يأتي الزعتر في أشكال متعددة منها الأعشاب الطازجة والأعشاب المجففة والزيوت العطرية. فوائد الزعتر التي يجب على كل فرد معرفتها - YouTube. فوائد الزعتر للدورة الشهرية فوائد الزعتر للدورة الشهرية أنه فعال للغاية في القضاء على تقلصات الدورة الشهرية بسبب التأثيرات المضادة للتشنج لبعض المركبات النشطة. يمكن أن يساعد الزعتر أيضًا في التخلص من آلام الدورة الشهرية وانزعاجها وحتى تحسين الآثار الجانبية الأخرى مثل تقلب المزاج. طرق استخدام الزعتر للدورة الشهرية يمكن صنع شاي الزعتر في المنزل بإستخدام الليمون والعسل وحفنة من الزعتر، وتكون طريقة التحضير كالتالي: 1 ملعقة صغيرة أوراق زعتر مجفف 2 كوب ماء مصفى 1 ملعقة صغيرة عسل 1 شريحة ليمون دع الماء يغلي ثم اخفض الحرارة، من ثم أضف أوراق الزعتر المجففة مع تغطية القدر، واترك الخليط ينقع لمدة 5 دقائق تقريبًا، من ثم يُرفع عن النار ويُترك ليبرد لمدة 1-2 دقيقة ونصفي الشاي في كوب مع إضافة العسل وشريحة الليمون. يمكن استخدام زيت الزعتر أيضاً بوضع قطرات فى مياه الشرب لكن بنسبة معتدلة لتجنب الآثار المحتملة، ويمكن الاستعانة أيضاً بكبسولات الزعتر المكونة من الزعتر المجفف لكن بنسبة محايدة، كما يمكن وضع زيت الزعتر على منطقة الرحم أو «أسفل البطن» دراسة عن فوائد الزعتر للدورة الشهرية تم الكشف عن فوائد الزعتر للدورة الشهرية وفقًا للباحثين في العلوم الطبية حيث توصلوا إلى أن العلاج الطبيعي المتوفر في معظم متاجر الأطعمة الصحية يوفر تخفيفًا أسرع لآلام تقلصات الدورة الشهرية مقارنةً بمسكنات الألم.
ذات صلة فوائد الزعتر للنفاس فوائد الزعتر البري للدورة فوائد الزعتر للرحم أشارت إحدى الدراسات التي أجريت على الفئران ونُشرت في مجلة Planta Medica عام 2007، إلى أنَّ الزعتر قد يُساهم في استرخاء عضلات الرحم ، وذلك من خلال تأثيره على الأعضاء التي تمتلك مُستقبلات بيتا-2؛ وهي الرحم، والقصبة الهوائيَّة، وبالتالي فإنّه قد يمتلك أيضاً خصائص مُوسّعة للقصبات الهوائيّة. [١] أظهرت دراسةٌ نُشرت في مجلة Caspian Journal of Internal Medicine عام 2014، أنّ تناول الزعتر قد يُساهم في التقليل من الآلام المرافقة لعسر الطمث وتشنجات الرحم ، حيثُ شاركت في الدراسة 84 طالبة جامعيّة تُعانين من الآلام المُرافقة لعسر الطمث ، وتشنُّجات الرحم، تم تقسيمهنّ إلى ثلاثة مجموعاتٍ، حيث تناولت المجموعة الأولى الزعتر، أمَّا المجموعة الثانية فتناولوا دواءاً مُسكِّناً، والمجموعة الثالثة لم يتناولوا أياً منهما، وقد تبيَّن أنَّ الزعتر كان أكثر فعالية في التقليل من شدَّة الألم، والتشنّجات لعسر الطمث. [٢] فوائد الزعتر الأخرى للنساء أشارت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أنّ الزعتر قد يُساهم في تحفيز الخصوبة لدى النساء، [٣] كما بيَّنت دراسات مُشابهة أنَّ الزيوت الأساسيَّة في الزعتر لها تأثيرٌ على عدوى الجهاز البولي (بالإنجليزيَّة: Cystitis)، والتهاب الإحليل (بالإنجليزيَّة: Urethritis)، ومن الجدير بالذكر أنَّ أحد مسببات العُقم الأكثر شيوعاً لدى النساء هي عدوى الجهاز البولي، ويمكن للزعتر أن يُساهم في تحفيز الخصوبة لدى النساء من خلال تقليل خطر الإصابة بعدوى الجهاز البولي.
