التوسل بفاطمة الزهراء عليها السلام المشرفون: الفردوس المحمدي, تسبيحة الزهراء بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم واهلك اعدائهم اللهم صل على فاطمة وأبيها وبعلها وبنيها والسر المستودع فيها والعن العن العن اللهم ظالميها.. الاستغاثة بالصديقة الشهيدة سلام الله عليها.
دعاء مبارك وعظيم تقبل الله منا ومنكم بحق بضعة الرسول صلى الله عليه واله توقيع: هو الحق التصميم الذي يجمع بين المرقد الحسيني و العباسي في صحن واحد [IMG]s******* g[/IMG] 2013/12/18, 02:14 AM # 9 المستوى:
31-03-2013, 06:00 PM # 6 الملف الشخصي رقــم العضويـــة: 133 تـاريخ التسجيـل: Feb 2011 العــــــــمـــــــــر: الـــــدولـــــــــــة: بغداد االمشاركات: 3, 223 رد: التوسل الى الله بفاطمة الزهراء (ع) بارك الله فيك اخي على هذا الموضوع القيم 31-03-2013, 06:35 PM # 7 24 Oct 2010 11, 031 اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم والعن عدوهم اللهم صلى على فاطمة وابيها وبعلها وبنيها والسر المستودع فيها عدد ما احاط به علمك الشكر الجزيل لك اخي الغالي على هذه المشاركة الرائعة 02-04-2013, 04:59 AM # 8 38 Nov 2010 العراق. ارض المقدسات 6, 391 اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم والعن عدوهم السلام على فاطمة وابيها وبعلها وبنيها والسر المستودع فيها ورحمة الله وبر كاته وفقك الله لكل خير على الموضوع القيم 02-04-2013, 06:58 PM # 9 198 Mar 2011 العراق 2, 990 وفقكم الله لما تحب الزهراء((ع) 24-12-2015, 04:15 PM # 10 211 Apr 2011 12, 596 رد: التوسل الى الله بفاطمة الزهراء (ع)
يا اللهُ يا رَحِيمَ كُلِّ مُسْتَرْحِمٍ ومَفْزَعَ كُلِّ مَلْهُوفٍ. يا اللهُ يا راحِمَ كُلِّ حَزِينٍ يَشْكُو بَثَّهُ وَحُزْنَهُ إِلَيْهِ. يا اللهُ يا خَيْرَ مَنْ طُلِبَ المَعْرُوفُ مِنْهُ وأَسْرَعَهُ إعْطَاءً. يا اللهُ يا مَنْ تَخَافُ المَلائِكَةُ المُتَوَقِّدَةُ بِالنُّورِ مِنْهُ. التوسل بفاطمة عليها السلام - منتديات شيعة الحسين العالمية اكبر تجمع اسلامي عربي. أَسْأَلُكَ بِالأَسْمَاءِ الَّتي يَدْعوكَ بِها حَمَلَةُ عَرْشِكَ ومن حَوْلَ عرشِكَ يُسَبِّحُونَ بِها شَفَقَةً مِنْ خَوْفِ عَذابِكَ، وبِالأَسْماءِ الَّتِي يَدْعُوكَ بِها جَبْرَئِيلُ ومِيكائِيلُ وإِسْرافِيلُ إلَّا أَجَبْتَني وكَشَفْتَ يا إلَهي كُرْبَتِي وسَتَرْتَ ذُنُوبِي. يَا مَنْ يَأْمُرُ بِالصَّيْحَةِ فِي خَلْقِهِ فَإذا هُمْ بِالسَّاهِرَةِ، أَسْأَلُكَ بِذَلِكَ الاسْمِ الَّذي تُحْيِي بِهِ العِظَامَ وَهِيَ رَميمٌ، أنْ تُحيِي قَلْبِي وَتَشْرَحَ صَدْري وَتُصْلِحَ شَأْنِي. يا مَنْ خَصَّ نَفْسَهُ بِالبَقَاءِ وَخَلَقَ لِبَرِيَّتِهِ المَوْتَ والحَياةَ، يَا مَنْ فِعْلُهُ قَوْلٌ وَقَوْلُهُ أَمْرٌ وَأَمْرُهُ مَاضٍ علَى ما يَشَاءُ.
يحتوي الفول السوداني على 23 درجة مؤشر جلايسيمي. يساعد الفول السوداني في التحكم في مستويات السكر في الدم لأنه: منخفض نسبيًا في الكربوهيدرات. غني بالألياف التي تعمل على إبطاء عمليات الهضم. ومصدر غنيًا بالبروتين النباتي، يستغرق البروتين وقتًا أطول في التحلل من الكربوهيدرات البسيطة. الآثار الجانبية للفول السوداني حساسية الفول السوداني يحتوي الفول السوداني على بروتينات تسمى الأراشين والكوناراتشين، وهذه البروتينات قد تسبب الحساسية لبعض الأشخاص. وبالنسبة لهؤلاء الأشخاص، يمكن أن يسبب الفول السوداني رد فعل تحسسي يهدد الحياة. الفول السوداني غني بالسعرات الحرارية يحتوي الفول السوداني على نسبة عالية من السعرات الحرارية، لذلك يجب عليك تناوله باعتدال، لأن استهلاك الكثير من السعرات الحرارية قد يؤدي إلى زيادة الوزن. ينصح بتناول الفول السوداني الخام، وتقليل تناول الفول السوداني المحمص والمملح لأنه غني بالصوديوم الذي قد يؤثر على صحة القلب وقد يسبب ارتفاع ضغط الدم. الفول السوداني من أفضل المكسرات الغنية بالبروتين والألياف الغذائية والدهون الصحية. ويساعد على تعزيز صحة القلب والحفاظ على الوزن الصحي والتحكم في مستويات سكر الدم، ولكن على الرغم من هذه الفوائد الصحية ينصح بتناول الفول السوداني باعتدال.
