ينتظر جماهير وزوار موسم الرياض الأضخم في المملكة، حفل « مدل بيست » أضخم حفل موسيقي عالمي بالشرق الأوسط، والذي يضم أكثر من 40 فعالية. حفل مدل بيست وتستعد الهيئة العامة للترفيه لهذا الحفل الموسيقي الضخم بحضور عدد كبير من الفنانين السعوديين والعرب والعالميين، بتجهيزات استثنائية لإسعاد جماهير موسم الرياض. بث مباشر حفل مدل بيست في الرياض والأحساء وايطاليا "فريكويز" - نجم نيوز. ونشرت «الترفيه»؛ عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «تويتر»، مقطع فيديو لتجهيزات الحفل المقام على 5 من أكبر المسارح العالمية. تجهيزات استثنائية لإسعادكم في أضخم حفل موسيقي عالمي بالشرق الأوسط 🔥 5 من أكبر المسارح العالمية مع أكثر من 40 فعالية في انتظاركم بـ #حفل_مدل_بيست_الموسيقي 😍❤️ للتذاكر: — الهيئة العامة للترفيه (@GEA_SA) December 15, 2019 وقالت الهيئة، في تغريدة لها «ما يحتاج تأشيرة وتسافر لدول لعالم عشان تحضر للـ DJs المفضلين! مدل بيست جابهم كلهم عندك هنا في موسم الرياض». ما يحتاج تأشيرة وتسافر لدول لعالم عشان تحضر للـ DJs المفضلين! حفل #مدل_بيست جابهم كلهم عندك هنا في #موسم_الرياض 🔥 #البس_البندانه_وروح_ياوحش لـ #حفل_مدل_بيست_الموسيقي 🎼 تذكرتك هنا: إغلاق منطقتي "الرياض بوليفارد" و"وينتروندرلاند" لمدة 3 أيام ويُعد حفل «مدل بيست» المنتظر هو أضخم حدث عالمي في الشرق الأوسط، يجمع بين الموسيقى والثقافة والفنون بمختلف مجالاتها ضمن فعاليات موسم الرياض.
ويُقام الحفل على مدار 3 أيام بداية من 19 -21 ديسمبر الجاري، بمشاركة أكثر من 100 فنان وDJ من مختلف دول العالم، منهم «عمرو دياب، رابح صقر، راشد الماجد، ومحمد حماقي». ويشارك في الحفل أيضًا، أكثر من 60 "شيف" عالميًا، وأكثر من 32 متجرًا عالميًا، بالإضافة إلى أكثر من 40 فعالية ترفيهية على 5 مسارح ضخمة وأكثر من 3 حدائق. تحدي البندانة وشوّق المستشار تركي آل الشيخ؛ رئيس الهيئة العامة للترفيه، جمهور موسم الرياض بهذا الحفل الضخم، من خلال إطلاق وسم «البس البندانة وروح يا وحش». ودعا «آل الشيخ» الفنانين السعوديين والعرب للمشاركة في هذا التحدي، قائلاً «ضيعت مراهقتي أسمع كسرات، بروح مدل بيست، أكبر حفلة دي جي في الشرق الأوسط وبلبس البندانة وروح أنبسط وولعها». حفل مدل بيست الاصلي. وتفاعل الكثير من الفنانين مع تغريدة «آل الشيخ»؛ إذ نشر كل من محمد حماقي وماجد المهندس وغيرهم مقاطع فيديو يُعلنون من خلالها المشاركة في الحفل. «البس البندانة».. محمد حماقي يتحدى «آل الشيخ» في حفل «مدل بيست» الرابط المختصر:
S3ud1 (@SarahalFaissal_) December 17, 2021 صور عامة من عدسة ماجد العطيفي للفنانين عدستي لفنانه #ميريام_فارس في #مدل_بيست @Turki_alalshikh — ماجد العطيفي (@magedsa90) December 17, 2021 عدستي لفنانه #اصاله_في_مدل_بيست #ساوندستورم٢١ #الوعد_مدل_بيست عدستي لفنانه #بلقيس في #ميديا_بيست #ساوندستورم٢١ #الوعد_مدل_بيست @Turki_alalshikh — ماجد العطيفي (@magedsa90) December 17, 2021
قد يتسبب الحمص في بعض المشاكل لمن يعاني من وجود مشاكل في الكلى لأن الحمص يحتوي على كمية كبيرة من البوتاسيوم التي لا تستطيع الكلى المتضررة التخلص منها بسهولة من الجسم. شاهد أيضًا: فوائد الحمص الأصفر للتخسيس الآن بعد أن أجبنا لكل من يسأل عن ما هي فوائد الحمص الحب؟ والفوائد المتعددة التي تعود من تناول الحمص على البشرة بجانب الفوائد الصحية المتعددة، إلا أن هناك بعض الأضرار البسيطة التي قد تلحق بعض الفئات في حالة الإفراط في تناول الحمص ويجب الحذر من ذلك.
