اقرأي ايضا: عشبة الميرمية فعّالة في انقاص الوزن وحرق الدهون
• تقلل عشبة الإسبغول من معدل الكوليسترول الكلي والضار، وذلك لقدرتها على الارتباط بالأحماض الدهنية، ما يؤدي إلى طرحها خارج الجسم مع البراز، ونتيجة لذلك يستخدم الكبد الكوليسترول كبديل للأحماض الدهنية، بإنتاج المزيد من هذه الأحماض، مما يؤدي إلى خفض مستوى الكوليسترول الكلي والضار في الدم. ، • تساعد عشبة الإسبغول في التخفيف من معدل الدهون الثلاثية وخفض ضغط الدم، ما يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب. موقع الإماراتية | كم كيلو تنزل عشبة الاسبغول؟. • تساهم في خفض مستويات السكر في الدم. • تعمل كواقٍ ملطف لجدار المعدة والأمعاء. • بينت إحدى الدراسات التي تم نشرها في مجلة Bangabandhu Sheikh Mujib Medical University Journal عام 2010 أن تناول قشرة عشبة الإسبغول، وهو الجزء المستخدم من النبتة يخفف من عوارض متلازمة القولون العصب، وهذا لأنها تعمل كمركبات البروبيوتيك Probiotics التي تغذي البكتيريا الصحية في الأمعاء. فوائد عشبة الإسبغول لخسارة الوزن توصف عشبة الإسبغول بأنها نبتة سحرية لإنقاص الوزن، وهذا مرده إلى الألياف التي تحتويها القابلة للذوبان، فتتحول هذه الألياف في الأمعاء إلى مادة هلامية، تمنح شعوراً بالامتلاء لفترة أطول، ما يقلل من كمية الطعام المتناولة.
هذا الحمض من الأحماض الدهنية التي تقوم بقتل الخلايا السرطانية وهذا هو دورها الأهم. كما تقوم بتنظيم جينات السرطان، لذا تجد أن تناولها يقي من الإصابة بالسرطان خاصًة سرطان المستقيم والقولون. مفيدة للبشرة تعمل عشبة الاسبغول على توحيد لون البشرة عن طريق سد احتياجاتها للمكملات الغذائية. وتحفيزها للتخلص من خلايا الجلد التالفة واستبدالها بخلايا جديدة صالحة. كما تعمل على الحد من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة وتقوية مناعة البشرة. وتعزيز مقاومتها ضد الإصابة بالفيروسات والبكتيريا التي تسبب ظهور حبوب عليها. عشبة الاسبغول لإنقاص الوزن مفعول هذه العشبة عظيم حيث تقوم بامتصاص السموم من الجسم والمركبات الضارة ومن ثم طردها خارج الجسم. كما تقوم بمنع احتباس السوائل فيه. كما أنها تحتوي على الألياف التي تمنح الاحساس بالشبع وامتلاء المعدة مما يجعلك تستهلك كمية أقل من الطعام. علاوة على قدرتها على حرق الدهون والتحفيز من عملية إنقاص الوزن والإسراع منها. كما أنها تعمل على خفض نسبة الكوليسترول الضار الناتج بسبب الزيادة المفرطة في الوزن، كما تعمل على كفاءة عمل الجهاز الهضمي وإصلاح جميع مشاكله. كيفية استخدام عشبة الاسبغول لإنقاص الوزن هذه العشبة لا توجد على هيئة واحدة بل تتعدد أشكالها، فمنها كبسولات متاحة في جميع الصيدليات، أو على هيئة مسحوق يتم إضافته إلى العصير أو إلى الماء.
تساؤلات البحث:ـ تحدد تساؤل الدراسة الرئيس فيما يلي:ـ ما فعالية برنامج تدريبي مقترح في التربية الأسرية في تنمية بعض المهارات الحياتية للأمهات البديلات داخل قرى الأطفال "" SOS "" ؟"
تفاصيل الدراسة ملخص الدراسة هدف البحث إلى تعرُّف مدى تضمين مقرر المهارات الحياتية والتربية الأسرية في التعليم الثانوي (نظام المقررات) لقيمة الرقابة الذاتية؛ ولتحقيق هذا الهدف أعدَّ الباحث بطاقة تحليل محتوى مکونة من ثماني فقرات موزعة على ثلاثة محاور وذلک لقياس مدى تضمين مقرر المهارات الحياتية والتربية الأسرية في التعليم الثانوي (نظام المقررات) لقيمة الرقابة الذاتية. وأشارت نتائج البحث إلى أن القيمتين (محاسبة النفس واستشعار المسؤولية) حصلتا على (30٪، 36٪) على الترتيب في نسبة تضمينها، وتعد هذه النسب عالية، بينما قيمة) استشعار تقوى الله تعالى) حصلت على نسبة (14٪)وهي نسبة متوسطة في درجة تضمينها في محتوى المنهج، وحصلت القيم (احترام النظام الموجب للرقابة، والحفاظ على الممتلکات العامة، والحفاظ على الممتلکات الخاصة، والتعزيز المعنوي للرقابة الذاتية) على نسب تتراوح بين (2٪ و 9٪) ، وجميعها نسب منخفضة، بينما حصلت القيمة (التعزيز المادي للرقابة الذاتية) على نسبة (صفر٪)، وهي النسبة الأقل بين جميع القيم، فهي غير موجودة تماما. هدف البحث إلى تعرُّف مدى تضمين مقرر المهارات الحياتية والتربية الأسرية في التعليم الثانوي (نظام المقررات) لقيمة الرقابة الذاتية؛ ولتحقيق هذا الهدف أعدَّ الباحث بطاقة تحليل محتوى مکونة من ثماني فقرات موزعة على ثلاثة محاور وذلک لقياس مدى تضمين مقرر المهارات الحياتية والتربية الأسرية في التعليم الثانوي (نظام المقررات) لقيمة الرقابة الذاتية.
