تعادل فريق الكرة بنادي النصر، مع مضيفه الاتفاق بنتيجة (2-2)، في المباراة التي جمعت بين الفريقين على ملعب الأمير محمد بن فهد بالدمام. وأقيمت مباراة الاتفاق والنصر، ضمن منافسات الجولة الرابعة والعشرين من مسابقة دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين. وتقدم محمد الكويكبي بالهدف الأول لصالح الاتفاق في الدقيقة 28، بعد تلقي تمريرة من علي هزازي، ليسدد كرة أرضية من الزاوية اليسرى، لتسكن الكرة الشباك في الزاوية اليمنى. وأضاف روبن كوايسون الهدف الثاني لصالح الاتفاق في الدقيقة 35، بعد تلقي تمريرة طويلة من سعيد الربيعي، ليسدد الكرة في الزاوية اليسرى من المرمى. فيديو ملخص مباراة النصر والاتفاق في الدوري السعودي مع الأهداف - سبورت 360. وقلص النصر الفارق في الدقيقة 51، بهدف جاء عن طريق الخطأ من مدافع الاتفاق عبد الله الخطيب، أثناء محاولة إبعاد كرة عرضية من حمد آل منصور، ليوجه الكرة برأسه في الشباك. وتعادل بيتي مارتينيز لصالح النصر بالهدف الثاني في الدقيقة 62، بعد استغلال ركلة حرة، ليسدد الكرة في الزاوية اليسرى. وواصل الاتفاق المباراة بـ8 لاعبين، بعد تلقي سنوسي هوساوي بطاقة حمراء مباشرة، بداعي التدخل العنيف على لاعب النصر ماشاريبوف، وفي الدقيقة 85 التي شهدت طرد فهد غازي للإنذار الثاني، بعد عرقلة عبد الفتاح عسيري، ثم الدقيقة 90+3 التي شهدت طرد روبن كوايسون للإنذار الثاني.
شهد "السبت الناري" مجموعة واسعة من المهرجانات الانتخابية التي اطلقت فيها مواقف سياسية بارزة من اتجاهات مختلفة ولكن الأبرز فيها تمثل في ارتفاع لافت في سقوف المواجهات بين القيادات والقوى المسيحية خصوصا. وذكرت «اللواء» ان ثمة تعثراً في ترميم التحالفات سواء في جبهة 8 آذار، عبر وساطة الامين العام لحزب الله السيد حسن نصر الله بين حليفيه المسيحيين، سليمان فرنجية وجبران باسيل، من دون التوصل إلى تفاهم على المجريات الراهنة والمقبلة. اهداف النصر والاتفاق - بطولات. وفي ما خص التحالف الانتخابي بين «القوات اللبنانية» والحزب التقدمي الاشتراكي في البقاع الغربي، فقد كشف النائب وائل ابو فاعور انه لم يتم التوصل إلى تفاهم، وتقرر فصل هذا الملف عن سائر ملفات التحالف في جبل لبنان. وكتبت" النهار" ان الانطباعات والمعطيات التي تركها اندفاع "حزب الله" الى إعادة تعويم ما كان يشكل سابقا تحالف 8 آذار الذي كاد بدوره ان يندثر تحت وطأة الزلزال السياسي والاجتماعي الذي خلفته انتفاضة 17 تشرين الأول 2019 وتداعيات الانهيار، لا تقف دلالاتها عند المسببات الانتخابية وحدها بدليل ان المبادرة التي تولاها الأمين العام لـ"حزب الله " السيد حسن نصرالله شخصيا عبر جمع حليفيه المارونيين الخصمين اللدودين رئيس "التيار الوطني الحر" النائب جبران باسيل ورئيس "تيار المردة" سليمان فرنجية ليل الجمعة الماضي جاءت خارج التحالفات الانتخابية وبعد انجاز اعلان اللوائح.
يتم إدارته وتطويره بواسطة Content Ventures
ورفع النصر رصيده إلى 45 نقطة، ليحتل المركز الثالث في ترتيب دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين، بفارق نقطتين عن الهلال "الرابع"، بينما يأتي الاتفاق في المركز الرابع عشر برصيد 24 نقطة، مع تبقي مباراة مؤجلة للاتفاق.
