- وقد وجدت العديد من الأبحاث أن السيلينيوم يقى من الإصابة بتضخم الغدة الدرقية. - بحيث يكون السيلينيوم ضرورى ومنتظم فى تناول الأطعمة الغنية لإبقائها فى مستوى أى مرض في الجسم. قائمة الأطعمة الغنية السيلينيوم 1 - المحار Shellfish. 2 - بلح البحر والروبيان ، والاسكالوب. 3 - الكبد والكلى الحيوانى. 4 - بذور دوار الشمس ( اللب السورى). 5 - من الأسماك التونة ، وسمك الهلبوت ، والسردين ، والسمك المفلطح ، سمك السلمون. 6 - من اللحوم البقر ، والضأن ، الدجاج ، الديك الرومى. 7 - البيض. 8 - عش الغراب ( الماشروم). 9 - القمح والشعير والأرز البنى والشوفان. 10 - البصل. 7 - الأطعمة الغنية باليود لعلاج الغدة الدرقية - الكمية كافية من اليود ؟ أنها ليست أكثر من اللازم ، وتكزن حوالى 150 ميكروجرام للبالغين. - 50 ميكروجرام للأطفال فى سن 1 - 6. - 90 ميكروجرام للأطفال ما بين 7 إلى 12 سنة من العم ر. - النساء الحوامل ، تحتاج إلى المزيد من اليود قليلا ، 200 ميكروجرام على وجه الدقة. - لابد وأن تشمل الأطعمة الغنية باليود فى نظامك الغذائى اليومى للعلاج وكذلك لمنع تضخم الغدة الدرقية. قائمة الأطعمة الغنية اليود: 1 - الملح المعالج باليود.
ضعف العضلات. فترات الحيض الخفيفة. فقدان الوزن. صعوبة النوم. مشاكل في الرؤية أو تهيج في العين. الحساسية للحرارة. زيادة أو نقصان الشهية. ضيق في التنفس. حكة في الجلد. شعر رقيق. احمرار مفاجئ للوجه، أو الرقبة، أو أعلى الصدر. ضربات قلب سريعة أو غير منتظمة. 3. أعراض عقيدات الغدة الدرقية المرتبطة بقصور نشاط الغدة الدرقية قد ترتبط عقيدات الغدة الدرقية أيضًا بانخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية أو قصور الغدة الدرقية، وتشمل أعراض قصور الغدة الدرقية ما يأتي: التعب. فترات حيض متكررة وغزيرة. النسيان. زيادة الوزن. جفاف الجلد وخشونته. تساقط الشعر. صوت أجش. مشكلة في التعامل مع درجات الحرارة الباردة. الضعف. الإمساك. الاكتئاب. التورم. أسباب وعوامل خطر عقيدات الغدة الدرقية تشمل أبرز أسباب وعوامل خطر الإصابة بعقيدات الغدة الدرقية ما يأتي: 1. أسباب الإصابة بعقيدات الغدة الدرقية تشمل أبرز الأسباب ما يأتي: فرط نمو أنسجة الغدة الدرقية الطبيعية يُشار أحيانًا إلى فرط نمو أنسجة الغدة الدرقية الطبيعية باسم ورم الغدة الدرقية حيث من غير الواضح سبب حدوث ذلك، لكنه ليس سرطانيًا ولا يعد خطيرًا إلا إذا تسبب في ظهور أعراض مزعجة من حجمه.