رضا عبد العال: إيهاب جلال لا يصلح لتدريب منتخب مصر وحسام حسن أحق منه - فيديو Dailymotion Watch fullscreen Font
طوال الوقت، المطبخ الحكومي مشغول تماماً بأن لا تتمأسس في الشارع الأردني حالة اجتماعية احتجاجية عشية شهر رمضان المبارك، وقد سمعت «القدس العربي» مباشرة من وزير المالية الدكتور محمد العسعس، تقديرات ونوايا قرارات في التعاطي في تحضير الحالة المزاجية العامة لما يمكن أن يحصل في شهر رمضان المبارك، حيث زادت تعقيدات ليس فقط الأسعار، لكن تعقيدات السلع الاستهلاكية الأساسية بعد أزمة البحر الأسود وأوكرانيا والتوقعات التي بدأت تظهر في ازدياد الأسعار المنتجات والبضائع في السوق الأردنية. عملياً، تعرف السلطات الأمنية والبيروقراطية بأن مزاج شهر رمضان إذا ما ارتبط بالمزاج الشعبي الحاد وتكرس سياسات الإقصاء على المستوى الرسمي، يصبح أرضاً خصبة للانفعال الشعبوي مجدداً. العجوز و العطار. وقد تتحول ميادين العاصمة وبعض المحافظات إلى محاولات حراكية وفي ظرف إقليمي ودولي واقتصادي ومعيشي وسياسي مغرق في الحساسية ومفتوح على كل الاحتمالات، لذلك فوبيا شهر رمضان المبارك كانت مبكرة ضمن استعدادات وسيناريوهات الاشتباك الحكومي. لكن الأمر يحتاج لمبادرات من طراز مختلف دوماً تحت عنوان الاحتواء كما يلاحظ الحلايقة، دون التفريط بما بعد الاحتواء على مستوى القرارات والإجراءات التي تتخذ بتعقل.
تزامن مع القمع الوحشي للمواكب السلمية الهجوم الغادر من مليشيات حكومية علي المواطنين بمحلية " صليعة" بجبل مون الغني بالذهب واليورانيوم ، مما أدي الي مقتل أكثر من 36 وعشرات الجرحي والمفقودين ، وتهجير المئات وحرق 4 قري ، كما تم قطع الاتصال مع التزامن مع الهجوم مما يؤكد الاتهام لمليشيات الحكومة ( الدعم السريع) بهدف نهب الذهب واليورانيوم ، بالتهجيرواخلاء المنطقة من السكان ، اضافة لنشاط الشركات الروسية في دارفور لنهب الذهب واليورانيوم. كل ذلك يتطلب اوسع ادانة للمجزرة و وتقديم المجرمين للمحاكمة. 2 من الجانب الآخر يستمر تفاقم الأوضاع المعيشية وتذمر المواطنين ، كما حدث في السوق المركزي بالخرطوم بهجوم القوات الحكومية علي البائعين ومصادرة ممتلكاهم مما أدي لمواكب ومقاومة، ورفض لمصادر وسائل كسب عيشهم، كما اضرب المعلمون احتجاجا علي الهيكل الراتبي ، وكذلك عمال السكة الحديد الذين لم يصرفوا مرتباتهم ، اضافة لاضراب العاملين في التخطيط العمراني ، الخ، فضلا عن تزايد السخط علي الزيادات المستمرة في الوقود وتعرفة المواصلات ، والغاز والرغيفة التي وصلت الي 50 جنية في بعض المناطق،كل ذلك يشير الي أن الانقلاب يسير في العد التنازلي ، ويمضي نحو سقوطه الحتمي.
من أعماله الشهيرة «منطق الطير»، وهو كتاب ذائع الصّيت، و قد ولد فريد الدين العطار في مدينة نيسابور. لا يصلح العطار ما أفسده الدهر حظا. تَسْكُبُ دَقَائِقَ العِطْر ويُعرف عادة باسم عطار أو كلمة عطار كذلك بائع الآدويه الشعبية والتوابل والعطور، ولكن ميرزا محمد يثبت بأمثلة وجدها في كتابيْ «خسرونامه» و»أسرارنامه» أنّ هذه الكلمة لها معنى أوسع من ذلك، ويقول أنها أطلقت عليه، لأنه كان يتولى الإشراف على دكّان لبيع الأدوية حيث كان يزوره المرضى، فيعرضون عليه أنفسَهم، فيصف لهم الدواء ويقوم بنفسه علي تركيبه وتحضيره. ولقد تحدّث عن نفسه في كتابيْه» مصيبت نامه» و»إلهي نامه» فذكر صراحة بأنه ألفهما في صيدليته أو أجزخانته، «داروخانه» التي كان يتردّد عليها في ذلك الوقت خمسمائة من المرضى، كان يقوم على فحصهم وجسّ نبضهم. ويقول «رضا قليخان» في كتابه «رياض العارفين» أنه تعلم الطبَّ على يديّ الشيخ مجد الدين البغدادي وهو أحد تلاميذ الشيخ نجم الدين كبري. و»عطر»جمع: عُطُورٌ، يَفُوحُ عِطْرٌ زَكِيٌّ مِنْ فُسْتَانِهَا ،ومَا يُتَطَيَّبُ بِهِ لِحُسْنِ رَائِحَتِهِ، و يقول عبقريّ بشرِّي ولبنان والعالم بأسره الطيّب الذكر «جبران خليل جبران» رحمه الله: تَشْربُ قَطَرَاتِ النَّدَى وَتَسْكُبُ دَقَائِقَ العِطْرِ.!
