04/05/2013, 06:56 PM #15 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sameer_1798 انا متواجد بالطائف بحكم الدراسه الجامعيه لكن اتصلت باحد الزملاء وقال: جميع الاوديه والشعيب الصغيره سالت عصر اليوم.. والآن يبرق بالغرب وقريب ايضا.
قد لا يتسع المجال لذكر المناطق السياحية الشتوية في السعودية بشكل عام، إلا أننا سنجول هنا في 7 مواقع، تتميز ببساطة الحياة، وجلسات السمر، والأجواء الصحراوية التي تضمن الاستمتاع برحلة تخييم برية من طراز رفيع. إذ يستقطب التخييم في العلا هواة «الكشتات» البرية، خصوصا مع إطلالة الشتاء ونسماته الباردة، لموقعها بين مرتفعات جبلية تحدها من الشرق والغرب وتمتد إلى الجنوب، ما يوفر أجواء نوعية للتخييم. فيما يعد الوادي السري، الذي يبعد ساعة بالسيارة عن الرياض، مقصداً للباحثين عن الطبيعة الجذابة، بتشكيلاته الجبلية الصخرية، وكثبانه الرملية المذهلة، ما يجعله مكانا مثاليا للتخييم والرحلات البرية شتاء. طقس حفر كشف تسربات المياه. أما محبو عروس المصايف، فما عليهم سوى التخييم بجوار فوهة الوعبة، التي انفجر بركانها منذ ملايين السنين، وتقع الوعبة على بعد 250 كلم من الطائف، على الحافة الغربية لهضاب حفر كشب البازلتية، وتحوي بحيرة زرقاء، تتلألأ في مركزها بلورات فوسفات الصوديوم، ما يعطيها مظهراً أثيراً. ولا يمكن الحديث عن التخييم، دون ذكر جبل السودة ذي الارتفاع 9843 قدما، ويأتي في المركز الأول كأعلى قمة جبلية في المملكة، بل وأكثرها جذبا للسياح، كونه الأكثر برودة في الجنوب، كما يسجل أعلى نسبة تساقط أمطار، ما أهله ليكون وجهة العديد من الفعاليات الرياضية.
تساعدنا ملفات تعريف الارتباط على توفير موسوعة أرابيكا. باستخدام موسوعة أرابيكا، فإنك توافق على أنه يمكننا تخزين ملفات تعريف الارتباط.
المشي: يعتبر تمرين المشي من التمارين التي يمكن تأديتها بسهولة في الشارع أو في الحدائق العامة. يمكنك أن تتمرن المشي لساعة كاملة يوميا بدون تعب ولمتعة أكثر ضع سماعات الأذن وفيها أغانيك المفضلة وتمتع برياضة صحية. الرقص أو الزومبا: هنالك كثير من الناس لا يفضل التمارين التقليدية المملة. ولذلك يعتبر الرقص من أفضل تمارين الكاريدو المفيدة والتي تشعرك بالراحة النفسية بعدها لفترة طويلة. الركض أو الهرولة: هذا التمرين من أفضل تمارين عضلة القلب وليس شرطا أن تقوم فقط بالركض فيمكنك ممارسة لعبتك الجماعية المفضلة مع أصدقائك. مثل كرة القدم أو كرة السلة فهنيئا لك بحصة كارديو من النوع الممتاز. القفز بالحبل: الكثير من الناس يحب هذا التمرين لما له من فوائد ليس فقط في حرق الدهون، كذلك في رفع التركيز العقلي والذهني، فهذا التمرين يقوم به بعض الناس بمتعة كبيرة من خلال تأدية حركات مميزة وبهلوانية فيحصل بهة على فوائد صحية بالإضافة إلى الاستمتاع بوقت الفراغ. مقالات ذات صلة ماهي تمارين الكارديو والمقاومة ماهو الفرق بين تمارين الكاريدو وتمارين المقاومة وأيهما أفضل للتخسيس وحرق الدهون؟ للاجابة على هذا السؤال يجب التوسع في شرح كلا النوعين من التمارين فلكل تمرين أسلوب خاص في تأديته وفوائد أخري غير موجودة في الأسلوب الأخر لذلك دعنا نتعرف عليهما.
منتجات أصلية 100% شحن لجميع مناطق المملكة الدفع عند الإستلام 16 أبريل أبريل 16, 2021 افضل ادوات تمارين المقاومة في البيت إذا كانت لديك الرغبة في فقدان الوزن وحرق الدهون في وقت قصير، فأنت تحتاج إلى تمارين المقاومة في البيت لسهولة الالتزام بها تظهر الأبحاث أن تمارين المقاومة لها آثار مفيدة سواءً تمت هذه التمارين عن طريق... اقرأ المزيد... ©. جميع الحقوق محفوظة لمؤسسة أسلوب الرياضة.
جميع الحقوق محفوظة لموقع تحديكم 2011 - 2019