يحتوي الموقع على دورات تعلم اللغة الإنجليزية لجميع المستويات بداية من المستوى المبتدئ وحتى المستوى الاحترافي، أيضًا الدورات في الموقع تعتبر أقصر من غيرها في المواقع الأخرى وهذا ما يجعل من موقع MOOEC موقع مناسب للبدء بحيث لا تحتاج لتضيع أسابيع لأجل إنهاء الكورسات. عليك أن تضع في اعتبارك أن بعض الدروس تم إنشائها لأستراليا وبالتالي قد تلاحظ بعض الاختلاف في اللفظ عن اللغة الإنجليزية الأمريكية. أفضل موقع لتعلم اللغة الانجليزية. 13 – موقع فيوتشر لارن futurelearn هنا يمكنك تعلم اللغة الإنجليزية مجانًا بشكل فردي ولكن موقع Futurelearn يشجع الطلاب ليكونوا اجتماعيين ويدفعهم لتحدث مع الآخرين من نفس الفصل، ففي الموقع ما يزيد عن مليون دارس في مختلف الكورسات وبالتالي هناك الكثير من الأشخاص للتحدث معهم! الدورات في موقع Futurelearn مقدمة من قبل أكثر من 40 مؤسسة حول العالم بما يتضمن أهم مؤسسات التعليم في بريطانية مثل المجلس الثقافي البريطاني بالإضافة إلى المتحف البريطاني وغيرها… والجدير بالذكر أن معظم الكورسات تعتمد اللهجة البريطانية، لذا في حال كنت تريد تعلم الأمريكية فعليك تجريب موقع مختلف. قد يهمك: أفضل 10 كورسات مجانية لـ تعلم المحادثة الإنجليزية أون لاين 12 – موقع edx واحد من أهم وأقوى منصات الـ MOOC فالكثير من المواقع الأخرى تعتمد وتقدم الدورات الموجودة هنا، ولقد تم إنشاء موقع EDX من قبل جامعة هارفارد ومعهد ماساتشوسيس للتكنولوجيا على يد أستاذين فيهما.
تعلم اللغات أمر ممتع جدا ، و له فوائد كثيرة منها الانفتاح على الثقافات الأخرى و العادات الأخرى ، و القدرة على السفر للعمل أو الإقامة في أي مكان ، و في الكثير من الأوقات نجد أشخاص يريدون تعلم اللغة الإنجليزية و لكن يصعب عليهم الحصول على دورات في تعلم اللغة ، و لكن الآن تم توفير العديد من المواقع الخاصة بتعليم اللغة الانجليزية على الإنترنت. مجموعة من أفضل مواقع تعلم اللغة الإنجليزية موقع لايف موكا Livemocha و هذا الموقع يعد من أفضل مواقع تعلم اللغة الإنجليزية و أشهرها ، و هو يتيح تعلم العديد من اللغات يصل إلى 38 لغة و ليس مقتصر على الإنجليزية فقط ، و من أهم مميزاته أنه لا يعتمد على التدريس بشكل مباشر ، بل أنه يوفر عدد ضخم من المواقف التي نتعرض لها و يشرحها بالإنجليزية ، فضلا عن أنه يتيح التواصل بين مختلف الجنسيات بهدف التعلم مما يتيح التعلم بشكل أسرع ، و باستمرار يوفر اختبارات لما قد تعلمه المتدرب. موقع starfall و هذا الموقع مناسب جدا للأطفال و المبتدئين ، لأنه يوفر تعلم الإنجليزية بداية من الحروف الهجائية و طريقة كتابتها و نطقها ، كما أنه يوفر للمتعلم شرح طريقة قراءة الكلمات ، و بعد ذلك تعلم قواعد الإنجليزية ، كما أنه يتميز بعرضه المرح الشيق البعيد عن الطريقة الأكاديمية في التعلم.
سوف تحصل على النص الكامل للحوار الأصلي (Script)، من خلال هذا الحوار يمكنك ترجمة الكلمات الجديدة عليك والتعرف على معانيها قبل أو بعد الاستماع إلى الشرح المفصل، الموقع يحتوي على جميع الحلقات الصوتية منذ البداية وحتى اللحظة الحالية، يمكنك الرجوع إلى الحلقات القديمة بالنقر على (View more) أسفل الصفحة. يقوم بأداء الشرح الدكتور (جف مكولن) وهو شخص مرح من لوس أنجلس، تستمتع وانت تستمع إليه في كل حلقة لأن لديه طابع خاص وحس فكاهي جميل، كما أنه يتكلم بشكل واضح ويحاول شرح العبارات بأكثر من طريقة لذلك فهو مناسب لمن مستوياتهم متدنية. انواع الحلقات التي يقدمها موقع ESLPod 1- الأول هو (ESL Podcast) وهو الأساسي الذي يحتوي على الحوار بين شخصين ثم شرح لمفردات وعبارات الحوار، 2- النوع الآخر من الحلقات فهو (English Cafe) المفيد أكثر للمتقدمين في اللغة الانجليزية، وفيه يقوم الدكتور جف مكولن بالتحدث بشكل حر عن بعض المواضيع المتفرقة، مثلاً عن أحد الرؤساء الأمريكيين، أو عن أحد الأفلام الأمريكية المشهورة، كما يجيب على اسئلة المتابعين المتعلقة باللغة الانجليزية والتي يرسلونها إليه بشكل دوري عبر البريد الإلكتروني.
