يتضمن التصميم عامةً وضع الأجزاء البلاستيكية كطبقة أخيرة تمنع التسريب، بالإضافة إلى استخدام مسحوق من البوليمرات باعتبارها مادة ماصة قوية إضافية (البوليمرات فائقة الامتصاص) تتحول إلى هلام عند ترطيبها. تسوق شركة بروكتر آند غامبل لمنتجاتها التي تحتوي مكون مميز تملكه الشركة يدعى إنفنسيل. بشكل عام، يكون ترتيب الطبقات كما الآتي: «مادة أساسية ماصة موضوعة بين طبقة سطحية مرنة سائلة وطبقة خلفية من البلاستيك السائل المنيع تحتوي على مادة لاصقة خارجية لتثبيت الفوطة على الملابس الداخلية». وكما هو الحال مع السدادات القطنية وحفاضات الأطفال، يعتبر إعادة التدوير أمرًا صعبًا ونادرًا ما يُجرى ذلك نظرًا للتكلفة على الرغم من وجود حلول إثبات للمبدأ. عندما لا تُلقَ في مدفن النفايات حيث يمكن للأجزاء غير القابلة للتحلل الحيوي أن تستمر لآلاف السنين، يمكننا إعادة تدوير المنتجات حراريًا (حرقها). [1] [2] [3] يوجد عدة أنواع مختلفة من الفوط الصحية التي تستعمل مرة واحدة: اليومية/ بانتي لاينر: مصممة لامتصاص الإفرازات المهبلية اليومية وتدفق الحيض الخفيف والتنقيط وسلس البول الخفيف وكاحتياط في حال استخدام السدادة القطنية أو كأس الحيض.
٤- يمكنك ممارسة الرياضة بسلاسة أثناء استخدامه. ٥- يوفر الكثير من الأموال التي تنفقيها على مئات الفوط الصحية. عيوب كأس أو قرص الحيض: ١- صعوبة تثبيته وإدخاله وقد يستهلك وقتًا لتعتادي على إدخاله وتركيبه. ٢- اذا لم يتم تغييره بعد امتلائه وتثبيته بطريقة صحيحة يحدث تسريب. ٣- يجب التأكد من نظافته وتعقيمه منعًا لحدوث عدوى بكتيرية. اعرفي أكثر عن كأس الحيض وفوائده وأضراره هنا>> - فوط الحيض القماشية المستدامة: فوط صحية تكون مصنوعة من القطن ١٠٠٪، وبها أجنحة للفها حول الملابس لتثبيتها وضمان الحماية وعدم التسريب والوصول للملابس. مميزات فوط الحيض القماشية: ١- سهلة اللبس والخلع ولها قوة امتصاص مثل الفوط الصحية العادية. ٢- مصنوعة من القطن الطبيعي الصحي الخفيف على البشرة والذي يقلل حدوث الالتهابات التي تحدث مع الفوط العادية. ٣- يمكن غسلها واعادة استخدامها في هي موفرة وصديقة للبيئة. عيوب فوط الحيض القماشية: ١ - تحتاج للتغير كثيراً خصوصاً في الأيام الأولى لكثرة تدفق الدم. ٢- احتمالية حدوث تسريبات كثيرة إن لم يتم تغييرها بسرعة بعد امتلائها. _____________________________________ ١٠ خطوات لتقليل آلام الدورة الشهرية ____________________________________________ - التامبون أو السدادات القطنية بديل رائع للفوط الصحية: التامبون عبارة عن اسطوانة مصنوعة من خليط من القطن والحرير والبلاستيك الطبي، يتم إدخالها برفق في المهبل.
