من بين الأطعمة التي تحتوي على عنصر الحديد: الفاصوليا البيضاء، العسل، الطحينة، السمك، السبانخ، حبوب الكتان، الكبدة وغيرها. طريقة تغذية كبار السن في رمضان "اقرأ أيضًا: فوائد الصيام؛ تعرف على أبرز 8 منافع للصوم على الجسم " حكم الإسلام في صيام المسنين قال الله تعالى: {وَعَلَى الَّذِينَ يُطِيقُونَهُ فِدْيَةٌ طَعَامُ مِسْكِينٍ} البقرة: 184. من هذه الآية الكريمة يستدل منها على أن الله تعالى وضع رخصة للصائم لكي يفطر في شهر رمضان لو كان الصيام فيه مشقة له. يمكن للمسن الذي لا يطيقه أو المريض إطعام مسكين واحد عن كل يوم يفطر فيه في شهر رمضان "ويمكنك الرجوع لدار الفتوى للتأكد من المعلومات". حكم الإسلام في صيام المسنين برنامج غذائي للمسنين في رمضان على كل المسنين وكبار السن الذين يرغبون في الحصول على نظام غذائي جيد في شهر رمضان اتباع هذا النمط الغذائي وهو: تناول 100 جرام يوميًا من الأسماك أو اللحوم أو الدجاج ولكن بشرط أن منزوع الدهون. تناول 3 أكواب من الحليب خالي الدسم أو تناول الجبنة، الزبادي. جدول غذائي لكبار السن المناسبة. بجانب تناول من 2 إلى 3 بيضة في اليوم. الحرص على تناول الخضروات الورقية مرة كل يوم. أكل من 3 إلى 4 ثمرات من الفاكهة على مدار اليوم.
هل أعجبك المقال شاركه مع أصدقائك.
7- زيت الزيتون Olive oil: من المعروف بالطبع انه أفيد انواع الزيوت المفيدة للجسم وشرايين القلب ، كما أنه يحتوي على دهون احادية بنسبة كبيرة تعمل على بقاء مستوى الانسولين منخفض في الدم مما يحسن مستوى السكر في الدم ، وهو يعمل على تكوين خلايا الدم الحمراء لذا فهو يفيد في فقر الدم وسوء التغذية. رجيم لكبار السن .. صحي وفعال - مجلة رجيم. 8- الشوفان Oats: غني بالياف بنسبة كبيرة تساعد على خفض الكوليسترول بالدم ، مع احتوائه على نسبة عالية من البروتينات والحديد المقوي للدم مع انخفاض نسبة الدهون به ، لذا فهو غذاء جيد ومشبع لكبار السن اذ يمد الجسم بكل ما يحتاجه الجسم. 9- اللفت Turnip: وخاصة الاوراق الخضراء تحتوي على نسبة عالية من احماض الاوميجا 3 المفيدة للمخ وتنشيط الذاكرة فتحمي من الاصابة بالزهايمر لدى كبار السن ، كما أنه عنصر غني بالكالسيوم المفيد للعظام وللحماية من التعرض للكسر في ذلك السن ، وهو ايضا يحتوي على اللوتين المفيد لصحة العين. 10- الجوز Walnut: يفيد كثيرا لحماية العين من الاصابة بأمراض الشيخوخة مثل المياه البيضاء وضعف النظر ، كما يحمي القلب لما يحتويه من ألياف تقلل الكوليسترول وتحمي الشرايين ، كما يعمل الجوز على تقليل مستويات السكر في الدم.
انخفاض القدرة على التذوق والشم: تعد القدرة على التذوق والشم من العوامل الأساسية التي تلعب دوراً في فتح الشهية، وقد تتعرض هاتين الحاستين للضرر لدى كبار السن نتيجة لاستخدام الأدوية أو الحالات المرضية الأخرى. الأدوية: يعد كبار السن أكثر عرضة لتعديد الأدوية (بالإنجليزية: Polypharmacy) أي استخدام أكثر من نوع واحد من الأدوية، مما يزيد من خطر تعرضهم للآثار الجانبية للدواء، ويمكن أن تؤثر الأدوية على التغذية المناسبة لكبار السن من خلال الآثار الجانبية آثارها الجانبية التي قد تتسبب بفقدان الشهية ، أو الغثيان، أو الاستفراغ، أو الإسهال، أو سوء امتصاص العناصر الغذائية في الجسم، أو جفاف الفم.
