وفي ختام الحفل شارك الضيوف في تكريم المشاركين والفائزين في مختلف الأنشطة حيث تضمن الحفل عدد من الفقرات منها عرض مرئي لانشطة النادي وتكريم الداعمين لهذا المهرجان.
كما جرى توزيع جوائز أبطال المسابقات على النحو الآتي: فريق شعب دفيقه بطل دوري كرة القدم(مواليد2005). فريق الوطن بطل لعبة تنس الطاولة فريق الزهرة بطل مسابقة الشطرنج فريق التضامن بطل المسابقة الفكرية.
وفي ختام المسابقة قام رئيس النادي الشاعر الشعبي القدير الاستاذ / حسين باحارثة ومعه مدير إدارة الانشطة بمكتب وزارة الشباب والرياضة بالوادي / غازي حسان ورئيس مجلس تنسيق اندية وادي حضرموت الشيخ / خالد عبدالله العامري ولجنة المسابقة بتسليم فريق العين كأس البطولة وفريق الزمالك كأس الوصيف ، كما تم تكريم راعي وداعم المسابقة بدرع الشكر والعرفان والمساهمين في انجاح المسابقة بشهادات الشكر والتقدير. رعاها الرئيس القائد عيدروس الزُبيدي.. ختام مميز للأنشطة والفعاليات الرمضانية بالشحر.. انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره. مواضيع ذات صلة بوابتك العربية محرك بحث اخبارى و تخلي بوابتك العربية مسئوليتها الكاملة عن محتوي الخبر اخبار اليمن الان فريق العين بطلا والزمالك وصيفا للمسابقة الثقافية الرمضانية للفرق الشعبية لنادي مدودة او الصور وانما تقع المسئولية علي الناشر الاصلي للخبر و المصدر اخبار اليمن -يمن بريس كما يتحمل الناشر الاصلى حقوق النشر و وحقوق الملكية الفكرية للخبر. تم نقل هذا الخبر اوتوماتيكيا وفي حالة امتلاكك للخبر وتريد حذفة او تكذيبة يرجي الرجوع الي المصدر الاصلي للخبر اولا ثم مراسلتنا لحذف الخبر
الرباط الصليبي هو رباط موجود في الركبة يربط ما بين العظمة أعلى الركبة وأسفلها، وهو من أكثر الأربطة الموجودة في الركبة التي تحافظ على ثباتها أثناء الحركة ، إصابة الرباط الصليبي تحدث بكثرة أثناء تأدية الرياضة التي يتخللها توقف مفاجئ أو تغير مفاجئ في إتجاه الحركة مثل: كرة القدم، كرة السلة ، كرة الطائرة، و التنس. ◄ أعراض الإصابة بالرباط الصليبي: •حدوث صوت يشبه الفرقعة في الركبة •ألم شديد. •انتفاخ وتورم في الركبة والذي قد يسوء بعد ساعات من الاصابة. •الشعور بعدم الثبات في الركبة أو انفلات الركبة أثناء المشي وتحميل الوزن عليها. متى يمكن ممارسة العلاقة الزوجية بعد عملية الرباط الصليبي؟ | سوبر ماما. •عند حدوث هذه الأعراض، عليك بالمسارعة إلى المستشفى لاتخاذ الاجراء اللازم. ◄ ما هي أسباب الاصابة؟ الأربطة هي عبارة عن أحزمة قوية من الأنسجة التي تربط العظام ببعضها البعض. والرباط الصليبي هو أحد الرباطين الذين يتقابلا بشكل عرضي في وسط الركبة، وهو يربط مابين عظمة الفخذ وعظمة الساق ويساعد على تثبيت مفصل الركبة ، وقد يصاب ويقطع عند التوقف المفاجئ أثناء الرياضة لتغيير الإتجاه أو عند الالتفاف والإلتواء بكامل الجسم مع تثبيت القدم. وقد تحدث الإصابة أيضا عند الهبوط بشكل غير طبيعي من قفزة، أو أثناء مراوغة خلال لعب كرة القدم, أو من إصابات حوادث السير ، ولكن في الأغلب، أكثر الاصابات تنتج من دون احتكاك بجسم آخر.
