البوتاسيوم بالملغ 4. تعرفي علي كم سعرة في الطماطم والخيار - أكلة فى دقيقتين. 00 المغنيسيوم بالملغ 7. 00 الفسفور بالملغ الثيامين بالملغ ريبوفلافين بالملغ نيون النياسين بالميكروغرام حمض الفوليك بالميكروغرام
07 مليغرام المنغنيز 0. 14 مليغرام فيتامين ج 16. 9 مليغراماً فيتامين ب1 0. 05 مليغرام فيتامين ب2 0. 02 مليغرام فيتامين ب3 0. 73 مليغرام فيتامين ب5 0. 11 مليغرام فيتامين ب6 0. 1 مليغرام الفولات 18. 4 ميكروغراماً فيتامين أ 1020 وحدة دولية فيتامين هـ 0. 66 مليغرام فيتامين ك 9. 72 ميكروغرامات الفوائد الصحية للطماطم يساعد تناول الطماطم على تحسين الصحة من عدة نواحي، أهمها ما يأتي: [٥] تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب؛ مثل: النوبات القلبية، والسكتات الدماغية. تحسين صحة الجلد، والحماية من حروق الشمس. تحسين صحة العظام. المساعدة على زيادة الشعور بالشبع، مما قد يساهم في إنقاص الوزن وتقليل خطر الإصابة بالسمنة. ا لتحكم في ضغط الدم. المراجع ^ أ ب "tomato", FoodData Central, Retrieved 26/8/2021. Edited. ↑ Rosie Birkett, "Baked courgette & tomato gratin", bbcgoodfoodme, Retrieved 6/8/2021. ↑ "Spaghetti, with meatballs in tomato sauce, canned", fdc, Retrieved 6/8/2021. ↑ "Greek Tomato Salad", cookinglight, Retrieved 6/8/2021. ^ أ ب Adda Bjarnadottir (25/3/2019), "Tomatoes 101: Nutrition Facts and Health Benefits", healthline, Retrieved 6/8/2021.
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول و وائل القاضي تحديث قبل يوم و 18 ساعة الرياض شواية كهربية 220 من هوم ماستر لها غطاء زجاجي استخدام بسيط التواصل الرياض واتس ( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة) 89201957 حراج الأجهزة اجهزة غير مصنفة تجنب قبول الشيكات والمبالغ النقدية واحرص على التحويل البنكي المحلي. إعلانات مشابهة
12 [مكة] 375 ريال سعودي قدر ضغط كهربائيه من هوم سنتر 17:45:26 2021. 04 [مكة] 335 ريال سعودي كمادة كهربائية حجم كبير 22:44:23 2022. 10 [مكة] موصلات كهربائية لتوصيل نهايات الكيابل 04:10:06 2022. 12 [مكة] 45 ريال سعودي توصيلات كهربائية لتوصيل كوابل الكهرباء 04:03:17 2022. 13 [مكة] دفاية كهربائية للبيع 15:14:30 2022. 25 [مكة] مكنسة كهربائية رطب جاف💥 14:27:05 2022. 21 [مكة] 💥عجانة كهربائية 5 لتر 700 واط من DLC ضمان عامين💥 01:32:57 2022. 11 [مكة] جي في سي برو غلاية ماء كهربائية ستيل 1. 8 لتر - فضي 18:56:48 2022. 17 [مكة] الجبيل 116 ريال سعودي مضخة ماء كهربائية علي شكل مغسلة 13:11:52 2022. 08 [مكة] الخبر 75 ريال سعودي ماكينة خياطة كهربائية 22:27:25 2022. 11 [مكة] دفايات ديكور كهربائية 01:07:54 2022. شواية هوم ماستر vpn. 21 [مكة] السليل 800 ريال سعودي فرشاة أسنان بالماء كهربائية من Fairywill 17:01:25 2021. 24 [مكة] 129 ريال سعودي مبخرة كهربائية موزع العطور للاستخدام في المنزل والمكتب والسيارة 22:02:17 2022. 28 [مكة] دفايات كهربائية 18:19:45 2021. 04 [مكة] اجهزة كهربائية جديدة متنوعه 11:03:47 2022. 08 [مكة] قلاية زيت كهربائية حوض واحد 10:33:58 2022.
16 [مكة] شواية لحم وسخان سندويش جانو ضمان سنتين 15:35:20 2022. 08 [مكة] شواية حدائق مربع بغطاء مع طاولة جانبية.. 13:40:43 2022. 18 [مكة] 320 ريال سعودي شواية غاز للرحلات.. روعة 13:41:02 2022. 18 [مكة] 13:10:39 2022. 31 [مكة] المجمعة شواية عامودية من كليكون 12:47:34 2021. 23 [مكة] بريدة 380 ريال سعودي شواية للفحم محموله وقابله للطي 20:23:57 2021. 24 [مكة] مكة المكرمة 55 ريال سعودي شواية الرحلات السفري الرائعه من. DLC ضمان عامين 22:50:06 2022. 17 [مكة] شواية حدائق مميزة بغطاء دائرية 19:03:54 2021. 24 [مكة] 155 ريال سعودي 16:29:44 2022. 26 [مكة] شواية الرحلات 09:29:28 2022. 15 [مكة] شواية الرحلات السفرى الرائعة من DLC 06:03:48 2022. 20 [مكة] العلا 3 شواية لحم وسخان سندويش جانو 😍 03:38:58 2021. 11 [مكة] عجان الشيف من مور برو 6. 5 لتر + شواية الرحلات السفري من DLC 07:45:29 2021. 09 [مكة] 645 ريال سعودي عرض عجان الشيف مور برو 6. 5 لتر + شواية الغاز للبر والرحلات 06:47:41 2022. 17 [مكة] موقد مع شواية 09:31:13 2022. شواية هوم ماستر مهكر. 15 [مكة] مراوح وتبريد - مبرد مائي من كوولر ماستر ML240L 03:06:19 2022. 24 [مكة] 500 ريال سعودي للبيع الة قهوة هوم إليك 18:13:03 2022.
[{"displayPrice":"107. 00 ريال", "priceAmount":107. 00, "currencySymbol":"ريال", "integerValue":"107", "decimalSeparator":". ", "fractionalValue":"00", "symbolPosition":"right", "hasSpace":true, "showFractionalPartIfEmpty":true, "offerListingId":"DdhtxWQkfl%2BgyEFqJ3baPhhp0nORD10iFgncwthTf4rCWgoIu2kX6AAdy9hjtpYvaOMCuZ09jRAGpKotW5TKXnLFhTuUbs3Wdn23e20BH7dtCrFFV6xr%2B8XdROxY0eS%2BTFa3rAJr0R6jEqOJ0e80TBMotOi%2BTjgzZIyCPIT7FsemR3w%2Ba0cv3TyVvbNwwbSr", "locale":"ar-AE", "buyingOptionType":"NEW"}] 107. 00 ريال ريال () يتضمن خيارات محددة. يتضمن الدفع الشهري الأولي والخيارات المختارة. التفاصيل الإجمالي الفرعي 107. شواية هوم ماستر للكمبيوتر. 00 ريال ريال الإجمالي الفرعي توزيع المدفوعات الأولية يتم عرض تكلفة الشحن وتاريخ التوصيل وإجمالي الطلب (شاملاً الضريبة) عند إتمام عملية الشراء.