مرحباً بك في قسم الاستشارات ، وجود الصديد و البكتريا في البراز يرجع عادة الى: 1 – عدم الاهتمام بغسل الايدي خاصة قبل الاكل ، و ذلك باستخدام الماء الجاري و الصابون لمدة 20 ثانية على الاقل. 2 – تلوث الاطعمة و عدم غسل الفواكه و الخضروات بشكل ملائم قبل أكلها. تلك العوامل تؤدي الى تراكم الجراثيم على المأكولات و وصولها للجهاز الهضمي نتيجة عدم تنظيفها جيداً. اما بالنسبة لعسر الهضم … بشكل عام يفضل ان يعتم دالجزء الاكبر من خطة العلاج على بعض تعديلات النمط الغذائي العام مثل: – مضغ الطعام جيداً. صديد في البراز الاخضر. – تقسيم الوجبات لوجبات صغيرة متكررة بدلا من وجبة كبيرة تسبب تخمة. – تقليل الدهون. – زيادة الخضروات الورقية لأن محتواها من الألياف ينظم حركة الامعاء. – عملية الهضم عملية معقدة و طويلة تبدأ بتناول الطعام من خلال الفم و تنتهي بخروج بقايا الظعام في صورة براز و هذه العملية قد تاخذ فترة تصل في بعض الاشخاص لـ24 ساعة ، و هناك العديد من العوامل التي تختلف على اساسها فترة الهضم مثل: – كون الشخص رياضي من عدمه. – هل الاكل يحتوي على ألياف كافية ام لا. – هل الشخص يشرب كميات كافية من المياه على مدار اليوم أم لا. – هل حركة الامعاء لدى الشخص منتظمة ام بها مشاكل مرضية.
– هل الشخص رياضي ام لا. – هل الشخص منتظم على دخول الحمام في اوقات ثابتة من كل يوم فيما يسمى بتدريب الامعاء ام لا. خالص تمنياتنا بالصحة و العافية.
كيفية رسم شجرة العائلة، تعرف على الطريقة بالخطوات من خلال موقع برونزية ، حيث يبحث الكثير من الأشخاص عن كيفية رسم شجرة العائلة وذلك من اجل الاحتفاظ بالمعلومات والبيانات الهامة الخاصة بالعائلات، وهي تعد وسيلة من وسائل التعرف على جذور العائلة بالأسماء والألقاب، ومن خلال السطور القادمة سوف نقدم لكم أسهل طريقة لعمل ورسم شجرة العائلة. كيفية رسم شجرة العائلة الكثير منا يبحث عن الطريقة الصحيحة التي يتم من خلالها رسم شجرة العائلة، وذلك لكونها من الأمور المهمة، والتي يجب أن يسعى الكثير من الأبناء لتنفيذها، فهي تساعد على معرفة أفراد العائلة بالتفصيل وبأسمائهم كما يمكن إضافة لها الكثير من المعلومات المرغوب بها، ولكن قبل البدء برسمها لابد من التعرف على تلك الأمور التالية: يجب أن يتم العمل قبل البدء في رسم شجرة العائلة على البحث الجيد عن الأصول الخاصة بالعائلة. سؤال الجد والجدة عن البيانات والمعلومات الصحيحة بأسماء أبويهم الصحيحة، وذلك حتى لا يتم التعرض لكتابة بعض الأسماء الخاطئة. البحث الجيد في مواقع الإنترنت المختلفة، وذلك عن الأشكال المتنوعة من شجرة العائلة، واختيار الشكل المرغوب به. تحديد البيانات التي سوف يتم إضافتها إلى الشجرة.
2 حدد عدد الأجداد التي ترغب في الرجوع إليهم. من المثير أن تتقصى تاريخ عائلتك لأقصى قدرٍ ممكن، لكن عند رسم شجرة العائلة لن تقدر على تسجيل معلومات سوى عن بضعة أجيال لأن حجم الورقة والشجرة صغيرًا ولن تقدر على كتابة جميع الأسماء في صفحة واحدة. يختار العديد من الأشخاص التقصي حتى أجداد أجدادهم وإخوتهم أو أجداد أبائهم فقط وإخوتهم. ستكون أنت أو والدك أو أجدادك على معرفة بأسماء هؤلاء الأفراد وسيكون أيًا منكم قد قابلهم بعكس أقاربك البعيدين. إذا كنت من عائلة كبيرة بها الكثير من الأعمام والعمات والأخوال والخالات وأبناءهم فقد تضطر للاقتصار على جيل أقل (أي جدك فقط) كي تستطيع كتابة جميع هذه الأسماء على ورقة واحدة. أما إذا كانت عائلتك صغيرة فقد تقدر على جعل الشجرة أكبر وتشمل جيلًا آخر. اختر الورق وأداة الرسم. بما أنك ستقضي بعض الوقت في البحث ورسم شجرة العائلة فحاول أن تختار أدوات رسم جيدة لإخراج الرسمة بأفضل شكل. يمكنك أن تجد في المكتبات الكبيرة ومكتبات الأدوات المدرسية بعض الأوراق كبيرة الحجم التي يتم بيعها منفردة. اختر ورقة قوية وجميلة الشكل، مثل ورق الألوان المائية. من الاختيارات الأخرى الأكثر ملاءمة ورق الملصقات.