قد أثبت أنّ استخدام مستخلصات الزعتر قبل الدورة الشهرية بيوم أو بالأيام الأولى قد يساعد على التخفيف من هذه التشنجات، إذ يحتوي الزعتر على خصائص مضادة لتشنجات والألم المصاحبة للدورة الشهرية. 2. تنظيم الدورة الشهرية إحدى أهم فوائد الزعتر للدورة الشهرية هو احتواء الزعتر على مركب بيولوجي طبيعي يدعى الثيمول والذي له تأثير شبيه بهرمون الإستروجين الذي يحفز الدورة الشهرية، ويساعد على انتظامها والحد من اضطرابات انقطاع الطمث. 3. الحد من الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية الزعتر من الأعشاب التي تمتلك مجموعة من الخصائص والمميزات التي تساهم بتخفيف والحد من الأعراض والآلام المصاحبة للدورة الشهرية، مثل: آلام ومغص البطن. فوائد الزعتر البري للدورة - إيجي ترندز. الغثيان والتقيؤ. الغازات وانتفاخ البطن. انتفاخ وتحجر الثدي. طرق استخدام الزعتر للدورة الشهرية يمكن الاستفادة من فوائد الزعتر للدورة الشهرية سواء كان طازجًا أو مجففًا أو استخدام مستخلصات الزعتر بعدة طرق، ومنها الآتي: نقع 8 - 10 غرام من الزعتر الطازج أو المجفف في كأس ماء مغلي لمدة 10 دقائق. إضافة عشبة الزعتر إلى الأطباق المختلفة كتوابل. إضافة الزعتر إلى الشاي أو الحليب. دهن منطقة أسفل البطن بخليط من زيت الزعتر العطري مع إحدى الزيوت الناقلة الأخرى.
يعمل على تخفيف ألم الثدي عند النساء خلال مرحلة الحيض. يعمل على علاج مشكلة عدم نزول الدورة عند بعض البنات، ويقلل من أعراض الإرهاق والغثيان أثناء عملية الطمث. يُقلل من التوتر والإكتئاب، ويُعطي للنساء شعور براحة النفس والاسترخاء أثناء الطمث. لمزيد من المعلومات حول الزعتر يُمكنك قراءة: تعرف على فوائد الزعتر وطرق الاستفادة منه فوائد الزعتر البري للسعال نظراً للتغيرات الجوية التي تحدث يتعرض الإنسان خلالها إلى مشاكل صحية تصيب الجهاز التنفسي والتعرض للكحة والسعال المزمن، لذلك يُنصح بتناول الزعتر البري نظراً لفوائده المتعددة للتغلب على هذه المشاكل، ومن أهم الفوائد: يعمل الزعتر على علاج الالتهاب الذي تتعرض له الشعب الهوائية، ويُعد زيت الزعتر تركيبة طبيعية مهمة تُساهم في التخلص من الأعراض الناتجة عن التهاب الشعب الهوائية والتي تتمثل في السعال. ذلك بسبب احتواء الزعتر على مادة الكارفكرول ، وهى عبارة عن مسكن ومطهر. يحتوي على الكثير من الفيتامينات الضروريّة للجسم مثل: فيتامين ج وفيتامين أ الذي يعتبر عامل أساسي في التخلص من نزلات البرد. يتم استخدام الزعتر للتغلب على السعال عن طريق غلي أوراق الزعتر مع كوب من الماء، ويُحلي بالعسل الأبيض ويتم تناوله ثلاث مرات باليوم للتخلص نهائياً من الكحة.
