فرفرية نقص الصفيحات التخثرية: وهي حالة نادرة تحدث عندما تتشكل جلطات الدم الصغيرة فجأة في جميع أنحاء الجسم، الأمر الذي يستهلك أعداد كبيرة من الصفائح الدموية. متلازمة انحلال الدم اليوريمي: يؤدي هذا الاضطراب النادر إلى انخفاض حاد في الصفائح الدموية، بالإضافة إلى تدمير خلايا الدم الحمراء وضعف وظائف الكلى، وفي بعض الأحيان يمكن أن يحدث ذلك بالتزامن مع الإصابة ببكتيريا العصية القولونية، والتي يمكن الإصابة بها نتيجة تناول اللحوم النيئة أو غير المطبوخة جيدًا. تكسر صفائح الدم - YouTube. بعض الأدوية: يمكن أن تقلل بعض الأدوية من عدد الصفائح الدموية في الدم، ففي بعض الأحيان يتسبب أحد الأدوية بخطأ في الجهاز المناعي يؤدي إلى تدمير الصفائح الدموية، وتشمل الأمثلة الهيبارين والكينين والمضادات الحيوية المحتوية على السلفات ومضادات الاختلاج. أعراض تكسر صفائح الدم تظهر أعراض انخفاض عدد الصفائح الدموية عند وصولها لمستويات منخفضة للغاية، فيما لا تظهر أي أعراض للانخفاض الخفيف في عدد الصفائح، وإذا كان العدد منخفضًا بما يكفي لإحداث نزيف عفوي، فقد يلاحظ الفرد نزيفًا صغيرًا يخلق بقعًا حمراء صغيرة مستديرة داكنة على الجلد تدعى "نمشات"، كما يمكن اندماج العديد من النمشات لتشكيل طفح جلدي يشبه الكدمات يسمى فرفرية، ويمكن أن يتسبب تكسر صفائح الدم المناعي أيضًا في نزف اللثة أو الأنف بدون سبب ووجود دم في البول أو البراز، وفي هذه الحالات، تكون أعداد الصفيحات أقل من 20, 000 لكل ميكرولتر.
لذا ينصح المرضى أن يتناولوا الفيتايمن د، والكالسيوم دائما، ويتم إجراء صورة لكثافة العظم كل سنة استشارة الطبيب اجبارية سؤال من أنثى ما الحل امي تعاني احيانا من ارتفاع نسبة الكوليسترول ولا تاخذ الدواء بشكل مستمر كما ان ضغط دمها غير مستقر وتاخذله ادوية خفيفة ومتبعة ريجيم هي لا تأخذ الدواء والعلاج هو بان تأخذه وبما ان ضغطها غير مستقر فاعلاج الصحيح هو ان تبيت في المستشفى لكي يتم ضبط ضغطها بشكل صحيح ومن بعد ذلك تخرج الى البيت بنفس العلاج الذي توصل الاطباء في المستشفى لضبط نسبة ضغطها.
0pt;font-family:"Tahoma", "sans-serif";color:#333333'>بأول وعدم تجاهلها. color:#333333'>خاصة وإذا كانت من النوع الذي ينتظر إجابة من الأعضاء أو نقاش. يجب أن يكون الحوار في المواضيع جادا وهدف المحاورة style='font-size:14. 0pt;font-family:"Tahoma", "sans-serif";color:#333333'>هو الإضافة والاستفادة. dir=LTR style='font-size:14. 0pt;font-family:"Tahoma", "sans-serif";color:#333333'> من خلال النقد أو التعقيب على المواضيع يراعى الإساءة لصاحب الموضوع أو المتحاورين فيه ولكن يجب أن يكون النقد و التعقيب على color:#333333'>مضمون الموضوع او ما صاحبه من ردود مع الالتزام بأدب الحوار. لا يحق color:#333333'>للعضو طلب حذف مشاركته بعد التعقيب عليها من الأعضاء كما لا يحق له حذف موضوع له يحتوي على ردود. تمنع مختبرات العرب منع نهائي التسجيل بالمنتدى لغرض طلبات البحوث. منع الإعلانات بأي شكل من الأشكال, سواء المواقع أو المنتديات أو شركات أو style='font-size:14. 0pt;font-family:"Tahoma", "sans-serif";color:#333333'> مستشفيات أو المراكز أو غيرها مالم توافق علية الإدارة style='font-size:14. 0pt;font-family:"Tahoma", "sans-serif";color:#990000'> ثانيا: موجبات تحرير المشاركة: الكلمات المؤذية أو الغير لائقة والتي وردت عن غير قصد يتم حذفها.