مكافحة الالتهابات يعتبر الالتهاب هو ما ينحني الجسم من التعرض للإصابة بالعديد من الأمراض، ولكن في بعض الحالات قد يستمر الالتهابات لفترة طويلة وبالتالي تصبح التهابات مزمنة، مما ينتج عنه الإصابة بمشاكل صحية خطيرة، وبالتالى ينصح بتناول الحمص الحب لانه يحتوي على مكونات وعناصر صحية تساعد في مكافحة هذه الالتهابات، والحصول على تأثير أقوى ونتيجة أكبر يفضل تناوله مع زيت الزيتون الذي يحتوي أيضاً على مضادات للأكسدة التي تعالج الالتهابات، وأثبتت بعض الدراسات أن الحمص أيضاً يساعد في تقليل الإصابة بالتهاب الدم. الوقاية من أمراض القلب يساعد تناول الحمص الحب ضمن النظام الغذائي على خفض نسبة الكوليسترول في الدم، وبالتالي يعزز من صحة القلب ويحميه من التعرض للإصابة بالأمراض والمشاكل القلبية. خفض الوزن يساعد تناول الحمص في فقدان الوزن، لأنه يحتوي على الألياف والبروتينات التى تعطى الإحساس بالشبع وامتلاء المعدة وفقدان الشهية، عن طريق زيادة إفراز هرمون الكوليسيستوكينين. فوائد الحمص الحب منطق. مناسب للأشخاص النباتيين يعتبر الحمص الحب خيار جيد للأشخاص الذين يتبعون الأنظمة الغذائية النباتية، وذلك لأن الحمص تحتوي على نسبة كبيرة من البروتين وغيرها من الفيتامينات والمعادن والحديد والفسفور، وجميع هذه العناصر مفيدة لجسم الأشخاص النباتيين لأنها تعوضهم عن العناصر الموجودة فى اللحوم والدواجن، والتى لا يحصلون عليها في أنظمتهم الغذائية.
يحتوي الحمص على نوع من الألياف الذائبة التي تنتج مركب البيوتيريت الهام لصحة القولون، كما يفيد في تقليل الإمساك وزيادة امتصاص العناصر الغذائية. قد يخفض الكوليسترول ما العلاقة بين الحمص وخفض الكوليسترول؟ يعد الحمص من الأغذية الخالية من الكوليسترول ، كما أنه مصدر للألياف التي تساعد على تقليل مستوى البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة أو ما يُعرف بالكوليسترول السيء وبالتالي خفض خطر الإصابة بأمراض القلب، [٥] المزيد من فوائد الحمص بهذا الشأن فيما يأتي: [٤] يحتوي على مركب نباتي يعرف باسم سيتو ستيرول والذي يشابه تركيبة الكوليسترول في الجسم، ممّا يؤدي إلى تعطيل امتصاص الكوليسترول وبالتالي خفض مستواه في الدم. 6 فوائد صحية للحمص - ويب طب. يحتوي على كمية من الدهون غير المشبعة التي تؤثر بشكل إيجابي على دهون الدم وتقللها. يحتوي الحمص على مركب سيتو ستيرول المشابه لتركيبة الكوليسترول في الجسم ممّا يمنع امتصاص الكوليسترول وبالتالي خفض مستواه في الدم. قد يقلل من خطر الإصابة بالسرطان ما هي أنواع السرطان التي يفيد الحمص في الوقاية منها؟ يساعد تناول الحمص على تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، حيث يحوي مركبات السابونين التي تثبط من نمو الأورام بشكل عام، كما يساعد تناول الحمص على تقليل خطر الإصابة بالسرطانات الآتية: [٦] سرطان القولون: إذ يساعد تناول الحمص على إنتاج مركب بيوتيريت المسؤول عن تقليل مستوى التهاب القولون.
