وجدت دراسة أجريت على أكثر من 300 ألف شخص ونُشرت في مجلة رعاية مرضى السكري أن الأشخاص الذين يشربون مشروبًا أو مشروبين يوميًا مع إضافة السكر لديهم خطر أعلى بنسبة 26٪ للإصابة بمرض السكري من النوع 2 مقارنة بأولئك الذين شربوا أقل من حصة واحدة شهريًا. كذلك الأمر بالنسبة للشاي الحلو فقد لا تتمكن من تخمين كمية السكر المضاف في المشروبات المُعلن عنها بشدة. مشروبات القهوة السكرية في هذه الحالة، لا تكمن المشكلة في القهوة نفسها. تحتوي القهوة السوداء بدون سكر على الكثير من مادة البوليفينول المفيدة. مشروبات تزيد الدم لأورام الاطفال. ومع ذلك، إذا أضفت شرابا حلوا وكريمة إلى قهوتك ، فسيحولون المشروب إلى ما يعادل علبة صودا حلوة. المشروبات التي تبدو صحية فقط ولكنها ليست كذلك بعضهم يقول "مشروب طاقة طبيعي بالكامل" ، "عصير طبيعي 100٪" ، "مصنوع من فواكه عضوية". لكن هذه مجرد حيل لن يقع بها جسدك. قالت واجمان: "تحتوي مشروبات الطاقة الشعبية والمشروبات الرياضية وشاي الأعشاب دائمًا على كمية كبيرة من السكر المضاف ، مما يجعلها حلوة". لمشروبات المثلجة لا تؤثر إضافة الثلج إلى القهوة أو شرب المشروبات المثلجة على نمط التغيرات في مستويات السكر في الدم. إذا كان المشروب يحتوي على السكر ، فلن يجعله الثلج أكثر صحة.
ف الشمندر او البنجر غني بالفيتامينات والحديد، ويمنح الجسم نسبة كبيرة من الهيموجلوبين خلال فترة قصيرة لذا ينصح بتناوله من قبل مرضى فقر الدم أو من يعانون من النزيف. بالامكان تحضير عصير الشمندر من خلال تقشيره وتقطيعه إلى شرائح صغيرة، توضع في الخلاط مع القليل من الماء والسكر، ثم يشرب المزيج بشكل يومي لعلاج الأنيميا.
وهناك أنواع عديدة من فقر الدم، لكن النوع الأكثر شيوعًا هو فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. حيث تحتوي خلايا الدم الحمراء على بروتين يسمى الهيموغلوبين المليء بالحديد، فحينما لا يستطيع جسمك إنتاج الهيموغلوبين الذي يحتاجه لتكوين خلايا دم حمراء كافية لتوصيل الدم الغني بالأكسجين في جميع أنحاء الجسم، يحدث فقر الدم. وعلى الرغم من أن خطط علاج فقر الدم فردية، إلا أن معظمها يتطلب 150 إلى 200 مغم من عنصر الحديد يوميًا. عصير السبانخ: فهو من أفضل المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد، بالإضافة إلى أنه مصدر جيد للمغنسيوم وفيتامين سي وفيتامين ك، وغيرها من الفيتامينات والمعادن. عصير اليقطين وهو من أفضل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد بالإضافة إلى الفيتامينات المفيدة لعلاج مشاكل فقر الدم. عادات غذائية سيئة ينبغي تجنبها لتفادي مخاطر ارتفاع ضغط الدم - القيادي. عصير البرقوق حيث يوفر كوب من عصير البرقوق حوالي 3 مغم من الحديد، إضافة إلى أن البرقوق غني بالمنجنيز والبوتاسيوم، وفيتامين ب 6 وفيتامين سي. عصير البنجر ويعد هذا النوع غني بالحديد والبوتاسيوم، ويمكنه أن يكون مؤثرا جدا في علاج ضغط الدم. بذور الكتان والسمسم حيث تحتوي كل منها على نسبة كبيرة من الحديد والألياف ومضادات الأكسدة والبروتين.
حائط البراق أو الحائط الغربي أو حائط المبكى كما يسمونه اليهود تقع في الجهة الغربية للمسجد الأقصى، فمن يصلي أمامه فهو يصلي جهة الشرق فهو بذلك لا يستقبل القبلة، لأن مكة تقع جنوب المسجد الأقصى وليس شرقها — المحامي محمد إبراهيم البستكي (@bastaki1976) October 7, 2021 ولاقت الزيارة غضبا واسعا من قبل الناشطين على مواقع التواصل الاجتماعي، الذين تداولوا مقطع فيديو لفلسطيني يهين عضو الوفد البحريني، بعد زيارته لحائط البراق تحت حماية الاحتلال. فلسطيني يُهين المطبّع البحريني محمد الضريبي، الذي زار حائط البُراق بحماية من جنود الاحتلال.
مونتريال – عبد المسيح يوسف صلي نيافة الحبر الجليل أبينا الحبيب والمكرم الأنبا بولس "أسقف العمران" أسقف إيبارشية أوتاوا ومونتريال وشرق كندا القداس الإلهي للأحد الثاني للصوم الكبير المقدس في كنيسة مار مرقس "سان مارك" مونتريال، وقام بخدمة القداس الإلهي مع نيافته أبونا الحبيب والغالي أبونا فيكتور نصر، "القلب النابض وكاهن كنيسة سان مارك مونتريال، ومع أبونا الحبيب والغالي أبونا ماركوس كيرلس كاهن كنيسة سان مارك. وتمت صلاة القداس الإلهي باللغات الأربع القبطية والفرنسية والإنجليزية والعربية. وقام أبونا الأسقف جزيل الاحترام والمحبوب الأنبا بولس "أسقف العمران"، بقراءة الإنجيل المقدس بالفرنسية والإنجليزية والعربية. وبعدها طلب من أبونا الحبيب والغالي أبونا ماركوس كيرلس إلقاء العظة، والتي بدأها بالتعبير عن محبة وتواضع أبونا الأسقف المحبوب جزيل الاحترام الأنبا بولس بأن يطلب منه أن يلقي العظة. ֍ لماذا يدخلنا الله في التجربة؟ والمعني السلبي والإيجابي لكلمة "تجربة" هذا وصلي نيافة الحبر الجليل أبينا الحبيب والمكرم الأنبا بولس "أسقف العمران" أسقف إيبارشية أوتاوا ومونتريال يوم السبت القداس الإلهي في كنيسة الشهيد العظيم مار مينا العجايبي والبابا كيرلس السادس والقديس كاراس في أوتاوا يوم السبت الموافق 12 مارس الجاري.