قد تعتقدين أنّك قمت بكلّ ما بوسعك من أجل الحصول على مؤخرة منتفخة: تمارين، وصفات،... لماذا؟ لأنّك ربما لا تعلمين أنّه عليك تنفيذ خطوة إضافية: أن تحسني اختيار أطعمتك، فلكي تحصلي على النتيجة التي تريدين، أي النجاح في تكبير مؤخرتك، ليس عليك أن تتبعي حمية من نوع ما، بل، بكل بساطة، أن تنتقي مكونات أطباقك بدقّة، بحيث تتناولين تلك التي تعزز عملية انتفاخ العضلات لديك. فما هي؟ الماكريل تناوليه لأنّ عضلاتك تحتاج، لتنمو، إلى كمية كبيرة من البروتين. وفي هذه الحالة، يعتبر سمك الماكريل خياراً مثالياً بالنسبة إليك. فهو غنيّ بأحماض الأوميغا 3 ويساعد جسمك على الحفاظ على النسبة التي يحتاج إليها لتكوين عضلاته من البروتين. الفليفلة الحمراء كما تعلمين، يحتوي هذا النوع من الخضار على نسبة مرتفعة من الفيتامين C، ما يعني أنّه يحفز عملية تكوّن الكولاجين الضروري لنمو أنسجة عضلاتك. وإليك هذه النصيحة، قشّري الفليفلة الحمراء قبل تناولها لأنّ هذا يجعلها سهلة الهضم. أكلات لتسمين الوجه + ◀ فيتامينات خاصة لجعل الخدود منتفخة | المرسال. الصويا لا تحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون وتشكل مصدراً مهماً للبروتينات النباتية. كما أنها غنيّة بالأحماض الأمينيّة الضرورية لبناء العضلات و... لانتفاخ المؤخرة.
زيت الزيتون 123rf - Dusan Zidar زيت الزيتون من المصادر الغنية بالدهون الغير مشبعة، مما يساعد على الوقاية من العديد من المشكلات الناتجة عن خسارة الوزن أو التقدم في العمر كالتجاعيد المبكرة أو الخطوط الدقيقة. تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون في كل صباح يعمل على تنقية الجسم من السموم ويعيد لبشرتك مظهرها المشرق. اكلات تسمن الوجه ولا. لذلك، يمكنكِ الاستفادة من منافع زيت الزيتون وخواصه المرطبة لتسمين الوجه والخدود طبيعياً. شرب الماء بوفرة 123rf - Ferli Achirulli الماء هو سر الحياة والمكون الأساسي لنضارة وحيوية بشرة الوجه. يؤكد الأطباء على أهمية شرب 8 أكواب من الماء يومياً لإتمام الوظائف الحيوية داخل الجسم. فهو يساعد أيضاً على تغذية وترطيب البشرة وتنقيتها من السموم المتراكمة. زيادة على ذلك، يعمل الماء على تسمين و ملء الوجه والخدين بشكل مثالي.
من بين المكونات والمواد الاخرى المفيدة للبشرة، تحوي الالوفيرا على مضادات اكسدة مثل فيتامين سي، وفيتامين ه. لهذا السبب يعتقد الاشخاص ان الالوفيرا يمكن ان تكون مفيدة في الحصول على بشرة صحية. اكلات تسمن الوجه - ووردز. تطبيق منتجات العناية بالبشرة الغنية بالتفاح لا يوجد اي دليل علمي يدعم هذا الاستعمال، الا ان العديد مم الاشخاص يعتقدون ان التفاح والمنتجات الغنية بالتفاح يمكن ان تعطي البشرة مظهر اكثر شبابًا وحيوية، لان التفاح يحوي كميات كبيرة من: الكولاجين الايلاستين مضادات الاكسدة لذلك قومي ببشر تفاحة وفركها على وجهك وتركها لمدة 20 دقيقة قبل غسل ماسك التفاح برفق بالماء. تطبيق ماء الورد والجلسرين على البشرة العديد من الاشخاص يعتقدون ان تطبيق ماء الورد والجلسرين على الخدود قبل النوم يمكن ان يزيد من نظافة البشرة وترطيبها، ويمنحها مظهر صحي اكثر ماء الورد يحوي خصائص مضادة للالتهاب وخصائص مضادة للميكروبات ايضًا وضع العسل على البشرة العديد من الاشخاص يعتقدون انه من الممكن جعل الخدود منتفخة من خلال تطبيق العسل على الوجه، كما يقوم بعض الاشخاص باعداد ماسك العسل والبابايا. يمكن فرك هذا المزيج على الخدود والانتظار حتى 10 دقائق قبل غسله بالماء الدافئ [2] كما يمكن القيام ببعض الخلطات مثل خلطات النشا لتسمين الوجه وغيرها.