سرطانات الثدي والرئة: ويتم ذلك من خلال تناول فيتامينات ب، ويعد الحمص مصدرًا هامًا لهذا النوع من الفيتامينات. يفيد تناول الحمص في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون وسرطان الثدي وسرطان الرئة. يقوي العظام هل يساعد تناول الحمص على الوقاية من هشاشة العظام ؟ الإجابة نعم، فالحمص مصدر للعديد من العناصر الضرورية لبناء العظام وتقويتها، وبذلك يعد الحمص من الأغذية المناسبة للوقاية من هشاشة العظام، وأهم هذه العناصر: [٥] البروتين فهو ضروري للعظام والعضلات معًا. الحديد. الكالسيوم والفوسفور. ينصح بتناول الحمص للوقاية من هشاشة العظام بفضل احتوائه على العديد من العناصر الهامة لصحة العظام. فوائد الحمص الحب. يعزز الصحة العقلية ما هو المركب المفيد للصحة العقلية في الحمص؟ يحتوي الحمص على الكولين وهو عنصر غذائي يساعد على إنتاج مركبات هامة لصحة الدماغ والجهاز العصبي في الجسم، [٢] ويمكن تلخيص فوائد الكولين للصحة العقلية بالنقاط الآتية: [٧] يساعد على إنتاج وإفراز بروتين الأسيتيل كولاين الضروري لحمل الإشارات بين خلايا الدماغ والذاكرة، ويعاني مرضى الزهايمر من انخفاض مستوى هذه المادة. يساعد على تقوية القدرات الإدراكية والحفاظ على تماسكها.
[٥] الوقاية من خطر الإصابة بأمراض القلب: يتميز الحمص بأنه مصدر غني بالمغنيسيوم، والبوتاسيوم، وهو يفيد في التقليل من ضغط الدم الذي يُعد من العوامل المسببة لأمراض القلب، وتجدر الإشارة إلى أنه يحتوي على الألياف القابلة للذوبان، والتي تفيد بدورها في خفض مستوى الكولسترول الضار، والدهون الثلاثية ، ويفيد تناول الحمص كذلك في تقليل مستويات الكولسترول الضار LDL في الدم، وهو أمر ضروري لصحة القلب، ويحتوي الحمص على أحماض أوميغا 3 الدهنية، وهي عبارة عن دهون متعددة وغير مشبعة، مما يفيد حماية القلب وتخفيف أعراض الالتهاب في جميع أرجاء الجسم، لذلك، ينصح بالإكثار من تناوله ضمن الوجبات الغذائية اليومية. [٥] الوقاية من خطر الإصابة بأمراض السرطان: يفيد تناول الحمص في تحفيز الجسم على إنتاج حمض دهني والذي يعرف باسم البوتيرات، وهو يفيد في التقليل من الالتهابات القولون، وأيضًا التقليل من خطر الإصابة بسرطان القولون ، بالإضافة إلى ذلك فإن الحمص يحتوي على مجموعة كبيرة من المعادن، والفيتامينات، ومنها؛ فيتامينات ب التي تفيد في التقليل من احتمالية الإصابة بمرض سرطان الرئة، وسرطان الثدي. مصدر لمضادات الأكسدة: يوجد في الحمص مجموعة كبيرة من المركبات المضادة للأكسدة مثل مركبات البوليفينول وبيتا كاروتين وغيرها، وهذا الأمر مهم جدًا نظرًا لدور تلك المركبات في تخفيف حالة الإجهاد التأكسدي في الجسم، والحيلولة دون الإصابة بأحد الأمراض المزمنة، وتكافح تلك المركبات التأثيرات الضارة للجذور الحرة التي تنتج عن عمليات الأيض داخل الجسم.