◄ ما هي مضاعفات إصابة الرباط الصليبي، وماالذي قد يحدث إذا ترك؟ مرض الخشونة في مفصل الركبة الذي يؤدي بدوره إلى تآكل الغضاريف في مفصل الركبة وتحول الأسطح الناعمة في العظام إلى خشنة ، في بعض الأحيان حتى مع عمل العملية لإستبدال الرباط قد يحدث التهاب في مفصل الركبة. ◄ هل هناك فحوصات يجب إجرائها للتأكد من الاصابة؟ •الفحوصات السريرية للتأكد من مكان الآلم ومدى التورم والانتفاخ. •الأشعة السينية للتأكد من عدم وجود كسور تصاحب الإصابة. •أشعة الرنين المغناطيسي للتعرف على الأنسجة المحيطة بالركبة ومدى الإصابة. • هناك فحوصات أخرى قد تطلب في حالة عدم التعرف على الاصابة بالشكل الكافي كأشعة الموجات فوق الصوتية. ◄ ماهو العلاج المتوفر لإصابات الرباط الصليبي؟ العلاج الأولي لحالات إصابة الرباط الصليبي يتمثل في تخفيف الألم، وتقليل الانتفاخ المحيط بالركبة ومن ثم استعادة المدى الحركي الطبيعي عن طريق وسائل العلاج الطبيعى ، التأهيل والعلاج الطبيعي ضرورة في كلتا الحالتين، سواء قبل العملية أو بعدها، و يتكون من: •استخدام العكازين وجبيرة متحركة للركبة المصابة. كيفية لف الرباط الضاغط لتمزق أربطة الكاحل - آسكوانس Q&A. •تمارين المدى الحركي للركبة للحصول على المدى الطبيعي. •تمارين تقوية العضلات وتمارين الثبات.
تمارين الوثب العمودي. تمارين التوازن كما يجب تقوية العضلات الخلفية للفخذ مع عدم إهمال تقوية العضلات الأمامية للفخذ أيضا لزيادة ثباتية الركبة. ◄ نصيحة توعوية: إذا كنت تمارس رياضة يتخللها القفز، حاول أن تتعرف على الطريقة الصحيحة للهبوط بشكل سليم مع الاهتمام بتقوية عضلات الفخذ العلوية ، وأحرص على استخدام الأحذية والملابس المناسبة.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
0 تصويت تستطيع المشي بعد عمليه الرباط الصليبي وذلك بعد ثلاث اسابيع من العمليه وبعد التمارين الرياضية والعلاج الطبيعي تم الرد عليه مايو 24، 2016 بواسطة Safaa salah ✦ متالق ( 193ألف نقاط) ساعد الاخرين بالاجابة على اسئلتهم قائمة الاسئلة غير المجابة تستطيع المشي بعد عملية الرباط الصليبي بعد 3 اسابيع وذلك بعد العلاج الطبيعى والتمارين وحسب إرشادات الطبيب المعالج فاطمه محمد ✭✭✭ ( 71. 4ألف نقاط) تستطيع المشي بعد عملية الرباط الصليبى بحوالى اسبوعين او ثلاثة أسابيع كما يحدد لك الطبيب و في البداية يفضل استخدام عكازات ديسمبر 16، 2017 shaimaa karam ( 68. 0ألف نقاط)
•استخدام الكمادات الباردة للتقليل من التورم. العلاج الجراحي: الرباط الصليبي المقطوع لا يمكن إعادته مرة اخرى، ولكن يستبدل برباط آخر من الساق من دون التأثير على الرباط المأخوذ منه. تتم العملية عن طريق جراحة المناظير وفتحات صغيرة جدا في الركبة لإدخال كاميرا للرؤية. ◄ ما هي الاسعافات التي من الممكن عملها وقت الإصابة لحين تلقي العلاج المناسب؟ الراحة: عدم القيام بمجهود واستخدام العكازين الطبية لمنع تحميل الوزن بشكل كامل على الرجل المصابة. الثلج: استخدم الثلج قدر المستطاع لتخفيف الآلم والتورم بعد الاصابة لفترة 10 دقائق كل ساعتين. الرباط الضاغط: لف الركبه بالرباط الضاغط الطبي. رفع الساق: حاول أن تبقي ساقك مرفوعة وأبقي الركبة المصابة على منضدة أو وسادة لتفادي تجمع السوائل بشكل مكثف على الركبة. • هذه الخطوات من الممكن أن تستمر عليها كعلاج منزلي ولكن لن تستطيع العودة إلى المشاركة في أي نوع من الرياضات. ◄ ماهي طرق الوقاية من الاصابة بالرباط الصليبي؟ تحسين قدراتك في التكيف: أغلب برامج التمارين الرياضية التي أثبتت قدرتها على تقليل خطر الإصابة بالرباط الصليبي هي التي تشتمل على تمارين التقوية والثبات و التمارين الهوائية السويدية.
متى تبدأ الهرولة بعد عملية إعادة ترميم الرباط الصليبي الامامي - YouTube