مميزات التامبون: ١- قدرة امتصاص عالية. ٢- سهولة الإدخال والإخراج بالمهبل. ٣- يمكنك حملها في حقيبتك، نظرًا لحجمها الصغير. ٤- حماية عالية بدون تسريب. ٥- يمكنك ممارسة الأنشطة الرياضية بسهولة خلال فترة ارتدائها. عيوب التامبون: ١- يجب تغيره كل ٤ ساعات وقد يسبب التهابات إذا لم يتم تغيره وتطهير المهبل للتخلص من البكتيريا. ٢- غير اقتصادي و مضر بالبيئة. ٣- قد تسبب جفاف المهبل فهي تمتص جميع السوائل وليس فقط دم الحيض. - الإسفنج البحري بديل للفوط الصحية: هي اسفنجة مستخرجة من قاع البحار أو المحيطات ما يعني أنها مصنوعة من مواد طبيعية، ويتم استخدامها كبديل للفوط الصحية أثناء الدور الشهرية... مميزات الإسفنج البحري: ١- لا تحتوي على مواد صناعية وخالية من العطور والصبغات الضارة للجلد والمنطقة الحساسة. ٢- ناعمة للغاية وتعطي احساس بالراحة. ٣- قدرة فائقة على امتصاص دم الحيض. ٤- يمكن غسلها وإعادة استخدامها لذلك فهي موفرة وصديقة للبيئة. ٥- مقاومة للبكتيريا ولا تسبب تهيج للمنطقة الحساسة. عيوب الإسفنج البحري: ١- قد تسبب عدوى بكتيرية، إن لم يتم غسلها وتعقيمها جيداً. ٢- تحدث فوضى إذا لم يتم إخراجها بطريقة صحيحة. الآن، كيف تختارين بدائل الفوط الصحية المناسبة لكي أثناء الدورة الشهرية؟ ١- قبل اختيار بديل للفوط الصحية، اقرأي عن كل بديل جيدًا كي تتعرفي على المناسب لكي منهم وكيفية استخدام كل واحد.
فترة الحيض التي تمر بها كل امرأة منذ بلوغها وحتى وصولها لسن اليأس من 45: 55 سنة، هي فترة مُزعجة لكثير من النساء، وأحد أهم أسباب الإزعاج هو نزول دم الحيض باستمرار واستخدام الفوط الصحية وصعوبة تغييرها أو إمكانية تسريبها وما بها من مشكلات كثيرة. توصل العلماء في الدول الغربية منذ سنوات إلى استخدام بدائل تغنيكِ عن الفوط الصحية، وتسهل من الحياة في فترة الحيض ومن ضمن هذه البدائل "التامبون". اقرئي أيضًا: نصائح للعناية الشخصية أثناء الدورة الشهرية ما هو التامبون؟ التامبون عبارة عن إسطوانة يتم إدخالها في المهبل لتمتص الدم المتدفق في أثناء فترة الحيض، ومعظمها مصنوع من مزيج القطن والحرير الصناعي، بالإضافة إلى أنواع من البلاستيك الآمن لتسهيل عملية الامتصاص. ما طريقة استخدام التامبون؟ كل شريحة من التامبون بها خيط رفيع، انزعيها من الغلاف ثم أدخليها برفق داخل المهبل، لأقصى نقطة واجعلي طرف الخيط واضحًا، بحيث يمكنك شدها بعد مرور أربع ساعات، وهي مدة صلاحية التامبون داخل المهبل، بعد ذلك من الممكن أن يسبب لكِ التهابات ويحدث تسريب لدم الحيض، لذا يُفضل استخدام الفوط الصحية ليلًا، بدلًا من التامبون إن كان عدد ساعات نومك يتجاوز الست ساعات.
مزايا إستخدام كؤس الطمث من الأشياء الجيدة لإستخدام كؤوس الطمث انه بامكانك ترك هذا الكأس لفترة تعتبر طويلة نسبتاَ لاستخدام الفوط الصحية،حيث يمكنك تركه حتى 12 ساعة قبل تغييره، وهذه الفترة تعتبر ممتازة. يمكن إعادة استخدامة لمرات كثيرة،حيث يمكن لك غسله بالماء الساخن بعد الإنتهاء من الدورة الشهرية،واعادة استخدامة لسنوات طويلة. يوجد منه انواع وأحجام كثيرة، وبأمكانك حتماً إيجاد ما هو مناسب لك. تعد كؤوس الطمث صديقة للبيئة عكس الفوط الصحية. عيوب استخدام كؤوس الطمث إحدى مساوء استخدام هذه الكؤوس هو صعوبة الادخال والاخراج بالنسبة للنساء الغير معتادات على استخدامها، حيث ستعتبر هذه المهمة مزعجة نوعاً ما. كذلك فإن صعوبة الحصول عليها خصوصاً في الوطن العربي يعد كذلك من احد المساوء، فهي غير منتشرة وقد لاتجديها إلا من خلال الانترنت. البديل الثالث للفوط الصحية(السراويل المبطنة) وكما هو واضح من العنوان، فهذا البديل عبارة عن سروال مبطن من الداخل، فعال في منع دم الحيض من التسرب،قابل لإعادة الإستخدام أكثر من مرة. هذا المنتج لاقى انتشاراً كبيرأً في برطانيا، حيث قامت بأختراعه فتاة برطانية لا يتجاوز عمرها 28 عاما، ولا ندري إن كان بالإمكان ان يلاقي نفس الرواج في الدول العربية.
