دينا عبد الله (16 يناير 1965 -)، ممثلة مصرية. [1] 7 علاقات: مصر ، إيناس عبد الله ، القاهرة ، عالم عيال عيال (فيلم) ، 16 يناير ، 1965 ، 1970. مصر مِصْرَ أو رسمياً جُمهورِيةُ مِصرَ العَرَبيةِ هي دولة عربية تقع في الركن الشمالي الشرقي من قارة أفريقيا، ولديها امتداد آسيوي، حيث تقع شبه جزيرة سيناء داخل قارة آسيا فهي دولة عابرة للقارات، قُدّر عدد سكانها بـ104 مليون نسمة، ليكون ترتيبها الثالثة عشر بين دول العالم بعدد السكان والأكثر سكانا عربيا. الجديد!! : دينا عبد الله ومصر · شاهد المزيد » إيناس عبد الله إيناس عبد الله (18 نوفمبر 1957) هي إيناس أنور أحمد عبد الله، ممثلة مصرية. الجديد!! : دينا عبد الله وإيناس عبد الله · شاهد المزيد » القاهرة القاهرة هي عاصمة جمهورية مصر العربية وأكبر وأهم مدنها على الإطلاق، وتعد أكبر مدينة عربية من حيث تعداد السكان والمساحة، وتحتل المركز الثاني أفريقياً والسابع عشر عالمياً من حيث التعداد السكاني، يبلغ عدد سكانها 9. 5 مليون نسمة حسب إحصائيات عام 2015 يمثلون 10. 6% من إجمالي تعداد سكان مصر. الجديد!! : دينا عبد الله والقاهرة · شاهد المزيد » عالم عيال عيال (فيلم) عالم عيال عيال هو فيلم مصري أنتج عام 1976، مأخوذة قصته من الفيلم الأمريكي.
ولكنها في عام 2019 ضمن مبادرة" أوسكار رائدات" في نسخته الثانية، والتي تم تكريم العديد من الأسماء النسائية العربية به، وحضرته كلا من الفنانة؛ إلهام شاهين ودينا عبد الله، باستضافت سيدة الأعمال المشهورة مونية رمسيس، خاضت دينا عبد الله تجربة طقوس زفاف العروس المغربية من بدايتها وقالت دينا عن هذه التجربة أنه حلم جميل وتحقق، وقد تألقت بالزي المغربي وخطفت الأنظار بجمالها وبرائتها. وأكدت دينا إنها لا تحب الإكثار من وضع مساحيق التجميل وعن سر جمالها ونضارتها قالت أنها لا تعرف كثيرا حول اساليب التجميل ولكنها تعتقد أنه رضا من الله، وأكدت أنها تخشي من عمليات التجميل وانتقدت من يدمن هذه العمليات وبخاصة في شكل صغير، ولكنها تقول إنها من المحتمل أن تجريها بعد أن تتقدم في العمر. شاركنا برأيك في التعليقات هل كنت تعرف هذه المعلومات عن الفنانة دينا عبد الله؟
دخلت دينا المجال الفني منذ طفولتها وعملت مع عمالقة الزمن الجميل، ومن أهم وأشهر أدوارها التي شاركت فيها في صغرها هو فيلم "الحفيد" وأدت فيه دور سوسن، حصلت علي ليسانس آداب جامعة القاهرة عام ١٩٨٧، كما حصلت أيضاً على درجة الدكتوراه في الإعلام وكانت رسالتها بعنوان "علاقة الإعلام بالاقتصاد"، انشغلت دينا عبدالله عن العمل الفني بسبب العمل في المجال الإعلامي والتدريس في الجامعة. المشوار الفني لـ دينا عبد الله بدأت دينا عبدالله مسيرتها الفنية منذ أن كانت طفلة من خلال مشاركتها في عدة أفلام منها فيلم " أصعب جواز" وفيلم "عنتر فارس الصحراء" بالإضافة إلي دور سوسن في فيلم "الحفيد" مع كلاً من "الفنانة الكبيرة كريمة مختار والفنان عبد المنعم مدبولي والفنان نور الشريف" وكان هذا الدور من أشهر الأعمال التي قامت بها. شاركت دينا عبدالله في المجال الدرامي بالعديد من الأعمال الدرامية مثل مسلسل " رأفت الهجان "، كان آخر أعمال الفنانة دينا في الدراما التليفزيونية هو الجزء الخامس لمسلسل "ليالي الحلمية"، دخلت دينا عبدالله المجال الإعلامي وقدمت العديد من البرامج التلفزيونية، واهتمت بالبرامج الاجتماعية. دينا عبد الله وإيناس عبد الله الفنانة دينا عبدالله هي الأخت الصغرى للفنانة والإعلامية إيناس عبدالله، وتربط بينهما علاقة أخوة حميمة، وإيناس عبدالله هي المثل الأعلى للفنانة دينا عبدالله، والتي سارت على نفس منهجها.