قد تلجأين في معظم الاحيان الى خبراء التجميل من اجل الحصول على رموش طويلة وكثيفة عبر تركيب الرموش الاصطناعية والتمتع بمكياج عيون ساحر. إلا ان تركيب هذه الرموش يمكن ان يكون أمراً سهلاً. إذ، اختارت "ياسمينة" ان تعلمك كيف اركب رموش بخطوات بسيطة في المنزل. 1- ابدأي اولاً باختيار شكل الرمش المناسب لك ثم ازيليه من العلبة بواسطة ملقط الحواجب وتأكدي من أن طوله مناسب لشكل عينيك وفي حال وجدت انه اطول يمكنك استخدام المقص لتقصيره. 2- طبقي الكريم اللاصق على الرمش الاصطناعي من الجهة التي ستطبقينها على عينيك واحرصي على ان لا تكثري منه كي لا يتلطخ جفنك. اتركيه حتى يجف قليلا قبل ان تقومي بلصقه على جفنك. كيف اركب رموش - إسألنا. 3- طبقي الرمش فوق الرموش الطبيعية من الزاوية الخارجية للعين حتى الزاوية الداخلية بواسطة ملقط الحواجب. 4- بواسطة مقبض ملقط الحواجب قومي بتثبيت الرمش على جفنك وذلك بالضغط على مكان تطبيقها للتأكد من تثبيتها في مكانها. 5- أخيراً طبقي الماسكرا واحرصي على تداخل الرموش الاصطناعية مع رموشك الطبيعية لتحصلي على نظرات جذابة. إذاً، بعد ان تعلمت كيف اركب رموش بخطوات بسيطة، فهل ستتجرأين على تجربتها؟
وضع المسكارة على الرموش حتى تعطي منظر طبيعي للرموش، ثم تحديد العين باستخدام الكحل. مخاطر استخدام الرموش الصناعية نتف الرموش الطبيعية للعين عند إزالة الرموش الأصلية. تعرّض العين للحرقة والتهيّج في حال دخول صمغ الرموش إليها. كيف اركب الرموش الاصطناعية بالخطوات - البرونزية. قد تتسبّب بالتهاب في العين في حالة الاستخدام الدائم لصمغ الرموش. الرموش الاصطناعية الدائمة للنساء اللواتي يبحثن عن الجمال الدائم والراحة، وتتميز حياتهن بالنمط السريع، قام الخبراء بتطوير رموش اصطناعية تدوم لستة شهور على الأقل على الرغم من تعرضها للغسيل اليومي بالماء، وتركب من قبل الخبراء في مراكز التجميل الخاضعين للتدريب اللازم، ومع أنّها مكلفة بعض الشيء إلّا أنّها توفر عليك الوقت والمال في تركيب الرموش الاصطناعية اليومية أو وضع المسكارة بشكل يومي، خصوصاً لطالبات الجامعات والموظفات اللواتي يهتممن بعد بوضع مكياج العيون، ممّا ساعدهن على توفير الوقت والجهد عليهن قبل التوجّه إلى الجامعة أو العمل.
كيف ط§ط±ظƒط¨ ط§ظ"ط±ظ…ظˆط´ ط§ظ"ط§طµط·ظ†ط§ط¹ظٹط© بالخطوات اتبعي النصائح التالية عند تركيب الرموش الاصطناعية: 1- اختاري المقاس المناسب لحجم الرموش، فالعين الواسعة تحمل كمية أكبر من الرموش الاصطناعية أما العين الصغيرة فيجب أن تتقيد بعدد معين من الرموش. 2- إذا اشتريت مقاساً كبيراً لا تترددي في أن تقصيه ليناسب حجم عينيك. 3- ضعي الصمغ ذات لون غامق وضعيه على الأطراف فقط ليسهل إزالته 4- لا تضعي المسكارا إلا بعد دقائق من ثبات الرمش. 5- اذا كنت تريدين تعبئة الفراغات استخدمي الرموش المتفرقة. 6- استشيري خبيرة تجميل في طريقة وضعها لأنه من الممكن أن تتأذى العين من صمغ الرموش. 7- استخدمي الرموش المتفرقة إذا كنت عروساً لأنها تجعل رموشك تبدو طبيعية وغير متكلفة. كيف أزيل غراء الرموش - أجيب. 8- لا تبالغي في وضع الرموش الاصطناعية الغريبة لأنها لن تمنحك إطلالة جميلة أوعفوية. 9- من الممكن أن تتأذى العين من وضع الرموش الاصطناعية كل يوم ليلا ونهاراً. 10- تجنبي الرموش الاصطناعية الملونة أو مع كريستال فإنها لا تناسب جميع الأعمار. من البرونزية المصدر انا زهرة للمرأة العربية يسلموووووووووووووووووو من زمان ودي اعرف كيفية الاستخدام يسلموووووووووو
المصدر: