ما هو الحرنكش: الحرنكش بثماره الذهبية الصغيرة من الفواكه الغنية في محتواها من الفيتامينات و العناصر المعدنية الهامة في تغذية الإنسان وهو نبات ينتشر في حوض نهر النيل ، والثمرة تشبه حبة العنب داخل اطار ورقي جاف وخفيف للحبة, يقال ان له صفات علاجية جيدة على مرضى السرطان استعمله الفراعنة كمقوي عام للجسم. فوائد الحرنكش: – مصدر غنى بالبروتين: يحتوى الحرنكش على نسبة 16% من البروتينات، مما يجعله مصدر جيد للأشخاص الذين لا يأكلون اللحوم ولديهم نقص فى البروتينات. – مصدر غنى بالفسفور: بجانب الكالسيوم، فالفسفور يعد أحد العناصر المعدنية التى تعد ضرورية جداً للنمو وتقوية العظام واﻷسنان، وأثبتت الأبحاث أن الكالسيوم وحده غير قادر على إمداد الجسم بكل ما يحتاجه لتقوية العظام واﻷسنان، فيجب أن يكون معه الفسفور. – مصدر غنى بفيتامين «A»: يعمل فيتامين «A» على إذابة الدهون الزائدة بالجسم، بالإضافة إلى أنه علاج فعال للحفاظ على صحة العين وترطيب البشرة. – مصدر غنى بفيتامين «C»: يعمل على نمو اﻷنسجة وضبط وظائف الغدة الكظرية وصحة اللثة، وأيضاً التمثيل الغذائى. ما هو الحرنكش بالانجليزي. – مصدر غنى بفيتامين «B» المركب: يحتوى على فيتامين «B» المركب، والذى يشمل «فيتامن B1 ،B2 ،B6 ،B12» وتعمل هذه الفيتامينات على تقليل الشعور بالضغط، تقوية الذاكرة، إمداد الجسم بالطاقة، تقليل الإحساس بالتعب، تحفيز عملية التمثيل الغذائى، والحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وأخيراً تعمل على مساعدة الجسم لحرق الدهون.
الحرنكش لعلاج مشاكل الهضم يعزى استعمال الحرنكش في علاج مشاكل الهضم حيث أنه غني بنسبة كبيرة من الألياف، ومن المعروف أهمية الألياف في تنظيم حركة الأمعاء وعلاج الإمساك وتخليص الجسم من الفضلات بشكل جيد، كما أن الألياف تعمل على زيادة إفراز العصارة المعدية وأنزيمات الهضم مما يزيد من فرص امتصاص الغذاء والعناصر التي يحتاجها الجسم. الحرنكش لعلاج الأمراض القلبية أكدت الدراسات الطبية الحديثة مؤخرا أن الحرنكش يساعد في تقوية عضلة القلب مما يزيد من ضخ الدم لجميع أعضاء الجسم، ويقلل من تراكم الكوليسترول الضار على جدران الشرايين والأوعية الدموية، وهو ما يعمل على الحماية من الإصابة بالسكتات الدماغية والجلطات القلبية وتصلب الشرايين، كما أن ضخ الدم بشكل جيد ومنتظم يحفز الحديد على زيادة كرات الدم الحمراء المحملة بالأكسجين مما يزيد من تجديد الخلايا وتنشيط الدورة الدموية. الحرنكش لتقوية المناعة من فوائد الحرنكش على العديد من مضادات البكتيريا التي تقاوم الأمراض وتحمي من العدوى، ويرجع ذلك لأن الحرنكش يحتوي على فيتامين سي المقوي لمناعة الجسم حيث يعمل على زيادة كرات الدم البيضاء التي تعد الخط المناعي في الجسم، كما يعمل على تخليص الجسم من السموم المتراكمة داخل الخلايا، وهو ما يحمي الجسم من الأمراض.
بشكل عام، تناول الحرنكش آمن تمامًا، لكن يبقى الخطر الوحيد الإصابة بطفيليات التوكسوبلازما، التي تنتقل عبر التربة للنباتات، وتزداد مخاطرها بالنسبة للحامل، خاصةً في حالة ضعف المناعة. بشكل عام، عليكِ اتباع إرشادات النظافة الأساسية للطعام، احرصي على نقع الحرنكش في الماء الغزير مع إضافة نسبة من الخل الأبيض للتخلص من أي أتربة أو بقايا مبيدات. الفواكه المفيدة للحامل تحتاج الحامل إلى نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن الصحية، ما يساعد على تغذية الجنين وزيادة معدل نموه، إليكِ مجموعة من أفضل الفواكه المفيدة لصحة الحامل: التفاح: يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على تنظيم الهضم. الحمضيات: الفواكه الحمضية مثل الليمون والبرتقال غنية بفيتامين ج، ما يساعد على تقوية عظام الأطفال وتعزيز الجهاز المناعي، وكذلك الوقاية من الغثيان الصباحي في أثناء الحمل. ما هو نبات الحرنكش. الموز: مصدر غني بالبوتاسيوم، ما يساعد على تنظيم السوائل وضغط الدم في جسم المرأة، خاصةً خلال المراحل المتأخرة من الحمل. الكيوي: يحتوي الكيوي على نسبة عالية من حمض الفوليك، ما يساعد على الوقاية من تشوهات الجنين، كما يساعد على تحسين امتصاص الحديد بشكل أكثر كفاءة.
الخرف يحتوي الحرنكش على كمية مناسبة من مضادات الأكسدة مثل فيتامين C الذي يعمل على إزالة تراكم البلاك ويكافح ضد الجذور الحرة، والذى يساعد في القضاء على الإجهاد التأكسدي، وتجنب وعلاج الأمراض المعرفية مثل الخرف ومرض الزهايمر. علاج التهاب الحنجرة والأنفلونزا يستخدم الحرنكش فى علاج التهاب الحنجرة و الانفلونزا ، وذلك من خلال استخدام اوراقه فى كوب من الماء المغلي وشربه ثلاث مرات يومياً. الوقاية من تليف الكلى والكبد أشارت العديد من الدراسات العلمية إلى أن تناول الحرنكش يساعد فى الوقاية من التليف الكبد والكلى. «اليوسفي» بـ7 جنيهات.. أسعار الفاكهة «جملة» اليوم الثلاثاء. الوقاية من السرطان أشارت بعض الأبحاث العلمية إلى أن مستخلصات فيزاليان التى يحتوى عليها الحرنكش لها إيثانول مسؤول عن الوقاية من بعض الأمراض مثل الروماتيزم والتهاب الكبد والسرطان والربو والتهاب الجلد. تقوية الجهاز المناعى يحتوى الحرنكش على فيتامين C الذى يساعد فى تحسين جهاز المناعة، والوقاية من الأنفلونزا والأمراض المعدية. الحد من ارتفاع ضغط الدم يعتبر الحرنكش مضاد للالتهابات، حيث يساعد على تقليل التهاب الأوعية الدموية الذى بدوره يقلل من ارتفاع ضغط الدم. التئام الجروح يحتوي الحرنكش على فيتامين C وخصائص المضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة، التى تؤثر على إنتاج الكولاجين بالجلد، مما يساعد فى إلتئام الجروح ونضارة البشرة.
باستخدام نماذج الورم – وهي في الأساس خلايا سرطانية بشرية نمت في فئران متخصصة – وجد العلماء في مختبر فريدريك الوطني لأبحاث السرطان أن ويثانوليد إي يسبب موت الخلايا الحرة (موت الخلايا الحرة في الأورام). كانت خلايا سرطان الكلى البشرية وسرطان الكلى AKA. الإنجاب: يشير البحث أن الحرنكش قد يوفر فوائد إضافية لمضادات الأكسدة، من خلال تعزيز قدرة الجسم على إنتاج المزيد من مضادات الأكسدة التي تم إنشاؤها داخليًا ( ديسموتاز الفائق، والجلوتاثيون بيروكسيديز ، واختزال الجلوتاثيون ، والكاتلاز). رغم ذلك ضع في اعتبارك أن هذه مجرد دراسة واحدة. تم نشرها في عام 2016 وتمت على الحيوانات وليس البشر. باستخدام جرعة أسبوعية من رابع كلوريد الكربون (CCl4)، تسبب الباحثون في سمية الخصية على الفئران. على مدى 12 أسبوعًا، تسبب هذا في "انخفاض كبير" في مستويات الهرمونات الجنسية في الدم؛ هرمون التستوستيرون، هرمون منشط للجريب، وهرمون ملوتن. أظهرت الفئران التي أعطيت أيضًا مكمل عصير الحرنكش ما يلي: ● انخفاض الهرمونات الجنسية قلت. ● التشوهات في تكوين الحيوانات المنوية قلت. ● كان نشاط الخصيتين لدفاعات مضادات الأكسدة الطبيعية للفئران أعلى.
