عرضت الشيف نجلاء الشرشابي خلال حلقة لها من برنامجها علي قد الإيد " المذاع علي فضائية سي بي سي سفرة طريقة تحضير سلطة الخضار بالمايونيز بطريقة سهلة وبسيطة. مقادير تحضير سلطة الخضار بالمايونيز طماطم خيار ذرة صفراء بسلة مسلوقة جزر مسلوق فاصولياء خضراء مسلوقة بطاطس فلفل اسود ثوم مفروم مايونيز خل كمون ناعم عصير ليمون ملح ويمكنك التعرف علي طريقة تحضير سلطة خضار بالمايونيز من خلال الفيديو التالي: سي بي سي سفرة
عندما تصبح الأوراق نظيفه، جفف الخس باستخدام مصفاة السلطة الدوارة أو افرد الأوراق على منشفة نظيفة ومسدها بمنشفة أخرى جافة. [٣] ينبغي أن تكون الأوراق جافة وإلا لن تلصق بها خلطة التتبيل. [٤] 4 قطع الطماطم إلى مثلثات. ضع الطماطم على لوح التقطيع مع توجيه الساق نحوك واقطعها إلى النصف باستخدام سكين مسنن ثم خد أحد الأنصاف وضعها على لوح التقطيع مع توجيه الجزء المقطوع لأسفل وقطعه إلى النصف مرة أخرى من أعلى ثمرة الطماطم (حيثما يوجد الساق) إلى الأسفل. قطع إلى مثلثات بداية من الجزء المقبب من الطماطم باتجاه الوسط بينما يوجد الساق. كرر العملية على النصف الآخر. [٥] يمكنك أيضًا استخدام طماطم كرزية أو عنبية بأكملها حيث يمكنك استخدمها كما هي أو قطعها إلى النصف. 5 قطع البصل إلى شرائح. سلطة خضار صحية قادتني للتعليق. خذ 1/4 ثمرة البصل وقطعها إلى حلقات واستخدم أصابعك لفصل الحلقات برفق وكذلك يمكنك تقطيعها بشكل مكعبات. 6 قطع الخيار. يمكنك تقشير الخيار أولًا أو ترك القشرة عليه وتأكد من تقطيعه إلى شرائح رفيعة كما يمكنك أيضًا تقطيعه إلى مكعبات. 7 قطع الجزر. يمكنك تقطيع الجزر إلى شرائح أو بشرها كما يمكنك استخدام الجزر الصغير بأكمله أيضًا. 8 ضع كل الخضروات في الوعاء واخلطهم معًا.
5 غرام ألياف غذائية 4. 4 غرام صوديوم 399 مليغرام كوليسترول 0 مليغرام
Last updated فبراير 7, 2022 سلطة صحية ولذيذة سلطة اليوم صحية ومناسبة للدايت أو كطبق جانبي يوضع على مائدتك مع وجبتك الرئيسية وهي مغذية جداً ومذاقها رائع وتحضيرها سهل وسريع وهي عبارة عن خضار مثل الخس والبندورة والخيار وفلفل ملون وأعشاب مختلفة مع صوص من عصير الليمون ودبس الرمان والتوابل الشهية. مدة التحضير: 15 دقائق مدة الطبخ: الوقت الاجمالي: 15 دقائق المقادير 1 حبة فلفل أخضر مقطع مكعبات 1 حبة فلفل أحمر مقطع مكعبات ½ كوب بقدونس مفروم ناعم ½ كوب نعنع مفروم ناعم 1 كوب خس مفروم ½ كوب برش جزر ¼ كوب بصل أخضر مفروم 2 حبة بندورة مفرومة 2 حبة خيار مقطع ¼ كوب جرجير مفروم لتحضير الصوص: عصير ليمونتين ¼ كوب زيت زيتون 1 ملعقة كبيرة دبس رمان ملح حسب الذوق ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود 1 ملعقة صغيرة كمون ½ ملعقة صغيرة كزبرة يابسة 1 ملعقة صغيرة أوريغانو للتزيين: رمان طريقة التحضير نغسل الخضار جيداً ثم نبدأ بتقطيعها ووضعها في وعاء جانباً. نحضر الصوص فنضع في وعاء كلاً من عصير الليمون والزيت ودبس الرمان والملح والفلفل والكمون والكزبرة والأوريغانو وأي بهارات أخرى حسب الذوق ونحرك المكونات حتى تمتزج جيداً. طريقة عمل سلطة صحية ولذيذة مشبعة للرجيم - طريقة. نضع الصوص فوق الخضار ونحرك حتى تمتزج النكهات جيداً ويتوزع الصوص على جميع أنواع الخضار.
طريقة عمل تسريحة شعر ويفي. طريقة عمل الشعر ويفي بدون فير. طريقة عمل الشعر ويفي بدون فير تلجأ الكثير من الفتيات للبحث عن طرق طبيعية للحصول على شعر ويفي وبالفعل يوجد طريقة تجعل الشعر مموج بطريقة بسيطة وتلك أفضل الطرق للحصول على شعر ويفي بدون. إليك من ياسمينة طريقة تفير الشعر بدون فير. عمل فير الشعر. طريقة العمل تجعيد الشعر اهتمت المرأة بالعناية بشعرها وتجميله منذ زمن بعيد فشعر المرأة هو نصف جمالها. طريقة عمل الشعر ويفي في البيت. محتويات 1 تصفيفة الشعر المتموج 2 طريقة عمل الشعر 21 لقد شعرنا بالانتفاخ 22 متموج دون فير 23. تعلّمي بالخطوات طريقة تسريح شعرك بالويفي العريض - أنوثة. ويفي عريض للشعر القصيرجمال النساء بتسريحتها التي تعطيها مظهرا رائعا طريقة عمل ويفي بالسيراميك للشعر القصير طريقة الفير للشعر الطويل جمال النساء فى شعرها. هل تبحثين عن طريقة لعمل ويفي شعر قصير من دون فير إليك حيلة سهلة بواسطة الضفائر. عمل فير الشعر.
3- شعر ويفي بطريقة الضفيرة ان كنت لا تملكين الوقت الكافي وتريدين ان تتعرفي على طريقة عمل الشعر ويفي بدون فير، هذه الطريقة هذه النسب بالنسبة اليك. 1- بعد الاستحمام قومي بتطبيق الموس على شعرك وجففيه جيداً. 2- قسمي شعرك الى عدة أقسام بحسب حجم التموج الذي تريدينه وقومي بعمل كل قسم على طريقة الضفيرة. 3- فكي الضفائر في الصباح وافردي الخصل باصابعك بعد ان ترشي عليها القليل من مثبت الشعر. 4- شعر ويفي ببنس الشعر وأيضاً ان طريقة البنسات تعتبر من الاساليب الفعالة في عملية عمل الشعر ويفي ، لتحصلي على شعر ويفي طبيعي. 1- اغسلي شعرك وقومي بتجفيفه جيداً وتسريحه حتى ينسدل. 2- قسمي شعرك الى خصل متساوية وقومي بلف كل خصلة الى الداخل وتثبيتها بالبنس على فروة الرأس. 3- فكي البنسات في الصباح ورشي على شعرك الكثبت لتحافظي على تسريحة رائعة طوال اليوم.
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا.