ستقوم بتنصيب هذا التطبيق علي الاندرويد Synchronize Cloud Contacts مجاني متاح علي متجر التطبيقات ثم سجل دخول الي البرنامج بحسابك في آبل الموجود علي الايفون سيتعرف التطبيق علي جهات الاتصال التي تم مزامنتها من الايفون وينقلها الي الاندرويد. بذلك تمكنت من نقل الاسماء الي اندرويد بسهولة بدون كمبيوتر بدون حتي الايفون عبر حسابك في الآيكلاود. بإستخدام هاتف الاندرويد والايفون هنا يمكنك نقل كل الاسماء بين الجهازين بأبسط طريقة ممكنة ابدء بتنصيب التطبيق Contact & Relationship Manager علي الايفون ثم سجل دخول الي التطبيق ليحتفظ بنسخة من الاسماء انتقل الي هاتف الاندرويد وقم بتحميل تطبيق InTouch Contacts من متجر التطبيقات قوقل بلاي مجاني التحميل ثم سجل دخول بنفس الحساب المستخدم علي الايفون لكي تستطيع حفظ الاسماء علي الاندرويد هنا استخدمنا تطبيق مشترك بين IOS و اندرويد بدون وصلات او كمبيوتر لمن يرغب في اسهل واقصر طريق لنقل الاسماء. بإستخدام الآيفون نفسه من وجهة نظري ومن واقع تجربة تعد هذه الطريق الاسهل والأفضل حيث كل ما تحتاج إليه هو اضافة حساب قوقل المستخدم علي هاتف الاندرويد الي الآيفون. إفتح الإعدادات في الآيفون وبالإنتقال الي الأسفل من "كلمات السر والحسابات " يظهر حساب آبل المضاف علي الآيفون وبالأسفل إمكانية إضافة حساب أخر مثل إيميل Gmail من قوقل.
عند التبديل ما بين جهاز IOS وأخر أندرويد أول ما قد يخطر في بالك هو كيفية نقل الاسماء من الايفون للاندرويد لذلك سوفر أوفر لك الكثير من الحلول والطرق السهلة بدون تطبيقات وبدون كمبيوتر سيكون لديك مرجع كامل لأكثر من طريقة لنقل ومزامنة جهات الاتصال Contacts. كبداية نقل جهات الاتصال من اندرويد الي ايفون والعكس لا تختلف بالتالي يمكنك استخدام اي من هذه الخطوات لمشاركة الاسماء الموجودة في سجل الهاتف أو علي حسابك أونلاين بين الجهازين. يستوي الأمر ايضًا عند شراء هاتف جديد وتريد الانتقال من الايفون للأندرويد أو حتي عند استخدام جهازين في نفس الوقت, بل أبعد من ذلك تستطيع عمل مزامنة الأسماء بين الجهازين بدون الحاجة الي نقل ومشاركة الاسماء في كل مرة تضيف اسماء جديد لأحد الجهازين. في الواقع توفر أنظمة التشغيل كل ما تحتاج اليه سواء بالنقل المباشر لكل الاسماء او مزامنة بين اكثر من جهاز اونلاين مباشرة وبدون تدخل منك, لكن هنا سوف نتدرج في توضيح الخطوات بداية بطرق مشاركة ونقل جهات الاتصال ثم بعض المهارات التي تساعدك في تحديث جهات الاتصال بإستمرار اذا كنت تستخدم جهازين ايفون واندرويد في نفس الوقت.