موقع Easy Language Exchange الموقع عبارة عن منصة مجانية لمتعلمي اللغات حول العالم بحيث يمكنك الوصول إلي الموقع بسهولة ومجانا وفكرة الموقع تشبه إلي حد كبير الموقع السابق حيث يكون لك شريك في تعلم اللغة يحتوي الموقع علي أكثر من 100 ألف متعلم ودارس من أكثر من 55 دولة مختلفة حول العالم ويساهم الموقع في تحدثك بأي لغة تريدها بطلاقة عن طريق الممارسة وفكرة الشريك ، و يعتبر الموقع هو الأخر من ضمن أفضل المواقع العالمية المتخصصة في تعلم اللغات عبر ممارستها أون لاين. يتكون هذا المجتمع من المدرسين teachers والطلاب المتعلمين الراغبين في ممارسة لغتهم الإنجليزية ، يمكنك الدردشة مع المستخدمين الآخرين الذين سيتحققون من تدريبات و المواضيع التي أكملتها وشرح كل التعقيدات. أفضل موقع لتعلم اللغة الإنجليزية. يمكنك أيضًا تسجيل ملف صوتي حتى يتمكن متحدث لغة الأم الانجليزية الأصلي من التعليق على نطقك واقتراح كيفية تطوير مهاراتك. يحصل مستخدمو الموقع النشطون على نقاط وميداليات لإكمال المهام ، وهو دافع إضافي لمن يحبون التنافس. افضل مواقع لممارسة اللغة الانجليزية ميزة هذه الـ مواقع المفيدة انك تتكلم وتكون صداقات مع اشخاص من بلدان مختلفة، وايضا يمكنك اختيار الوقت الذي يناسبك للتعلم والممارسة، كما أن هذه الطريقة سترفع بمستواك في اللغة الإنجليزية من الخلال التدريبات التي تقوم بها مع متحدثين اصليين، وهذه ميزة تساعدك فهم اللغة أكثر و اتقانها.
فهو يساعدك إبتداءا من أفكار العصف الذهني ووصولا إلى مستوى عالي من الكتابة الأكاديمية. ايضا يعلمك هذا الموقع كيفية كتابة المستندات، السير الذاتية ورسائل العملاء. 5- موقع LEO – Literacy Education Online هذا الموقع يستهدف الأشخاص الأكاديمين وطلاب الجامعة. فهو يوفر لهم الكثير من الدروس التي تاسعد في تطوير الكتابة الأكاديمية، الوصول لمستوى عالي في هذه المهارة. افضل مواقع لتعلم القراءة باللغة الانجليزية القراءة هي أساس كل شيئ عند بدأ التعلم في اي مهارة جديدة. فمن خلال هذه المهارة سوف تستطيع تطوير لغتك بشكل كبير، ايضا ستساهم في فتح آفاق لعلوم جديدة لك من كل جوانب هذه الحياة. لذا سنوفر لك الان افضل مواقع لتعلم اللغة الانجليزية في مجال القراءة. 1- موقع UNSW – Reading Effectively من هذا الموقع سوف تتعلم أفضل الطرق والنصائح عن القراءة باللغة الانجليزية وكيفية تطويرها تدريجيا. 2- موقع Project Gutenberg هذا الموقع يقدم لك خدمة توفير كتب PDF مجانية حيث لا تحتاج للدفع اي نقود مقابلها. حيث يقدم لك كتب بمختلف المستويات والتي أغلبها تكون مفيدة ورائعة. 3- موقع Garnet Education هذا الموفع يقدم لك عددا من الاختبارات لتدريبك على القراءة بمختلف المستويات لكي تتطور بسرعة.