1. مركز النظم المتميزة للدراسات وخدمات البحث العلمي - "فعالية برنامج تدريبي مقترح في التربية الأسرية في تنمية بعض المهارات الحياتية للأمهات البديلات بقرى الأطفال "" SOS """. طبيعة المهارات الحياتية مقدمة مفهوم المهارات الحياتية تصنيفات المهارات الحياتية أهمية المهارات الحياتية خصائص المهارات الحياتية العوامل المؤثرة في تنمية المهارات الحياتية خطوات تنمية المهارات الحياتية دور الأسرة في تنمية المهارات الحياتية لدى الأبناء المعيقات والصعوبات التي تُعيق تنمية المهارات الحياتية 2. التفكير الإبتكاري مقدمة تعريف التفكير الابتكاري الابتكار كناتج الابتكار كأسلوب للحياة الابتكار كعملية أهمية التفكير الابتكاري طبيعة الإبتكار مكونات الإبتكار الطلاقة المرونة الأصالة مراحل العملية الابتكارية خصائص المبتكرين أساليب قياس التفكير الابتكاري أنشطة تنمية التفكير الابتكاري دور وظائف النصفين الكرويين بالمخ في التكامل الإبداعي معوقات التفكير الابتكاري الجانب الأول: معوقات تتعلق بالأسرة الجانب الثاني: معوقات تتعلق بالمدرسة الجانب الثالث: معوقات تتعلق بالمجتمع 3. التفكير الناقد مقدمة تعريف التفكير الناقد خصائص المفكر الناقد أهمية التفكير الناقد مهارات التفكير الناقد قياس التفكير الناقد معوقات تنمية التفكير الناقد تنمية مهارات التفكير الناقد دور المعلم في تنمية مهارات التفكير الناقد 4.
Published: 2016-11-26 16:34:00 / Eportfolio / / Posted by: احلام خلوفه يحي الأحمري Total Views: 934 *السيرة الذاتية *خريطة مفاهيم *ورقة عمل *بحث More EPortfolios By احلام خلوفه يحي الأحمري ملف إنجاز مادة:فيزياء4 السيرة الذاتية وتفاصيل ملف مادة فيزياء4 ملف إنجاز مادة: رياضيات 6 ملف إنجاز مادة:كيمياء4 2 Comments مريم الشهري November 26, 2016 at 06:09 رائعة يا أحلام، ملفك أنيق و منظم و مميز كأنتِ. Users must be logged in to comment.
تعريف التلميذات بالأهداف النبيلة التي تسعى مادة التربية الأسرية إلى تحقيقها في المجتمع. إكساب التلميذات مهارات عملية وتطبيقية ذات أبعاد اجتماعية واقتصادية نافعة. إتاحة الفرصة للتلميذات لممارسة مهارات مهنية تمكنهن من مفيدة. إكساب التلميذات مهارات العمل الجماعي وتقديره، وتوصيتهن بمتطلبات الحياة الأسرية السليمة وأبعادها الصحية والاقتصادية والاجتماعية. تدريب التلميذات على استخدام الأسلوب العلمي الصحيح في العديد من المواقف الحياتية التي تواجههن. بحث المهارات الحياتية والتربية الأسرية بالأحساء. تعريف التلميذات بالتغيرات الجسمية التي تطرأ عليهن أثناء النمو، وتعويدهن على النظافة واحترامها في جميع مجالات الحياة. تشجيع التلميذات ممارسة بعض المناشط الضرورية لتوفير الأمن والسلامة في المنزل. تعريف التلميذات ببعض الإسعافات الأولية التي تساعدهن على التعامل مع الحوادث. إكساب التلميذات بعض السلوك الإيجابي للمحافظة على الصحة العامة وسلامة الحواس. تنمية الحس العملي التطبيقي لدى التلميذات والقدرة على حل المشكلات. إكساب التلميذات الاتجاهات الإيجابية تجاه الجهود التي تبذلها الدولة لتوفير الخدمات الاجتماعية لجميع المواطنين. تزويد التلميذات بالمعارف والمهارات التي تمكنهن من التعامل مع معطيات التكنولوجيا الحديثة.