من النادر أن تتفق النساء على رأي واحد في موضوع معين، لكن عندما يتعلق الامر بالإزعاج الذي تسببه الفوطة الصحية ، فلا شك أن نسبة الاتفاق ستكون 100% خصوصاً عند الخروج من المنزل للعمل أو حتى لحظور مناسبة معينة، فالتبعات ستكون كثيرة عندها،عليك التفكير بأرتداء بأرتداء لون عميق،وملابس فضفاضة تخفي الفوطة،بالأضافة لحمل فوطة احتياطية في الحقيبة. الأمر مزعج للغاية، لكن مالعمل! في الواقع بدائل استخدام الفوطة الصحية كثيرة، إلا ان هذه البدائل غير دارجة وغير شائعة بين النساء، وهناك من لم تسمع بها حتى اللحظة. دعيني أُحدثك عن هذه البدائل قليلاً، ونتعرف سوياً على مزايا ومساوء أستخدام كل منها. قد يهمك ايضا: ألم أسفل البطن قبل أسبوع من الدورة الشهرية: ماهي أسبابه وكيف يمكن علاجه ؟ بديل الفوطة الصحية الأول(التامبون) اذا كنت تتسائلين ماهو التامبون ؟ فيمكن تعريفه على أنهُ لفافة مصنوعة من القطن والحرير الأصناعي، إسطوانية الشكل تحتوي على خيط من الاسفل وكما هو موضح في الصورة. كيف يستعمل التامبون؟ في الواقع طريقة استعمال التامبون بسيطة للغاية،كل ماعليك فعله هو إدخال اللفافة داخل المهبل مع مراعاة ان يكون الخيط متدلياً الى الاسفل،لتتمكني من سحبه عند تبديل التامبون.
إسفنج الحيض تُعرف بـ Sea Sponge Tampons، تم صنعها من موارد طبيعي ة متجددة فيمكن استخدامها كبديل للسدادات القطنية، وهي عبارة عن إسفنج طبيعي مصدره المحيط ويمكن إعادة استخدامه لمدة تصل إلى ستة أشهر، وأكثر ما يميزها أنها خالية من المواد الكيميائية والأصباغ والكلور والعطور والتبييض والمواد الاصطناعية. قرص الحيض على غرار كأس الحيض يتم إدخال قرص الحيض أيضًا في المهبل لتجميع دم الدورة الشهرية ولكنه يختلف في الشكل والموضع حيث تستقر كؤوس الحيض والسدادات القطنية في القناة المهبلية لكنه يستقر عند القبو المهبلي "الجزء العلوي من المهبل" وهو أعمق في القناة المهبلية ويوفر ما يصل إلى 12 ساعة من الحماية ويجمع من دم الحيض ما تحمله خمسة سدادات قطنية. [4]