شاهد أجمل شقيقتين إيناس عبدالله ودينا عبدالله وأول ظهور لإختهما الثالثه على الشاشات حصري - YouTube
ثانيًا: أن يصاحب مَن عُرفوا بحسن الأخلاق، والبعد عن مساوئ الأخلاق وسفاسف الأعمال، حتى يجعل من هذه الصحبة مدرسة يستعينُ بها على حسن الخلق، فإن النبي صلى الله عليه وسلم قال: "الرجل على دين خليله، فلينظر أحدكم من يخالل"؛ (أخرجه الترمذي 2378، وقال: هذا حديث حسن صحيح). ثالثًا: أن يتأمل الإنسان ماذا يترتب على سوء خلقه، فسيئُ الخلق ممقوت سيئ الخلق مهجور، سيئ الخلق مذكور بالذكر القبيح، فإذا علم الإنسان أن سوء الخلق يفضي به إلى هذا، فإنه يبتعد عنه. رابعًا: أن يستحضر الإنسان دائمًا صورة خُلُق رسول الله صلى الله عليه وسلم، وكيف أنه كان يتواضع للخلق، ويحلم عليهم، ويعفو عنهم ويصبر على أذاهم، فإذا استحضر الإنسان أخلاق النبي صلى الله عليه وسلم وأنه خير البشر، وأفضل من عبد الله تعالى، هانت على الإنسان نفسه وانكسرت صولة الكبر فيها، فكان ذلك داعيًا إلى حسن الخلق [2]. خامسًا: ومن أعظم أسباب اكتساب الأخلاق الحسنة أن تسأل الله أن يرزُقك إياها، وبهذا نختم خطبتنا بأن نسأل الله ذلك، اللهم اهدنا لأحسن الأخلاق لا يهدي لأحسنها إلا أنت، واصرف عنا سيئها، لا يصرف عنا سيئها إلا أنك، اللهم جنِّبنا منكرات الأخلاق، والأهواء، والأعمال، والأدواء".
أبطال مسلسل المشوار ويشارك في مسلسل المشوار، عددا من نجوم الفن، بجانب محمد رمضان، ودينا الشربيني، وهم أحمد مجدي، عمرو عبد الجليل، إياد نصار، صبري فواز، ثراء جبيل، ندى موسى، أحمد صفوت، سارة عبد الرحمن، وهو من إخراج محمد ياسين، وتأليف محمد فريد. مسلسل موسى على جانب آخر، شارك محمد رمضان في سباق رمضان الماضي، من خلال مسلسل موسى، برفقة عبير صبري، هبة مجدي، سمية الخشاب، تارا عماد، منذر رياحنة، عارفة عبد الرسول، فريدة سيف النصر، وآخرين.
أُعلن خلال "منتدى الرياض للسمنة" المقام حاليًا بمدينة "سلطان بن عبدالعزيز للخدمات الإنسانية" ملامسة نسبة السمنة في السعودية 40%. وقد أكد رئيس الجمعية السعودية لطب وجراحة السمنة، البروفيسور عدنان مفتي، أن المنطقة الشرقية تتصدر نسبة الإصابة بسبب نمط الحياة والسلوك الغذائي وطبيعة الأجواء هناك. وقفزت التحذيرات من خطر السمنة في مقدمة أوراق العمل التي طرحها المتحدثون من داخل وخارج السعودية، مشيرين إلى أن النساء أكثر إصابة من الرجال، والحصة في طريقها للتساوي حال استمرار أسباب المشكلة دون حل. وقال البروفيسور "مفتي" لـ"سبق": منتدى مكافحة ومعالجة السمنة يأتي ضمن سلسلة من المؤتمرات التي تعقدها الجمعية، وهو آخر مؤتمراتها لعام 2018، والمؤتمر القادم في الفترة نفسها بمدينة جدة. وهذا العام يختص بمناقشة كيفية التعامل مع هذه الآفة ذات الانتشار الواسع في السعودية، وتعتمد على التغير البيئي والسلوكي الذي بدأ بعد طفرة النفط في الأربعينيات، وارتفاع المستوى المعيشي. وأشار: وهذه الضريبة التي تدفعها المجتمعات في كل أقطار الدنيا، وهي ليست مقتصرة علينا، لكن يجب أن نقف ونمنع الجوانب السلبية، ومن ضمنها ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري وزيادة الدهون وأمراض السرطان والمفاصل.. والآن كل البحوث والدراسات تبيِّن أن السمنة وسوء التحكم بالسكر متلازمان.
وألمح إلى ضرورة تكثيف البرامج التوعوية للمراهقين والآباء في ما يتعلق بالتغذية المتوازنة والنشاط الحركي وعلاج السمنة في مراحلها المبكرة بالعلاجات الفاعلة والمعتمدة. وقدّم استشاري طب الأسرة نائب رئيس الجمعية السعودية لطب الأسرة والمجتمع بالمملكة الدكتور أشرف أمير محاضرة علمية وتعريفية بعنوان «دور طبيب الأسرة في مكافحة السمنة»، أوضح من خلالها أهمية الدور الذي يقدمه طبيب الأسرة لمجتمعه من خلال متابعته حالات المراجعين من أفراد الأسرة سواء كانوا أطفالاً أو صغاراً أو كباراً وحتى شيوخاً أثناء مراجعاتهم الدورية لمراكز الرعاية الصحية الأولية والمستشفيات، إذ يعتبر طبيب الأسرة هو خط الدفاع الأول لحماية المجتمع من مخاطر هذه الأمراض وعلاج المشكلة قبل حدوثها وبالتالي الحد من انتشارها وتفاقم مضاعفاتها. واختتم البرنامج العلمي للمؤتمر الصحفي الافتراضي بمحاضرة قدمها استشاري الغدد الصماء للأطفال بمستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث بالرياض الدكتور بسام بن عباس الذي سلط الضوء من خلالها على أهمية ملاحظة أوزان المراهقين والأطفال في المجتمعات، حيث تزيد نسبة السمنة في الأطفال نتيجة قلة النشاط البدني والحركي، إضافة إلى تناول الأطعمة السريعة التي تحتوي على كمية عالية من السعرات الحرارية وحذر الدكتور بسام الآباء والأمهات من انخراط الأطفال في الألعاب الإلكترونية وإهمال الأنشطة الرياضية ما تنتج عنه زيادة نسبة السمنة بين المراهقين.
وذلك لتفادي مضاعفات السمنة والأمراض الخطيرة التي قد تنتج عنها. مضاعفات السمنة – الإصابة بالنوبة القلبية؛ حيث يرتفع خطر الإصابة بالنوبات القلبية بشكل كبير كلما ازداد الوزن. – ارتفاع فرص الإصابة بالسكتاتته الدماغية. – زيادة خطر الإصابة بحصوات المرارة. – الإصابة بالنقرس، والتهاب المفاصل النقرسي. – التهاب المفاصل التنكسي في الركبتين، والوركين، وأسفل الظهر. – التعرض لمشاكل في التنفس، و انقطاع النفس أثناء النوم. – ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية، بالإضافة إلى انخفاض مستويات الكولسترول الجيّد في الدم. – يعتبر ارتفاع ضغط الدم أمراً شائعاً بين البالغين الذين يعانون من السمنة المفرطة، وقد أظهرت إحدى الدراسات أنَ زيادة الوزن تسبب زيادة ضغط الدم لدى النساء بنسبة أكبر من الرجال. – تعتبر السمنة أحد عوامل الخطر للإصابة بسرطان القولون عند الرجال والنساء، بالإضافة إلى سرطان المستقيم والبروستاتا عند الرجال، وسرطان المرارة والرحم لدى النساء، وقد ترتبط السمنة أيضاً بسرطان الثدي، خاصة عند النساء بعد سن اليأس؛ حيث إنَ الأنسجة الدهنية تدخل في إنتاج هرمون الإستروجين ، ويمكن أن يؤدي التعرض لمستويات عالية من هذا الهرمون فترات طويلة إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي.
يساهم الصيام بشكل مباشر في الحد من زيادة الوزن اذا استطاع الشخص تنظيم غذائه خلال الفترة المسائية. فتنظيم الطعام يؤدي الى الحد من استهلاك الكميات الكبيرة منه وبالتالي يؤدي الى انخفاض في السعرات الحرارية المتناولة مما يسمح للجسم أن يتجنب زيادة الوزن. ما هي أسباب زيادة الوزن في رمضان؟ • الإستمرار بالأكل بلا حساب طوال الوقت، خصوصاً بين وقتي الإفطار والسحور ، الذي يصاحبة الكسل والخمول طوال الليل بتأثير التخمة. • قلة الحركة والراحة التامة عقب الإفطار • زيادة كميات الأكل عن المعدل الإعتيادي • تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والدهون الخاصة برمضان مثل الكنافة، القطايف والسمبوسك بكميات كبيرة، خصوصاّ في فترة المساء • كثرة الولائم فالصائم إما عازم أو معزوم • الإفراط في تناول المعجنات والمقالي ماهي الطرق التى تساعد على تحسين السلوك، العادات الغذائية والحد من السمنة؟ • عدم الإسراف في تناول الطعام. تناولي إفطار خفيف وكميات طعام معتدلة. • عدم التهام الطعام والتأني في مضغه حتى لا يصاب الصائم بعسر الهضم. • التركيز على الخضار والسلطات، فهي قليلة الوحدات الحرارية وتشعرك بالشبع • شرب على الأقل 8 أكواب من الماء يومياً • تناول الفاكهة الطازجة وعصائرها الطبيعية من دون إضافة السكر، بدل العصائر الجاهزة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر، النكهات والملونات • إختيار منتجات الحليب القليلة الدسم واللحوم القليلة الدهن • تجنب تناول كميات كبيرة من الأطعمة الدسمة، المقالي والحلويات • استبدال الحلويات الرمضانية بسلطة الفاكهة من وقت إلى آخر • ممارسة رياضة المشي لمدة نصف ساعة على الأقل 4 أيام في الأسبوع.
هذا ويحسب مؤشر كتلة الجسم (BMI) من خلال المعادلة التالية: مؤشر كتلة الجسم= الوزن (كغم)\ الطول (بالمتر)2