وكيف تاب عن السفر وهو قادم من كندا قبل شهر ورحلته الاسبوع القادم الى طاجاكستان وقد ذكرها لي في لقاء به الاسبوع الماضي!!
وعلمني السفر قاتله الله ان الصحة تاج... والمستشفيات كثيرة تفتح لك الابواب.. والاستقبال في تلك الفنادق.. اسف المستشفيات يزيل خمسة ارباع المرض عنك قبل ان تقابل الطبيب الذي اعتذر اليك لانه تأخر عشر دقائق. علمني السفر ان الصباح الباكر متعة لاتعكرها الطرق المخيفة والزحام الخانق في بلدة يسكنها اكثر من عشرين مليون نسمة يتحركون صباحا الى اعمالهم بكل راحة ويسر يحملون معهم تفاحة يأكلونها في سياراتهم حتى لايحتاجواللطبيب الف يوم.... قاتل الله السفر... اراني معالم البلدان التي مضى عليها الاف السنين دون ان يكون مكتوبا عليها( بالبوية) عاش مروس ويسقط النمل واموت فيك........ السعودية تعلن التفاصيل الكاملة لوفاة مذيع قناة المجد. بلدان عمرها قديم تحافظ على كل ماتملك ويحمل لها هوية. علمني السفر ان لااحزن لاني احتجت ان انتقل من بلدة الى اخرى داخل احدى الدول فبحثت في هاتفي عن ارقام اصدقائي ليفزعوا لي في الحجز.. تذكرت انهم في بلدي!!! توجهت للمكتب فقال لي أي شركة تريد واي وقت تريد واي سعر تريد واي خدمة تريد؟؟ هل هذه حقيقة ام سخرية؟ لا ياسيدي! (لاحظ العبارة) عندنا اكثر من خمس شركات طيران فاي شركة تريد؟؟ قاتل الله السفر... كشف لي ان التجار اوفياء ليسوا لصوصا.. فالبضائع المتاحة واضحة والرقابة عالية والزبون هو صاحب الحق.. فلك ان تشتري سلعة وتعيدها متى شئت!!
وطائرات السفر لشركات متعددة تفتح لك ابوابها دون ان تقول لك كلاما (نعتز بخدمتكم) بل تصدقه بالفعل الحقيقي!! كنا نظن ان الماء القراح لن نشربه ان تركنا اهلنا, وان الاكل الصحي لن نجده في غير مطاعمنا(قبل جولات البلدية الاخيرة) كنت اظن وكنت اظن وخاب ظني ؟؟ واحسن الشاعر لو اراد بها ظننا الميت المسكين!! قاتل الله السفر....... هدم كل الظنون, واحرق (ديسك) المعلومات السابقة, ليصدمني بدول فقيرة تملك قطارات ارضية متطورة تسير بدقة ونظام,, واخرى لديها استاد رياضي يتسع لمائة الف متفرج مع انها فقيرة جدا!! وثالثة تملك نظاما سياحيا يحترم الانسان قبل ان يخرج بطاقته البنكية او محفظة نقوده... لاتجد فيها استفزازا سياحيا لانسانيتك ولااستهجانا فكريا لطلبك, ورابعة ولدت قبل سنوات فهي من احفادنا في العمر تملك نظاما لتسيير حياة من على ارضها بكل دقة واتقان فلست بحاجة الى قاموس الثناء والاستعطاف للموظف او المسؤل!! بل يكفي ان تقدم اوراقك كاملة ولو كنت اخرسا!! قاتل الله السفر.... مذيعات الحدث العربية - اسماء وصور ومعلومات. علمني ان الاتصالات في العالم قديمة وان معلوماتي عن الهاتف وشبكته والانترنت وسرعته معلومات قديمة قبل عصر الاصفار في عام 2000 المخيف لنا؟؟؟ وعلمني ان قيادة السيارة فن وذوق واخلاق... ولاخوف عليك البته ان وقعت في يد رجل المرور لانه سينزل اليك مستاذنا في طلب هويتك ويشرح لك اسباب الخطأ معتذرا اليك ان كانت دقات قلبك قد زادت عن الوضع الطبيعي!!
أكد المذيع خالد أبو محفوظ، أن إيقافه لمدة عامين عن الظهور على شاشة قناة المجد قبل عودته للظهور مجددًا كان لأسباب رأتها شبكة المجد في ذلك الوقت، مبديًا تحفظه عن ذكر أي منها، ومؤكدًا أنه باقٍ مع "المجد" و"معصي" يتركها. وكشف الإعلامي بقناة المجد خالد أبو محفوظ عن تفاصيل في حياته الشخصية للمرة الأولى، منها أن والدته -رحمها الله- عانت قبل وفاتها بسبب مرض السرطان، بعد أن مكثت في العناية المركزة نحو 20 يومًا، مشيرًا إلى أن الحدث كان صعبًا، ولم يستطع تجاوز تلك الصدمة حتى الوقت الحالي، مفيدًا بأن حسبه أن آخر ما نطقت به قبل أن توافيها المنية في العناية المركزة هي نطقها بالشهادة. وفي لقائه الأول كضيف، بعد أن عمل ١٣ عامًا مذيعًا بالقناة، حلّ "أبو محفوظ" على البرنامج الرمضاني "بريك" الذي يقدمه المذيع بريك الشلوي يوميًا على قناة المجد العامة في رمضان، مؤكدًا أنه بدأ العمل الإعلامي منذ الصغر في التقديم الإذاعي والمشاركة في الحفلات والأنشطة المدرسية، لكنه بدأ الممارسة العملية في القنوات الفضائية والظهور كمذيع قبل 13 عامًا، وطوال هذه الفترة استطاع أن يطور من أدائه من خلال المشاركة في كل أشكال العمل الإعلامي.
