التركيز على النوعية بدلًا من الكمية فيحب عليك الحرص على تناول أطعمة عالية السعرات الحرارية كما وضحنا خلال المقال، بالإضافة إلا أن لا تكون مصنعة وصحية. مما يؤدي ذلك إلى حصولك على الزيادة المطلوبة بالطرق الصحية. كما يجب عليك اختيار أطعمة عالية السعرات ومفيدة فلا يجب تناول المشروبات الغاذية بحجة أنها عالية السعرات حيث أن تلك المشروبات ضارة جدًا. جدول غذائي لزيادة الوزن - موقع محتويات. المعرفة بطبيعة شكل الجسم فمن الممكن أن تكون النحافة المفرطة التي تعاني منها ليست نقص غذائي بل قد مشكلة وراثية مما يصعب جدًا التخلص منها في هذه الحالة. أما حالات النحافة المترتبة على الاصابة بمرض معين فمن الممكن التخلص منها وزيادة الوزن باتباع تلك الأساليب الغذائية والتمارين الرياضية.
3- تناول كمية جيدة من البروتين حاول بقدر الإمكان على زيادة نسبة البروتين في نظامك لتحصل على العضل ويكون جسمك قوياً ومشدوداً أثناء التضخيم و زيادة الوزن. 4- استخدم مكملات الجينر قد يكون الأمر صعباً للنحاف في تناول المزيد من السعرات الحرارية للوصول إلى التضخيم أو زيادة الوزن أو بناء العضلات. لذا تقوم المكملات بتسهيل العملية عن طريقة زيادة نسبة السعرات الحرارية التي تتناولها خلال اليوم وبالتالي تحدث الزيادة في الوزن. جدول غذايي لزياده الوزن 10 كيلو. نظام غذائي للتضخيم و زيادة الوزن للنحاف في 3 أسابيع!
الحل ( 2): عن طريق استراتيجية التخمين والتحقق. 06-03-2022, 10:26 PM المشاركه # 5 تاريخ التسجيل: Jan 2010 المشاركات: 5, 425 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خريطة الأسهم ماعقدني من الرياضيات إلا س و ص سهلوها وشيلوا السبعة سمكات الزايده حقات سعد واقسم الباقي على اثنين 06-03-2022, 10:33 PM المشاركه # 6 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حر نفسي الحل عندك ناقص ،، + حلك ما يخص سعد 06-03-2022, 10:35 PM المشاركه # 7 الله يفتح عليك وتحب الرياضيات بحول الله تعالى. 06-03-2022, 10:39 PM المشاركه # 8 طيب راح نمشي حسب كلامك ونشيل 7 سمكات الزايدة حقت سعد وعليه فإن: 25 - 7 = 18 سمكة نقسم 18 سمكة على 2 حسب كلامك 18 ÷ 2 = 9 سمكات اصطادها سعد وهذا خطأ لإن 9 سمكات هذه تخص ما أصطاده سالم. حفريات تصريف "مياه الأمطار" دون سفلتة بالحَلقَة الشرقية في الطائف. 06-03-2022, 10:40 PM المشاركه # 9 تاريخ التسجيل: Apr 2017 المشاركات: 8, 674 مجموع السمك = 25 اطرح 25 - 7 = 18 اقسم 18 على 2 = 18/2=9 لكل واحد 9 سمكات سمكات سالم = 9 سمكات سعد = 9+7+16 سمكة اذا حصلوا من ضمن السمك استكوزا في المسلة صحيحة 06-03-2022, 10:42 PM المشاركه # 10 هو ماكمل رده يمكن ولا كلامه صحيح بالنسبه لي نقص واقسم وبعدين اجمع يطلعلك الناتج بلا سين ولا صاد وايضا انا لا استهين بسين وصاد بالمعادلات بس لك نبسطها للعامه نعطيهم اسهل الطرق
ومؤلف هذا الكتاب أشار إلى ان هناك أشخاص أصدروا أكثر من مجلة، ومن هؤلاء لبيب قوسة الذى اصدر ثلاث مجلات أرثوذكسية هى على التوالي "روضة المدارس" 1915، و"الكلمة الشهرية" فى 1930، و"الكلمة الأسبوعية" فى 1935، كما أصدر تادرس بك شنودة المنقبادي مجلتين، ومثله بطرس حنا عبود. 76 مجلة قبطية تصدر عن القاهرة.. يليها الإسكندرية روبير الفارس أشار إلى أن محافظة القاهرة كان لها نصيب الأسد فيما يتعلق بعدد المجلات القبطية الصادرة عنها من المجلات الـ 76 لأسباب مفهومة؛ فقد استأثرت وحدها بـ 60 مجلة، ومن بعدها محافظة الإسكندرية بفارق كبير؛ إذ صدرت فيها 4 مجلات، ثم الفيوم مجلتان، وتوزع الباقى على طنطا، وودمنهور، و وداى النطرون، ومنفلوط، وكفر الزيات، وملوى.
بينما الأول اتبع انسانيته و فطرته السليمة و الآخر مشى وراء قائده و تعليماته اللئيمة. شتان.