مع الأصدقاء القدامى: عرفهم إنك لسه فاكرهم ، و إنك لسه فاكر مواقفهم الجميلة معاك ، و إنك متشوق للكلام معهم و رؤيتهم.. 2.
وينظر الإسلام للغضب – وهو من دلالات الافتقار للقوة النفسية - على أنه ضعف وخلل في عمليات الضبط الذاتي ونقص في السلوك التوكيدي lack of assertiveness. كيفية تطوير الذات وتقوية الشخصيه - منتديات برق. وقد أطلق عليها في القرآن و السنة اصطلاح مجاهدة النفس ونهي النفس عن الهوى.. ويشير الدكتور محمد محروس الشناوي إلى مجاهدة النفس أنها عملية مستمرة يعدل بها الفرد من سلوكياته بمنع نفسه من الاستجابة الموجودة في البيئة بأفعال تخالف الدين والعرق. وقد ظهر في السنوات الأخيرة أسلوب ضبط النفس - self control - الذي يشير إلى المواظبة على تنظيم الفرد لسلوكه ووضع قيود على السلوكيات غير المرغوبة "و يقول ويلسون و أوليري Wilson & oleary 1980 " أن التوجيه الذاتي يمكن أن يمارسه الفرد بجهده الفردي و أن يعدل من سلوكياته الرديئة و السلبية إذا لاحظها و سجلها و تابع يومياً تدريباته على التخلص منها و إبدالها بسلوكيات سوية مرغوبة وأن يلاحظ مدى قدرته على النجاح و التغيير بل و أن يكافئ نفسه (معنوياً و مادياً) كلما نجح في تحقيق النتيجة المرغوبة أتمنى أن ينال أعجابكم مع تحياتى
تحفيز جوانب القوة: يساهم تطوير الذات في معرفة جوانب القوة في الشخصية، حيث إنه من الأمور الغاية في الأهمية في جميع المجالات سواءً كانت وظائف أو حتى علاقات اجتماعية، كما أن جوانب القوة تجعل الشخص يعرف ما الذي يريد الوصول إليه وكيف يحقق النجاح فيه، وكذلك من خلال تحديد هذه الأوجه يجعل الفرصة كبيرة في الحصول على السعادة في الحياة والإنتاجية في العمل. احترام الذات: تطوير الذات يجعل الشخص يحترم ذاته ويحبها، حيث إن رؤية التطور الذي يحدث بصورة يومية يؤدي إلى حب الذات والثقة في النفس، ويعتقد البعض أن الإنسان لا يحتاج إلى التغيير في حال إذا كان يحترم نفسه، ولكن حقيقة الأمر أن تطوير الذات يجعل باستطاعة الفرد تخطي أية صعوبات ذهنية قد تقف أمام الوصول إلى أقصى قوة يمتلكها، كما يستطيع تقديم أكبر جهد لديه. التوفيق بين الحياة والعمل: إن تقضية بعض الوقت في تنمية الشخصية والذات يساهم في عمل توازن بين الحياة والعمل بطريقة ممتازة، حيث إن التطوير لا يقوم بتعزيز المعنويات، الثقة بالنقس، والمعارف فقط، بل بالإضافة إلى ذلك يتم تحسين المهارات المهنية للوصول إلى وظيفة أفضل مثلًا أو حتى الحصول على ترقية في الوظيفة الحالية.
وينظر الإسلام للغضب – وهو من دلالات الافتقار للقوة النفسية – على أنه ضعف وخلل في عمليات الضبط الذاتي ونقص في السلوك التوكيدي lack of assertiveness. وقد أطلق عليها في القرآن و السنة اصطلاح مجاهدة النفس ونهي النفس عن الهوى.. ويشير الدكتور محمد محروس الشناوي إلى مجاهدة النفس أنها عملية مستمرة يعدل بها الفرد من سلوكياته بمنع نفسه من الاستجابة الموجودة في البيئة بأفعال تخالف الدين والعرق. وقد ظهر في السنوات الأخيرة أسلوب ضبط النفس – self control – الذي يشير إلى المواظبة على تنظيم الفرد لسلوكه ووضع قيود على السلوكيات غير المرغوبة "و يقول ويلسون و أوليري Wilson & oleary 1980 " أن التوجيه الذاتي يمكن أن يمارسه الفرد بجهده الفردي و أن يعدل من سلوكياته الرديئة و السلبية إذا لاحظها و سجلها و تابع يومياً تدريباته على التخلص منها و إبدالها بسلوكيات سوية مرغوبة وأن يلاحظ مدى قدرته على النجاح و التغيير بل و أن يكافئ نفسه (معنوياً و مادياً) كلما نجح في تحقيق النتيجة المرغوبة أتمنى أن ينال أعجابكم مع تحياتى
طريقة عمل صابون لبان الذكر بالمنزل 100 جرام من صابون زيت الزيتون المبشور. كوب من مغلي البقدونس. ملعقة من الجلسرين. 3 ملاعق كبيرة من الكركم. ملعقة من زيت اللوز. ملعقة من ماء الورد. منقوع لبان الذكر. وداعاً للهالات السوداء.. لبان الذكر للتبييض للبشرة والمناطق الحساسة لوجه صافي كالأطفال. قومي بإحضار وعاء وضعي مبشور صابون زيت الزيتون ومغلي البقدونس ومنقوع لبان الذكر، ضعيهم على نار هادئة عليك التقليب جيداً حتي تمتزج المكونات، ثم ضعي الجلسرين وزيت اللوز و عليك تقليب المكونات جيداً، ثم أضيفي الكركم وماء الورد وعليك التقليب المستمر للمكونات حتي تحصلي على قوام كثيف عليك رفع الخليط من على النار وضعي الخليط جانباً لمدة ثلاث دقائق، ثم قومي بصب الخليط في قوالب الصابون واتركي حتي يتماسك ويمكن استخدامة فهذه الطريقة بسيطة ويمكنك تحضيرها بسهولة.
مسائك زنجبيل شوفي للبياض انا استخدمت كريم إلدوكين فورت 4 مع كريم ديبروساليك اخلطهم واستخدمهم كل يوم واهم شي مايتعرضون للضوء ليزر وغيره اسبوعين بتطلع نتيجه واضحه ويمكن توصلين للبياض المطلوب يخلي المنطقه مثل الخد يووحد اللون وبعدها استمريت على بيبانثين للترطيب مع الترطيب البياض بيستمر ان شاء الله وبسس الله يجملك اخلطهم واستخدمهم كل...
الله يعينك يعني توك الحين تلتفتين لنفسك يوم باقي 3 اسابيع!!