03-11-2018 09:09 AM تعديل حجم الخط: بقلم: الاستاذ الدكتور يحيا سلامه خريسات مقولة جميلة تنطبق على أمور كثيرة وليست مقتصرة على الأمور الصحية والتي انبثقت منها، فالعطار بوصفاته الطبية وأعشابه لا يستطيع أن يصلح الفساد والخلل الجسدي، الذي أوجدناه بأنفسنا بسبب طبيعة غذائنا أو نمط حياتنا، أو بسبب ما اكتسبناه من الوالدين وبالجينات الوراثية. الأمر أيضا ينطبق على المجتمع برمته، فقد تغللت فيه ظواهر سلبية كثيرة، وهي بحاجة الى التعديل والإصلاح،كالنفاق والكذب والرياء والبحث المستمر عن النقاط السلبية وتجاهل الظواهر الايجابية ولو كثرت والبحث عن السلبيات وان قلت وإظهارها والترويج لها. للأسف الشديد أصبحنا - إلا من رحم ربي - سلبيين ونطفي النقاط المضيئة وننمي ونركز على النقاط المعتمة، وكأننا أصبحنا لا نثق بشيء ونخون كل شيء. قحت – هل يصلح العطّار ما افسده الدهر؟ .. بقلم: اسماعيل عبد الله – سودانايل. إنك قد تجد انسانا جيدا بمواصفات معظمها جيدة، ولكننا نخفيها ولا نكترث بها ونبحث بإستمرار عن السلبيات ونركز عليها ونظهرها وننشرها، مع علمنا ويقيننا بأن الكمال للخالق فقط. ان ديننا الحنيف يحثنا على التركيز على الأمور الإيجابية وعلى حسن الظن بالآخرين، وأن نلتمس لهم الأعذار، وإذا رأينا غير ذلك علينا عدم إظهارها ونشرها، حفاظا على الأعراض ومنعا لانتشار الأمراض الأخلاقية في المجتمع.
مما يؤدي لاشتداد حدة الصراع الدولي بين أمريكا وروسيا بهدف نهب موارد السودان وافريقيا، والوجود العسكري علي البحر الأحمر، مما يشكل خطورة علي شعب السودان. كل الحلول والتسويات التي جاءت من الخارج كانت وبالا علي شعب السودان ، منذ اتفاقية اديس ابابا 1972 التي فشلت في ظل النظام الديكتاتوري للنميري ، وكذلك اتفاقية نيفاشا ادت لفصل الجنوب ، واتفاقيات ابوجا والدوحة والشراكة علي اساس " الوثيقة الدستورية"، أخيراتفاقية جوبا التي فشلت وتحولت لمناصب ومحاصصات ونهب لممتلكات المواطنين، باسم شعب دارفور ، وشعب دارفو في المعسكرات برئ منهم، ولم تصله أي مساعدات، وخدمات للتعليم والصحة وعودة النازحين لقراهم واعمار مناطقهم ، وتعويضهم، وعودة المستوطنين لمناطقهم ، وجمع السلاح وحل المليشيات، واتقرار الأمن ووقف العنف والاغتصاب. الخ.