الفول السوداني يحتوي على معدلات عالية من الألياف والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن والمواد الكيميائية النباتية قد توفر حماية ضد أمراض القلب، والسرطان، كما أنه غني بمواد مضادة للالتهاب ومضاد للأكسدة. Picture Source: Pixabay إذا كنت قلق أن أكل الفول السوداني أو المكسرات الاخرى قد تعرضك للسمنة، هناك الكثير من الدراسات التي تدل أن آكلي المكسرات بصفة عامة يعانون أقل من السمنة. ذلك لأن المكسرات تحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف، والتي تؤخر امتصاص الدهون ويقلل من الجوع. كما أن المكسرات تحتوي على الدهون غير المشبعة وهي صحية في الغالب. فوائد الفول السوداني باختصار: السيطرة على الكوليسترول يخفض خطر الاصابة بسرطان القولون مكافحة الإلتهابات الوقاية ضغط الدم وأمراض القلب الفول السوداني مفيد للحامل الروابط الخضراء لمقالات بهذا الموقع | الروابط الزرقاء للمصادر الخارجية والتفاصيل: الفول السوداني والكوليسترول الفول السوداني غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة الأحادية وخاصة حمض الأوليك الذي يساعد على خفض الكولسترول "الضار " ويزيد مستوى الكولسترول "الجيد " في الدم. وقد وجدت دراسة إحصائية اجرتها جامعة بنسيلفانيا الأمريكية أن مجموعة الناس الذين تناولوا الفول السوداني بإستمرار كان لديهم 11 بالمئة أقل كولسترول من مجموعة موازية، و14 بالمئة أقل من الكولسترول المضر في حين لديهم زيادة بالكولسترول المفيد.
الفيتامين C الذي يساعد على تعزيز جهاز المناعة وشفاء الجروح البسيطة بشكل أسرع. الفيتامين E الذي يعتبر من العناصر الغذائية الدقيقة والهامة للغاية التي يحتاجها الجسم لتحطيم الأحماض الدهنية المعقدة وإصلاح تراكم الدهون في الشرايين. الفوائد الصحية للفول السوداني يقدم الفول السوداني العديد من الفوائد الصحية بسبب محتواه الغني من العناصر المغذية، وتتضمن فوائده الصحية للجسم ما يلي: الفول السوداني لخفض مستويات الكوليسترول محتوى الدهون في زبدة الفول السوداني يكاد يكون مساوياً لتلك الدهون الموجودة في زيت الزيتون، إلا أنه يحتوي على كل من الدهون غير المشبعة والدهون الأحادية غير المشبعة. وبما أن هذه الدهون ليست مشبعة؛ فمن الجيد أن يتم استهلاكها دون تعريض القلب لأي خطر حيث تساعد الدهون غير المشبعة في الفول السوداني على خفض مستويات الكوليسترول السيء (البروتين الدهني منخفض الكثافة) وتعزيز الدورة الدموية للكوليسترول الجيد (البروتين الدهني عالي الكثافة)، لذا يعتبر الفول السوداني صحي. الفول السوداني ومرض السكري من النوع الثاني يمكن أن يكون استهلاك زبدة الفول السوداني مفيداً أيضاً في الحد من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة، وقد لوحظ أن الدهون غير المشبعة تعمل على تحسين حساسية الأنسولين.
الماء، حيث يشكل 7%. البروتين، ومقداره 25. 8 جرام. الكربوهيدرات، ومقدارها 16. 1 جرام. السكر، ويبلغ 4. 7 جرام. الدهون، ومقدارها 49. 2 جرام، منها الدهون المشبعة 6. 28 جرام وغير المشبعة الأحادية 24. 43 جرام وغير المشبعة المتعددة 15. 56 جرام. أوميغا 6، وتبلغ 15. 56 جرام. مضادات الأكسدة ، إذ يحتوي الفول السوداني على خصائص مضادة للأكسدة بسبب وجود مجموعة فيتامينات ب وهي: حمض الفوليك. النياسين. حمض البانتوثنيك. البيريدوكسين. الريبوفلافين. الثيامين كما يحتوي على مادة الريسفيراترول (بالإنجليزية: Resveratrol) والتي تعتبر واحدة من المواد المضادة للأكسدة الفعالة في السيطرة على أنواع معينة من السرطان، وأمراض القلب، ومرض الزهايمر، والالتهابات الفيروسية والفطرية. الألياف الغذائية، إذ يحتوي كوب واحد أو ما يقرب من 125 جرام من زبدة الفول السوداني على 20 جرام من الألياف الغذائية. وتعتبر الألياف الغذائية واحدة من أهم عناصر النظام الغذائي لأن نقص الألياف الغذائية يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية والأمراض مثل الإمساك ، و ارتفاع الكوليسترول ، وأمراض القلب المختلفة. الفيتامينات، إذ يحتوي الفول السوداني على العديد من الفيتامينات المفيدة للجسم، مثل: الفيتامين A المفيد للبصر.