قصة المال الضائع يروى أن رجلاً جاء إلى الإمام أبى حنيفة ذات ليلة، وقال له: يا إمام! منذ مدة طويلة دفنت مالاً في مكان ما، ولكني نسيت هذا المكان، فهل تساعدني في حل هذه المشكلة؟فقال له الإمام: ليس هذا من عمل الفقيه؛ حتى أجد لك حلاً. ثم فكرلحظة وقال له: اذهب، فصل حتى يطلع الصبح، فإنك ستذكر مكان المال إن شاء الله تعالى. فذهب الرجل، وأخذ يصلي. وفجأة، وبعد وقت قصير، وأثناء الصلاة، تذكر المكان الذي دفن المال فيه، فأسرع وذهب إليه وأحضره. قصص جميلة وقصيرة - مجتمع رجيم. وفي الصباح جاء الرجل إلى الإمام أبى حنيفة ، وأخبره أنه عثر على المال، وشكره ، ثم سأله: كيف عرفت أني سأتذكر مكان المال ؟! فقال الإمام: لأني علمت أن الشيطان لن يتركك تصلي ، وسيشغلك بتذكر المال عن صلاتك. قصة المرأة الحكيمة صعد عمر- رضي الله عنه- يوما المنبر، وخطب في الناس، فطلب منهم ألا يغالوا في مهور النساء، لأن رسول الله صلى الله عليه وسلم وأصحابه لم يزيدوا في مهور النساء عن أربعمائة درهم؟ لذلك أمرهم ألا يزيدوا في صداق المرأة على أربعمائة درهم. فلما نزل أمير المؤمنين من على المنبر، قالت له امرأة من قريش: يا أمير المؤمنين، نهيت الناس أن يزيدوا النساء في صدقاتهن على أربعمائة درهم؟ قال: نعم.
في البداية كان ما تتمنه القطة مجرد خيالات وأحلام، ولكنها قررت في يوم من الأيام أن تصبح بطة بالفعل لتسبح في البحيرة، وبالفعل نزلت إلى الماء محاولة العوم ولكن محاولتها فشلت وكادت أن تغرق. في أحد المرات شاهدت الأرنب، الذي يقفز هنا وهناك، ويتناول الخس والجزر، وحاولت أن تقفز مثله ولكنها لم تستطيع وشعرت بالحزن، وقررت أن تجرب شيء أخر لتتخلص من كونها قطة، وفي تلك المرة شاهدت بعض الخراف تسير معا، فتمنت أن تصبح خروف ووضعت بعض الصوف عليها، محاولة أن تصبح قريبة الشكل من الخرفان ولكن عندما وضعته شعرت بالحر الشديد والضيق، وبدأت بنزع الصوف. ذهبت القطة إلى البستان وفي تلك الأثناء شاهدت بعض أنواع الفواكه الجميلة، فقررت أن تجرب أن تصبح فاكهة وبالفعل بدأت تضع الفواكه وقشورها فوقها لتغطيها، وبعد أن انتهت شعرت أنها ترغب في النوم قليلا فهي مرهقة من رحلة البحث عن ذاتها التي بدأتها، وهي مستغرقة في النوم شعرت أن هناك من يحاول أن يأكلها، ففزعت وهربت من ذلك الخروف الذي كان يعتقد أنها فاكهة، وظلت تردد الحمد لله أنني قطة، ولولا ذلك لم استطعت أن أهرب بسرعة من المخاطر، وذهبت مرة أخري إلى بيتها لتعيش كقطة جميلة وسعيدة.