يتم أخذ نقط فيتامين د مرة واحدة في الأسبوع أو مرة كل شهر، لكن بعض الحالات تستوجب زيادة هذه الجرعة مع الحرص على الالتزام بالجرعة المحددة من الطبيب حيث أن الإفراط في تناول فيتامين د قد يسبب آثاراً جانبية، وفي حالة أخذ كمية أكبر من المحددة يجب الحصول على رعاية طبية فورية. فوائد فيتامين د لفيتامين د أهمية كبرى ودور مهم في الكثير من الوظائف الحيوية اليومية التي يقوم بها الجسم، ويسبب نقص فيتامين د الكثير من الأمراض مثل انخفاض مستوى الفوسفات في الدم والذي يكون سببه وراثياً أو بسبب الإصابة بمتلازمة فانكوني، كما أن وجود نسبة صحية من الفيتامين في الجسم يساهم في علاج قصور الغدة الدرقية وعلاج الكساح وهشاشة العظام، وإليكم أهم فوائده الأخرى. فوائد فيتامين د للأطفال يوصي الأطباء بأخذ نقط فيتامين د للأطفال الرضع خاصةً لأن أجسامهم لا تحصل على الكميات الكافية من فيتامين د سواء عن طريق الرضاعة الطبيعية أو الحليب المجفف حتى في حالة أخذ الأم لفيتامينات يومية، ويعمل فيتامين د على نمو الخلايا لدى الأطفال ويحمي من الكثير من الأمراض مثل هشاشة العظام وكساح الأطفال ، إلا أن الجرعة اللازمة لهم يجب أن تحدد من الطبيب حسب حالة الرضيع الصحية.
الأطعمة في حالة عدم التمكن من التعرّض للشمس للوقت الكافي فإنه يجب إضافة الأطعمة الغنية بفيتامين د إلى الحمية الغذائية، ومن هذه الأطعمة: الأسماك الدهنية: مثل سمك الرنجة المدخن وسمك القد كما يشمل هذا زيت السمك أيضاً. المشروم: في حالة اتباع نظام غذائي نباتي أو عدم تناول كمية كافية من الأسماك الدهنية فإن بعض أنواع المشروم تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين د مثل مشروم مايتاكي الطازج الذي يحتوي على 562 وحدة دولية من فيتامين د لكل 50 جرام ومشروم شيتاكي المجفف الذي يحتوي على 77 وحدة دولية لكل 50 جرام. صفار البيض: من أهم الأطعمة الغنية بفيتامين د. كما أن هناك بعض الأطعمة الأخرى التي تحتوي على فيتامين د مثل: الحليب البقري. عصير البرتقال. بعض حبوب الإفطار. الكبدة. اللحوم الحمراء. العوامل التي تحدد جرعة فيتامين د تختلف جرعة فيتامين د الضرورية للجسم من شخص لآخر ووفقاً لبعض العوامل، ومنها: السن سواء رضيع أو طفل أو شخص بالغ. لون البشرة حيث أن أصحاب البشرة الداكنة يصعب لديهم امتصاص فيتامين د مقارنة بأصحاب البشرة الفاتحة. وزن الجسم. بعض الحالات المرضية. الحمية الغذائية المُتبعة. الآثار الجانبية لفيتامين د رغم فوائد فيتامين د وضرورته لجسم الإنسان إلا أن الإفراط في استخدامه يؤدي إلى الكثير من الآثار الجانبية الخطيرة، لذا في حالة أخذ مكملات فيتامين د للبالغ يجب ألا تزيد الجرعة عن 800 وحدة دولية في اليوم، و400 وحدة دولية للأطفال في اليوم، كما أنه من الأفضل دائماً الحصول على فيتامين د بالطرق الطبيعية سواء عن طريق التعرض للشمس بشكل آمن أو تناول الأطعمة الغنية به.
علاج نقص الكالسيوم بسبب نقص هرمون جارات الدرقية. علاج تلين العظام. علاج الكساح. علاج الحالات التي قد تؤدي إلى نقص مستويات فيتامين د3 ، كما هو الحال لدى الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية. علاج انخفاض مستويات الفوسفات في الدم بسبب نقص الفوسفات الوراثي. [1] فيتامين د3 للبشرة هناك بعض الجدل حول ما إذا كان فيتامين د3 يعمل على علاج حب الشباب ، قد يزيد نقص أشعة الشمس من حب الشباب ويلاحظ بعض الناس أن حب الشباب يزداد سوءاً خلال فصل الشتاء ويتحسن خلال فصل الصيف، ولكن لا توجد أي دراسات سريرية تدعم استخدام فيتامين د3 لعلاج حب الشباب ، كما أن هناك القليل من الأدلة التي تدعم استخدام فيتامين د لمنع حب الشباب. ما هي موانع استخدام ديفيت 3؟ يمنع استخدام فيتامين د3 دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية: فرط الحساسية لأي من المكونات. ارتفاع الكالسيوم. ارتفاع فيتامين د في الدم. سوء الامتصاص ، مما يجعل من الصعب على الجسم امتصاص المغذيات من الطعام. [1] [2] ما هي الاعراض الجانبية لديفيت 3؟ بشكل عام تعد الآثار الجانبية من تناول فيتامين د3 نادرة، لكن قد يعاني المريض من هذه الأعراض: الحساسية مثل الطفح الجلدي أو الحكة.
طريقة شرب فيتامين د للكبار