كيف تخرج من منطقة الراحة وتحرر نفسك؟ (فيديو) إدارة وأعمال نهال عامر 10 يناير 2021 لا يحب عقلك التغييرلأنه يبذل الكثير من الطاقة للنشاط اليومي ولا يريد بذل جهد إضافي للقيام بأشياء جديدة ومن ثم التغيير. لذلك عندما تكون في منطقة الراحة الخاصة بك، فإن عقلك يقاوم فكرة الخروج منها ويرفض التغيير. ولو حاولت الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك، فإن هذا يعني أنه سيوجد ضغط جديد على عقلك وجسدك ونفسيتك لزيادة تركيزك وإبداعك وسرعتك للاستجابة لضغوط الحياة عندما تحدث أشياء غير متوقعة. يمكن أن يكون التغيير معركة شاقة. اخرج " منطقة الراحة " Get out " comfort Zone " - فلم قصير - YouTube. ولكن تذكر أن هناك طرقا لمساعدة عقلك على التكيف مع التغيير بسهولة أكبر للحصول على أفضل نتائج من هذا التغيير. لماذا لا يحب عقلك التغيير؟ - عقلك مشغول: لأنه يستهلك الكثير من طاقتك للقيام بالأنشطة اليومية، خاصة عندما تكون نائمًا. - عقلك كسول: فيحتاج إلى الكثير من الطاقة للقيام بالمهام اليومية لذا فهو لا يريد القيام بأشياء إضافية فيحاول أن يجعلك تفعل ما كنت تفعله دائمًا، من خلال البقاء داخل منطقة الراحة الخاصة بك. - عقلك يريد أن يحافظ على سلامتك: لذلك يحفز عقلك استجابة الخوف داخلك فيتراجع عن اتخاذ أي مخاطرة للتجديد.
ولكن الانسان بطبيعته يفضل البقاء في منطقة الراحة لأن تحريك الأشياء يتطلب طاقةً ودافع؛ إذ إنّ انعدام الدافع اللائق يُبقي المرء في موقف لا يهبه السعادة التامّة، فيبقى في منطقة الراحة خوفًا من المواجهات والتحديات التي سيقابلها عند التخلي عن العادات القديمة والخروج من ظروفه الحالية. بالرغم من أن البقاء ضمن منطقة الراحة ستجعل الإنسان يفقد ثلاثة من أعظم الهِبات التي تقدمها الحياة، وفيما يلي ثلاثة أسباب ينبغي التخلص لأجلها من الراحة التي تجعل المرء يعود نحو الأمان ويتخلى عن التقدم والنماء؛ إذ ينبغي التخلص من الخوف باستمرار والتوجه نحو النمو المستمر. كيف تغادر منطقة الراحة الخاصة بك - مدونة خمسات. ايقاف النمو في حياة الإنسان فالإنسان إما أن ينمو أو يموت ولا يعني ذلك الموت بالمعنى الحرفي للكلمة، ولكن ذلك يعني أن التقدم هو سبب أساسي للسعادة في الحياة، وذلك وفقًا لما بينته دراسات علم النفس الإيجابية. حيثُ أشار عالم النفس الإيجابي شون آكور إلى أنّ السعادة هي الفرح الذي يشعر به المرء وهو يتحرك نحو إمكانياته، فلا نمو دون حركة إذ إن النمو هو من يدعم المرء لأن يصبح أكثر مما هو عليه الآن ن النمو يعني أن نصبح أكثر مما نحن عليه الآن فالخروج وخوض التجارب الجديدة هو الخروج من منطقة الراحة.
حتى نحقق اهدافنا و نصل للاحلام التي نرسمها في خيالنا علينا الخروج من دائرة راحتنا و خوض التجارب. للوصول للقمة يجب أن لا نبقى مكاننا go big or go home منطقة الراحة comfort zone أحد أكثر الأسباب التي تمنعنا من تحقيق أهدافنا والحصول على ما نريد هو أننا نميل إلى الركون للراحة وللروتين المعتاد الذي نعيشه، أو ما يسمى بمنطقة الراحة (comfort zone)، وهي حالة يشعر فيها المرء بالأمان أو بالراحة، وتعبيرٌ عن رفضنا للتغير، مع كل ما يحمله من مصاعب وتعب وتحديات، وربما ألم أيضا، الحقيقة أن منطقة الراحة ليس لها علاقة بالراحة بل بالخوف. يجب كسر منطقة الراحة و الخروج خارجها لتعلم كيفية الاستمتاع بالحياة و خوض التجارب و من الأسباب الأكثر شيوعًا التي تجعلنا نُفَضِّل البقاء في منطقة الراحة هي: الكسل: وهو عندما يشعُر الفرد بالتعب، أو الافتقار إلى الطاقة، أو اللَّامُبالاة، أو الاكتئاب، أو القلق، أو الشعور بالذَّنْبِ، أو عدم وجود حافز، أو جميعها في آنٍ واحد. اخرج من منطقة راحتك || أروع فيديو تحفيزي ᴴᴰ - YouTube. الكبرياء: عندما لا تشعر بأي حاجة إلى تعلُّمِ أي شيء أو لتحسين ذاتك وصقلها بعلمٍ نافع، والظنّ بنفسك أنك دومًا على استعداد لأي شيء. الروْعَة والكمال شعوران مُتلازمان في تلك الحالة.