رقص الكيبوب.. ما فوائد الرقص الكوري؟ يُعدّ الرقص منَ التمارين الرياضية الشائعة جداً، فهوَ عبارة عن حركاتٍ بسيطة في الجسد تتناغم معَ الموسيقى، ويُمكن أن يتم الرقص عن طريق مجموعة حركات بطيئة أو سريعة، وينتشر الرقص عادةً في الأعراس والأفراح والاحتفالات كنوع منَ التعبير عن السعادة والفرح، والرقص لا يقتصر على نوعٍ واحد فقط فيوجد { رقص الهيب هوب، رقص السامبا، رقص الزومبا ، الرقص الشرقي، رقص التانغو، رقص السالسا، رقص الفالس، رقص السوينغ} وغيرها العديد من أنواع الرقص ، وكل نوعٍ منهُ لهُ حركاتٍ محددة وفوائد أيضاً. ومنَ الجدير بالذكر، انتشرَ في الآونة الأخيرة الرقص الكوري أو الكيبوب، وبالرغم من أنهُ ليسَ نوعاً جديداً منَ الرقص فهوَ موجود منذُ حوالي 5000 عام في دولة كوريا حيثُ كانت تعتمد عليه كنوع منَ الطقوس الدينية، ولكنهُ يتنوّع ما بينَ الرقص التقليدي والرقص المعاصر الذي يعتمد على موسيقى الهيب هوب.
سرايا - يرفع الرقص من حالتك المزاجية، ويجعلك شخص مرن كما أنه يحسن حالة رئتيك وقلبك، لكن هل تعلمي أن هذا النشاط الممتع يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن، فإذا كنتِ من الأشخاص لا تحب ممارسة التمارين الرياضية، فإن الرقص يمكن أن يكون وسيلة جيدة لخسارة الوزن، فهناك من يقوم بحركات راقصة بهدف تغير الحالة المزاجية ولا يعلم بأن هذه الحركات الراقصة تساعد على خسارة الوزن في مختلف أنحاء الجسم. فن الرقص الرقص هو شكل من أشكال الفن تطور عبر القرون وأصبح الآن وقتًا اجتماعيًا. لكن هذا النشاط مفيد أيضًا لصحتك ويمكن أن يساعدك على التخلص من الحد الأقصى من السعرات الحرارية. حسب إحدى الدراسات، يمكن لشخص يزن 47 كيلوغرامًا أن يحرق 240 سعرة حرارية عن طريق أداء رقصة عالية الطاقة لمدة ساعة. فوائد الرقص الشرقي الجنوبي. لذا إذا كان الرقص هو الشيء الذي تفضله، فقم بتضمين هذا النشاط المذهل في الروتين اليومي. فوائد أنواع الرقص لإنقاص الوزن الرقص الحر في الرقص الحر، لستي مطالبة باتباع أي خطوات وحركات محددة للجسم. ويتم تنفيذ الرقص الحر في الغالب على موسيقى إيقاعية سريعة حيث يتعين عليك القيام بحركات عفوية، يساعد شكل الرقص هذا على جعلك أكثر مرونة وإلقاء كمية جيدة من السعرات الحرارية.
يجعلك الرقص مرنًا مما يمنع الصلابة التي تمنعك من أداء العديد من الأشياء في أنشطتك اليومية التي يرغب جسمك في القيام بها. الرقص يساعد في التوازن والقوة إذا بدأت الرقص في سن مبكرة، فلن تواجه مشكلة التوازن وستكون قادرًا على المشي بشكل طبيعي حتى مع تقدمك في العمر. هذا لأنك كنت ستبني هذا الاستقرار في جسمك والذي سيساعدك على المدى الطويل في الحصول على تحكم أفضل. الرقص تمرين رائع للدماغ يقوي الرقص ذاكرتك ويمنعك من الإصابة بضعف الذاكرة أو الخرف مع تقدمك في العمر. إنه شكل ممتاز من التمارين الذهنية، وخاصة Tap Dancing في هذه الحالة. يزيد من تركيزك من خلال تغيير الحركات وفي التعلم واستدعاء الحركات والأنماط المختلفة. الرقص يقلل من الإجهاد الرقص هو وسيلة مذهلة للتخلص من التوتر. إذا كنت تشعر بالإحباط أو التوتر أو القلق أو حتى الاكتئاب، فحاول الرقص. يريح جسمك ويهدئ مزاجك. ليس عليك حتى أن تعرف كيف ترقص، وللقيام بذلك فقط هز جسدك كما تريد على إيقاع الموسيقى لترى كيف سيذهب كل ضغوطك بعيدًا. دراسة تُعدد فوائد الرقص لسن اليأس | منوعات | محطة مصر. الرقص يساعد في إنقاص الوزن الرقص يحرق السعرات الحرارية. يحرق الشخص العادي 300-800 سعرة حرارية في الساعة من الرقص ويعتمد ذلك على وزنك وكثافتك وأسلوب الرقص الذي تؤديه.