حيث أجروا التجربة على 84 متطوعة تتراوح أعمارهم بين 18 و 24 عامًا وقسموهم إلى ثلاث مجموعات، أعطيت إحداها إيبوبروفين والأخرى زيت الزعتر الأساسي بنسبة 2٪ ثم سجلوا شدة الألم من 1 إلى 10 فكان 1 ليس مؤلمًا و 10 مؤلمًا جدًا. قبل العلاج صنفت مجموعة "زيت الزعتر" الألم على أنه حوالي 6. 57 ثم انخفض بسرعة إلى 1. 21 في الدورة الأولى ثم انخفض إلى 1. 14 في الثانية وفي مجموعة "ايبوبروفين" انتقل الألم من 5. 30 إلى 1. 48 ثم 1. 68 لذا من الناحية الإحصائية أظهرت الاختبارات أن زيت الزعتر كان بشكل قاطع أكثر فعالية من نظيره من صنع الإنسان المسكن للآلام. [2] أضرار الزعتر المحتملة يستخدم الزعتر عادةً في الطهي ويعتبر آمنًا عند استخدامه بكميات غذائية عادية، كما يبدو أنه جيد التحمل في أشكال المكملات الغذائية ومع ذلك، فإن الإفراط في استهلاك الزعتر قد يسبب اضطراب في المعدة تشنجات صداع دوخة وعلى عكس معظم الزيوت الأساسية يمكن أيضًا تناول زيت الزعتر عن طريق الفم إن كان بكميات محدودة، فنظرًا لتركيز الزيت قد يؤدي إلى تضخيم الآثار الجانبية المعروفة يمكن أن يحدث انخفاض غير طبيعي في ضغط الدم الحساسية من زيت الزعتر شائعة أيضًا خاصةً لدى الأشخاص الحساسين من النباتات فيمكن أن تظهر الحساسية مع الإسهال والغثيان والقيء عند تناوله.
الشُمر: يحتوي الشُمر على مركب أنيثول (Anethole) هو مضاد للتشنجات ومسكن للآلام يساهم بالتخفيف من تقلصات وآلام الدورة الشهرية. لحاء الصنوبر: يساهم بتخفيف من ألم الدورة الشهرية. من قبل د. سيما أبو الزيت - الأربعاء 21 نيسان 2021
26/04/2022 - 11:41 من المتوقع أن تعلن الشركة عن الهاتف الجديد ءايفون 14 في شهر سبتمبر من العام الحالي، ويتوقع الخبراء أن يحصل جهاز آيفون 14 الجديد على بعض التغييرات، وينتظر عدد كبير من مستخدمي هواتف «آيفون» العالمية في الكثير من أنحاء العالم موعد نزول هذا الطراز بعد مرور وقت قصير على إطلاق هاتف «آيفون 13». هاتف ايفون 12 ميني - هل فعلاً يستحق الشراء؟ - اخبار التطبيقات والتقنية. وبخصوص شكل الهاتف سيبقى التصميم العام لهاتفي آيفون 12 و13 قرابة عام آخر، مع وجود نفس الحواف المسطحة والزوايا المستديرة لهاتف آيفون 14. ولكن قد تختلف الانحناءات بشكل أكبر في طراز "برو"، كما سيكون أيضاً مكان أكبر للكاميرا لتناسب المستشعرات الجديدة. سيكون بشاشة الهاتف مكان صغير لما يعرف بـ "الشق" أو notch، وسيكون على شكل حبة دواء صغيرة، بالإضافة إلى فتحة دائرية للكاميرا الأمامية كحل أولي من أبل لإضافة ميزة التعرف على الوجه، قبل أن تجعلها تحت الشاشة مستقبلاً، وهو ما قد يستغرق نحو 3 إلى 4 سنوات لتنفيذه. كما تؤكد العديد من التسريبات على أن السعة الجديدة ستحتوي على إطارات مصنوعة من سبائك التيتانيوم بدلاً من الفولاذ المقاوم للصدأ، على الأقل ستأتي طرُز Pro بهذه الإطارات، وهذا من أجل زيادة قوة ومتانة وصلابة هواتف السلسلة بشكل أفضل.
