يعاني مرضى الكلى من مشكلات بسبب شرب المياه كثيراً ويتأثر بتلوث المياه بشكل أكبر من الشخص الغير مصاب لذلك الحرص أثناء شرب الماء هو أمر مهم جداً لمرضى الكلى ولذلك نقدم لكم بعض النصائح للحصول على ماء نقي للوقاية وتجنب زيادة الأضرار الناتجة عن ذلك المرض. إن شرب الماء مفيد للجسم والصحة ويجب الحفاظ على شرب المعدل اليومي لشرب المياه خلال اليوم حتى يستمتع الجسم بنشاطه وحيويته دون مواجهة أي مشكلات ولكن إذا كان يتعلق الأمر بشرب الماء لمرضى الكلي يجب أن نفكر قليلاً ما هو أفضل كوب ماء لمرضى الكلي، فيجب تناول ماء نقي ونظيف وان الماء الفلتر قد يساعد تجنب زيادة الألم. فوائد شرب الماء للكلي جهاز تحلية المياه المنزلي كومباكت المطور مع شاشة لمس يعتبر الماء من أهم العناصر الغذائية للكلي مقارنة بالمشروبات السكرية ذات السعرات الحرارية العالية وان الحفاظ على رطوبة الجسم يحد من خطر الإصابة بعدوى الجهاز البولي، ويقلل الإصابة بحصوات الكلي وشرب الماء يساعد على اذأبه المضادات الحيوية التي تستخدم في عدوى الجهاز البولي وشرب الماء له دوراَ مهماً في وظائف الكليتين حيث انه يساعد على إزالة المعادن والمواد الغذائية وتسهل أمتصاص الجسم لها والتخلص من الفضلات.
ولفت إلى أن العرقسوس له تأثير مثل الكورتيزول ويساعد الجسم على الاحتفاظ بالمياه، وبالتالي يكون تناوله خطرًا لمرضى الكلى والضغط. وطالب هاني الناظر مرضى هبوط ضغط الدم بعدم تناول الكركديه، ولكن دون ذلك ينصح بتناوله ولا يسبب أي أمراض، كما طالب بالابتعاد عن تناول مياه باردة فى بداية تناول وجبة الإفطار، نظرًا لتسببها في انقباض الأوعية الدموية والتي تذهب بدورها إلى المعدة وتعسر الهضم، بالإضافة للابتعاد عن المخللات لتجنب الشعور بالعطش. أفضل وجبة على السحور ونصح بتناول وجبات خفيفة في وجبة السحور ومنها الزبادي والخيار والبيض المسلوق، والتركيز على السلطات الخضراء والابتعاد عن تخزين كميات كبيرة من المياه نظرًا لزوالها بعد نصف ساعة من تناولها وتوزيع شرب المياه من الإفطار إلى السحور، كوب ماء كل ساعة.
2. مغلي الشعير: تحتل مياه الشعير أو مغلي الشعير مراتب عليا في فئة المشروبات الصحية والمفيدة للجسم، فالشعير مصدر جيد للألياف القابلة للذوبان، كما أنه غني بالفيتامينات والمعادن الأساسية مثل: النحاس والحديد والمغنسيوم والزنك والمنجنيز. افضل مياه شرب لمرضى الكلى pdf. بالإضافة إلى كل ما سبق يساعد مغلي الشعير الجسم في التخلص من السموم وحصوات الكلى ومشكلات المثانة والمسالك البولية، ومغلي الشعير من المشروبات المدرة للبول لذلك يستخدم على نطاق واسع في دول مختلفة على رأسها الهند حيث يأخذونه يوميًّا للوقاية من الإصابة بأمراض الكلى والمسالك البولية المختلفة. ضعي ¼ كوب من الشعير المقشر مع 4 أكواب من الماء ورشة ملح في قدر على النار حتى يغلي، ثم اجعلي النار هادئة واتركيه لمدة 30 دقيقة أو حتى تمام النضج وأزيليه عن النار، واتركي الخليط ليبرد ثم صفيه في زجاجة وضعيها في الثلاجة، ويمكنك استخدام قليل من العسل أو الليمون أو الزنجبيل أو القرفة وغيرها من النكهات لتحسين طعمه عند الشرب. طريقة عمل شوربة الشعير التركية 3. مغلي البقدونس: البقدونس له فوائد كثيرة للجسم وهو مطهر طبيعي ومثالي للكلى، وهو من أكثر العلاجات المنزلية المستخدمة على مستوى العالم في التغلب على مشكلة الحصوات والأملاح الزائدة في الكلى، ويعتبر البقدونس من مدرات البول وبذلك يساعد في تخلص الجسم من السموم والأملاح الزائد عن طريق البول، بالإضافة إلى ذلك فهو مصدر غني بفيتامينات "A" و"C" و"B" وكذلك البوتاسيوم والنحاس.