هنا تحتاج الي تحميل برنامج Export Contact علي الايفون سوف يساعدك في الحصول علي ملف الاسماء كامل والذي سوف ترسله عبر الايميل من الايفون الي هاتف الاندرويد. افتح برنامج الايميل علي الايفون سواء ايميل ابل او حساب الجيميل او الياهو الي غير ذلك من خدمات الايميل المتاحة والتي لديك حساب عليها. ابدء في انشاء ايميل جديد وحدد علي ارسال الي ايميلك الموجود علي هاتف الاندرويد في الغالب سيكون حساب الجيميل Gmail ثم ارفاق ملف الاسماء في هذه الرسالة ثم ارسال. ستصلك الرسالة علي هاتف الاندرويد مرفق بها ملف الاسماء مجرد محاولة فتح هذا الملف vCard سيقترح عليك نظام الاندرويد حفظ الاسماء علي الهاتف وافق للمتبعة. هنا استخدمنا برنامج الايميل في ارسال ملف الاسماء من ايفون لاندرويد بأقل مجهود وبدون اي تطبيقات طرف ثالث. يمكنك استخدام الطريقة السابقة مع ملفات vCard و CSV حيث يدعم جوجل هذه الصيغة سواء من ايفون او هواوي او اي هاتف أخر. بإستخدام تطبيقات التراسل الفوري مثل الواتساب الفايبر هذه الطريقة لا تختلف كثيراً عن الطريق السابقة لكن تظل حل أكثر من رائع لمن لا يجيد استخدام الايميل في ارسال واستقبال الرسائل وإن كان استخدام مثل هذه التطبيقات من اساسيات استخدام الانترنت.
اضغط على النسخ الاحتياطي Backup. فبمجرد نسخ بياناتك احتياطياً إلى Google Drive يمكنك الوصول إليها على أي جهاز آخر متصل بحسابك في Google Drive.
#صحة عامة 21 ابريل 2022 التمر والرطب من شجرة واحدة، ويتحول أحدهما بعد نضجه إلى الآخر، لكن بينهما فروق كثيرة وقيمة غذائية مختلفة. فالرطب والتمر يشكلان مراحل نمو البلح، الذي يسمى حال نضجه وليونته ورقة قشرته وتحوله إلى اللون البني أو الأسود رطباً، لكنه إذا فقد الماء وتحول لونه إلى البني أو الأسود، وزادت سماكة قشرته يصبح تمراً، ويمكننا وصف الرطب بأنه البلح الناضج اللين، أما التمر فهو البلح المجفف، وتالياً نستعرض الفروق بين التمر والرطب. اعراض سماكة الرحم المقلوب. صلاحية كل منهما تصل صلاحية الرطب لمدة تقارب الثمانية شهور إذا تم حفظه بطريقة صحيحة، وفي حال تجميده قد تطول هذه المدة لتصل لسنة كاملة، بينما مدة صلاحية التمور أطول من ذلك بكثير، وقد تبقى لعام كامل دون تجميد، فيما تصل مدة صلاحيتها بعد تجميدها لخمس سنوات. القيمة الغذائية تتضاعف نسبة الكربوهيدرات في التمر عنها في الرطب، ويعد التمر مصدراً أغنى بالألياف من الرطب، فيما تتقارب مستويات الدهون والبروتين في كل منهما، ويتميز الرطب بوجود فيتامين (ج)، بينما يخلو التمر منه تماماً، وتتقارب نسبة الحديد في كل منهما، فيما يعتبر التمر أغنى بالكالسيوم من الرطب. السعرات الحرارية السعرات الحرارية الموجودة في التمر أكثر من ضعف تلك الموجودة في الرطب، ويفسر هذا الأمر بعدم وجود الماء في التمر، ما يسهم في زيادة تركيز السكريات والسعرات الحرارية به.