النصائح الطبية لغذاء كبار السن في رمضان: – تناول الغذاء الغني بالفيتامينات ، والمعادن ، والاكثار من الأطعمة المحتوية على الألياف لعلاج الامساك الذي قد ينتج عن الصيام. – تناول الغذاء الغني بالبروتين الخالي من الدهون ، ويفضل الاعتماد على الاسماك ، واللحوم البيضاء ، والبروتين النباتي ، وينصح بتناول كم من البروتين 1-1. 5 جم/كجم يومياً ، للقضاء على الضعف الجسماني الذي يصيب كبار السن. جدول غذائي لكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة. – تعويض نقص السوائل خلال فترة الصيام بشرب كمية من السوائل وخاصة الماء ، لتفادي جفاف الكلى والحفاظ على سلامتها ، اذ ينصح بشرب لترين أو ثلاثة من الماء في الفترة من بعد الافطار وحتى السحور ، كذلك يوصى بالابتعاد عن شرب المياه الغازية ، والاكثار من شرب المشروبات والعصائر الطبيعية والتي تكثر في شهر رمضان ، مثل التمر هندي ، والعرقسوس ، والخروب ، والكركدية ، والدوم. – تناول الطعام قليل الملح ، والمخللات ، والأطعمة الحريفة خاصة لمرضى الضغط المرتفع. – تناول الطعام المطبوخ اللين لتسهيل مضغ الطعام ، وتفادي عسر الهضم والامتصاص. – تناول الغذاء الغني بالحديد ، لما له من أهمية لكبار السن ، اذ ينصح بتوفيره بشكل يومي خلال الوجبات ، ومصادر الحديد مثيرة ومعروفة اذ يوجد في السبانخ ، والفاصوليا البيضاء ، والجرجير ، واللحوم الحمراء ، والكبدة ، والتونة.
لحجز موعد اونلاين املأ النموذج: سيتم التواصل معك من موظف المواعيد لتأكيد موعدك، شكرا لاختيارك مجمع عيادات المشفى الطبي. خدمة ورعاية نقدم لكم خدماتنا بكل مهنية، وعلى أعلى مستوى طبي مختبرات متطورة يوفر قسم المختبر فحوصات متطورة دعماً للخدمات الطبية. الإسعافات الأولية الإسعافات الأوَّلية عناية طبية فورية ومؤقتة، لحين التحويل للقسم المختص.
المبادرة الأولى من نوعها وعبر منشور على إحدى صفحات «الفيسبوك»، أطلق الإداري في مشفى بركل، محمد الحسين مبادرته لتخفيض تكاليف الأجور الصحية والعلاجية للمرضى، وذلك مراعاةً للظروف المعيشية السيئة التي يعيشها الأهالي، بعد أن وصلت درجات الفقر وفقدان الأمن الغذائي لدى المواطنين إلى مستويات غير مسبوقة. وقال "الحسين" خلال لقاء مع صحيفتنا "روناهي"، بأنه: "يستطيع تقديم الكثير من الأمور التي تبعث أحاسيس السعادة والفرح في نفوس الآخرين ولا سيما مساعدة الفقراء والمحتاجين الذين وقعوا في دوامة شقاء الأزمة السورية وباتوا على مرمى من فقدان بصيص الأمل"، موضحاً "مبادرتي تثبت بأن الدنيا لا زالت بخير". مبادرات صحية في منبج فهل ستكون بداية لتخفيف عبء العلاج عن كاهل المواطنين؟ – صحيفة روناهي. وأضاف بأن: "مبادرته الخيّرة تعتبر الأولى من نوعها في منبج ليس على الصعيد الصحي بل على كل الأصعدة وسط استغلال المهنة من قبل البعض"، كاشفاً "مبادرتي سارية لجميع مرضى المشفى على مدار العام وليس في شهر رمضان فقط". تتضمن المبادرة حسم ٢٠% من أسعار المنامات في المشفى وحسم ٣٠% من عمليات الجراحة العامة باعتبارها مكلفة للغاية، إلا أن الأهم هو لمن يثبت أنه فقير وبحاجة، فأن علاجه بشكل كامل مجاني. ولفت الإداري في مشفى بركل؛ محمد الحسين بأن: "أطباء المشفى هم جزء من المبادرة ولم يترددوا قيد أنملة عن المشاركة بل كانت لهم أصابع سخية في بلورتها إلى ما هي عليه الآن، فالأطباء سيساهمون بنسبة كبيرة من الحسم على الكشفيات أو المعاينات ويتحملون لزوم الأدوية"، مضيفاً بأن: "مشفى بركل ستقدم نسبة كبيرة من الحسم من مثل كلفة المنامة والتصوير والتحليل والخدمات الطبية مجانية، وفيما يخص الولادات بنوعيها الطبيعية أو القيصرية فهي متروكة لسد الفجوة كونها تستقبل هذا النوع، وإلا فأن مشفانا يقوم بتأديتها وبنصف القيمة العلاجية".