وصفات الدجاج لنظام الكيتو وصفات كيتو الأحد 2020. 6. 14 10:21 مساء الدجاج من الأكلات المفضلة واللذيذة التي تحتوي على عناصر غذائية مفيدة، كما أنها تتناسب مع النظام الكيتوني. يعتبر الدجاج من الأطعمة المفضلة والمحببة لدى الجميع وتعد من الوجبات الغنية واللذيذة التي تحتوي على كمية وفيرة من العناصر الأساسية للجسم، وفيما يلي نتعرف على وصفات الدجاج الشهية على نظام الكيتو. وصفة الدجاج بالخرشوف والسبانخ على نظام الكيتو يعتبر طاجن الدجاج بالخرشوف والسبانخ من الوجبات الغنية بالمعادن المفيدة للجسم، حيث تحتوي على كمية وفيرة من الجبن فضلا عن أنها تحتوي على نسبة قليلة من الكربوهيدرات مما يجعل تناولها مناسب عند إتباع نظام الكيتو. المقادير ملعقة كبيرة من الزبدة. 2 بصل أحمر مقطع مكعبات. 4 قطع صدور دجاج مخلي من العظم. 2 كوب سبانخ. ربع كوب فطر مقطع. كوب خرشوف مفروم. ملح حسب الرغبة. فلفل أسود حسب الرغبة. كوب جبن كريمي. ربع كوب قشطة حامضة. معكرونة مع مفروم الدجاج، وصفات مع الصور - وصفات - 2022. ربع كوب مايونيز. كوب جبنة موتزاريلا. ربع كوب جبن بارميزان. طريقة التحضير يتم تسخين الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية، ثم تقطع صدور الدجاج إلى مكعبات وتطهى على النار. عليك بتحضير مقلاة على النار ويضاف إليها الزبدة ثم البصل حتى التحمير ثم يضاف السبانخ والخرشوف، ويتم تقليبهم بشكل جيد.
توضع مقلاة الجريل على النار العالية وتوضع عليها الدجاج حتى تمام النضج مع التقليب على كل جانب، تقدم مع البقدونس المفروم. طريقة عمل دجاج توسكان في نظام الكيتو تعد دجاج التوسكان من الوجبات المفضلة والمحببة لدى الجميع، كما أنها تحتوي على نسبة عالية من البروتين والاوريجانو الذي يساهم في علاج إضطرابات الجهاز الهضمي، لذلك فهي من الوجبات المناسبة أثناء إتباع نظام الكيتو. نصف كوب من السبانخ. نصف كوب كريمة ثقيلة. ربع كوب من جبن البارميزان. 100 جرام من طماطم. 3 ملاعق زبدة غير مملحة. ملعقة صغيرة من التوابل. ربع ملعقة صغيرة من الأوريجانو. نصف ملعقة من الفلفل الأسود الحار. دجاج مفروم شهيه – لاينز. شرائح ليمون للتزين. يتم تحضير مقلاة متوسطة ويضاف إليها زيت الزيتون على النار ثم يضاف الدجاج والملح والفلفل والأوريجانو وتترك على النار لمدة 10 دقائق حتى يصبح لونها ذهبي. يتم إزالة الدجاج من المقلاة وفي نفس المقلاة على نار متوسطة يضاف الزبدة والثوم مع التقليب لمدة دقيقة واحدة حتى يصفر ثم يضاف الطماطم ونتبلها بالملح والفلفل وتترك على النار حتى تتكثف الطماطم. يضاف السبانخ مع التقليب على نار عالية لمدة 10 دقائق، ثم يضاف الكريمة الثقيلة والجبن البارميزان ويترك الخليط على نار هادئة لمدة 3 دقائق.
يتم اختيار فوهة طاحونة اللحوم مع ثقوب كبيرة. نحن نقوم بالتخطي من خلال شرائح فيليه الدجاج والمكعبات من القوس. مزرعة يرش الملح، إضافة التوابل (أنا حقا أحب مزيج لحم الدجاج مع التوابل الأرضية: الكزبرة والفلفل الأسود والزنجبيل). جميع مزيج وأرسلها إلى الحساء في هيكل عظمي أو في مقلاة مع إضافة كمية صغيرة من الزيت النباتي. في هذا الوقت، وضعنا الماء الساخن لسباغيتي. بينما يغلي الماء، تخلط اللحم المفرط وتغطية الغطاء مرة أخرى. غليان الماء سوليم، وضع المعكرونة وطهي الطعام حتى الاستعداد. مزيج السباغيتي المسلوق مع لحم مفروم دجاج مطهي ووضع لوحات الجزء. بالعافية!
أضيفي الثوم واقليها لمدة دقيقة أو حتى تفوح رائحته. أضيفي الطماطم المجففة والبروكلي واطهيهما لمدة 3-4 دقائق أخرى. أضيفي الجبن الكريمي والجبن المبشور إلى المقلاة، وحركيها جيداً واتركيها لمدة 3 دقائق أخرى حتى تذوب الجبن. خفف الصلصة بمرق الدجاج حسب رغبتك. أصبحت جاهزة. في الختام.. ، هذه وصفات لذيذة لتجربتها في كيتو دايت والطبع يوجد العديد غيرها المهم أن تحوي الأطعمة المسموحة في كيتو دايت. w اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني اغلاق