مصدراً كبيراً للطاقة: تشعر المرأة الحمل بالإجهاد والتعب والإرهاق أثناء الأشهر الأولى من الحمل. هكذا ولهذا فإنها تحتاج إلى طاقة إضافية لتحمل ذلك الوزن الزائد في الرحم. ويوفر الحمص مستوى الطاقة التي تحتاجه المرأة الحامل. هكذا حيث تحتوي الوجبة الكاملة منه على الحديد والبروتينات وحتى مستويات السعرات الحرارية الضرورية. تنمية الدماغ: إن الحمص يتكون من الكولين وهي مادة مغذية تساعد في نمو الدماغ. وبناء أعصاب صحية، وهي تساعد الجنين بصورة غير مباشرة في نمو المخ والحبل الشوكي لديه. تعزيز الصحة الشاملة الجنين إن الحمص يحتوي على المنغنيز الذي يساعد في تطوير قوة العظام والغضاريف لدى الطفل. هكذا يساعد الحمص أيضًا في حماية الخلايا، وفي استقلاب الأحماض الأمينية والكربوهيدرات. هكذا تحتاج المرأة إلى حوالي 2 ملغ من المنغنيز في اليوم الواحد. فيمكنها أن تحصل على حوالي 1. فوائد الحمص الحب - استشاري. 69 ملغ من المنغنيز من كوب واحد من الحمص أي 164 جرام. هكذا وفي هذا المقال نكون قد أوضحنا لكم فائدة الحمص الراجعة على الحامل والجنين، قيمته وفائدته الصحية، على أمل إفادتكم به.
إذ توافر حصة واحدة من الحمص حوالي 3 غرام من البروتين، وهو مماثل لمحتوى البروتين الموجود في الأطعمة المشابهة له، مثل: الفاصوليا، والعدس الأسود. كما أن البروتين الموجود في الحمص يساعد على تقوية الشعور بالشبع والحفاظ على الشهية تحت السيطرة، ويعرف أيضاً البروتين بأنه يتحكم بالوزن، وصحة العظام، والحفاظ على قوة العضلات. وقد أشارت بعض الدراسات إلى أن جودة البروتين في الحمص، تغد أفضل من الأنواع الأخرى من البقوليات، لأنه يحتوي على كافة الأحماض الأمينية الرئيسية باستثناء الميثيونين. يحمي من أمراض القلب يعتبر الحمص مصدرًا كبيرًا للكثير من المعادن، مثل: المغنيسيوم والبوتاسيوم، إذ إن لها قدرة كبيرة على تقوية صحة القلب؛ لأن تلك المعادن يمكنها أن تمنع ارتفاع ضغط الدم، لأن ارتفاع الضغط هو عامل خطر رئيسي لأمراض القلب. بالإضافة إ إلى هذا فقد تم إثبات أن الألياف القابلة للذوبان في الحمص، يمكنها المساعدة في التقليل من مستوى الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار فيها، والتي قد تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب عند ارتفاعها. ينظم الحمص سكر الدم إن الحمص يتمتع بالكثير من الخصائص التي قد تساعد الفرد على تنظيم مستوى السكر في الدم، فالحمص إلى حد ما له مؤشر نسبة السكر في الدم منخفض، وهو علامة على مدى سرعة ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد تناول الأطعمة.