جانب من الحضور خدمات صحة المرأة وتحدثت الجريفاني عن الأقسام الحديثة بالقسم، فأشارت الى أنها تشمل خدمات صحة المرأة مبينة تميز القسم في هذا المجال بما يقدمه من خدمات وهي: العناية أثناء الحمل حيث لفتت الى أن الجسم يواجه أثناء الحمل بعض التغيرات الفسيولوجية التي تتطلب ممارسة برنامج تمارين صممت بعناية وأضافت:هذه التغييرات التي تحدث بشكل طبيعي ليست دائمة ولكنها يمكن ان تصبح كذلك اذا تم تجاهلها ولذلك فإن فوائد ممارسة التمارين الرياضية والمحافظة على مستوى النشاط البدني بانتظام مهم جد.
محمد نصار نشر في: الإثنين 25 أبريل 2022 - 4:33 ص | آخر تحديث: تمكنت القافلة الطبية بقرية القادسية التابعة لمركز الرياض بمحافظة كفر الشيخ، من إجراء الكشف الطبي على 1090 متردداً، وصرف العلاج بالمجان، وذلك ضمن المبادرة الرئاسية حياة كريمة. أكدت الدكتورة إلهام محمد، وكيل وزارة الصحة بكفرالشيخ، أن القافلة ضمت 10 عيادات لـ9 تخصصات طبية وهي " الباطنة والأطفال وتنظيم الأسرة والعظام والجلدية والنساء والجراحة العامة والأسنان والرمد" إلى جانب معمل التحاليل الطبية وأجهزة الأشعة المتنقلة، وشهدت القافلة إقبال كبير من أهالى القرية. وأوضح الدكتور مجدى شنح منسق القوافل الطبية العلاجية بمديرية الصحة أن القافلة وقعت الكشف الطبي على 1090متردداً وخضوع 71 مريضا للكشف المبكر عن الضغط والسكر، بالإضافة إلى عمل التحاليل الطبية لـ 178 مريض وأشعة ل 24 مريض وعمل تقارير طبية لـ6 مرضى وتحويل 35 مرضى لأقرب مستشفى لاستكمال العلاج، كما تم صرف جميع الأدوية للمرضى المترددين على القافلة بالمجان من صيدلية القافلة. شركة المشفى الطبي | المواعيد. وأضاف شنح، جرى تدشين عدد من ندوات الثقافة الصحية عن الأمراض المعدية وخاصة فيروس كورونا المستجد انتفع بها 794 مواطنا، موجها الشكر للإدارة الصحية بالرياض على تعاونهم وحرصهم على تذليل عقبات إقامة القافلة.
"الابراهيم" أردف بأن: "مبادرته تتضمن إعفاء من أجور المعاينات الطبية من الساعة 9-4، وأما فيما يخص الولادات القيصرية فتبلغ 250 ألف ليرة سورية مع أجرة الطبيب"، لافتاً أن: "إجراء مثل هذه العمليات في مشافي أخرى قد تصل إلى 500-600 ألف ليرة سورية"، مشيراً أن: "هناك حسم يصل إلى 50% لأي عمل جراحي عام". ومن وجهة نظر "الإبراهيم"، فإن أبعاد مبادرته لا تقتصر على الجانب الصحي، بل تتعداه إلى جوانب أخرى "ليس من العدل أن نرى أناساً لا يستطيعون تحمل تكاليف العلاج كونهم فقراء فقط، ومبادرتي سوف تستمر لغاية سنة من الآن".
كما ان العلاج الطبيعي لمرضى السرطان من ضمن الخدمات المتميزة التي ينفرد القسم في تقديمها هي العلاج الطبيعي لمرضى السرطان حيث يقوم اختصاصيو العلاج الطبيعي بتقييم وعلاج المشاكل الجسدية التي قد تحدث بسبب السرطان أو من علاجاته ويقوم بتعليم المريض كيفية التعامل مع وضعه الحالي لكي يصبح مستقلا وظيفيا وحركيا عن طريق: المحافظة على كتلة العضلة وقوتها ورفع قوة التحمل واللياقة وتحسين الجهاز المناعي والتقليل من المضاعفات المصاحبة للعلاجات الأخرى كالإحساس بالضعف والغثيان والإحباط والقلق وتعزيز الثقة بالنفس وتحسين النوم والمحافظة على الوزن وتحسين مستوى الأوكسجين في الأنسجة.