6 إجابات أضف إجابة حقل النص مطلوب. إخفاء الهوية يرجى الانتظار إلغاء تُعرَف فرط تنسُّج بطانة الرحم (بالإنجليزيّة: Endometrial hyperplasia) بزيادة نمو الأغشية المبطنَّة للرحم، الأمر الذي يؤدي إلى زيادة سماكة الرحم، ومن الجدير بالذكر أنَّها لا تعتبر سرطان، ولكنَّها قد تؤدي إلى الإصابة بالسرطان، ومن الجدير بالذكر أن سماكة بطانة الرحم تختلف بصورة طبيعية خلال الدورة الشهرية وأثناء الحمل نتيجة للتغيرات الهرمونية، فتزداد سماكة الرحم بصورة طبيعية في المرحلة للدورة الشهرية للتحضير لحدوث الحمل وزراعة البويضة المخصبة. يعتبر النزيف المهبلي غير المبرر العرض الأكثر شيوعاً للإصابة بفرط تنسُّج بطانة الرحم، ويمكن بيان ذلك على النحو الآتي: استمرار دورات الحيض لفترات طويلة قد تصل إلى 21 يوماً. النزيف المهبلي أثناء دورات الحيض الشديد. زهرة الخليج - ما الفوارق بين التمر والرطب؟. النزيف المهبلي بعد انقطاع الطمث. تعرف زيادة سماكة الرحم بفرط تنسج بطانة الرحم (بالإنجليزيّة: Endometrial hyperplasia)، ولا يعتبر نوع من أنواع السرطان، ولكنه في بعض الحالات يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بسرطان الرحم. يعد النزيف الغير طبيعي أحد أكثر الأعراض شيوعة لفرط تنسج بطانة الرحم، بالإضافة إلى ظهور العديد من الأعراض التي تستدعي مراجعة الطبيب، وتتذمن ما يأتي: النزيف خلال فترة الحيض بشكل أكثف و أقوى أو استمرارها لفترة أطول من المعتاد انخفاض الفترة التي تفصل بين دورات الحيض إلى أقل من 21 يومًا حدوث أي نوع من النزيف بعد انقطاع الطمث تظهر أعراض سماكة جدار الرحم التي ترتبط عادة بالتقدم في العمر والاقتراب من سن اليأس بغزارة الدورة الشهرية ونزول افرازات هلامية مع دم الدورة بالإضافة الى نزول الدم على فترات متقطعة بين الدورات الشهرية وعدم انتظام الدورة الشهرية.
ويمكن أن تشعر السيدة بآلام شديدة في أسفل البطن. وتؤدي غزارة الدورة الشهرية الى انخفاض مستوى الحديد في الجسم والإصابة بفقر الدم (الأنيميا) وما يرلفقه من أعراض تعب وإعياء ودوخة وتسارع في دقات القلب ومعدل التنفس. تعتبر زيادة سمك بطانة الرحم endometdial hyperplasia من الاضطرابات التي قد تصيب الإناث في جميع الأعمار وتتسبب الإصابة بها في حدوث مجموعة مختلفة من الأعراض التي تختلف من امرأة إلى أخرى، الا ان من أهم هذه الأعراض ما ياتي: حدوث نزف مهبلي غير مبرر vaginal bleeding حيث يكون ذلك في الفترة بين دورة شهرية ودورة أخرى الألم الشديد أثناء الدورة الشهرية النزيف الشديد أثناء الدورة الشهرية زيادة فترة الدورة الشهرية عن الفترة المعتادة تتضمن أعراض سماكة الرحم ما يأتي: حدوث اضطرابات في الدورة الشهرية مثل: كثافة النزيف أثناء الدورة ، واضطرابات مواعيدها واستمرارها لمدة طويلة. انعدام التبويض. اعراض سماكة الرحم وكيفية التعامل معها - مقال. الشعور بألم أثناء الجماع. نزيف مهبلي ما بين مواعيد الدورة الشهرية. وتحدث سماكة الرحم نتيجة لخلل في إنتاج هرمون الإستروجين ، ويحدث ذلك في حالات معينة مثل: بداية البلوغ ، العلاج الهرموني بعد سن انقطاع الدورة الشهرية ، أو من يعانين من اضطرابات في الدورة الشهرية.
على سبيل المثال، فإن السعرات الحرارية الموجودة في 100 غم من الرطب تساوي 145 سعرة حرارية، بينما يوجد في نفس الوزن من التمر 280 سعرة حرارية. ماهي أعراض سماكة الرحم - أجيب. فوائدهما يشترك كل من التمر والرطب في الكثير من الفوائد المهمة لجسم الإنسان، ومن أبرز هذه الفوائد: الوقاية من الإصابة بالأمراض المختلفة، وذلك لمحتواه الغنيّ بمضادات الأكسدة، وكذلك تسهيل عملية المخاض والولادة، وذلك لدوره في توسيع عنق الرحم، وأيضاً تنظيم مستوى السكر في الدم، لاحتوائهما على مضادات الأكسدة والألياف التي تمنع الارتفاع السريع لمستوى السكر في الدم. إقرأ أيضاً: 6 فوائد صحية عند تناول الفط ر الأ نواع لكل من الرطب والتمر أنواع مختلفة تختلف حسب منطقة إنتاجهما، ومن أشهر أنواع الرطب: السعودي والحجازي. أما التمر فيعرف منه: الزهيدي والمجهور والمبروم والخضري والسكري، والكثير من الأنواع.