تبدأ اللعبة بإعطائك تعريفًا للكلمة والحرف الأول للكلمة ومن ثم يجب عليك بعد ذلك كتابة الكلمة المفقودة، في نهاية اللعبة ، يمكنك عرض إجاباتك وتلخيص المفردات. إضافة إلى ذلك فإن ( Knoword) يوفر حزما للتعلم بحسب المواضيع التي تهمك، حيث يوفر أكثر من ١٠٠٠ حزمة في مجالات مثل العلوم والتاريخ والفنون. تم تصميم الحزم بواسطة مستخدمي التطبيق. يقول فرانك سميث: "لغة واحدة تحدد لك ممرا في الحياة. أما لغتين فتفتح كل باب على طول الطريق ". الآن وبعد أن عرفت أهم 10 مواقع لتعلم اللغة الإنجليزية، ابدا رحلة التعلم لتصبح متحدثًا بطلاقة. اقرأ أيضًا: كيف تكسب المال وأنتَ نائم: دليلك الشامل للدخل السلبي (passive income)
القهوة وهرمون الإستروجين، هل يوجد بينهما علاقة؟ الإجابة بدراسات علمية مؤكدة تجدونها في المقال. علاقة شرب القهوة بهرمون الاستروجين لدى النساء - دكتور زد. إليك في ما يأتي أبرز المعلومات عن العلاقة بين القهوة وهرمون الإستروجين: العلاقة بين القهوة وهرمون الإستروجين تكمن العلاقة بين القهوة وهرمون الإستروجين أنه أُجريت دراسة سريرية على مجموعة من النساء في سن الإنجاب من مختلف الأعراق للبحث في تأثير تناول القهوة ومشروبات الكافيين الأخرى على مستويات الإستروجين في الدم. أظهرت نتائج الدراسة أن تأثير القهوة على الإستروجين يختلف باختلاف العرق، حيث تم ربط الاستهلاك اليومي لكمية 200 ملليغرام أو أكثر من الكافيين الموجود في القهوة بانخفاض تركيز هرمون الإستروجين لدى النساء البيض، وارتفاعه عند النساء الآسيويات، بينما لم تكن النتائج بالنسبة للنساء السود ذات دلالة واضحة. عندما تم دراسة استهلاك الكافيين من مصادر متنوعة غير القهوة، مثل: الصودا، والشاي الأخضر تبين أن مستويات الإستروجين ترتفع عند النساء من مختلف الأعراق. لم يكن هناك تأثير للكافيين وتغير مستوى الإستروجين على الإباضة، لذا يبدو أنه لا يوجد تأثيرات تُذكر على المدى القصير، لكن من المعروف أن اضطراب مستوى الإستروجين لفترات طويلة يُمكن أن يرتبط بمشكلات عدة، مثل: هشاشة العظام.
الاستروجين مسؤول عن التطورات الجنسية لدى الفتيات عند بلوغهن سن البلوغ. أسباب انخفاض هرمون الاستروجين يتم إنتاج الإستروجين بصورة أساسية من المبايض، وأي شيء له تأثير على المبايض سوف ينتهي به الأمر بالتأثير على تصنيع الإستروجين، ومن الممكن أن تعاني بعض الشابات من نقص في مستويات هرمون الاستروجين بسبب: متلازمة تيرنر. التمارين المفرطة. فشل كلوي مزمن. انخفاض أداء الغدة النخامية. اضطرابات الأكل وفقدان الشهية. فشل المبايض المبكر، والذي قد ينتج عن المخالفات الجينية، السموم ، أو حالة المناعة الذاتية. من الممكن أن يكون نقص هرمون الاستروجين عند النساء فوق سن الأربعين علامة على اقتراب سن اليأس، وذلك الوقت من الانتقال يُعرف باسم فترة ما قبل انقطاع الطمث، وخلال تلك الفترة يستمر تصنيع المبيضين للإستروجين، ولكن يبدأ الإنتاج في التباطؤ حتى يتم الوصول إلى سن اليأس. [1] أعشاب لزيادة هرمون الإستروجين هناك بعض الأعشاب التي تعمل على زيادة نسبة هرمون الاستروجين في الجسم، وفي التالي البعض منها: الشمر الشمر من الأعشاب اللذيذة، والتي لها استخدامات متعددة، ومن الممكن أن يتم إضافته في مجموعة مختلفة من الأطباق، وكذلك فهو يشتمل على مستويات مرتفعة من الاستروجين النباتي، وبالتالي يكون مثاليًا في زيادة هرمون الاستروجين من خلال الطعام.
التخلص من الدهون الزائدة: حيث يساعد فقدان الوزن في تقليل مستوى الإستروجين والوقاية من سرطان الثدي الحساس للهرمونات. ممارسة الرياضة: ممارسة الرياضة تقلل من هرمون الإستروجين وتقي من الأمراض المزمنة وسرطان الثدي.