رقصة الجاز والباليه: وهو من أنواع الرقص المرغوبة بشكل واضح بسبب فائدتها في تقوية العضلات، وزيادة مرونة الجسم، وتعتبر نمط حديث من أنماط رقصة الباليه، ويتم فيها استخدام الموسيقى الحديثة. هل الرقص ينحت الجسم وما هي فوائده. رقصة السالسا: وهي من أكثر الرقصات متعة، ولها نوعان: السالسا الكوبية: وهي الرقصة التي يقوم بها شخصان، حيث يركزان على حركة الأكتاف، والحوض، والسالسا LA: وهي الشكل المتطور من رقصة السالسا التي تناسب الشباب، لأنه يعتمد على الرقص السريع، ويتم رقصه بشكل صفوف. رقصة المامبو: اشتهرت هذه الرقصة بفضل قائد الفرقة الكوبية (بيريز برادو)، وفيها يتوزع الراقصون بين حاملين لأعواد الخيزران، والقافزين فوقها برشاقة، ويتم فوز الراقص الذي يصل للدورة الأخيرة دون ملامسة الأعواد، ويتم رفعه من قبل حاملين الأعواد ليراه الجميع، ولذلك هي لعبة مسلية. رقصة الديسكو: وهي من أكثر أشكال الرقص الحديث التي تعبر عن الحرية، والاندماج مع الموسيقى، وتعتمد على رفع الأذرع، وتحريك الحوض، كما تعتمد على تكرار النغمة، والحركات أيضًا. الرقص الشرقي: يتم التركيز في هذا النوع من الرقص على حركات الجسم كافة، ابتداءً من أصابع اليدين وانتهاءً بأصابع القدمين، حيث يقوم الجسم بالتواءات كثيرة بطريقة حرة، دون التقيد بأي قوانين، وقد انتشر الرقص الشرقي بشكل كبير في وقتنا الحالي، لذلك تم إنشاء معاهد، ومراكز تدريبية لتعليم الرقص الشرقي، وبعض السيدات تتخذ من الرقص الشرقي رياضة للتنحيف.
وأوضح الخبراء أن الحركة تنشط منطقة في المخ تسمى "بريكونيوس"، وتلك المنطقة يأتي نشاطها عند حركة الجسم بشكل عام، ولكن يزيد نشاطها عندما تأتي الحركة على أنغام موسيقية معروفة ومألوفة للمرء. وجائت نتاج الدراسة لتؤكد أن "الحركة تمثل أقصى درجات التحفيز للمخ"، و تكون الحركة أقوي كلما ارتبطت بموسيقي مألوفة للمخ. وأكدت الدراسة أن هذا التحفيز من شأنه أن يقلل مخاطر الإصابة بمرض فقدان الذاكرة مع تقدم العمر، إضافة إلى ارتباط ذلك بالمراكز الدماغية المسؤولة عن العواطف والنطق والتعلم. فوائد الرقص الشرقي للكمبيوتر. وأوضح العلماء أن الرقص ينمي قدرة أخرى في مخ الإنسان، حيث توصل العالمان إلى أن الإنسان عندما يتخيل فقط أنه يرقص عندما يستمع لموسيقى معينة فإن مخه يعمل كما لو كان يرقص بالفعل.