فالتطور واكتساب مهارة جديدة تتطلب التزام وقتى بعينه وتتمثل عدم الراحة أيضاً فى أن الفرص الجديدة قد تكون مخيفة بعض الشىء عند البدء فيها إلى أن يتعود عليها الشخص لتصبح منطقة راحة يرغب من جديد فى تغييرها. التطور قد يكون غير مريحاً لكنه مرغوب فيه، فنحن نبذل الجهد من أجل أن نطور من أنفسنا كأفراد وأن نطور ما نقوم به من أعمال بالمثل. المزيد عن إدارة الوقت بطريقة فعالة.. السبب الثالث – نحن نتعلم أكثر من الفشل الفشل ليس تجربة سلبية على الدوام لأننا نتعلم كثيراً من فشلنا، فبذور النجاح تجدها غالباً فى الفشل. وإذا تعرض الإنسان للفشل، فسوف يتعلم إحدى الأشياء التالية على الأقل: - أن الشىء الذى خاض تجربته لا يلائمه، ولا يرغب فى عمله مرة أخرى.. فإذن هو يستبعده من حساباته ومن تجاربه المستقبلية. - أن هذا الاختيار يلائم الشخص ويريد أن يصل إليه على الرغم من فشله فيه، وسوف يتعلم من الأخطاء والمرة المقبلة لن يقوم بفعلها. * كيف تخرج من منطقة الراحة الاعتيادية؟ لا عيب فى العادات التى تريح الإنسان على الإطلاق، لكنها تبدأ صغيرة ومرنة وبمرور الوقت تتطور لتبنى حواجز صلبة على عقل الإنسان وهو بالأمر غير المرغوب فيه.
كل هذا للأسف يعني وجودنا داخل إطار منطقة الراحة. 5 أسباب تؤدِّي بنا إلى منطقة الراحة ومن الأسباب الأكثر شيوعًا التي تجعلنا نُفَضِّل البقاء في منطقة الراحة هي: الكسل: وهو عندما يشعُر الفرد بالتعب، أو الافتقار إلى الطاقة، أو اللَّامُبالاة، أو الاكتئاب، أو القلق، أو الشعور بالذَّنْبِ، أو عدم وجود حافز، أو جميعها في آنٍ واحد. الكبرياء: عندما لا تشعر بأي حاجة إلى تعلُّمِ أي شيء أو لتحسين ذاتك وصقلها بعلمٍ نافع، والظنّ بنفسك أنك دومًا على استعداد لأي شيء. الروْعَة والكمال شعوران مُتلازمان في تلك الحالة. الخوف: عندما يخاف المرء من مواجهة مخاوفه، مثل: الخوف من المجهول، أو الخوف من المخاطر والشكوك، أو الخوف من النتائج، أو الخوف من فقدان السيطرة على زمام أمرٍ ما، أو الخوف من أراء الآخرين فيه. قصر النظر: عندما لا نتمكَّن من رؤية الآثار والعواقب لبعضِ المواقفِ والسلوكيات في حياتنا، على المدى المتوسّط أو البعيد. هل تعلم ما هي العواقب و النتائج المترتّبة على بقائكم في حالة الكسل هذه؟ الإجابة هي العديد مِمَّا يلي… إهدار وإضاعة المهارات والمواهب: وهي عملية التخريب الذاتي… فعلى الرَّغم من أن لديكَ الكثير من المهارات، إلا أنه لا يمكنك استخدامها، أو تحويلها إلى أداء وإنجازات حقيقية (كأنَّك منجم ذهب مُغلق؛ وبالتالي غير مستكشف وغير مُثْمِر).
يمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص لمساعدتك في الحصول على الدفعة الأخيرة عندما تكون في الطائرة وعلى استعداد للقفز من أجل أول تجربة القفز بالمظلات. لا تتوقف الآن. 3 تنفس بعمق للتخلص من التوتر. خذ نفسًا عميقُا وركز على ملء بطنك بهواء نقي ونظيف. بينما تستنشق الهواء، تخيل نفسك تستنشق معه ثقة بالنفس. بمجرد أن يمتلئ صدرك بهذه الثقة، سوف تبقى هكذا دائمًا. ازفر الهواء وأخرج معه توترك أيضًا. [٩] يمكن أن يكون هذا تمرينًا يوميًا رائعًا أو شيئًا تفعله عندما تحتاج إلى دفعة إضافية من الثقة. احرص مثلًا على التنفس بعمق قبل اللقاء الأول مع فتاة من ترشيح أصدقائك. فكر في أسوأ سيناريو ممكن حتى تواجه به مخاوفك. اسأل نفسك: "ما أسوأ شيء يمكن أن يحدث؟" فكر في الطرق التي يمكنك بها التعامل مع تلك الظروف إذا حدثت. عندما تكون مستعدًا للأسوأ، سوف تزداد مفاجأتك بالأشياء السعيدة عندما تحدث! [١٠] تجنب الإجابة على سؤالك باحتمالات مجنونة مثل: "يمكن أن أموت". إذا حدث ذلك، فكر بعدها في مدى استبعاد ذلك. على سبيل المثال: إذا كنت ترغب في القيام برحلة سفرية داخل البلاد، لكن كل ما يمكنك التفكير فيه هو تقطع السبل بك إذا تعطلت السيارة أو إذا نفذ الوقود.