أما عن سروري فلا أظنني فرحت بشيء أكثر من فرحي بأولئك الذين تعافوا بعد إنعاش قلبي رئوي. وإني أحسب أن كل ما كابدته في ليالي الطب يذوب عند دعوة مسنة صادقة. " صالح، ٢٤ عامًا، غزّة "محظوظة تلك التي تملك أخت توأم، لا أتخيل حياتي دونها، اعتدنا أن نتشارك كل شيء منذ الصغر، وتدُهشني فكرة أننا في أكثر الأحيان نملك نفس الإجابة عن سؤال، نفس التفكير أو نفس الذوق عند اقتناء الملابس حتى، أو ردة فعل واحدة تجاه حدث معين. وإذا ما حدث خلافٌ بيننا، فمن المستحيل أن ندع ثالثًا يتدخل. مقدمة جميلة وقصيرة تم اضافه مجموعة نماذج مقدمات جديدة - موسوعة. التحقنا في تخصص الهندسة المعمارية معًا، وأطلقنا قبل فترةٍ قصيرةٍ قناةً على يوتيوب، ومشروعًا على فيس بوك نخاطب فيه العالم باللغة الانجليزية لنخبرهم عن غزّة، وعن قصص الناس في هذا المكان ممن يستحقون الحياة كما غيرهم في هذا العالم. " أسماء، ۲۱ عامًا، غزّة "وقعت في حُب هذه الرياضة قبل عشر سنواتٍ، وكم يسخر مني الكثيرون حين يرونني ألعب السكيت في الشارع، لكنِّي لا أهتمُ أبدًا بما يفكرون. لديَّ حلمٌ يفوق كل ما يتصوره الآخرون عني، ومؤمن أنه سيتحقق قريبًا. " "أسوأ ما أحسه هو العزلة عن العالم الخارجي، تلك الأحلام التي تبينها داخلك، لكن تحقيقها مرتبطٌ بخروجك من هذا المكان إلى مكانٍ آخر تتوفر فيه الظروف المناسبة، لكن تصدمك حقيقة أن الخروج من غزة بحد ذاته هو معجزة؛ فأنت تعرف هذا الحصار الذي لا يكاد ينفك، سيئة جدًا فكرة أن تكون مُحاصَّر! "
"ذات مرةٍ صادفنا أشخاصٌ قادمون من ايطاليا إلى غزّة، ولما رأوا ما لدينا من اصرار على لعب السكيت، قرروا أن يتطوعوا ويبنوا هذا النادي الذي نتدرب فيه، تلك الصدفة كانت أجمل ما حدث. " محمد، ۲۳ عامًا، غزّة "في طفولتي، كانت عروض السيرك أمرًا غير مألوفٍ، ومن تلك العروض كان الرجلُ الطويل مُدهشًا، كنتُ أحسبه طويلًا بالفعل، يمشي بخفّة ويقلّب يديه ويشد انتباه الأطفال من حوله ولا أحد يغلبُ حضوره أبدًا. ذاتٍ يوم قرأتُ أن قطيعًا من الذئاب البرية استوطن مشاع قرية نائيةٍ، وليتغلب الناس على خطر الملاحقة، لمعتْ في بال أحد القرويين الفكرة الأولى للرجل الطويل.. " "قررتُ أن أسخّر وقتي لتعلم عروض السيرك، استغرب أفرادُ عائلتي ونعتوني بغريب الأطوار. أصبحتُ الرجل الطويل الذي يُسعد الأطفال، ولا يعود ذلك عليه إلا بسقطاتٍ على الأرض، والآم في المفاصل، وعشر دولارات مقابل ساعات متواصلة من الوقوف.. " طارق، ٢١ عامًا، غزّة "في السادسة، رحل أبي بلا عودةٍ، لقد مات. بعدها بسنواتٍ رحلتْ أمي عن الحياة أيضًا، وبقيتْ جدتي ترعاني واخوتي، لم أُرِد لاخوتي أن يشعروا بالفقد أبدًا، تركتُ المدرسة، وذهبتُ أبحث حينها عن عملٍ في أزقة الشوارع، كنتُ أوفر لهم كل ما يحتاجونه أو حتى يحلموا به حتى لا يحتاجوا أحدًا غيري، حملتُ أكياس الإسمنت إلى طوابق البنايات العالية حديثة النشأة، بُعتُ الأشياء التالفة على أرضيّة السوق، نقلتُ ركام البيوت المُدمرة إلى مصانع إعادة التدوير.