يعتبر الفول السوداني من أنواع المكسرات المنتشرة في كل دول العالم، ويمتاز باحتوائه على قيم غذائية ضرورية لتحسين صحة الجسم، كما يصنّف بأنه من مجموعة البقوليات. اكتشفي أهم فوائد الفول السوداني الصحية مع رئيسة نقابة اختصاصيي التغذية في لبنان كريستال بشّي، في الموضوع الآتي: النقيبة كريستال بشّي فوائد الفول السوداني لصحة القلب الفول السوداني يحمي القلب تقول النقيبة كريستال بشّي بداية إن "كل 10 حبات من الفول السوداني تحتوي على 60 سعرة حرارية و5 غرامات من الدهون، غرامين من البروتين وغرامين أيضاً من النشويات؛ أي أن هذه الكمية من الفول السوداني توازي ملعقة صغيرة من الزيت. أما زبدة الفول السوداني المستخرجة من الفستق المطحون والمضاف إليها القليل من الملح والسكر والزيت، فكل ملعقتين كبيرتين منها تحتويان على ما بين 190- 200 وحدة حرارية و 16 غراماً من الدهون. ولكن 80% الدهون الموجودة في الفول السوداني أو الزبدة هي من الدهون غير المشبّعة أي الجيدة، لذلك فهي مفيدة للصحة عموماً والقلب خصوصاً. يحتوي الفول السوداني أيضاً على الألياف، الفيتامينات، المعادن ومركّبات كيمائية نباتية ذي فوائد صحية كبيرة خاصة لحماية القلب، ومن هذه المركّبات نذكر الريسفيراترول الموجودة أيضاً في القشرة الخارجية للعنب.
احذري من النسخة المالحة (التي يمكن العثور عليها في العديد من أرفف السوبر ماركت) بسبب محتواها المرتفع من الملح. يحتوي الفول السوداني على نسبة عالية جداً من السعرات الحرارية والدهون؛ لذا يجب تناوله من دون فائض. ولدى البعض قد يسبب الفول السوداني نوعاً من الحساسية. أفضل طريقة لتناول الفول السوداني يفضله العلماء خاماً وغير مملح وفي لحائه؛ لأن فتحه يتطلب بعض الوقت، مما يقلل من الكمية المستهلكة. من الأفضل تجنّب قضمه أمام الشاشة؛ لأنك لن تتمكني من التوقف! هريس الفول السوداني الخالي من الإضافات، (يجب عدم الخلط بينه وبين زبدة الفول السوداني)، على شريحة من الخبز الكامل، مثير للاهتمام أيضاً لمحاربة تناول المزيد من الوجبات الخفيفة في الفترة الصباحية. ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص. تابعي المزيد: ارتفاع الكوليسترول: 6 عناصر غذائية لا تحرمي نفسك منها
هذا، بدوره، يمنحك بشرة شابة وصحية. ٢١. تلف الجلد يحدث نتيجة الأكسدة. فيتامين E في الفول السوداني يدافع عن خلايا الجلد ضد الضرر من الاكسدة حيث انها حراس للجلد من الأشعة فوق البنفسجية من الشمس للحماية من حرق وتلف الجلد. ٢٢. علامات الشيخوخة مثل التجاعيد، وتلون وانخفاض مرونة الجلد من أكبر مخاوف الجمال لدينا. الفول السوداني يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين C الذي هو مطلوب لإنتاج الكولاجين. الكولاجين مطلوب للحفاظ على الأوتار، والجلد والغضاريف حيث أنه يوفر الصلابة والمرونة للجلد ليبقيه نضر ونقي. ٢٣. بيتا كاروتين مضاد للأكسدة موجودة في الفول السوداني مفيد للغاية لصحة الجلد. يتم تحويلها إلى فيتامين (أ) في الجسم والتي تساعد في نمو وإصلاح أنسجة الجسم. وبالتالي الفول السوداني تساعد على شفاء الجروح والكدمات بوتيرة أسرع. ٢٤. الفول السوداني غني بالأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تقلل الالتهاب في الجسم لمنع الطفح الجلدي وكذلك يقلل من خطر الاصابة بسرطان الجلد. وكذلك يرطب البشرة ويمنع جفافها. ٢٥. الفول السوداني فعالة جدا لعلاج مشاكل الجلد مثل البثور، الطفح الجلدي. ٢٦. قناع الوجه من زبدة الفول السوداني يزيل الاوساخ والشوائب لإعطائك بشرة صحية المظهر.