من أضرار الكافيين الأخرى تأثيره على الجنين والتتسبب بحدوث عيوب خلقية، والولادة المبكرة ، وتقليل الخصوبة، وزيادة خطر ولادة طفل منخفض الوزن ، وزيادة معدلات حدوث الإجهاض عند استهلاك كميات كبيرة من الكافيين، ولا بد من الإشارة إلى أنه قد يوجد في غير القهوة والشاي فقد نجده في الشوكولاتة وبعض الأدوية التي تُخفف من الصداع التي تصرف دون وصفة طبية لذلك يجب الانتباه إلى محتوى الدواء قبل تناوله واستشارة الطبيب [٣]. كمية القهوة المسموح بها للحامل تُنصح النساء الحوامل بتقليل كمية الكافيين المتناولة، لتكون أقل من 200 ملليغرام في اليوم الواحد، أي ما يُعادل كوبين من القهوة يوميًا [٤]. والجدول التالي يُبين مقدار الكافيين في عدد من المشروبات [٥]: المشروبات كمية الكافيين (مليغرام) القهوة الأمريكية 154 مليغرامًا موكا 152 مليغرامًا كابتشينو القهوة 163 مليغرامًا القهوة منزوعة الكافيين 2. اضرار القهوة للحامل استعمال مخدر للضر. 5 مليغرام القهوة التركية 50 مليغرامًا القهوة اليونانية كبسولات النيسبريسو 60 مليغرامًا المشروبات الغازية الملونة 34 - 38 مليغرامًا الإسبريسو 77 مليغرامًا الشاي الأخضر 25 مليغرامًا الشاي الأسود 42 مليغرامًا الحليب بالشوكولاتة 5 مليغرام نصائح لتخفيف الكافيين أثناء فترة الحمل يُمكن تخفيف استهلاك شرب الكافيين أثناء الحمل عن طريق [٢]: التقليل تدريجيًا من شرب الكافيين خلال اليوم، لتخفيف الأعراض التي قد تُصاحب الشخص مثل الصداع والشعور بالخمول.
يجب الانتباه إلى إكمال الدورة العلاجية كاملة التي يعطيها الطبيب من الصادات الحيوية. العلاج بالليزر هو التقنية الأحدث التي يتم فيا علاج الناسور العصعصي وهو علاج انتقائي لأنه يحافظ على الأنسجة، ويتميز العلاج بالليزر بالنقاط التالية: العلاج بالليزر لا يسبب تلف في الخلايا المحيطة بالناسور العصعصي، كما أن العلاج بالليزر يجنب حدوث المضاعفات التي يمكن أن تحدث بعد الجراحة مثل عدم التئام الجرح أو طول الفترة التي يستغرقها المريض ليتعافى ويعود إلى حياته الطبيعية. ويتميز أيضا العلاج بالليزر بعدم وجود أي انزعاج أو ألم بعد العملية. جلسة علاج الناسور بالليزر لا تستغرق أكثر من عشرة دقائق ولا تستدعي استخدام أدوات جراحية. أعراض الناسور العصعصي وطرق العلاج بالجراحة والليزر. تتم جلسة العلاج بالليزر تحت التخدير الموضعي. يعتمد مبدأ العلاج بالليزر على شعاع ضوئي يقوم الطبيب بتسليطه على الأنسجة المرضية من خلال قثطرة صغيرة، وهي عبارة عن أنبوب رفيع يدخله الطبيب من إحدى فتحتي الناسور العصعصي ويسلط شعاع الليزر من خلال هذه القثطرة. وبعد ذلك خلايا الجسم تقوم بامتصاص الشعاع الضوئي وتحول الإشعاع الضوئي إلى إشعاع حراري يتسبب بموت الأنسجة المرضية وكويها من خلال الليزر، ويفرزها الجسم إلى الخارج على شكل قطرات من الدماء.