25 أبريل 2022 14:27 آخر تحديث: 25 أبريل 2022 14:27 كشف تقرير جديد أن هواتف "آيفون 14" من شركة أبل الأميركية، ستصل الأسواق بحلول أكتوبر المقبل، بصحبة عدد من التحديثات الجديدة على مستوى الأداء والتصميم والكاميرا، إضافة إلى تغيير في تسمية الإصدارات الجديدة. وأوضح التقرير، الذي نشرته وكالة " بلومبرغ "، أن هواتف أيفون الجديدة ستأتي بأسماء مختلفة بعض الشيء. وتأتي التغييرات في التسمية بعدما لاحظت أبل تراجع مبيعات إصدار "آيفون 13 ميني" لمستوى جعله يشكل 3% فقط من مبيعات آيفون الفصلية في الولايات المتحدة خلال الفترة بين يناير ومارس من العام الجاري. وكذلك الأداء السيئ لأيفون 12 ميني منذ إطلاقه في 2020، لذا فضلت الشركة التخلي عن إصدار "الميني" الذي يأتي بحجم أصغر من الهاتف الرئيسي. أيفون 14 ماكس وعلى النقيض تماماً، كان إصدار "أيفون 13 برو ماكس" هو المفضل لدى المستخدمين، خصوصاً في الصين، لذلك قررت الشركة أن تكون تسميات هواتف العام الحالي كالتالي: " أيفون 14 " بشاشة 6. 1 بوصة، و"أيفون 14 ماكس" بشاشة 6. 7 بوصة، و"أيفون 14 برو" بشاشة 6. 1 بوصة، و"أيفون 14 برو ماكس" بشاشة 6. 7 بوصة. ورجح مارك جورمان، محرر الشؤون التقنية في بلومبرغ، أن تحقق الاستراتيجية الجديدة لتقسيم إصدارات آيفون 14 نجاحاً كبيراً.
في 25/4/2022 - 15:11 م تعمل شركة آبل خلال هذه الفترة على إصدار هاتف iPhone 14 pro الجديد، حيث يأتي ذلك الهاتف على عكس هاتف iPhone 13 الذي لم يلق تحديث كبير يجعل مستخدمي ذلك الهاتف الشعور بنقله جيدة بينه وبين وهاتف iPhone 12، ولكن الهاتف الجديد من شركة آبل سوف يتعدى العديد من التوقعات، حيث يُعتبر نقلة نوعية كبيرة في هواتف أيفون الرائدة عالمياً. هاتف iPhone 14 pro تحاول شركة آبل خلال هذه الفترة العمل على إصدار العديد من الهواتف المتميزة، في ظل منافسة قوية مع العديد من شركات تصنيع الهواتف الذكية في العالم، وذلك من أجل جذب العديد من العملاء وتحقيق أرباح مالية كبيرة خلال المرحلة القادمة. الشاشة من جانبه أشار موقع "phonearena" أن هاتف آبل الجديد iPhone 14 pro يأتي بشاشة كبيرة مميزة بقياس 6. 1 بوصة، مما يُشعر جميع المستخدمين بنقلة نوعية كبيرة، أما هاتف iPhone 14 Pro Max فيحتوي على شاشة أكبر بقياس 6. 7 بوصة. المعالج يحتوي هاتف أيفون الجديد على معالج قوي في الأداء موفراً للطاقة وهو معالج آبل الجديد A16، حيث تم الاعتماد في تصنيعه على تقنيات أكثر تقدماً بـ 4 نانومتر، مما يزيد من قوة الهاتف الحديث سواء في الأداء أو التحميل أو القيام بالعديد من المهام التي يريدها المستخدم.