في أسوأ السيناريوهات، قد تكون صعوبة التنفس مرتبطة بالحساسية، ولكن أيضًا بسبب مرض الكورونا و لا تتحسن باستخدام الأدوية المضادة للحساسية وبالتالي يجب التعامل مع صعوبة التنفس على أنها حالة طارئة. على سبيل المثال، تميل الأعراض المرتبطة بحساسية الجيوب الأنفية إلى أن تكون متوقعة ومحدودة وتختلف حسب درجة الأتربة في الجو وتستجيب جيدًا لأدوية الحساسية ومضادات الهيستامين، و على الرغم من أن هذه الأعراض لا ترتبط بفيروس كورونا، إلا أن هناك بعض الحالات التي قد تظهر فيها بعض هذه الأعراض مع مرض الكورونا و ليست بسبب الحساسية ولا تستجيب لمضادات الهيستامين. الحساسية والربو: عادة ما يظهران مع بعضهما البعض - ويب طب. ولذلك، من الضروري أخذ العلاج المناسب للحد من أعراض الجيوب الأنفية حتى لا يحدث التباس مع اعراض الكورونا. عند الأشخاص الذين يعانون من الربو تظهر أعراض مرض كورونا بشكل أكثر سوءاً ويتم تشجيعهم على أخذ لقاح الأنفلونزا الموسمية لتقليل مخاطر الأنفلونزا ومضاعفاتها، حيث أنه من الممكن الإصابة بفيروس كورونا والإنفلونزا في نفس الوقت. لذلك من المهم أيضًا التحكم في الربو بالأدوية المنتظمة. ويجب أن نذكر أن العديد من الأدوية المضادة للحساسية لا تزيد من خطر الإصابة بمرض الكورونا أو تجعله أكثر شدة، ولكن الأدوية التي تحتوي على الستيرويدات (الكورتيزون) قد تسبب ضعف المناعة، وبالتالي تزيد خطر الإصابة بفيروس كوفيد 19.
ويتضمن العلاج المناعي أخذ حُقن بانتظام وبكميات قليلة جدًا من المواد المسببة للحساسية التي تحفز الأعراض لديك. وبمرور الوقت، يعزز الجهاز المناعي قدرتك على تحمُّل مثيرات الحساسية، ويخفف التفاعلات التحسسية لديك. وبالتالي، تقل أعراض الربو أيضًا. يتطلب هذا العلاج بصورة عامة أخذ الحُقن بانتظام على مدى فترة زمنية معينة. علاج مضاد للغولوبين المناعي E. عندما تُصاب بحساسية، يحدد الجهاز المناعي عن طريق الخطأ مادة معينة كجسم ضار ويفرز أجسامًا مضادة تُعرف بالغلوبولين المناعي E ، للمادة المسببة للحساسية. وفي المرة التالية التي تواجه فيها أحد مسببات الحساسية، فإن الأجسام المضادة للغلوبولينِ المناعي E تشعر به وترسل إشارة إلى جهازك المناعي لإنتاج مادة كيميائية تسمى الهيستامين، فضلاً عن غيرها من مواد كيميائية أخرى، في مجرى الدم. يتداخل دواء أوماليزوماب (Xolair) مع الغلوبولين المناعي في الجسم، ويساعد على الوقاية من التفاعل التحسُّسي الذي يحفز أعراض الربو. يُستخدم هذا العلاج في حالات الربو التحسُّسي الأكثر حِدةً، ولكنه قد يساعد أيضًا في علاج التهاب الأنف التحسُّسي. قد تحتاج إلى أدوية أخرى لعلاج الحساسية أو الربو، خصوصًا إذا أصبحت الأعراض شديدة بمرور الوقت.
أسباب الربو تزيد عدة عوامل من فرص الإصابة بالربو مثل: - العيش أو العمل ضمن بيئة غير نظيفة وتلوث مستمر. - العوامل الوراثية. - عدم الاهتمام بعلاج الحساسية الصدرية، مما ينتج عن تطورها ضيق مزمن في الشعب الهوائية بما يطلق عليه الربو. - مثيرات الجهاز التنفسي، مثل: حبوب اللقاح، ووجود حيوانات أليفة في المنزل، واستخدام المبيدات الحشرية لفترة طويلة وبكثرة. تابعي المزيد: اليوم العالمي لداء السكري: تقرير مفصل حول المرض والوقاية منه