ملاحظة و إزالة الشعر المتساقط بشكل منتظم من منطقة أسفل الظهر، وخصوصا إذا تواجد داخل فتحات الغدد العرقية. تنظيف وتجفيف المنطقة يوميا باستخدام الماء والفوط القطنية. تقليل الوزن وممارسة الرياضة وخاصة فى حالات السمنة. العلاج و الجراحة لمريض الناسور العصعصى على المريض اتباع نصائح الوقاية من المرض ومراجعة الطبيب فى حال وجود التهاب حاد في الغدد العرقية في منطقة أسفل الظهر، حيث من الممكن وصف مضاد حيوى لعلاج الالتهاب. يمكن عمل جراحة استئصال الناسور بالطريقة المفتوحة أو الطريقة المغلقة حسب كل حالة وحسب رؤية الجراح. الطريقة المغلقة البسيطة: تستخدم في حالة الالتهاب البسيط. تتم الجراحة باستئصال الجلد الملتهب وتنظيف الجرح وإزالة الشعر وتصريف الصديد إن وجد، ثم يغلق الجرح بالخياطة. تستغرق مدة الشفاء عدة أيام. الطريقة المفتوحة: تستخدم فى حالات الالتهابات الحادة أو ارتجاع الناسور أو الناسور المتشعب. الناسور العصعصى ( الناصور ) ما هو؟ أسبابه و أعراضه وكيفية الوقاية و العلاج. يتم فتح الجرح وينظف جيدا (مثل الطريقة المغلقة) وبعمق ويترك مفتوحاً بدون خياطة. يتم عمل غيار وغسيل للجرح باستمرار حتى يلتئم الجرح ثانويا. تستغرق مدة الشفاء من 6-12 أسبوعا. جراحات علاج الناسور الجراحات المغلقة الأخرى: تستخدم مثل الجراحة المفتوحة وخاصة فى حالات الناسور المرتجع أو المتشعب، ومن أمثلتها: جراحة كاريداكس: يتم تحويل شق الفلقتين إلى اليمين أو اليسار (بعيدا عن المنتصف) وخياطة الجرح على أى جانب منهما، لتجنب الضغط الشديد على الجرح فى منطقة المنتصف (وبهذا يلتئم الجرح أسرع وبنسب شفاء عالية).
فقدان الوزن؛ إذا كانت هناك حاجة إلى إنقاص الوزن. تجنب الجلوس لمدة طويلة من الزمن. عند حدوث إصابة سابقة بالناسور العصعصي فقد تكون هناك حاجة إلى الحلاقة المتكررة، أو استخدام مواد إزالة الشعر لمنطقة العصعص، للتقليل من خطر الإصابة بالناسور العصعصي مرة أخرى. [١] المراجع ^ أ ب ت ث ج Mayo Clinic Staff, "Pilonidal cyst" ، mayoclinic, Retrieved 21-11-2018. Edited. ^ أ ب Corinna Underwood, "Pilonidal Sinus" ، healthline, Retrieved 7-9-2017. Edited. ↑ "Pilonidal sinus", nhs, Retrieved 6-12-2017. Edited. ↑ "What Is a Pilonidal Cyst? ", webmd, Retrieved 24-10-2016. Edited. ↑ John P. Cunha, "Pilonidal Cyst" ،, Retrieved 11-7-2019. Edited.
يعتبر الناسور العصعصى من أشهر المشكلات الجراحية التى تحتاج إلى زيارة طبيب الجراحة، وخاصة فى سن الشباب (العقد الثانى والثالث من العمر). يظهر غالبا فى منطقة أسفل الظهر ، وقد يظهر على شكل خراج. وترجع أهميته لأن المريض غالبا ما يحتاج لإجراء جراحة للتعامل معه. ما هو الناسور العصعصى؟ هو قناة تحتوي على شعر( يتساقط غالبا من أعلى الظهر ويستقر بين الأرداف أسفل الظهر). قد تكون القناة لها فتحة واحدة ومغلقة من الجانب الآخر، أو متعددة الفتحات. يعاني المصابين به من آلام وإفرازات دموية او صديدية على المدى الطويل. قد يظهرعلى شكل خراج بشكل مفاجىء مسبباً آلاما شديدة وتورما والتهابات أسفل الظهر. له مسميات أخرى: مثل الناسور الشعري أو كيس الشعر أو الناصور العصعصى. الناسور العصعصى وتكوينه أسباب الناسور العصعصى السبب الرئيسي غير معروف تحديدا، ولكن توجد عدة نظريات لتفسير المرض. النظرية المرجح صوابها هي حدوثه بسبب دخول الشعر المتساقط داخل الغدد العرقية أو الجروح الصغيرة المفتوحة أسفل الظهر. يرجح هذا التفسير الملاحظات الآتية: يصيب الناسور عادة الرجال المشعرين. إمكانية حدوث الناسور أيضا بين الأصابع (وخصوصا عند الحلاقين) والسرة وتحت الإبط.