وبناء عليه يتم القيام بجمعها، مثل الاسم وتاريخ الميلاد، والمهنة التي كان يعمل بها، أو اللقب وغيرها من الكثير من الأمور الاختيارية أمام الفرد. وهناك بعض الأشخاص يفضلون إضافة الاسم فقط في شجرة العائلة من دون إضافة أي أمور أخرى عنه. يجب إحضار الأوراق المقوية والأقلام الملونة، والتي سوف تساعد على رسم شجرة العائلة بالشكل الجيد. كما أنه لا بد أن يقوم الفرد بالتعرف على كافة أفراد العائلة بشكل جيد، وكتابتها على أوراق عادية حتى لا يتعرض لنسيان أي شخصية من الشخصيات أثناء عمل شجرة العائلة وتنفيذها. خطوات تجهيز شجرة العائلة بعد أن يتم اختبار الشكل الذي سوف يتم رسم به شجرة العائلة، يتم إحضار الأدوات اللازمة للرسم والبدء على الفور في التنفيذ وذلك من خلال البدء بعملية التجهيز، لذلك يجب اختيار الآتي: ورقة كبيرة من الورق المقوى، ويمكن استبدالها بقطعة من الخشب الرقيق لتبدو الشجرة بشكل أفضل. أقلام رصاص من أجل الرسم، وممحاة حتى يتم التمكن من محو الأمور الغير مرغوب بها. أقلام ملونة ويفضل أن تكون باللون البني، واللون الأخضر والأبيض، مع مراعاة اختيار درجات تلك الألوان أيضاً لأنها تضيف لمسة جمالية. مجموعة من أوراق الفوم والتي تحمل الألوان المتنوعة التي تتناسب مع تكوين الشجرة.
كتابة أسماء الجيل الثاني: ويعني أن تُكتب أسماء الأشخاص الروابط، أي الذين يصلون الأب بالجد ثم الجد والأعمام وما إلى ذلك. كتابة الأسماء اللاحقة: عليك أن تأخذ بعين الاعتبار أن تكون محتاطًا لمساحة الورقة أو الكرتون أو الشيء الذي ترسم المخطط عليه، فقد تحتاج إلى مساحة كبيرة لكتابة كافة الأسماء والأسماء اللاحقة. تحديد حدود العمل وأبعاده: يعني ذلك أن تكون مدركًا لأي جيل تريد أن تصل، فموضوع شجرة العائلة متشعب جدًا، لذا يجب تحديد النقطة التي ستنتهي عندها عملية البحث والكتابة والرسم. التصميم المناسب لشجرة العائلة: هنا نكون قد وصلنا إلى آخر خطوة وهي التصميم، وبها يُحدد شكل المجسم ولونه وحجمه، ويُنصح بأن تكون بسيطة وليست معقدة؛ ليسهل الوصول لجميع المعلومات التي عليها من خلال الجميع، ويمكن الاستعانة بالإنترنت للمساعدة في تحديد شكل معين للتصميم. العائلة تُعرَّف العائلة أو ما تُسمى أيضًا بالأسرة بأنها مجموعة من الأفراد يعيشون معًا تربطهم صلة رحم ورابطة دم، وأنهم وحدة اجتماعية أساسية شاملة تتكون من الآباء وأطفالهم، يكون بينهم قرابة بيولوجية وهي العنصر الأساسي للعائلة، لذا فهي الخلية الأساسية في المجتمع البشري والتي تُساهم في كل جوانبه المادية والروحية والاقتصادية والعقائدية، فالعديد من العائلات تهتم بما تسُمى "شجرة العائلة" كونها تعدّ مصدر فخر واعتزاز لهم وحرصًا منهم على تعريف أطفالهم بأجدادهم، الأمر الذي يعزز أواصر العائلة ويقربها من بعضها البعض، وبالتالي يتجلى مفهوم العائلة في أبهى صوره.
ملء الفراغات التى تكون بين الأسماء: تعتبر تلك الخطوه هى الخطوه الثانيه فى ترتيب وكتابة شجرة العائله، ويتم فى تلك الخطوه ملء جميع الفراغات التى توجد بين الأسماء، وبالطبع كلما أبتعد الشخص فى تدوين الأسماء سوف تحدث الكثير من الفراغات التى تستدعى القيام بالبحث لإكمالها، وهذا الخطوه لن تكون سهله بل تحتاج إلى الكثير من البحث، ولكن سوف تقدم للشخص المتعه فى الإستكشاف فى تاريخ العائله، وأيضاً سوف يحصل الشخص على الكثير من المعلومات القيمه. ويمكن بسهوله ملء كل تلك الفراغات بالطريقه التقليديه التى يتبعها الكثير من الناس، وهى سؤال كبار السن فى العائله، ويتم البدء بالجد، وبعدها من هم حوله من الكبار فى السن، فإن هؤلاء الأشخاص سوف يمدوا الفرد بالكثير من الأسماء، كما أن الفرد يمكن أن يتفاجأ بالعديد من القصص والأسرار عن العائله والأجداد والأفراد. أما بالنسبه إلى الطريقه الحديثه التى يتم إستخدامها بكثره أيضاً، هى البحث عن طريق إستخدام الإنترنت، فهو يعتبر من الوسائل الفعاله والسريعه، التى تفيد الشخص فى الكثير من الأحيان، وهذا لأن محركات البحث أصبحت الآن أكثر تقدماً التى تساعد على إمداد الشخص للكثير من المعلومات عن العائلات والأشخاص فقط بمجرد كتابة إسم العائله.