وفي يوم من الأيام قرر الحمامتين الذهاب إلى مكان أخر غير الذي يعيشون فبه، ليجدوا طعام أكثر من الطعام الذي يتواجد في هذه المنطقة، وعندما أخبروا السلحفاة بموعد رحيلهم، بدأت السلحفاة في البكاء وطلبت منهم أن يأخذوها إلى المكان الذي ستذهبين إليه ولكن قالوا لها، إنها لا تستطيع الطيران فكيف ستذهب معهم، ثم توسلت إليهم أن يفكروا في حل لهذه المشكلة ليجدوا طريقة ليأخذوها معهم بها. وظل الحمامتان يفكرون طوال الوقت في طريقة ليأخذوها معهم بها، حتى توصلوا إلى فكرة. قالوا لها سوف نحضر غصن من أي شجرة وكل واحدة منا سوف تمسك بطرف من الغصن وأنت سوف تمسكي الغصن مم النصف بفمك، فرحت كثيرا لهذه الفكرة وظلت تضحك وتبتسم وتركض وتلعب وهم أيضا فرحوا كثيرا بها وبفرحتها. ثم جاء اليوم التالي وقرروا الذهاب فنفذوا خطتهم وامسكوا بأطراف الغصن وتمسكت السلحفاة من المنتصف حتى تمكنو من السير ووصلوا لمكان رائع وفيه كثير من الطعام الذي سيقومون بتناوله وعاشوا مع بعضهم سعداء يضحكون ويلعبون ويركضون. اقرأ أيضًا: قصص قصيرة عن التواضع قصة نعل الملك لقد كان هناك ملك يقوم بحكم دولة كبيرة جدا وفي يوم من الأيام قرر هذا الملك أن يذهب لرحلة داخل دولته في بعض المناطق.
ذات صلة كلام عن الهدوء عبارات عن الصمت الهدوء لا يعني عدم القدرة على الحديث، أو ضعف في الشخصية، بل بالعكس فهو يدل على القوة والوعي والمقدرة على التحدث في الوقت المناسب، وهو من أجمل الصفات التي يمكن أن يتحلّى بها الإنسان لأنه يقرب القلوب منه وبه تنال إعجاب كل من حولك، لهذا ونظراً لأهمية هذه الصفة نورد إليكم هنا أروع العبارات عن الهدوء: تنمو الموهبة مع الهدوء والسكون، و تنمو الشخصية بخوض معترك الحياة. الضمير الهادىء هو الطريق للإنسان الهادىء. التفاؤل يمنحك هدوء الأعصاب في أحرج الأوقات. فاتورة التليفون هى أبلغ دليل على أن الصمت والهدوء أوفر بكثير من الكلام. إن أرفع درجات القيادة البشرية هي معرفة مسايرة الظروف وخلق سكينة وهدوء داخليين، على الرغم من العواصف الخارجية. الإنسان الناجح هو الذي يغلق فمه قبل أن يغلق الناس آذانهم، ويفتح أذنيه قبل أن يفتح الناس أفواههم. لو تحدث الناس فيما يعرفونه فقط لساد الهدوء أماكن كثيرة. لا تدع لسانك يشارك عينيك عند انتقاد عيوب الآخرين، فلا تنسى أنّهم مثلك لهم عيون وألسن. لحظات من الخلوة والتأمل تحقق لي الهدوء والتوازن التركيز، وتدفع في نفسي قوة هائلة لمواصلة الطريق.
فتعجب الرجل وقال له: وكيف ذلك؟فقال ابن عقيل:لأن النبي صلى الله عليه وسلم قال: " رفع القلم عن ثلاثة: المجنون حتى يفيق، والنائم حتى يستيقظ، والصبي حتى يبلغ ". ومن ينغمس في الماء مرارا - مثلك- ويشك هل اغتسل أم لا، فهو بلا شك مجنون قصة الطاعون خرج أمير المؤمنين عمر بن الخطاب، ذاهبا إلى بلاد الشام، وكان معه بعض الصحابة. وفي الطريق علم أن مرض الطاعون قد انتشر في الشام، وقتل كثيرا من الناس، فقرر الرجوع، ومنع من معه من دخول الشام. فقال له الصحابي الجليل أبو عبيدة بن الجراح: أفرارا من قدر الله يا أمير المؤمنين؟فرد عليه أمير المؤمنين: لو غيرك قالها يا أبا عبيدة! ثم أضاف قائلاً: نعم نفر من قدر الله إلى قدر الله؛ أرأيت لو أن لك إبلا هبطت واديا له جهتان: إحداهما خصيبة (أي بها زرع وحشائش تصلح لأن ترعى فيها الإبل)، والأخرى جديبة (أي لا زرع فيهما، ولا تصلح لأن ترعى فيها الإبل)، أليس لو رعيت في الخصيبة رعيتها بقدر الله، ولو رعيت في الجديبة رعيتها بقدر الله؟